孩子打呼噜，真的不是小事儿，妈妈一定要注意！ 打呼噜，在很多家长眼里，也不是个病。有些家长们心里会闪过一念，孩子这么小，怎么呼噜打得这么响？但是可能想想就过去了。在这里提醒各位家长，孩子打呼噜，真的不是小事儿。 孩子在打鼾的时候，最直接的影响就是大脑摄氧不足。每次鼾声起来的时候，也就是大脑缺氧的时候，脑细胞也是需要呼吸氧气的，大脑长期得不到足够的氧气供应，脑细胞就会死亡、损耗，大脑皮层功能受损，影响孩子智力发育。德国汉诺威医学院对此论断专门做过一项实验，他们挑选了1144名年龄在8岁到10岁的在校儿童，结果发现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从正常儿童多3~4倍。 另外，打鼾的孩子睡眠经常中断，夜间睡不好，白天就没法集中精神听老师讲课，所以如果发现孩子最近学习成绩下降，不要武断地说孩子笨，也许是因为睡觉打呼噜

产妇要吃新鲜水果 我们生活中的大部分水果都是具有非常有效的降火作用，产妇在坐月子期间水果也可以吃，像苹果、桃、香蕉等这些水果都具有清热排火的作用，怕上火症状的产妇可以适量的多吃预防以及治疗上火症状。也有的水果是不可以吃的如：橘子、芒果、榴莲等热性的水果，产妇在上火期间不能够多吃。对于一些产妇出现有口舌生疮、心烦口渴症状的产妇而言，在此期间还可以多吃些荸荠。产妇在坐月子期间还容易出现口腔溃疡，对产妇而言应该适量的多吃些杨桃，它具有清热生津的作用，对内火炽盛、口腔溃疡破烂的产妇具有非常好的治疗作用。 产妇要吃新鲜蔬菜 坐月子期间的新妈妈，你有没有出现有上火的症状，都应该适量多吃些新鲜的蔬菜。可以有效的避免上火、预防便秘，同时对上火的产妇有及时的缓解作用。很多蔬菜都具有非常有效的降火作用，比如：白菜可以清热除烦、利大小便;芹菜

妊娠反应 妊娠反应一般在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周左右缓解。所以，怀孕22周恶心的孕妈妈也可能还是妊娠反应哦。 妊娠反应严重的孕妈妈轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。 肠胃变得脆弱 有些准妈妈的胃肠道对孕期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。你也许听说过，孕吐可能是由于体内缺乏维生素B所导致的。虽然很多孕妇在服用维生素B6补充剂 后，确实会感到恶心症状有所缓解，但这并不意味着她们体内缺乏维生素。事

妈妈必收：这么给宝宝切水果，简单又卫生！ 妈妈们赶紧收藏起来吧！ 1、石榴 2、桔子 3、菠萝 4、西瓜 5、草莓 6、橙子 7、芒果 8、猕猴桃 太叹为观止的切水果方式吧？妈妈感动了没，快快收藏！

孕妇血糖高能吃番石榴吗 孕妇血糖高是可以吃番石榴的，番石榴中含有丰富的微量元素"有机铬",铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。而且番石榴中的维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高准妈妈们的免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。 此外番石榴还具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，让孕妈们们在孕期也能保持一个好肤色。 孕妇吃番石榴注意事项 1、番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气的孕妈不宜食用。 2、番石榴籽多，因此患有支气管疾病的孕妈也不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。 番石榴的健康吃法 陈皮拌番石榴

01做了早唐还需要做中唐吗? 不需要，除非是早中孕联合筛查，所以正常情况下，做了早唐就不需要做中唐了。但是由于早唐检查的血清学指标不包括甲胎蛋白，所以如果要想用血清学检查筛查神经管缺陷的话，还需要在中孕期抽血检查甲胎蛋白。如果没有检查甲胎蛋白，在孕中期超声大畸形筛查时需要仔细排除神经管缺陷的可能性。 02唐氏筛查高风险，我不放心但是又不想做羊穿，可以重复做一次吗? 不推荐重复筛查，首先筛查本身就是一个风险的估计，不是诊断，重复没有临床意义。其次，如果重复出来是高风险等于白做，重复出来是低风险，你会选择相信高风险的结果还是低风险的结果?还是无尽的纠结。第三，在大多数情况下重复筛查的结果是和第一次筛查的结果相一致的。 对于唐氏筛查高风险的患者，目前有两个选择，一个是如果风险值不是太高的话(唐氏筛查风险低于1/50)，可以选择做

稳住心态，不要过于担忧 受孕是一个优胜略汰的过程，只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵，经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，这是一个优胜略汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。 询问医生，细致检查 这个时候不小心喝了酒，要及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。 多补充维生素，补充叶酸

其实，问题是出在剂量上。医学知识更新非常快，就泰诺林来讲，每日服用的最高次数，在这两年就从6次改为了5次。而药物说明书上的指导剂量指导涉及多方面因素，很难做到及时更新。 那么，我们到底应该怎么使用退热药呢？ 美国UpToDate临床顾问上最新的用药指导： 12岁以下的孩子可使用婴儿滴剂或儿童药液; 12岁以上的孩子可使用口服片剂。 根据体重计算用药剂量的原则： 泰诺林：10~15mg/kg，4~6小时/次，一天不得超过5次。 美林：5-10mg/kg，6~8小时/次，单次最大剂量400mg，一天不得超过4次。 每日用药最大剂量： 美林的极量：1200mg/d 泰诺林的极量: 4000mg/d 细心的妈妈对比一下会发现，上述剂量

芒果 被称为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和钾、膳食纤维及叶酸、钙磷铁钾镁等微量元素，能清理肠胃、改善便秘。另外，芒果中的维生素A含量较多，多吃有益宝宝眼睛健康，让双眼明亮。 桃子 性热、味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果之首。桃之中还含有丰富葡糖糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。又因富含胶物质，能吸收肠中大量水分，所以能预防便秘。不过，桃子含有大量大分子物质，宝宝胃肠功能弱，不宜多吃。 李子 富含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、钙、磷、铁及多种氨基酸，丰富的营养能促进胃肠和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升宝宝食欲。 无花果 富含有机酸和多种酶，可清热润肠、助消化。其所含的丰富

Ellen，23岁，来自非洲马拉维共和国 Ellen带去医院的包里有用来剪断脐带的刀片，照明用的手电筒(因为那里没有电)，铺在产床上的黑色塑料布(因为当地缺少清洁的水源，无法保证产房和产床的干净)，用来购买食物的马拉维钱币，以及供产妇穿在身上并裹住婴儿的三件大围裙。 Hazel Shandumba，27岁，来自赞比亚 Hazel Shandumba的包里有婴儿用的毛毯、 医用棉花、围裙、婴儿服、尿布、水盆以及铺在产床上的塑料布。为了保持自己的卫生，当地的产妇不得不带上这样的塑料布去医院。 Deanna Neiers，来自美国纽约 Deanna的包里装有音乐播放器，按摩用的椰子油，薰衣草香油，缓解肌肉酸痛的山金车凝胶，零食，哺乳内衣及胸垫，舒适的衣服，婴儿用的柔软垫子

文/段涛医生 我也经常会在门诊遇到准妈妈给我提出选“良辰吉日”做手术的要求，只要不违反临床原则，时间方面允许，我也会成人之美，正所谓“赠人玫瑰，手留余香”。但是，有时候也会遇到准妈妈提出比较过分的要求，我是会明确拒绝的，我遇到过最离谱的“大师”算出来的好时辰居然是周末，而且是凌晨。 1、给“大师”的忠告 各位“大师”，为了让你们算的时辰更加科学合理，容易被医生接受，以一个产科医生的身份，给你们忠告如下，即黄道吉日的“三个不算”：不要算到周末、晚上、以及医生固定看门诊的时间。上海市卫生行政部门在很多年以前就规定，原则上不允许在周末和晚上做选择性剖宫产手术，一是周末和晚上值班的医生不多，选择性剖宫产手术会占用留给急诊手术的人力和手术室等资源，二是如果发生产科大出血等紧急状况，周末和晚上人员和资源安排的不足会严重影响抢救效果，以前有过因此耽

孕妇血糖高能吃蛋糕吗 孕妇血糖高最好不要吃蛋糕，蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高，不仅会影响血糖，同时影响人体对其他营养物质和微量元素的摄入。 健康小贴士：高血糖的孕妈们每天进食碳水化合物300克左右即可，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。 孕妇高血糖饮食注意事项 1、适量摄入食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖，适当地增加食物纤维的进量，可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用，其次能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。 2、少食多餐 孕期高血糖的准妈妈们在饮食上应该按体型调整

孕妇血糖高能喝豆浆吗 孕妇血糖高是可以喝豆浆的，豆浆中糖分的含量非常低，糖量(淀粉)仅为25%，并且其中一半是人体不能消化吸收的失水戊糖，而且豆浆中的蛋白质含量高达40%，所以豆浆时非常适合高血糖的孕妈们食用的。 此外豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量，起到有效的平衡母体激素水平的作用。豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂、维生素EC和硒元素，而这些物质可以起到延缓皮肤衰老的效果，孕妈每天喝一点豆浆，不仅可以预防皱纹的效果，还能有效美白肌肤。 孕妇高血糖喝豆浆注意事项 1、高血糖的孕妇在喝豆浆时最好不要加糖，如果在餐前喝豆浆，再搭配有饱食感的高纤食物，可以防止过度饮食 2、豆浆必须经高温加热煮沸使生豆浆中的有害物质彻底去除后饮用。 3、每次豆浆的饮用量应有所控制，特别是和三餐

孕妇血糖高能吃冬瓜吗 孕妇血糖高是可以吃冬瓜的，冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平，冬瓜中所含的含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特作用，后者能阻止体内脂肪堆积，有效地阻止糖类转化为脂肪，。而且冬瓜含糖量最少，每100g中仅含有1g糖，比黄瓜和西红柿还少。所以，冬瓜是特别适合高血糖的孕妈们食用的蔬菜。 此外冬瓜富含维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。有些孕妇在孕期会出现水肿的现象，吃一些冬瓜可以吃缓解。 孕妇高血糖吃冬瓜注意事项 1、孕妇在吃冬瓜时一定要注意适量，冬瓜利尿减肥的，如果羊水少的孕妇就不要吃了，还有本身比较瘦的孕妇也尽量不要吃。 2、在妊娠早期尽量少吃冬瓜以免羊水过少，煮冬瓜时不要连皮一起煮。因为此时正是羊水生成的时期，冬

腹痛的原因 腹痛的原因有很多，体质敏感，食用一些易过敏的食物很容易引发肚子疼；饮食不当，尤其是饮用生冷食物时；有的孩子在紧张的时刻也容易引发肚子疼；还有就是生长腹痛，常常发生在孩子睡觉期间，腹痛一会就会恢复正常。 孩子腹痛的治疗方法 中医疗法 桂枝9克，甘草6克，芍药18克，大枣4枚，生姜三片， 水煎服，每日一剂。也可选用食疗方法，例如扁豆山药粥、红枣粳米粥等，但是这种方法仅仅适用于由风寒之气侵袭或者食用过多生冷食物引起的腹痛的孩子，这种腹痛常常常常表现为孩子的精神疲劳，面色偏白或黄，大便稀缺。 按摩法 在孩子腹痛时，按摩是一种简单有效的方法。首先父母先把双手搓热，然后在宝宝的肚脐周围做顺时针的环形按摩，直至腹壁发红或者发热。这种疗法是比较温和性的。

洗澡对宝宝智力的开发方法 宝宝在给她洗澡的时候都会开心的各种表情。因为洗完澡之后会全身舒服，不管是饮食，还是睡觉都会很安详的去做。这短短的几分钟却是宝宝与宝妈们之间最容易建立感情的时刻。只要宝妈们在洗澡的时候给宝宝一点娱乐性的游戏就可以让宝宝在洗澡的时候玩的开心。对于智力的开发也是有好处的。滴水穿石的道理大家都懂。什么都不是一步到位的。 洗澡的时候跟宝宝聊天，洗哪里就给宝宝说我在帮你干什么。指出她的身体部位和作用。惯性式思维她们都会在大脑中记住这些事情。这里小编要纠正宝妈们的一个习惯性错误就是在教导宝宝的时候喜欢用儿语去教育这样会让她们在以后的生活中去努力的纠正这些事情。刚开始她们或许不知道你在指什么。但是在惯性思维的教育下。她们就会知道明白。比如“这是你的手手”。她们以后就会习惯性的觉得手就是手手。人们都有一个潜移默化的学习能力。你教育她怎么样

精神胜利法 孕妇胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 放松腹部 孕妇胃痛的时候，尽量把裤带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的孕妈妈，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 热敷 胃寒的孕妈妈常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。但是，要注意，热水袋的温度不要太高，以免烫伤腹部，吓到胎儿。 玉米面粥 可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上

激素的增加 女性在怀孕之后，体内的激素增加，刺激了大脑，因此容易引起恶心、呕吐的发生。 黄体素的增加 在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。 心理因素 除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。 怀孕2周恶吐怎么办 1、以吃点酸的东西，比如橘子、葡萄，两者均具有开胃、止渴润肺、的功效，能有效减轻呕逆少食的现象。 2、喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内

先天性外胚层发育不良 皮肤无毛孔、“獠牙”、畏光…………说出这些关键词时，你是否会和袋鼠小编一样联想到美剧中的“吸血鬼”。然而，在现实生活中，有一种遗传病就会让孩子变成“吸血鬼”，这种疾病叫先天性外胚层发育不良。 先天性外胚层发育不良的发病率约为十万分之一，是一种较为罕见和严重的遗传性疾病。患有这种病的孩子主要表现为毛发稀少，口腔内牙齿稀少或无牙，面部骨骼发育不良，呈现为苍老面容。此外，他们的汗腺与皮脂腺比常人要少，皮肤还会出现干燥、有鳞屑、皲裂等。 这种病虽然目前没有根治的方法，但如果处理及时，预防得当，他们也可享有正常的寿命。 瓷娃娃 成骨不全症是一种显性遗传病，发病率在1/10000到1/15000左右。患有这种病的孩子又被称为“瓷娃娃”，因为他们犹如瓷器做的娃娃

这位准妈妈的顺产漫画我相信每个产后妈妈都能看懂！很真实！ 我婚后没几个月就怀孕了，预产期是一月底，在怀孕期间我经历了孕吐，挺着大肚子买菜去超市引来大家异样的眼光，（我肚子特别大）终于挨到预产期了，心里挺高兴的，终于可以不用天天挺着大肚子上班了，太辛苦啦。 预产期的那天晚上，我忽然感到肚子不舒服，去厕所一看，内裤上有血迹，我当时挺紧张的，这是要生的迹象，我要当妈妈了！提起裤子就往外跑，带上事先准备好的待产包直接去了医院。 经过检查我宫口开了2指，需要马上住院，躺在待产室的床上我心里琢磨：怎么没什么感觉就开了2指，看来接下来回很顺利啊，但我错了，阵痛让我简直生不如死啊，折腾的我是吐的一塌糊涂，到最后直吐酸水，估计再吐肠子就快吐出来，折腾到早上8点我宫口终于开全了。 转进了生产室，我以为生产室里只有我自己呢，最起码