四个月宝宝辅食食谱推荐
2012年08月21日 15:29阅读次数：3132
宝宝4个月大妈妈们就要着手为宝宝准备辅食了，给宝宝的辅食第一准则就是要卫生，因此妈妈们最好是自己动手制作宝宝辅食，这样宝宝吃的安全，妈妈也放心的多，本文将为你推荐几款适合4个月宝宝食用的辅食食谱，希望对你有帮助。
宝宝4个月大妈妈们就要着手为宝宝准备辅食了，给宝宝的辅食第一准则就是要卫生，因此妈妈们最好是自己动手制作宝宝辅食，这样宝宝吃的安全，妈妈也放心的多，本文将为你推荐几款适合4个月宝宝食用的辅食食谱，希望对你有帮助。
香蕉泥
材料：
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
鲜橙汁
材料：
鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
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