孕妇怎么做有助于宝宝睡眠质量 这几个事项要多注意
2017年09月04日 15:56阅读次数：344
孕妇怎么做有助于宝宝睡眠质量?我们都知道小宝宝睡眠好身体就好，但很多准妈妈发现自己的小宝宝特别难搞，经常哭闹难以入睡。其实这除了疾病、护理不当外，跟孕期准妈妈的行为也有很大关系。那么，孕妇怎么做宝宝的睡眠会更好呢?
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孕妇怎么做有助于宝宝睡眠质量：情绪平和
孕妈妈情绪平和，利于胎儿的营养吸收。并且胎儿出生后的脾气也受孕妈妈的影响。所以，孕妈妈们平时不要太焦躁，凡事也不要太敏感，这样宝宝才能“大大咧咧”适应能力强。
宝宝出生后，外面的世界对他来说，什么都是全新的，只有适应能力强了，宝宝才不会太过于在乎外界的刺激。若是有点声音宝宝就会从睡眠中惊醒，最后受苦受累的还是妈妈自己。
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