奇异果香干煎鲑鱼，孕期也能美美的！
2017年09月22日 14:14阅读次数：343
今天小编向大家推荐的是奇异果香干煎鲑鱼，奇异果含有丰富的维生素C，可帮助养颜美容，这道菜非常适合孕妈妈吃哦，可以试着做起来尝一尝。
今天小编向大家推荐的是奇异果香干煎鲑鱼，奇异果含有丰富的维生素C，可帮助养颜美容，这道菜非常适合孕妈妈吃哦，可以试着做起来尝一尝。
奇异果香干煎鲑鱼
▲奇异果含有丰富的维生素C，可帮助养颜美容。
材料：
红椒半颗、洋葱0.5颗、鲑鱼1片、奇异果2颗（黄绿各1颗）。
做法：
1.将切丁奇异果、洋葱、红椒、1大匙柠檬汁、蜂蜜和盐混合，做成莎莎酱后冷藏。
2.将油和2大匙柠檬汁混合。
3.把做法2的酱汁涂抹在鲑鱼两侧，醃10分钟。
4.将鱼煎熟后，就可搭配奇异果莎莎酱享用。
Point:
1.挤柠檬时，如果无法顺利挤出汁，代表柠檬已有老化迹象，应挑选新鲜柠檬较佳。
2.砂糖等精致白糖虽容易取得，但营养价值却不比蜂蜜高，所以制作莎莎酱时建议以蜂蜜为优先。
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