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孕妇舌头齿痕怎么调理 推荐四个调理小妙招

2017年09月14日 16:20阅读次数:8285
孕妇舌头齿痕怎么调理?准妈妈有时候会发现舌头边缘出现齿痕,这是由于气虚和体内湿气过重造成,可通过祛湿调理,下面小编就给大家介绍下孕妇舌头齿痕的调理方法。
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孕妇舌头齿痕怎么调理:艾叶泡脚

艾叶有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效,孕妇可通过用艾叶泡脚去除体内湿气。

具体做法:准备10到15克干艾叶,与5公斤冷水同煮,待水开后改小火煮10-15分钟在关火。然后待水冷却到35-42度时泡脚。

注意:孕妇艾叶泡脚的次数不可太频繁,每周一次就可。每次泡脚的时间也不宜过长,15-20分钟最好。

孕妇舌头齿痕怎么调理

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孕妇舌头齿痕怎么调理:适当的运动

每天适量的运动有助于体内湿气排出,从而改善孕妇舌头齿痕的情况。

建议:

孕妇平时应适当增加运动,多去户外散散步,多晒太阳,不仅可祛湿还有助于胎儿发育。

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