吮指美味水果，新鲜多汁，让宝宝营养健康根本不下来!
2016年02月29日 09:34阅读次数：245
水果色泽鲜亮，口味酸甜，模样颜色又惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，但是妈妈要知道哦，并非多吃易善，其中蕴藏着很多吃水果的学问。宝宝不爱吃蔬菜时，不能以水果代替;吃水果的量要适度;并且要注意吃水果的时间;选用水果时，要注意与宝宝的体质、身体状况相宜。5大水果聪明吃：
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无花果
富含有机酸和多种酶，可清热润肠、助消化。其所含的丰富果胶和纤维遇水会膨胀，能吸附宝宝肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。
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葡萄
吃葡萄记得连皮一起吃哦!葡萄皮富含纤维素及果胶质，能预防肠道疾病。而葡萄中的多量果酸有助消化。另外，葡萄干可以滋养、健胃、益气，具有增进宝宝食欲、止呕等功效。
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