宝宝多大可以用枕头？如何正确给宝宝使用枕头？

宝宝一般多大可以睡枕头？枕头是高点的好，还是低点的好？

宝宝多大可以用枕头？

首先，我们成人为什么要使用枕头？

我们成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下之后和床之间有个空穴，枕上枕头，刚好填补这个空穴，维持脊椎正常生理弯曲；同时，靠上枕头，我们整个颈背部肌肉得以松弛，才有一枕无忧的舒适。

然而，宝宝的脊椎情况和我们不一样！

由于宝宝在妈妈子宫中长期出去蜷缩的状态，所以，宝宝出生后，整个脊柱呈向后弯的C型。

如下图所示，宝宝颈椎是稍直且向后弯的，还没有形成我们成人前凸的弯曲度。

此时“强行”给新生儿用枕头，把颈部垫高了，反而违背宝宝颈椎弯曲程度，不仅会不舒适，影响宝宝睡眠质量，还会引起呼吸相对不畅！

所以，宝宝脊椎发育初期的前3个月，不建议用枕头！

PS. 宝宝吐奶怎么办？

有效方法：将宝宝床置于15°的斜坡状（宝宝床头垫高保持15°左右的倾斜，并注意固定好保证安全），这样既可以保持宝宝脊椎与床面平直，又可以有效预防宝宝吐奶和呛奶。

新生儿前3个月不用枕头，那么宝宝会抬头、能竖抱之后，颈曲相对固定后，要怎样正确使用枕头呢？

如何正确给宝宝使用枕头？

前3个月：垫枕巾或枕套，即可！

由于前三个月宝宝长期处于仰睡的姿势，加上身体排汗散热机制发育不完善，宝宝头颈部出汗异常多，垫一个透气、排汗好的枕巾或枕套防汗疹！

3~6月：根据宝宝反应，垫高1cm枕头！

宝宝3-6个月左右，头部竖立得越来越稳定，这时颈部生理弯曲——向前的弯曲，就逐渐建立起来了，如下图红线所示：

此时细心的妈妈就会发现：宝宝睡觉时，喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊，意味着这样枕着更加舒服。

那么，妈妈们就可以引导宝宝使用枕头，维持枕头1cm左右的高度。

6月之后：视宝宝习惯，使用常规婴童枕。

枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。

判断标准：

1、宝宝仰卧时，头和躯干处于一条水平线；

2、宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直；

如果枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉，无论是高是低，都会很累，损伤健康。