人的耳、鼻、喉部是相通的,打喷嚏如果捏紧鼻子、捂嘴,会使鼻部压力增高,细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室,从而引起急性中耳炎,不能得以释放的压力还会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜,严重时造成鼓膜穿孔。因此孕妇打喷嚏时,要迅速反应,掏出纸巾、手绢扣住鼻子,但要留有一定空间。
孕妇打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿,这样可以减小胸腹腔的压力变化。把一只手放在背后或大腿上支撑身体,以保护脊椎。
如果喷嚏来的太急,来不及把一只手放背后、大腿上,也可以蹲下来,避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了,就不会因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等问题。
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