材料:薏米、红豆、红枣、仙鹤草。
做法:
1.薏米、红豆清洗干净,放入清水中浸泡半天时间备用;红枣干清洗干净,泡发备用;仙鹤草用纱布包好,备用;
2.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,放入适量的清水后一块煮粥食用。
材料:红枣、木瓜、莲子、银耳、冰糖。
做法:
1.银耳提前泡发,莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟。
2.准备一下冰糖,处理一下木瓜的外皮,去籽。
3.把木瓜切小块,不要太小也不要太大,太小容易煲烂,太大容易影响口感,食指大小即可。
4.砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟,小火煮八分熟。
5.下银耳煮五分钟,下冰糖,稍微搅拌几下。
6.放入大枣继续煮到银耳晶莹剔透状就差不多了。
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