给婴儿做瑜伽锻炼要注意安全

　　专家建议别轻易尝试

　　关于俄罗斯悍妈的另类锻炼法，记者采访了上海体育科学研究所研究员李之俊。他首先谈到婴幼儿的生理特点，幼儿时期，虽然骨骼肌肉未发育成熟，但韧带柔软、关节也较松，所以很多孩子从小练习芭蕾、舞蹈，有些难度高的动作能够比较轻松地完成。随着年龄的增长，人的柔韧性会逐渐下降。这位俄罗斯母亲利用了婴儿的身体特性，但是她的锻炼方法过于极端，也没有充足的数据量化指标证明它的科学性，所以不应尝试。

　　国外有专家认为，一般婴儿满月前不应从事类似体操这样的运动。过早介入儿童生长体系，婴儿会对周围环境产生“不良印象”，由此对婴儿以后的心理发展造成影响。让婴儿进行剧烈和非自然运动，还可能导致他们脑出血、视网膜出血以及大脑肿胀。

　　据记者了解，针对6个月至2岁的幼儿，国内有一种亲子瑜伽项目，由母亲和宝宝共同完成。它主要是一些简单温和的动作，有助于产妇的身材恢复和幼儿的智力开发，同时培养亲子感情。另外也有儿童瑜伽，动作比较有趣味性，而且经过特别设计，符合他们身体发育需要，在姿势调整、提升专注力、增加耐心等方面比较有帮助。但最好是年龄稍大一些的孩子练习，而且对瑜伽要有兴趣。