随着天气的变化，温度的上升使得许多姐妹开始了夏日的「贪凉」生活。 夏天，人们喜欢喝冰啤酒，吃冷饮，吹空调，炎炎夏日数月之久，如果每天都这样过，会对我们的身体造成什么样的影响呢？ 吃冷饮会引起什么问题呢？ 其实，“吃冷饮会导致宫寒”、“宫寒会难怀，容易LC”是个老生常谈的话题了。 有姐妹来大姨妈吃了凉的东西，都会不舒服呢，也有拖尾的情况出现，平常吃喝冰凉的东西多了，月经周期也乱了套，量也少。 还有以下这些行为更加需要注意！ 1.在空调房久坐不动 夏季女性时常穿着短裙、凉鞋在空调房里上班，这样长时间很可能影响卵巢功能，导致月经失调，饱受痛经痛苦。 由于氟利昂、制冷剂、压缩机等作用。原本的热风，经过空调转换，成为了冷气。这种冷气，在中医看来，是大寒之气。女性身体，受大寒之气影响，

你了解排卵吗？什么是排卵痛，顾名思义：排卵痛就是排卵性腹痛，这种疼痛不是每个女性都有的，那么排卵痛就表示正在排卵吗？ 排卵性腹痛，是一种功能性腹痛，是正常现象，不会引起什么病理性的疾病，往往是在一侧的下腹部（排卵的那一侧），疼痛并不剧烈，呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛。有些人感觉不明显，而有些人对它的疼起来却是无法言喻，这种疼痛大约持续几分钟到几个小时，个别人在一、两天后才自行缓解。 这种痛大多是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故得出此名。通常，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以往往哪边排卵哪边出现疼痛。 是不是排卵痛就代表正在排卵呢？ 有的人是排卵前痛，有

想要怀孕，那么精子质量是很重要的一项，有些男性到医院进行检查的时候会看到自己的精子状况，精子数量是不是越多越好呢？你知道吗？ 验完精子质量，拿到报告单后，看到精子少，活力低下自然心中一阵伤心。然鹅，精子数量/密度是不是越多就越好呢？ 多精子症的诊断尚无统一标准，一般指每次射出精子的总数或密度明显过高。多精子症常伴有精子活力、活率下降，当精子密度结果大于300时，将有可能影响受孕，主要体现于两个方面： 一：数量过多造成的拥挤碰撞 精子数量增多造成精子在受精的路上拥堵缓慢。数量的增多妨碍精子的游动，也增加了精子之间互相撞碰的机会，从而影响精子的运动速度，最终也就减少了与卵子相遇的机会。 二：营养物质快速被消耗 精子数量多，耗能就会增加，精液中营养物质快速被消耗。研究发现：多精子症者，开始时精子活力较强，

有些女性备孕了很久也不能怀孕，那么是些什么原因造成的呢？不怀孕？先看看子宫内膜是不是出了问题！ 子宫内膜是指女性子宫内壁的一层，因为子宫内膜对雌激素和孕激素都起反应，还可随着月经周期发生变化，因此子宫内膜和女性的生育功能息息相关。子宫内膜出现问题，可是会直接导致不孕症的。 今天我们就来聊聊子宫内膜出现哪些问题易导致不孕。 子宫内膜正常的厚度是多少？ 子宫内膜的厚度和子宫内膜的周期性变化是有关系的，子宫内膜正常厚度根据周期不同，可以有1-10mm。 子宫内膜功能层是胚胎植入的部位，受卵巢激素变化的调节，具有周期性增殖、分泌和脱落性变化，具体组织学变化，将月经周期分为增殖期、分泌期和月经期三个阶段（以一个正常月经周期28日为例）： 其中在增殖期是指月经周期第5-14日。该期子宫内膜厚度自0.5mm增生至3-5mm。而

前几天在什么长相的男性，生育能力最强？这篇文章里我们说过生不出娃，和男性生育力有很大关系，没想到收到了很多姐妹吐槽，其中有一个姐妹说自己胎停育了三次，结果发现是因为老公染色体异常。 是啊，发生胎停育、习惯性流产，不是女性“肚子不争气”，很多也和准爸爸有关。 准爸爸身上这些因素非常容易造成胎停育！因此，发生胎停育，准爸爸也要去检查！ 遗传问题 染色体异常 染色体里记录了胎儿发育必需的基本信息，它一旦出现问题了，就容易引起流产。 夫妻双方染色体异常都有可能导致胎停育，胚胎染色体异常约占自然流产比例的50~60%(这个数字是目前绝大多数文献资料中使用的数字)。所以，夫妻双发发生两次以上胎停或自然流产时，就需要检查染色体。 如果染色体异常的话，通常要做PGD(胚胎植入前基因诊断)，也就是大家俗称

前几天我们发了文章注意这些细节，多囊促排准成功！ 之后就有姐妹留言，让我们聊聊促排卵的饮食及注意事项。 今天我们就来聊聊促排卵期间，该注意哪些事。 首先做促排卵的时候要做卵泡监测，做B超监测排卵有哪些细节需要注意呢？ 女方月经第3天（或降调14天）早晨空腹来院抽血查性激素，并进行B超检查基础窦卵泡数。出结果后医生会制定促排卵药物及用药剂量。 促排卵药物4～5天后再次来院检查性激素及B超，判断卵巢对药物的反应性，决定下一步用药方案。 一般卵泡最大平均直径小于10mm，每3天检查1次。卵泡最大平均直径约10mm-15mm，每2天监测1次。之后遵照医嘱，通常来说当B超监测优势卵泡平均直径≧14mm后，医生会开始准备打夜针并取卵。 促排卵药物使用时，需要注意以下事项： 药物的使用时间要固定：

月经期间可以吃火龙果吗 可以 女性在月经期间是可以吃火龙果的，火龙果性平，对月经是不会有什么影响的，而且火龙果有很高的营养价值，含有丰富的维生素，月经期间适当吃些还可以缓解一些经期不适症状，对身体是有好处的。 女人吃火龙果的好处 1.排毒 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。 2.美容养颜 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 3.预防贫血 火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。 4.预防心脑血管疾病 火龙果果实中的花青素

桂圆莲子粥 材料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。 做法： 1.先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。 2.莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。 桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉、桂圆、枸杞、盐。 做法： 1.鸡肉洗净，切块;桂圆去壳;枸杞洗净浸泡片刻。。 3.将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。 桂圆炖猪肉 材料：猪肉适量，红腐乳3片，老抽3大匙，素油3大匙，盐适量，大蒜适量，姜1片，料酒适量，红糖适量，桂圆肉适量。 做法：

月经期间可以吃桂圆吗 可以 女性在月经期间是可以吃桂圆的，桂圆有很好的补血效果，能适当缓解经期女性出现的经期贫血症状，但是要注意不能多吃，如果吃太多有可能会引起月经量增多的情况。 什么人不能吃桂圆 1.孕妇 怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。 2.体内有火的人 体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。 3.痛风患者 痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。 4.咳嗽患者 如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。 5.哮

红豆薏米粥 材料：薏米、红豆、红枣、仙鹤草。 做法： 1.薏米、红豆清洗干净，放入清水中浸泡半天时间备用;红枣干清洗干净，泡发备用;仙鹤草用纱布包好，备用; 2.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，放入适量的清水后一块煮粥食用。 乌龙茶汤 材料：乌龙茶叶1大汤匙、蒟蒻4～5片、小香菇3朵、红萝卜1小块、豆荚4～5支、猪肉2两。 做法： 1.猪肉切薄片，并用少许盐、胡椒粉、麻油、太白粉，抓一抓、腌拌备用。 2.香菇泡开、红萝卜切片、豆荚去硬丝备用。 3.将滚开的水冲入乌龙茶叶，随即倒掉，再冲入约5碗滚水，并静置约1～2分钟即倒出茶汤。 4.将茶汤入锅内煮滚，随即丢入香菇、红萝卜、蒟蒻，待香菇味道出来后，很快地将

月经期间减肥好不好 视情况而定 月经期间减肥到底好不好还是要看方法来的，如果是靠吃减肥药、节食来减肥的话，肯定是不要的，如果科学制定减肥计划，健康饮食的话，还是可以提倡一下的。 月经期间如何减肥 1.多喝热水 大多数女性在月经期间都会出现一定程度的痛经，多喝热水就能缓解这种症状。除此之外多喝热水还能加速体内血液循环，让体内的毒素排出去，从而起到减重的作用。 2.注意运动 这个时候你可以选择一些温和的伸展动作，或者是经期瑜伽。既能够让你的身体保持活动状态，又不会给经期期间的身体带来负担。 3.不可以节食 节食对于身体的危害是极大的，本来在经期的时候，女性身体变得虚弱，需要充足的营养。 经期减肥怎么吃 1.三餐定时定量 三餐一

来月经吃善存会导致痛经吗 不会 女性在月经期间吃善存是不会导致痛经的，善存属于营养类药物，主要补充身体所需的多种维生素，对身体是不会有什么影响的，月经期间也可以服用，也不会导致痛经等经期不适症状。 服用善存注意事项 1.严格按规定的剂量服用，需要大量服用时，请咨询医师或药师。 2.慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。 3.本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。 4.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。 5.儿童用法用量请咨询医师或药师。 经期不能吃什么药 1.止血药 经期吃止血呀会让毛细血管的通透性降低，还会促进毛细血管的收缩，使用了之后就会

生理期体检会影响结果不 会 女性在生理期体检很有可能会影响到体检结果，因为女性在生理期体内的内分泌水平以及激素水平都不稳定，有很大的波动，此时体检结果很有可能是不准的，所以建议大家体检最好是不要选择在生理期去。 体检注意事项 1.体检请先预约安排;体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。 2.检查前3-5天内饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后， 请完全禁食(包括饮水)。 3.体检当天最好穿一些穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。 4.女士生理期，不宜作妇科检查及尿检;做妇科检查前应排空膀胱;乳腺远红外线复查最好选择在生理期后一周内。 5.未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需

来大姨妈可以体检吗 不可以 来大姨妈最好是不要去体检，因为月经期间女性体内内分泌波动比较大，此时体检可能会影响到体检结果的准确度，所以不要在经期体检。 体检项目有哪些 1.一般形态 主要检查身高、体重、胸围差、腹围臀围等，评估营养、形态发育等一般情况; 2.内科 主要检查血压、心肺听诊、腹部触诊、神经反射等项目; 3.外科 主要检查皮肤、淋巴结、脊柱四肢、肛门、疝气等; 4.眼科 检查视力、辨色、眼底、裂隙灯，判断有无眼疾; 5.耳鼻喉科 检查听力、耳疾及鼻咽部的疾病; 6.口腔科 包括口腔疾患和牙齿的检查; 7.妇科 已婚女性的检查项目，根据需要行宫颈刮片、分泌物涂片

备孕并不是女性一个人的事情哦，男性也是需要备孕的，那么你知道男性备孕需要关注哪方面的营养呢？男性应该如何备孕呢？ 很多男性都会存在这样的疑问，男性也需要备孕吗？是的！因为准爸爸的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要！！！备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢？下面就来跟大家聊聊关于准爸爸备孕期营养的注意事项。 1、保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。 2、保证适量的脂肪 脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，同时脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 3、合理补充矿物质

高龄生二胎多少有点风险，毕竟女性生育年龄是有限制的，而且随着年纪大了，身体健康方面大不如前，那么怎样降低高龄生二胎的风险？一般来说，二孩跟老大之间的年龄间隔在两三岁左右比较合适。而目前政策刚刚放开的这段时间有越来越多的高龄妈妈们投入到高龄备孕的大军中。 如果真的想好生二孩的话，一定要做好各种各样的准备，做好生活方面的整理，越早越好，赶上青春的尾巴，赶在自己的卵巢功能衰退之前尽早完成生育任务。 高龄产妇与年轻人不同，高龄产妇因为身体机能的下降面临着很多风险，高龄生二孩受孕困难是一个比较大的情况，或许你的月经还是规律的，但是卵子质量会下降，怀了孕胚胎停育的风险也要大，唐氏儿、唐氏宝宝在高龄女性这一群体里发病率也是逐渐增高的，所以，不光是我们的卵巢功能，包括我们的胰腺、代谢、血糖，包括日常工作紧张、压力大，还有甲状腺等等这些情况都是随着年纪增大，发病率越来越高的。发

子宫纵隔实质是异常出现的结缔组织，由于它的存在将子宫腔一分为二，就好像一个房间的中间砌了一堵墙，将正常的子宫分割成两个小的空间。 子宫纵隔患者不容易怀孕，而且由于胚胎发育空间受到限制，所以即使怀孕也容易导致流产、早产和胎位异常。 子宫纵膈的症状 临床显示，子宫纵隔患者日常没有明显症状，其中部分患者经常可伴有月经不调、白带增多，但育龄妇女可多发习惯性流产、不孕、早产以及胎位异常等病症。 医生解释，子宫产生纵隔后，犹如在宫腔内产生了“肉质避孕环”，严重影响受精卵着床质量。 子宫纵隔对怀孕生育影响很大 —— 流产 —— 子宫纵隔是一种子宫畸形，畸形的子宫不能满足胚胎的发育需求，会导致女性出现流产。在习惯性流产中，子宫纵隔是主要的发病原因。 —— 不孕 —— 子宫纵隔的病情较为严重的话，就会

现在是全民生二胎的年代，据说三胎也要放开了。作为一位妇产科医生，兼二胎妈妈，我想说的是“科学备孕二胎，你准备好了吗？” 心理准备 二胎不同于一胎，生老大时只要夫妻双方都愿意就没有什么问题，但二胎不一样啊，除了夫妻双方，最重要的还有老大，一定要照顾好他的心理后再把二胎备孕提上日程。 为了生老二，而忽略了老大，影响了原本的生活质量，相信是任何一位父母都不愿意的。 孕前检查 建议提前3-6个月做孕前检查，检查的目的是为了确保身体处于适合怀孕的状态，排除一些目前暂不适合怀孕的疾病。包括常规的身体检查、妇科检查以及优生优育检查等，还有别忘记口腔检查。 全身检查： 包括生命体征监测、血尿便常规、肝肾功能、血糖等检查。如果半年内刚做过全面的体检，可以参考体检结果。 妇科检查：

女性生育力具体指什么？有哪些影响因素？什么是女性生育力？女性生育力是指女性能够产生卵母细胞、受精并孕育胎儿的能力。通常包括：生育质量、妊娠或再次妊娠称之为母亲的潜力。 社会的不断发展带给人类巨大物质和精神财富的同时，环境污染、社会压力等综合因素也影响了人们的生育能力。世界卫生组织在25个国家的33个研究中心的调查结果表明，发达国家不孕症的患病率约为5％～8％，发展中国家一些地区可高达30％。不孕症已经成为发病率最高的三大疾病之一。 女性生育力存在个体差异，易受众多因素影响，女性生育力的改变影响了女性生殖健康的同时，也严重影响了生活质量。生殖健康日渐成为社会关注的焦点。 女性生育力的影响因素 1、生理因素 女性年龄增加导致生育力下降的主要原因是卵巢储备功能降低，卵巢内存留的可募集卵泡数目减少及卵子质量下降。 2、病

有些女性月经量不多，那么你知道月经量少对于女性来说有些什么影响吗？月经量少，备孕难？ 月经量少月经量每次低于30ml，便称之为月经量少。如果你某个月或持续两三个月的月经量忽然比之前少了很多，就要引起注意了。因为月经量少直接影响备孕。我们知道，每次来月经，代表着这个月我们将正常排卵，但如果月经量少，则影响排卵，给备孕造成困难。 这几种情况可能会导致月经量少 过度节食减肥 女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，已经出现经期问题的妹子应停止减肥，加强营养，恢复健康。 内分泌失调 生活节奏太快，工作压力越来越大，长期精神紧张，身体疲惫、作息无度等，容易造成内分泌失调，造成月经量过少。 心情抑郁 从中医的角度来看，生闷气很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成