在烧好晾凉的洗脚水中倒入白醋,比例为半盆水中加入100-150克白醋稀释,然后再泡脚即可。
在泡脚的时候可用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝隙后处,然后将脚跟向前推至趾尖再回搓,以不搓伤皮肤为宜,每个趾缝搓50-80次,双脚交替进行。
泡脚的时间最好在15-20分钟内,身体微微出汗就可以了 。
1、醋水比例
孕妇用白醋泡脚最好的水醋比例是:2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋。
2、脚上有伤口不宜泡脚
如果孕妇脚上有伤口的话,不宜用白醋泡脚,因为这会影响伤口的愈合,也会导致细菌侵入伤口内,使得伤口发炎。
3、泡脚时慎用碱性肥皂
醋泡脚之后不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,因为白醋是酸性的,酸性和碱性起中和反应,这样白醋泡脚效果就没有了。
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