新生宝宝的喂养是很重要的,而初为人母的新妈妈妈妈们,在喂奶的时候常常会走入以下误区。 1.我的奶没下来,还是让宝宝先吃奶粉吧! 婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。同时,母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因情绪不良可导致泌乳减少,甚至乳汁不下,带来更多的麻烦。 2.刚分泌的乳汁看上去好脏,还是挤出去吧! 初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄、黏稠(其实不是脏),量很少,非常珍贵。初乳营养丰富,能增加宝宝的抗病能力,能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体
情绪时,你的反应常常是—— A→ “别哭了,妈妈带你去买雪糕吃。” “来,爸爸带你去动物园,不要再发脾气啦!” “你再这个样子,我就不让你出去玩了!” B→ “你这个样子像个男孩子吗?真丢人!” “你再吵我就打你了!” “你自己做错了事还耍脾气,想挨打啊?” C→ “回你自己的房间吧,等气消了再出来!” “爱哭你就哭个够吧!哭够了再来找我。” D→ (不理会孩子的情绪反应,喋喋不休地唠叨) “人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你
小儿出生后4-6个月,是由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期,医学称之为换乳期。泥状食品是必需添加的食物,它是基本过渡的载体。 咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握 关键时期不学“吃”,会造成咀嚼能力下降,使喂养困难,甚至拒食、厌食、偏食。幼儿不能摄入充分的营养素,会造成营养不良。小儿4-6个月时,添加泥状食物是从液体食物到固体食物的必经阶段。 适时给小儿添加泥状食品,不仅使小儿味觉感受的范围扩大,还会促进小儿口腔发育,为建立一生健康的膳食模式打下良好的基础。目前常用的泥状食品,水果类有苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥等;蔬菜类有混合蔬菜泥、银耳百合泥、红薯山药泥等;肉类有鸡肉泥、骨泥、鸡肉蔬菜泥、牛肉蔬菜泥等。 泥状食品添加原则 泥状食品添加原则:由稀到稠,由细到粗,由少到多,循序
大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱,让宝宝爱上大白菜,营养美味两不误! 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 白菜汁 原料:嫩白菜叶30克。 做法:白菜叶用淡盐水泡5分钟左右,再用清水冲洗干净,榨成汁即可。 营养盘点:白菜生吃营养最全面,但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。 适合月龄:5个月以上的宝宝。 奶油白菜汤 原料:白菜20克、适龄配方奶粉适
专家介绍,微量元素检测是一个在现有医疗条件下评价人体营养状况的较好的方法,当然检测的不仅仅是微量元素,还有常量元素。但并不是所有的孩子都需要进行微量元素检测,要看孩子有没有微量元素缺乏的症状。一般而言,儿童如果出现厌食、挑食、生长发育迟缓、反复感冒、口腔溃疡、贫血等症状时,都可能与缺乏某种微量元素有关。 据了解,人体是由多种元素构成的,根据元素在体内含量的不同,可将体内元素分为两类:其一为常量元素,占体重的99.9%,包括碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种,它们构成机体组织,并在体内起电解质作用;其二为微量元素,占体重的0.05%左右,包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种,这些微量元素在体内含量虽然微乎其微,但却能起到重要的生理作用。如果某种元素供给不足,就会发生该种元素缺乏症;如果某种微量元素摄入过多,也可发生中毒。 专家提醒
1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。 2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等, 3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用。 4、辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素C。 首先,要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的
在分娩后,位于大脑颅底部的垂体前叶就开始分泌一种叫泌乳素的激素,这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质,使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时,感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶,促其分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房,使泌乳细胞分泌乳汁,这个过程称为“泌乳反射”。婴儿吸吮得越早,母亲泌乳就越早;婴儿多吸,母亲就多分泌;婴儿少吸,母亲就少分泌;婴儿停止吸吮,母亲就停止分泌乳汁。 乳汁的分泌仅仅靠婴儿的吸吮是不够的,还必须有“喷乳反射”的帮助。婴儿吸吮时对乳头的刺激,通过感觉神经传达到大脑,反射性地引起垂体后叶产生催产素。催产素随血液到达乳房,使腺细胞和腺管周围的肌细胞收缩,将腺泡内的乳汁压向乳导管,到达乳窦。当婴儿吸吮乳头,双唇压迫乳晕下面的乳窦时,很容易将乳汁吸出。此时如婴儿突然松口,乳汁就像喷
开始喂奶时用乳头触碰宝宝的嘴唇,此时宝宝会把嘴张开。让乳头尽可能深地放入宝宝口内,使宝宝身体靠近自己,并且使其腹部面向并接触你的腹部。 宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕(乳头周围的深色区域) 。一定不要让宝宝只用嘴唇含住或吸吮乳头,这样可以避免乳母的不舒适。 如果宝宝吃奶位置正确,嘴唇应该在外面,而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动,并且听到轻微的吞咽声。宝宝的鼻子会接触乳房,但是可以呼吸到足够的空气。如果觉得疼痛,说明姿势错了。将宝宝从乳头上移开,再试一次。将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吮吸乳房
有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少,许多医生和护士也是这么教的,但是有时宝宝吃奶时是在干吸,并没有下咽奶水,这些干吸的时间,对于判断宝宝吃奶多少是没有用的,而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。 比如,宝宝一开始吸吮了两分钟,让他稍微躺下来,宝宝开始吞咽奶水,一口一咽,两分钟后,两口一咽,再一分钟后,三四口一咽。然后,宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟,再次让他躺下来,再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来,宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟,而真正吞咽奶水只有五六分钟。 新妈妈一开始喂奶,宝宝吮吸的时间更长,真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以,不要因为宝宝含着乳头的时间很长,就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶,宝宝吞咽奶水的时间达到了十来分钟(其间有三四次让宝宝躺下来咽奶水),宝宝一般就是吃得不错了。 如果宝宝还表现出饿的
为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。因此,如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜的水果食品,成了妈妈们关心的话题。 1、西红柿汁 主料:西红柿1个。 辅料:白糖10克,温开水适量。 制法:(1)将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。 (2)取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。 特点:本品酸甜可口,富含维生素C及维生素A。适合3~4个月的婴儿饮用。 2、胡萝卜汤 主料:胡萝卜50克。 辅料:白糖5克,清水适量。 制法:(1)将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清
母乳喂养,无论对孩子还是母亲都十分有益,既可增强婴儿免疫力,又可帮助母亲恢复体重,还能增进亲子感情。最近,英国研究学者又发现其具有另一项益处:母乳喂养的孩子在上学后,更善于应对压力及焦虑。 这个结论是在对约9000名5—10岁的儿童研究后得出的。 研究结果显示:非母乳喂养且父母离异或分居的孩子,其高度焦虑的比例为其他孩子的9.4倍。相比之下,母乳喂养且父母离异的孩子其高度焦虑的比例仅为其他孩子的2.2倍。 “在父母离婚或分居的孩子中,曾经接受过母乳喂养的更善于应对心理压力”,研究的作者在最近发表于《儿童疾病文献》的文章中表示。母婴之间的身体接触能够帮助孩子形成一定的神经和激素传导通路,这将会影响到孩子日后应对压力的能力。 “从生物学的角度来说,母乳的确具有令人惊奇的作用,喂养时的
研究表明刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤,及时给他们适量补充铁元素,就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。 宝宝出生时体重如果偏低,一定要尽早给他补点铁。这是最近发表在《儿科学期刊》上的一项新研究。 相当多的儿科学研究显示,婴儿出生时体重过低,成年后患上某些疾病的可能性就会增大,其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用,同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏铁元素的典型表现是神经系统发育缓慢,婴儿表情严肃,很少微笑。还将影响婴儿早期的智力发育,尤其会影响注意力和短时记忆力。 那么,如何补充铁元素才科学呢?参与此次研究的瑞典默奥大学和卡罗林斯卡医学院的专家指出,出生后第2个月到第6个月间,宝宝每天可根据每公斤体重服用2毫克剂量的铁元素补充剂。同时,专家还建议,4个月以上的宝宝在饮食中可添加些鱼泥和蛋黄等富
以下8个喂母乳的陷阱,妈妈们千万不要陷入,不然会影响宝宝健康哦! 生气时喂奶: 妈妈生气时或刚生完气就喂奶,会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒,轻者生疮,重者生病。 运动后喂奶: 中等强度以上的运动体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此,乳母只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。 躺着喂奶: 躺着喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好宝宝,另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。 喂奶时逗笑: 宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎。 喂奶期减肥: 喂奶期减肥可导致乳汁质量下降,对宝宝健康不利。 定时喂奶: 现主张“按需哺乳”,即每当
母乳喂养危害,也是一个原因。 1.不进行母乳喂养对婴儿的成长发育有哪些危害? 人类的哺育史早已证明,母乳喂养为婴儿提供了最好的生理和精神食物,拒绝哺乳则会对婴儿的成长发育造成危害。 1)、不进行母乳喂养,会对孩子将来的身心发展产生很大的不良影响。人的成长不同于动物,动物出生时大脑已近乎成熟,但人出生时大脑远未成熟,还要经历一次宫外孕期。十月怀胎的宫内孕期,靠脐带提供营养,而在出生后的宫外孕期,则是靠乳带提供营养。母亲哺乳时的怀抱形成了类似胎儿在子宫里的环境,让婴儿有一种安全感,从而身心得到健康成长。所以,古罗马时代的哲学家弗沃瑞纳斯就已指出,动物的乳汁中含有形成身心的力量,被奶妈哺育的婴儿受奶妈身心的影响,被母亲哺育的婴儿受母亲身心的影响,“邪恶与奶汁同时”。 因此,做母亲的要把自己的天性传给子女,就要承担起
小儿佝偻病是婴儿时期常见的一种慢性营养缺乏症,民间俗称为软骨病。它是由于身体里缺乏维生素D而引起的全身性钙、磷代谢失常,继而导致骨骼的变化,多表现在2岁以下的婴幼儿。赵主任介绍,一般认为引起维生素D缺乏的原因为日照不足、含维生素D食物摄入不足、生长速度快以及肝肾疾病的影响。当身体维生素D缺乏,肠道对钙、磷吸收就会下降,血钙下降会引起甲状旁腺亢进,旧骨吸收增加,释放出钙、磷,使血钙维持正常或接近正常水平,同时大量磷从肾排出,血磷下降,钙磷沉积下降,以致骨样组织的钙化过程受到阻碍,成骨细胞代偿增生,在局部造成骨样组织堆积,碱性磷酸酶分泌增加,产生一系列骨骼症状和血生化改变。 1、维生素D缺乏的常见原因: (1)阳光照射不足。缺乏室外活动的孩子,接触阳光少,易患本病。 (2)食物中含维生素D不足。乳类中含维生素很少,如单纯乳类喂养不另加维
钙是人体内含量最多的矿物质,是构成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子记忆的忆1%-1.5%。婴细儿体内钙含量较低,也占体重的 0.8%。虽然人体内钙质含量多,但是99%的钙沉积在骨骼和牙给孩子成为这两种坚硬物质的主要成分。1%存在于软组织,细胞外液和血液中,其含量由人的机体自然精确调控。这1%的钙与骨骼中的钙维持着动态平衡的相互之间保持不断更新。成人每10-12年更新一次。婴幼儿每1-2年更新一次。这部分钙的数量虽少,作用却很大。它可以帮助血液凝固,加强细胞间的结合。特别重要的是,它能维持神经肌肉正常的兴奋性。 宝宝体内缺钙,骨骼及血液中的钙含量不够,就会出现各种病症: 1、惊厥 宝宝血液中钙磷明显偏低,便会得“佝偻病性低钙惊厥”,又称维生素D缺乏性手足抽搦症,谷称“低钙惊厥”。 起病原因:钙在血液中的重
虽然宝宝们的发育速度各有不同,但大部分都遵循一个基本的时间轨道。不过,早产的宝宝可能会慢几周或几个月。如果你的宝宝好像在通常年龄的几周后都没有达到某些发育里程碑,一定要带他去看医生。也许其实并没有什么问题,但如果宝宝真的是发育迟缓,你肯定还是希望早点儿发现,这样医生就能早给宝宝诊断,并开始治疗。 一般说来,你要相信自己的直觉。如果宝宝身体活动的方式有哪里让你觉得奇怪或不对头的,一定要找医生咨询。毕竟,你最了解自己的宝宝。以下是宝宝可能有发育问题的一些迹象,你不妨把它打印出来,作为一个对照表来评估宝宝的发育情况。【体检自测宝宝的身体状况】 引起的生长发育迟缓外还有以下因素: 1、遗传因素:可表现为家族性身材矮小。 2、孕母因素:孕妇营养缺乏、情绪异常、使用药物?接受辐射和环境等,均可对胎儿的生长发育有很大影响。 3
智力发育是除了健康、安全之外父母最关心的话题了。随着宝宝一天一天长大,宝宝智力发育水平逐渐成为父母的第一关注点。而当我们对宝宝积极进行智力开发的时候,不要忽视一些疾病对宝宝智力的伤害。 1、新生儿脑积水早期症状 脑积水的早期诊断及时治疗相当关键。如果病情发展到颅内压增高,使脑实质受压,就会影响智力发展。本病多数在出生后6个月内出现症状,其中以出生后第1个月发展最快。 倘若发现下列情况,应及时请医生检查: (1)出生后头颅很大或增长迅速,相对身体和面部却显得很小; (2)前额宽大而饱满,头皮静脉怒张; (3)沉重的头部因颈部肌肉难以支持而歪斜; (4)眼球向下转动时上部露出白色巩膜等。 2、婴幼儿甲状腺功能异常 甲状腺对中枢神经系统和神经肌肉的功能有重要影响,若甲状腺素分泌过多可引起中枢神经兴奋性增
喂奶次数提出了新的意见,主张早喂奶、勤喂奶,认为这样做有多方面的好处。? 1?促进母乳分泌 婴儿刚刚出世后的第一次吮乳,虽然乳汁没有或甚少,但这一刺激可以促使母亲脑下垂体促性腺激素分泌增多,能促进乳腺分泌。 同时母婴肉体接触,可使母亲感到新奇和兴奋,有助于消除产程中的疲劳。美国密执安州立大学儿科主任、新生儿专家克劳斯教授研究证明,母乳的分泌多少还与喂奶的次数有关,每天喂奶6次,乳汁分泌互天在500毫升左右,而喂12次,则可达到725毫升。? 2?促进胎粪排出 减少新生儿高胆红素血症 在新生儿的胎粪中,含有大量有毒的胆红素,50%可再被吸收入血,早喂奶可促进肠蠕动,使胎粪尽早排出体外。据观察测定,24小时喂奶少于8次的新生儿,每100毫升血中含胆红素的量平均为9.2毫克,而喂奶超过8次以上,则平均含量在6.5毫克左右。 3?初乳
婴儿期的宝宝,因为每天成长迅速,所以补钙便成为宝宝成长过程中非常重要的环节之一。很多妈妈在辅食问问问中经常提问,说“给宝宝吃鱼肝油可以补钙吗?”或者是“宝宝吃什么能促进钙吸收呢?”,关于宝宝补钙的问题,妈妈们既关心又茫然。没关系,今天小编就给妈妈支几个妙招,妈妈们可以学习一下如何给宝宝高效补钙,以便在今后给宝宝补钙的过程中达到事半功倍的效果! 钙质的食物来源 众所皆知,鲜乳是钙质的最佳来源,由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍,不喝鲜奶者大有人在,除了牛奶之外,还有许多食物也能提供丰富的钙质,例如:豆腐就是极佳的钙质来源,它的钙来自于制作过程中所添加的凝固剂。因此,以硫酸钙来当凝固剂的豆腐,会比用氯化镁当凝固剂的豆腐,含有更多的丰富钙质;不同品牌及不同的制作过程,含钙量也会不同。当然,也有一些厂商会特别针对宝宝设计含钙饮料,也
母乳喂养
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宝宝食谱
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生长发育