当他哭闹时，你的怀抱是尊重他的情绪 从古至今，妈妈们都知道：如果宝宝能在大部分时间里紧靠妈妈或其他家庭成员，那么这样的宝宝就最快乐、最健康和最聪明。现代的研究也证明了这一点。宝宝们无论是睡是醒、高兴或悲伤，他们都喜欢妈妈温暖的怀抱。当宝宝哭闹时，妈妈把他抱在怀里，不仅能快速安抚宝宝，让他睡得更好，少浪费一些精力，而且你的这种做法充分尊重了宝宝的情绪。这种养育方式被称为“亲密育儿”。这种方式下养育的宝宝长大后有很好的安全感和独立性。他能够信任周围的世界和其他人类，内心感觉良好。有关爱、安全和尊重的这些早期感受将会成为孩子脑中记忆的一部分，而当他该建立成人关系时，这些记忆将成为他所追寻的价值。所有这些都是从你的怀抱开始。 频繁地喂宝宝好不好？ 按需哺乳宝宝并不只是为了保证足够的产奶量（宝宝吸吮的越多，产奶就越多），它还确保了您能时刻准备好安抚宝宝，

人流后可以松茸吗 松茸中含有大量维生素C，能够有效的增强机体免疫力，对于术后恢复有很好的帮助，所以人流后是可以吃松茸的。 人流后吃松茸的好处： 1、提高免疫力：松茸中含有多种人体所学营养，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用，对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的功效。 2、保护肠胃：松茸具有强身、补肾壮阳、益肠胃、理气、化痰和驱虫等功效，研究表明松茸提取液能够有效的改善脾虚所致的泄泻。 3、防辐射：松茸中的松茸多糖能够清除体内自由基和过氧化物，保护细胞不产生突变，同时消除细胞所受到的各种辐射伤害。 4、养颜抗衰：松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的。

尖锐湿疣传播途径一：直接性接触传染 性传播是最主要的传播途径，本病在性关系紊乱的人群中易发生，在性交过程中，即使很细小的皮肤黏膜的裂隙，当含有比较大量的病毒颗粒的表皮细胞或角蛋白进入时，就有可能感染，故在性关系比较混乱的人群中最易发生。据统计，有60%是通过性生活传播的，发病3个月时传染性最强。随后病期的增加，其传染性有下降的趋势。 与患有尖锐湿疣的患者性交时，生长在外生殖器部位的疣体，由于呈外生凸出而且质地比较脆，故表面容易擦破，疣体及表皮组织内的病毒随之脱落接种到性交伴侣的生殖器上，导致HPV的感染而发病。 注意：临床显示与发病期的湿疣患者一次性无保护就有三分之二的人会被传染。所以一定要规范自己的性生活。可以使用避孕套来寻求保护，但是不可全信。 尖锐湿疣传播途径二：母婴传染 患有尖锐湿疣的孕妇，尤其是临床症状不明

王仁甫与季芹结婚约9年，至今依然相当恩爱，但其实当初在关岛办婚礼时，差点因为大吵而打算悔婚，可碍于面子仍决定先在亲朋好友面前演完这场结婚戏，打算回台再离婚，结果回台后没离婚，反倒感情越来越好。此外，两人金钱观落差很大，投资观念也不同，更因开民宿问题掀起家庭战争，所幸两人都未放弃彼此与家庭，一路坚持走到现在，王仁甫更说：「这辈子都不可能离婚」，要与季芹相守到老。 侯昌明与曾雅兰已结婚近15年，至今仍保有热恋的感觉，侯昌明说，千万别因为相处久就变成老夫老妻，适当说些甜言蜜语和调情才是维持婚姻的方法，所以像情人节或生日，都会送上礼物与上餐厅庆祝。近日侯昌明也在节目中分享到，夫妻吵架，一定要有一方先放下身段化解衝突才能和好，而男人也要适时的放下「大男人」，适时地放软身段道歉、说我爱你，对于婚姻关係很有帮助。 老夫老妻也要用心爱，五方法婚姻更

哺乳期可以吃松茸吗 哺乳期适当吃一些松茸是很有好处的，松茸中含有100多种营养成分，具有增强人体免疫力、降低血糖、强化心脏等功效，是非常珍贵的天然食药两用的菌种。 松茸中所特有的抗癌物质松茸醇具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，能够阻断肿瘤细胞的蛋白质合成，使肿瘤细胞不能分裂繁殖以至死亡，破坏肿瘤细胞遗传复制的DNA基因，从而达到抗基因突变，抑制肿瘤和控制肿瘤复发转移的目的。 松茸中还含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，能够增强人体免疫力，调节人体新陈代谢，对产妇和宝宝来说都是非常有益的。 亲亲宝贝小贴士：如果是选择用松茸炖鸡一定不要用母鸡，母鸡中含有大量的雌激素，会抑制奶水分泌。 适合哺乳期的松茸的做法 松茸红虾紫菜粥 准备材料：野生松茸菌少量、紫菜少量、大红虾3只、鸡油少量、姜片少量、

你的孩子需要接觉吗 首先我们应该来了解下不同年龄段孩子所需要的睡眠总量，下面是美国BabyCenter网站的建议（见图） BabyCenter特别强调，这些数值都是一个大致范围，每个孩子都不尽相同（满妈注：很多时候是由于我们大人没能做到让孩子享受其需要的充分的睡眠时间），比这个范围上下浮动两个小时都是很正常的。 有了这个大致的睡眠总量作参考，我们才能判断今天我们的孩子是否需要接觉。 比如，如果一个新生儿白天小睡三十分钟，醒了就不再睡了一直到晚上。这显然是不够的，可以尝试接觉。 但如果一个一岁多的孩子，午睡一小时醒了，而且醒的时间已经是下午两三点，那么就没有必要再接觉了，否则就容易影响晚间的睡眠。 所以，不是所有的小睡都需要接觉，接觉与否需要看护人根据宝宝的具体睡眠需求和习惯灵活决定。否则接觉也有可能变成画蛇添足。 确保你有足够的耐心 就

尖锐湿疣的早期症状一：丘疹型尖锐湿疣 在临床上较常见，丘疹型尖锐湿疣损害开始为针尖大小丘疹，逐渐增长呈颗粒、绿豆、黄豆或蚕豆大小不等。这种丘疹隆起于皮肤粘膜表面，顶端扁平或呈半圆形。损害常多个发生或单个开始逐渐增多，丘疹可相互融合成斑片状，有的形成索状或呈带状或呈麦穗状。粗看损害表面较平滑，细看或用放大镜观察则损害表面粗糙不平，用棉签略加力磨擦时部分损害可有微量出血。损害颜色多呈淡红色，少数呈暗红色或呈淡褐色或色素沉着性，个别呈浸渍状灰白色。 注意：丘疹型尖锐湿疣多发生于较干燥的皮肤粘膜处如男性包皮、女性会阴以及肛门周围皮肤等部位。 尖锐湿疣的早期症状二：结节型尖锐湿疣 结节型尖锐湿疣。此型尖锐湿疣在临床上较为少见。这型损害以小丘疹开始，逐渐增大，形成直径约1.5~2cm大小隆起于皮肤粘膜表面的赘生物。损害颜色呈淡红色或

坐月子可以吃松茸吗 坐月子是可以吃松茸的，松茸中含有多种人体所需微量元素，对于产妇来说是非常营养的滋补佳品。 松茸粽含有多种生理活性物质，能够帮助保持人体水分，促进血液循环，并且还具有抗细菌、抗真菌、防癌、抗过敏、抗氧化和增强免疫能力以及缓解精神压力的特性。能够更好的帮助产后恢复。 松茸中的维生素C更是普通蔬果的几十倍，能够促进小肠对非血红蛋白铁的吸收，预防产后贫血，同时维生素C还能够清除体内自由基、阻止某些致癌物的形成。 适合坐月子的松茸的做法 松茸银耳瘦肉汤 准备材料：银耳30g、松茸7朵、瘦肉500g、玉米150g、胡萝卜150g、蜜枣1颗、盐适量、姜3片、莲子20g、芡实20g、茯苓20g。 做法： 1、莲子，芡实，茯苓等用清水洗一下备用，松茸用水泡开备用。

一项研究发现，一些“呆头呆脑”的孩子里都有一个共性，就是便秘。2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。 而且研究还发现，幼年经常便秘的儿童，不仅记忆较差，思维能力也大受影响。因为粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。 造成孩子在便秘的原因很多。多是饮食内容和生活明显变化所致。人工喂养的宝宝，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食。这样的儿童，常在婴儿期就产生便秘，到幼儿期，若饮食太过精细，再加上睡眠不规律等，会使便秘更为严重

怀孕初期能吃松茸吗 怀孕初期是可以吃松茸的，松茸中含有多种维生素和微量元素，尤其是锌含量特别高，非常有利于胎儿的大脑发育。而且松茸中所含的维生素C是普通蔬果的几十倍，能够增强孕妇的免疫力，同时还能预防胎儿畸形。 松茸中还含有多种生理活性物质，这些生理活性物质能够帮助人体保持水分，促进血液循环，并且还具有抗细菌、抗真菌、防癌、抗过敏、抗氧化和增强免疫能力以及缓解精神压力的特性，让怀孕初期的孕妇保持一个健康的身体。 松茸浓郁的香气还能有效的促进食欲，怀孕初期的准妈妈们一般都会有孕吐的反应，对于太过油腻的营养品也会吃不下，所以像松茸这类营养丰富的菌类食物都是不错的选择。 松茸的做法推荐 松茸蒸饭 准备材料：鸡胸肉100克、松茸80克、白米3杯水、800毫升、料酒1大匙、糖1茶匙、盐2茶匙、生抽3大匙。

第一个月 1、子宫大小同妊娠前无异。 2、受精卵经过约1周时间逐步移到子宫腔，“种入”子宫内膜，这称为着床。此时的宝宝被称做“胎芽”。身长和头部的比例为2∶1，有长长的尾巴，整体形状像小海马。脑、脊髓等神经系统、血液等循环器官的原型(形成基础的组织)几乎都已出现。 3、母体基本没有妊娠感觉。有的人会出现类似感冒的症状：全身无力、发热等。此时应注意，不要稍有感冒就吃药，也不要接受经X射线的照射，否则会对胎儿不得。 第二个月 1、子宫大小与妊娠前无太大差别，稍大于鸡卵。 2、胎儿在怀孕8周末时胚胎初具人形，长约3厘米，重约4 克，可以区分头与躯干，四肢也已具雏形。胚胎的内脏五官开始形成，B超可见早期心脏形成并有搏动。 3、母体已经停经了，这时就会察觉已经怀孕了，一般在停经5周左右开始出

防辐射 日本研究发现松茸中有多种抗辐射物质，有超强的防辐射能力，孕期食用松茸能够有效的预防由辐射引起的胎儿畸形。 防癌抗癌 松茸中含有一种特殊双链生物活性物质-松茸醇，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，还能够起到抑制肿瘤和控制肿瘤复发功效。 增强孕期免疫力 松茸中含有多种人体所需的营养元素，能够有效提高准妈妈们的免疫力，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用。 抗衰养颜 松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的，让孕妈咪在孕期也能光彩照人。 预防妊娠期糖尿病 松茸能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，

孕妇可不可以吃松茸 孕妇是可以吃松茸的，松茸中有100多种营养元素，而且含有独一无二的抗癌物质—松茸醇，对于孕妇来说是非常滋补的食材。 孕妇吃松茸的好处： 1、防癌抗癌：松茸中含有一种特殊双链生物活性物质-松茸醇，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，还能够起到抑制肿瘤和控制肿瘤复发功效。 2、增强孕期免疫力：松茸中含有多种人体所需的营养元素，能够有效提高准妈妈们的免疫力，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用。 3、抗衰养颜：松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的，让孕妈咪在孕期也能光彩照人。 4、预防妊娠期糖尿病：松茸能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛β细胞，增加体内胰岛素含量

吃对吃好 选择正确的食物，减少摄入合成杀虫剂，有利于帮助宝宝抵抗某些癌症和有毒物质。让宝宝多吃水果、蔬菜、豆类和纤维类食品，吃鱼的时候，要注意有些鱼不能吃或应该尽量少吃。  家里无铅 铅是一种有毒的重金属，进入人体后会影响各个脏器的功能。查看你家的家具（尤其是窗台、门）上脱落的油漆是否有铅，做家装时，要选择无铅的材料。  不要抽烟 有研究发现，婴儿期在二手烟环境中成长的宝宝，出现的健康问题越来越多。所以，不仅是你不要抽烟，也不要让宝宝待在二手烟的环境中。  留心家里的化学品 这些化学品包括洗涤剂、药物、化妆品等。把此类物品放在孩子够不到的地方。在购买家庭洗涤剂的时候，注意选择或自己制作无毒、无味的产品。做家装的时候，选择挥发性有机物含量低、毒性小的产品。

胎儿发育不好原因一：孕期免疫力过强 新视点：容易把胚胎组织当作致病菌持续不断地进攻，导致胚胎流产 虽然人体免疫系统可以保护人体免受外界致病菌的侵扰，清除体内变异细胞，使身体获得抵抗力。但如果孕妇患有慢性疾病，特别是子宫内膜炎、附件炎等，将会使体内的免疫功能过于敏感和强大，把胚胎组织当作致病菌持续不断地发动进攻，导致胚胎无法存活。 应对法：免疫力过强的女性应该在孕前积极治疗，保护胚胎正常发育。 胎儿发育不好原因二：孕妇身体肥胖 新视点：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变 叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍;孕后体重超重的女性，生神

从上表可以看出，从1岁到1岁半的某个时间段开始，宝宝们开始白天只睡一个午觉了。 宝宝多大就不用睡午觉了？ 最新研究认为，等宝宝满2岁以后，白天是否需要睡午觉，是因人而异的，睡不睡就随他。强迫宝宝睡午觉，可能会影响他晚上的睡眠时间和质量，从而导致整体睡眠不佳，毕竟晚上的睡眠更加重要。 换句话说，如果他午睡2小时，会让晚上入睡时间延后3小时（本来8点就睡，现在得11点），那他总体睡眠就少了1小时，而且晚上的睡眠质量往往也会降低。如果你家的宝宝就是这种情况，他白天也确实不想睡午觉，那就别强迫他了。 但是，请注意，白天不睡午觉的孩子，从傍晚开始就不要安排兴奋的活动，让他早点上床睡觉。可惜的是，爸爸妈妈下班晚的孩子，晚上很难早早入睡。所以，2岁以上宝宝，要不要睡午觉，还是要考虑你家的具体情况。基本原则是：最大化整体睡眠时间和质量。 怎样让宝宝

7月26日，上海俊辰儿童健康调理中心普陀分中心、闸北分中心、宝山分中心同时开业，这一时刻对于俊辰这个以儿童中医预防保健和体质调理为特色的五年老店来讲是不同寻常的一天，对于国家中医药管理局中医药儿童健康工程来讲也是意义非凡的日子，因为这意味着，国家倡导的专业儿童健康调理4S服务机构模式迎来了崭新的里程碑，而对于社会、家庭和千千万万个孩子们来讲，也是十分值得关注的事件，儿童中医预防保健专业调理正在国家政策指引下，大踏步的向我们走来。 上海俊辰儿童健康调理中心成立于2010年，是一家以儿童保健推拿等传统中医特点鲜明的综合性调理手段为主要特色方法，为0—14周岁孩子提供健康咨询和调理服务的专业儿童亚健康调理连锁机构。这一品牌的成长始终伴随着国家中医药儿童健康工程的不断向前推进，是工程体系中涉及面最广、受众最广泛的社区专业调理国家课题模式的主要参与机构和第一试点单位。五年来，上海俊辰

宝宝睡觉时突然展开双臂、双腿一蹬，仿佛受到惊吓一样，嘤嘤的哭了 如果宝宝各方面生长正常，仿佛受到惊吓后却并没有醒来，宝宝的这种情况属于正常现象，这是因为宝宝的中枢神经神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅。过分的吵闹、尖锐刺激、不愉快的声音也会使宝宝受到惊吓，宝宝的神经大脑发育不完全，听觉系统会比较排斥这些声音。 宝宝一直站着不坐下，不知道为什么就哭了 俗话说六坐七滚八爬，宝宝在六七个月就可以训练坐了，但是宝宝还不会在站着的时候坐下，宝宝是先学会站起来，再学会坐下后来学会站立。有时宝宝常常扶着东西就站起来了，却再也不见他坐下，然后僵持一段时间就哭了，这是宝宝可能自己坐不下无助了。妈妈要帮助宝宝练习坐下的协调性，宝宝学坐下其实很快的。 给宝宝换尿布时，不似平常里安安静静的躺着吃手，会摸着自己的小鸡鸡。 这是宝宝探索身体的一部分，在他们的感觉

饭前洗手、饭后漱口 即使是吃饭时手不直接接触食物，宝宝的手也要清洗干净，以降低腹泻、食源性感染等疾病；很多人没有饭后漱口的习惯，所以也很少教会宝宝饭后漱口，但是为了宝宝拥有一口好牙，爸爸妈妈和宝宝一起坚持吧！ 进食时不喝水 开始进食时，胃内开始分泌胃液，以帮助对于食物的吸收，但喝了水之后，就会稀释胃液。这样将会延迟食物营养成分的吸收，而且会造成胃部的食物滞留，导致消化不良。 晚餐不要太晚吃 若是晚餐吃的太晚，宝宝又要早点休息，等宝宝休息后，胃蠕动变缓，易引起消化不良。而且还易引起肥胖、影响睡眠等问题。 按时如厕 有些宝宝便秘不是生病，完全是人为因素造成的，宝宝只顾玩耍该上厕所时忍着，长期下来造成便秘。所以要让宝宝养成按时如厕的好习惯。 早晚都要刷牙

莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 注意：大豆与莲藕不宜同吃。大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。 橘子 橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。 注意：橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。 莴笋 其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋