山药糯米粥 材料：山药、荸荠、大枣、糯米。 做法： 1.将山药去皮洗干净切成片备用，将鲜荸荠冲洗干净削去外皮，切成丁，再将糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分，最后将大枣洗干净备用。 2.取锅放入冷水，加入以上材料先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。 葱白粥 材料：葱白、粳米、醋。 做法： 1.将葱白摘去外皮，冲洗干净，切细。 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，加入葱白、醋，再改用小火熬煮成粥，即可食用。 蒲公英粥 材料：蒲公英、粳米。 做法： 1

黑豆凤爪汤 材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。 做法： 1.将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。 2.将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。 3.最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。 山楂赤豆汤 材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。 做法： 1.先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质。 2.入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。 芹菜豆腐汤 材料：猪瘦肉，板豆腐三块，芹菜等适量。 做法： 1.将猪瘦肉洗干净后切成片，用调味料腌10分钟左右，芹菜挑去叶子，洗干净后切成段豆腐切成小块。 2.

夏天吃西瓜上火吗 一般不会 在夏天吃西瓜一般来说是不会上火的，而且西瓜味甘性凉、清热解毒，还有一定的下火效果，不过要注意西瓜不能吃太多，否则很容易腹泻。 吃西瓜注意事项 1.不要吃太多 西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃。 2.不要吃放了很久的西瓜 气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。 3.睡前不宜吃西瓜 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。 4.饭前饭后不宜吃 西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收，吃饭前后吃西瓜会使得食物的消化放缓，造成胃胀胃痛，同时会使得营养物质流失。 什么人不宜吃西瓜

冬瓜淮山蹄髈汤 材料：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐。 做法： 1.把蹄髈进行清洗，加入料酒，用水焯一下，以此来去除蹄髈的油腻。 2.把淮山、冬瓜、生姜洗干净，放置一边。 3.再把焯过水的蹄髈放入锅中，用大火进行熬煮一个小时。 4.加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。 丝瓜豆腐汤 材料：丝瓜250克,豆腐(南)250克，盐3克,植物油25克。 做法： 1.将丝瓜洗净，切块，嫩豆腐洗净，切块备用。 2.在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸。 3.开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。 百合莲藕梨汤 材料：百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜。

备孕紧张会影响排卵吗 可能会 女性在备孕期间如果太紧张的话对排卵功能确实会有一定影响，因为长期处于紧张的状态下，就很容易导致内分泌失调，从而导致排卵异常或者不排卵。 排卵异常怎么办 1.药物治疗 一般来说，治疗排卵异常的常用手段是药物治疗，患者可在医生的指导下服用适量的促排卵药物，刺激卵巢排卵。 2.对症治疗 有很多妇科疾病都会导致排卵异常，所以一定要先去医院做个具体检查，再对症治疗。 备孕紧张怎么缓解 1.多喝水 每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水。 2.转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注

备孕紧张会导致月经推迟吗 可能会 备孕期间过于紧张的话是有可能会导致月经推迟的，因为过于紧张可能会导致内分泌失调，而很多月经推迟的女性都是因为内分泌失调引起的，所以紧张跟月经周期是有一定关系的。 月经推迟的原因有哪些 1.怀孕 怀孕之后最明显的症状就是月经停止。 2.药物导致 很多药物都有可能会导致月经推迟，比如避孕药、感冒药、减肥药等。 3.手术导致 人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月经推迟。 4.不良的生活习惯 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 5.情绪异常 长期

备孕紧张会影响怀孕吗 可能会 备孕期间过于紧张对怀孕确实会有一定影响，因为精神长期处于紧绷状态的话很容易导致内分泌失调，而内分泌失调就是导致不孕的主要原因之一，所以在备孕期间一定要学会调节心情。 备孕紧张怎么缓解 1.多喝水 每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水。 2.转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事，比如听听歌、看看书等。 3.跟朋友聊天 有时候压抑久了，跟朋友聊聊天是一种不错的缓解方法。 4.跑步 跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。 影

多喝水 其实喝水是一种缓解紧张的很好的方法，每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水，对身体也有好处。 转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事，比如听听歌、看看书等，把怀孕当做一个顺其自然的事情，不要把它当成一项任务。 跑步 运动是很能缓解紧张的，而跑步跑步应该是最简单、最不需要各种装备的运动了，只要有地方随时能跑步，跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。 跟朋友聊天 有时候压抑久了，跟朋友聊聊天是一种不错的缓解方法，有时间的还可以跟朋友一起一边逛街一边聊天，一天下来紧张

腰细臀大容易生男孩吗？生男生女跟腰细臀大有关吗？有些人认为臀部大的女性更适合生养孩子，但是这些流传在民间的老话，是否符合科学理论呢？ 1. 所谓的臀部大，说到底不过就是女性的身体丰满。 很少能见到，身体瘦小，却偏偏臀部大的女性。人们通常认为女性体态丰盈，发质乌黑靓丽是发育中营养充分的结果。而一个女性身体营养充足才是养育下一代的根本和基础。不过，如果一个女性超过了丰盈的界限，而是向着肥胖方面发展了，那可要小心。这样的身体状态很容易形成内分泌的失调，到时候就不是生几个问题，而是能不能生的问题了。由此可见，臀部大就一定具有更强大的生育能力，或者就必定要生男孩，这种说法并不科学。 2. 臀部大就是胯骨大，胯骨大，孩子出生的过程就顺利。 记得小编生孩子的时候，婆婆就说别着急必定好生，因为俺臀部大，这也就意味着俺的胯骨大，这对生孩子的

丈夫O型妻子A型能生出B型孩子？前段时间看到一个新闻关于丈夫O型妻子A型能生出B型孩子，这是真的吗？接下来看看下文。 近日有一则新闻震惊到了很多的网友，一对结婚七年的夫妻，生下了两个可爱的女儿，当丈夫带小女儿去医院做检查时意外的发现女儿的血型是B型血，但让人感到不可思议的是，丈夫的血型是O型血，而妻子是A型血，事情一经报道就让很多的的人感到了意外，在结果出来后，丈夫还以为是医院的检查出现了问题，所以又带着女儿去了另外一家医院进行检查，没想到结果还是如此，小女儿仍然是B型血，这样的结果让丈夫心中感到不适，往日和谐的家庭矛盾爆发，但是当丈夫带着孩子去做亲子鉴定的时候，医院却又告知他，孩子确实是他亲生的，这个答案让丈夫感到了不解，到底是什么原因造成孩子的血型和家长的血型不相符呢? 一般来说，血型的遗传都是有一定规律的，子女的血型都是取决于父母双方的一部

宫外孕能够预防吗？宫外孕预防从何时开始？新生命的到来并不是所有的家庭都会感觉到幸福，对于曾经发生过宫外孕或者胎停流产的家庭，之后的每次怀孕都可能是心惊胆战的。 宫外妊娠? 什么是宫外孕? 宫外孕又称为异位妊娠，一句话概括，怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕，若种植在子宫腔外某处则称宫外孕。 宫外孕的常见病因有哪些? 输卵管通畅程度受损 输卵管是精子和卵子结合的地方，如果输卵管不通，精子和卵子不能相遇，干脆就是不孕，也不会宫外孕。 子宫内膜受损 因为人流诊刮导致内膜损伤、宫腔黏连，子宫内膜没有很好的着床地方。得嘞就会自己找个好地方去扎根了，有可能就流落到子宫外的地方了。 剖宫产疤痕 有很多孕妈妈坚持做剖宫产手术，在要二胎时就有可能会发生剖宫产疤痕妊娠。不

说到备孕，很多男性朋友都会想到，不要惹老婆生气，要注意营养的补充，要锻炼身体，但除了需要体贴的照顾女方之外，还应该注意以下这几个问题： 避免穿紧身衣尤其是紧身裤，这主要是因为紧身的裤子会妨碍血液循环，并且如果闷热不透气还会有可能滋生细菌，长期的束缚也会妨碍睾丸的正常生长和发育。 放松心情，不要有太大的压力。虽然现在信息很开放，随时上网就可以查询到一些信息，但是并不是所有的信息都是准确的，所以在备孕的时候不要一看到一些不好的信息就觉得压力山大，放松心情，好孕自然就来了。 避免接触放射性的化学物质，如果你从事的工作需要经常接触一些有放射性的化学物质，那么在备孕的时候就需要注意了，最好远离，否则很容易导致精子畸形。 禁烟禁酒，一旦有备孕的想法了，那么就一定要开始戒烟戒酒，酒精、尼古丁等这些物质都会降低精子的质量和数量，影响备孕成

夏季是比较适合备孕的季节，万物生长，新鲜的蔬菜瓜果都相继的上市啦，有益于营养的补充并且来年宝宝出生的时候温度不冷不热刚刚好，所以不少的朋友们会选择在夏季的时候进行备孕，但是往往有一些朋友备孕了很久却迟迟没能传来好孕的消息，那么到底是哪里出了问题呢？ 下面排除一些疾病的因素之外，您可能是忽略了这几点。 缺乏运动 现在的人工作压力大，生活节奏快，下班后就想赶紧的躺下，所以基本上都没有运动的安排，但是如果您正处于备孕期，适当的运动还是要有的，这样才会更有助于提升身体的综合素质，尽快备孕成功! 还在吸烟喝酒 不管是备孕期的男性还是女性，都需要做到禁烟禁酒，让血液当中的尼古丁和酒精的的含量基本上为零，同时也要尽量避免二手烟的危害避免出现在抽烟的人群当中。 月经不调 月经不调是一个比较常见的妇科问题，很多朋友都认

在生活中，我们不难发现有的人备孕特别容易，感觉怀孕就像是买菜那么简单，但是有的人怀孕就非常的难，备孕好久都迟迟没有怀上。所以我们不禁想象，什么样的人怀孕比较容易呢? 子宫位置好 子宫的位置可以分为前位子宫和后位子宫，而相关的研究调查发现，子宫前位的女性会更加的容易受孕这主要是因为前位子宫在同房以后可以聚集更多的精子。 没有妇科疾病 妇科炎症、妇科疾病等问题也是影响女性备孕成功的一个重要问题，如果换有一些疾病不仅有可能造成精卵没有办法正常的相遇和结合，还会有可能影响胚胎的发育。 月经正常 健康的卵子是怀孕必不可少的因素，一般月经规律正常的女性，排卵也是正常的。排卵期是在女性月经后的第14天左右，在这个时候同房可以有效的增加受孕的几率。 生活规律 生活规律，不吸烟不喝酒不熬夜的女

虽然现在的生活条件明显的要比过去好很多，但是大家有没有发现，现在人们的生病几率也是比过去要大得多。那么输卵管容易堵是男性的错吗？ 大部分人目前都是出于一种亚健康的状态，特别是在备孕的时候，很多夫妇都会多多少少的遇到一些问题，在这些问题当中，输卵管堵塞可以说是占据着“半壁江山”，那么引起输卵管堵塞的原因都有哪些呢? 人流 随着现在社会观念的改变，婚前性行为越来越开放，但是一旦不小心中招了，很多人都会选择人流，而人流不仅会伤害子宫内膜还会很有可能引发炎症造成输卵管堵塞。 妇科炎症 有些人对妇科的小炎症基本上都是采取不关心的态度，但是如果炎症的时间比较长就很有可能造成炎症上行感染，引发输卵管堵塞。 饮食不注意 经常食用一些生冷刺激的食物，尤其是在经期吃辛辣刺激的，会使得女性患输卵管堵塞的概率大

蘑菇三鲜汤 材料：蘑菇、鱼丸、油菜、粉丝、鸡精、盐、胡椒粉。 做法： 1.锅烧开水，先把鱼丸放入煮，大概2分钟，等待丸子浮起来即可。 2.这时，放入切片的蘑菇和粉丝，随后放盐、鸡精和胡椒粉调味。 3.待差不多要起锅时，将油菜撕断放入锅里，等熟即可出锅。 虾仁玉米粥 材料：糯米150克，鲜虾仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克，精盐、葱花少许。 做法： 1.将糯米洗净，鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净，香菇、胡萝卜切碎。 2.先将糯米文火煮20分钟成粥状，再放入鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜，煮沸5分钟后即成。 荷花冬瓜汤 材料：荷花、冬瓜、盐。 做法：

杜仲猪尾汤 材料：猪尾1条，梅肉150克，杜仲10克，北芪5克，党参5克，枸杞5克，生姜10克，葱10克。清汤适量，盐8克，味精2克，绍酒5克，胡椒粉少许，花生油5克。 做法： 1.猪尾烧净毛砍成段，梅肉切成块，杜仲、北芪、党参、枸杞洗净，生姜去皮切片，葱捆成把。 2.烧锅下油，放入姜片炝香锅，投入猪尾、绍酒炒片刻，注入清水，煮去其中异味，倒出待用。 3.将砂煲放置火上，加入猪尾、梅肉、杜仲、北芪、党参、枸杞，加入清汤、葱把，用小火煲1小时，去掉葱把，调入盐、味精、胡椒粉，再煲20分钟即可。 紫菜虾皮汤 材料：紫菜、虾皮、鸡蛋、植物油、料酒、醋、酱油、味精、香油。 做法： 1.将紫菜洗、撕开备用，鸡蛋打开，在碗里搅匀。 2.

同房后洗澡了还会怀孕吗 会 同房后洗澡是不会降低怀孕几率的，因为体内的精子是没那么容易被洗干净的，所以那些想要靠同房后洗澡避孕的朋友们可能要失望了。 同房后洗澡注意事项 1.半小时后再去洗 同房后不能马上去洗澡，一定要休息半小时左右再去洗。 2.不能洗冷水澡 同房后不要洗冷水澡，一定要用温热的水洗，否则很容易感冒，严重的还会引发心脏病。 影响怀孕的因素有哪些 1.年龄 女性24～29岁是最佳的生 育年龄。30岁起，生 育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生 育能力来说是至关重要的因素。 2.多次流产 每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5

男人同房后可以马上洗澡吗 不能 男性朋友们在同房之后最好是不要马上洗澡，因为性生活算是一项比较激烈的运动，在这种激烈运动后马上洗澡的话很容易心慌、气喘等问题，尤其如果是洗冷水澡的话对心脏的负担更大，所以不建议在同房后马上洗澡，男女皆是如此。 同房后多久能洗澡 半小时左右 在同房后最好是休息半小时左右再去洗澡，而且一定要用温热的水洗澡，用冷水洗的话对身体有很大的危害。 男人同房后不能干什么 1.排尿 同房过程中海绵体会充血，这个时候排尿很容易得前列腺炎。 2.睡觉 同房后马上睡引起疲劳的反射机能会继续松弛，即使你睡了一觉醒来也还是会感到疲倦。 3.吹冷风 男人在同房之后一定不要马上吹冷风，因为在事后人体调节体温的功能

吹冷风 男人在同房之后一定不要马上吹冷风，因为在事后人体调节体温的功能会减弱，容易让病菌有机可乘，从而引起风寒感冒，所以事后一定不能马上吹冷风。 抽烟 很多男性朋友们喜欢“事后一根烟”，但是这种做法是非常不好的，因为在同房之后人体各系统都处于放松状态，此时烟草中的尼古丁在人体能直接刺激交感神经节和间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可减少勃起时的动脉血流量，长期如此就很容易引起“不举”。 排尿 同房之后马上去排尿这一行为也是很不可取的，因为在同房过程中海绵体会充血，需要一段时间才会消下去，如果同房后马上去排尿的话会受到阻力，这个时候如果还强行排尿的话尿液就会反流，长期如此就很容易患上前列腺炎。 睡觉 有很多男性在同房之后会