注意保暖 冬天想要预防宫寒就一定要注意保暖，尤其是在月经期更要多多注意，尤其是腰部和腹部是女人的两处健康敏感区，腰腹受凉会直接导致女性宫寒痛经的情况，所以秋冬季节一定要做好腰腹部的保暖保温工作。 多泡脚 很多女性朋友们在冬天容易手脚冰冷，就算是躺在床上盖上厚厚的被子也很难转热，这些也是宫寒的预兆，所以，冬季女人最好是能够多泡脚，这样可以促进血液循环，可以帮助预防、缓解宫寒的效果。 多喝热水 女性在冬天喝热水是很有好处的，而且喝热水比喝冰水要好很多，年轻的时候身体好点，承受能力相对于来说也会好点，随着年龄的增长，身体也会有吃不消。 适当运动 冬天要多参加一些运动，所谓“动则生阳”，多运动能增强体质，增强人体对寒冷的适应能力，能调畅气血

蕹菜蜂蜜饮 材料：蕹菜、蜂蜜。 做法： 1.将蕹菜干净，切碎捣汁，放入锅内，先以武火煮沸，后以文火加热蒸煮浓缩。 2.煮至较稠时加入蜂蜜，待冷却后装瓶备用，每次一沸水冲化饮用1汤勺，每日两次。 绿豆糯米猪肠 材料：绿豆60克，糯米30克，猪大肠300克。 做法： 1.先将猪大肠洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时。 2.然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放砂锅内加水煮2小时左右即可。 首乌红枣粥 材料：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。 做法： 1.先把首乌用水煎。 2.首无煎好后再加入大米、红枣煮成粥，煮好后再加入冰糖调味即可，

备孕吃什么?结婚以后紧跟着要来的一件事情就是生孩子，顺利的夫妻婚后一两个月就会传来喜讯，而不顺利的夫妻可能三五年也不能孕育子女。 女人若是婚后嫁人总是不能孕育一儿半女，自然会招来婆家人的白眼，为了更好的备孕成功，一些好婆婆会帮助儿媳妇更好的备孕，为她们准备一些以下这些食物，促进备孕成功。 适宜食物 一旦决定要孩子的女人就要注意了，一日三顿的饮食最好合理搭配，需要吃一些富碘类、维生素A类、维生素E类、维生素D类及健康脂肪类食物，这些食物可维持雌性激素的正常分泌，调节细胞的成长。 平时选择食用鳕鱼、蛋黄、牛肉、杏仁、深绿叶蔬菜、海带、碱益佳儿碱性营养蛋白，不仅能起到给母体及胎儿提供足够丰富的营养，还有利于新生儿的身体及智力发育，让孩子更健康。 饮食原则 备孕女人在饮食时要时刻注意三大原则，即：安全、适合

中古自来就有“无后为大”的说法，可见，中国人对于生儿育女的重视程度。但这种重视，却无疑增加了女性朋友的心理压力。 她们可能会考虑过多，可能会担心身体出了问题，甚至有些还随意猜测，会不会是自己得了什么无孕不育症。 其实，女性本来就是喜欢想东想西的物种。但这样的胡思乱想对于初次备孕的女性来说，可不是一件好事，那么，我们有什么办法可以缓解这些妈妈们的孕前心理压力呢? 1.精神转移法 如果，有的女性属于思虑型人格，那就需要在备孕期间，进行 一下精神注意力的转移了。 与其想象顺产时的疼痛，不如先学习以下缓解精神压力的呼吸法，和对医学常识的基本了解; 与其担心自己的身材会在产后走形，不如从现在开始就多做 一些有氧运动; 与其担心孩子出生后不听话，不好带，不如此时自己就养成听轻音乐，看书的好习惯。 2.

结婚之后拥有小孩才是一个完整的家，这是人们根深蒂固的思想，当自身条件达不到，就会选择去做试管婴儿，其实这并不是最后的方法，一起来文章中看看吧！ 曾听不少长辈说，一个家里假如没有孩子的声音，那将是少了一份重要乐趣的。孩子的出现使得一个家庭更有生命力。然而近些年，不少年轻夫妇婚后几年都不曾有过孩子，不孕不育的阴影笼罩在为人父母的梦想中。 这个数据还在不断增长，25岁~30岁的人居多，也有不少40出头的人，结婚10年不曾有过孩子。他们正值最好的年纪，却一不留神一跃成为不孕不育的“主力军”，其中多少无奈，多少辛酸，也只有自己知道。 1.为什么会这样？ 有人说现在吃的用的都不干净，甚至有毒素，无时不刻在侵蚀着我们的健康，加上与日俱增的工作压力，生活中的各种烦恼、负面情绪，以及熬夜等不良习惯，会导致不孕不育。 不过诸多原因当中，最常见的

排卵的时间我们称为排卵期，排卵当天是排卵日，一般能找到排卵日更有利于受孕，这因为卵子的存活时间一般只有1-2天的时间，错过了可就要等下次排卵了。 虽然我们强调排卵期的同房的重要性，但是其他时间也不能完全不同房。 有的朋友疑问：既然排卵期受孕率高，那瞅准排卵期同房，其他时间就不同房了，是不是受孕机会更高? 我们不否认合理的安排排卵期性生活，确实受孕率更高，但是这不意味着其他时间就需要禁欲，有时候太过刻意，反而会事与愿违。 性生活不和谐，夫妻双方感情容易受影响，双方情绪也容易波动，真的到了排卵期同房，反而手忙脚乱不知如何下手更好。而且刻意的控制还容易有精神压力，压力大是内分泌系统紊乱的重要原因，内分泌紊乱，女性排卵的日子更不好掌握，又增加了受孕难度。 另外，男性长时间没有性生活，容易导致性功能障碍，精

痔疮手术多久后能备孕 三个月左右 痔疮手术后最好是等三个月左右再开始备孕，因为痔疮手术虽然是个小手术，但是它在手术期间也是需要打麻药的，而麻药对身体是有一定副作用的，而且手术后伤口也需要调理一段时间，一般最好等三个月左右后再开始备孕。 痔疮手术前注意事项 1.不管是工作党还是学生党，在做手术前一定要事先请好假，时间至少是半个月。 2.确诊，一般是做电子肛肠镜，就是把一个比拳头稍微小点的仪器硬塞进肛门，在这之前会清肠。 3.听从医嘱。 4.事先跟医生谈好做手术的方式、费用及时间。 5.术前保证睡眠，休息好，保持愉快的心情，放松。 痔疮手术后注意事项 1.痔疮术后最好每日换药1次，换药次数过多，如每日2～3次，每次换药时盐水棉球反复涂擦创面，

花椒盐水 材料：花椒、盐。 做法： 1.准备一个专用盆，取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开。 2.准备好之后坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重患者可每日早晚各一次。 土豆片贴 材料：土豆、纱布、胶条。 做法： 1.将土豆洗净后切3-5片薄片，摞在一起。 2.于睡前敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶条固定，次日早取下，连续数日。 黄连酒 材料：白酒、黄连。 做法： 1.在瓷碗里倒入少许白酒，拿一块黄连在碗底研磨片刻。 2.用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹一次，连抹几天后即痊愈。 鲜胡桃叶擦洗 材料：鲜胡桃叶100

不要久坐 现代都市白领们工作时经常一坐就是坐一天，很容易导致臀部血液循环不畅，而痔疮一般是因为肛门附近静脉血循环不畅，淤积所致，所以想要治好痔疮，平时就一定不要坐太长时间。 多喝水 除了久坐血液循环不畅从而导致痔疮之外，平时喝水太少也有可能会导致痔疮，因为水喝得太少就会加大便秘的几率，而便秘时间长了的话就有可能会导致痔疮，所以大家平时一定要多喝水。 饮食注意 痔疮患者在饮食方面也要多多注意，主要要以清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等，抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激，引起充血。 注意运动 适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便

皮肤干燥 一到冬天乳房周围就开始痒有可能是太过于干燥导致的，皮肤干燥到一定程度的时候就会发痒，而且有很多女性就算是冬天也天天洗澡，这样会把皮肤表面的保护层去掉，皮肤就更干燥、更加痒。 内衣刺激 女性的乳房是很娇嫩的，受到一点刺激就会出现反应，如果内衣的材质不是很好的话会产生静电，使乳房发痒，所以建议大家内衣内裤一定要选好一点的，最好是纯棉的。 湿疹 乳房瘙痒有可能是湿疹导致的，湿疹是一种炎症性皮肤反应,因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种瘙痒症，一般多发于春夏或者换季的时候，偶尔也可在冬天发病。 经行痒痛 有很多女性在来月经前后或者来月经期间乳头以及乳头周围的皮肤都会出现瘙痒难忍的症状，或疼痛不可近衣，经净后逐渐缓解者，也叫

怀孕说简单不简单，说容易不容易。因为有的人一次就成功了，而有的人却三五年都怀不上。对于男性朋友，想要好孕，以下这4件事别再做了。 1、身体透支 Physical overdraft 亚健康是我们很多人的现状，特别是生活在灯红酒绿、车水马龙的城市里，应酬不断，夜生活丰富，加班追剧、啤酒烤串、酒吧迪厅……一天24小时忙碌不断，休息不佳、饮食不良，长期如此，基本属于亚健康人群了。 2、精子营养不良 Sperm dystrophy 优秀精子不是大补之物的堆积，而是海纳百川均衡摄入，不仅追求营养，还看重营养全面的收获，精子的代谢依赖于摄入的营养物质。 研究发现，精子对锌、硒、蛋白质的需求最为明显。所以，想要提高生育能力的男性，可要多吃点瘦肉、

做完试管之后，如果出现了文章中的这些反应，你很有可能已经试管成功，8个条件，可以根据自己对照文章当中的看看，是不是这些情况呢？ 许多做试管助孕的女性朋友在治疗过程中都会紧张焦虑，好不容易熬过了胚胎移植这个关键环节，又要进入下一轮的漫长等待——抽血验孕。 在这个过程中，胚胎会在子宫里寻找合适的地盘落地生根，一旦着床成功就会发出一系列信号告诉你：成功怀孕啦！ 那么，胚胎着床成功都有哪些信号呢？ 01、体温下降 胚胎着床时会与子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程，这样胚胎就可以从母体吸取足够的营养。在这个过程中，身体要不断消耗能量，就形成了降温的情况。 女性的妊娠期(一般在孕3-4周)，体温会持续轻度升高。如果月经周期一向规律，但此次月经未按期来潮，而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时，则在

自从国家开放二胎政策后，越来越多家庭迎来了自己的二胎孩子，那么生二胎前，一般要做哪些准备呢? 生二胎前，要做哪些准备? 答案：生二胎的孕前准备工作，跟您第一次孕育宝宝时基本上是一致的。 如果您平时有定期体检，而且没有基础疾病，要做好以下的准备工作： 第一，应做好身体和心理上调整，要戒烟戒酒，同时让自己的生活尽量规律，保证充足的睡眠，并且进行适当的运动。 第二，在备孕期间要进行营养素的补充，比如说叶酸、钙、铁等。 第三，在孕前补查两项血液学检查： 一个叫甲状腺功能检测，它能判断甲状腺功能是否正常。如果发现异常，应在孕前及时纠正。因为您的甲状腺功能如果有轻微异常，可能您自身会很难察觉到，在怀孕以后如果没有进行相应的处理，在一定程度上会增加不良妊娠结局的风险。 另外一个检查就是torch相关检查

暖暖今天邀请巢内网友小D来分享一下自己的美国试管好孕历程，祝大家都像她一样孕期满满，早日生娃呦~ 我是83年的用我妈的话来说，我要再没娃就真的是高龄产妇了。2006年大学毕业参加工作后认识了现在的老公，那时候觉得还年轻，应该多玩玩也没着急结婚要娃。等到28了开始打算要孩子了，先喝了两年中药调理，发现没有效果。 1.多囊+输卵管堵塞 结婚多年未孕 是因为多囊，输卵管还堵塞，后来开始做试管，在国内折腾三年，后来就决定去美国。2017年2月份，也就是过年后，决定去美国试管，然后开始插手了解这些事。 医院促排，见医生是很简单的事，约好几点，一般就会几点，不像在中国，医院也挺温馨的，医生态度超级好，每次阴超都特别温柔，会给你带上围裙，保护你的隐私。我是多囊啊，所以基础卵泡比较多，第一次有25个，打了175计量的果纳芬，原谅我这个人

试管移植后许多姐妹的身体变得非常敏感，时刻都会关心自己是不是移植成功。“我今天的肚子看上去比昨天大了一点，我是不是怀孕了？” “我最近老容易犯困，我是不是怀孕了？” “我最近看到吃的就恶心，我是不是怀孕了？” 这年头连大熊猫都可以假怀孕，而求子心切的姐妹，也需要注意一些“早孕假象”哦，虽然它们很容易让你认为自己怀孕了，但结果往往是空欢喜一场，比如： 1. 上火 上火会容易让人有恶心干呕的情况，甚至有咽炎的人，还会因为吃了辛辣刺激的食物上火而导致呕吐。 2. 贫血 有时候轻度贫血会比较容易觉得累而有嗜睡的情况，因此有些姐妹特别容易犯困也会觉得自己怀孕了。 3．肠胃炎 如果有和孕吐非常相似的呕吐感，但是又伴有胃疼等一些胃肠症状的话，很有可能只是胃、肠不适造成的假性怀孕症状；

自从徐静蕾在接受采访时表示已经在美国冻卵后，“冻卵”这个词开始进入大众的视野，并为越来越多的女性所关注和实践。作为女性保存生育力的有效方式，今天暖暖就带大家全方位的了解下“冻卵”。 女性为什么要生孩子？ 每个人都有自己的答案 协和妇产科医生张羽说“每个人都应该有选择自己喜欢的生活方式，但如果有生孩子的打算还是要趁早”。 没错，时至今日越来越多的女性在接受了高等教育之后，经济和人格更独立，也有更多的选择许多人都能以自己喜欢的方式来度过一生。有人选择一直单身，有的人选择和伴侣同居不结婚，也有已婚夫妻选择丁克，过没有孩子的二人世界。 生孩子的意义也不再是养儿防老或者传宗接代，有的人认为之所有要生孩子，是为了在养育孩子的过程中体会为人父母的乐趣。也有人认为会在养育孩子的过程中，治愈童年阴影让自己成长的更完美。为什么要生孩子？也许你总

有的女性朋友婚后一直怀不上孩子，但是夫妻双方在生理上并没有问题，而且她们身体状态都还可以，但就是始终怀不上孩子。那么，这究竟是什么原因呢？ 这不，有网友提问说o型血和b型血难怀孕的说法，到底这种说法有没有科学依据，其它的网友们都是怎么认为的了。 还有o型血和b型血会生出什么血型的孩子呢？o型血和b型生的孩子会有溶血症的可能吗？ o型血和b型血难怀孕吗 【问】我是O型血，我老公是B型血，怀孕难吗？在网上看说这两种血型结合不好怀孕的，是吗，很是担心啊。 【答】可以怀孕的，不过你需要查抗B效价，如果抗B效价是正常的则不需要担心，定期产检即可。如果抗B效价升高说明存在母儿血型不合的可能，如果母儿血型不合，可能导致胎儿或者新生儿溶血。 【答】没有关系的，如果女方是O型血，男方是O型血以外的血型才有可能发生A

很多家庭因为生育政策只有一个孩子，随着政策的全面开放，很多家庭很想要二胎，那么多少岁可以生孩子呢？30最佳？40可以？50也能生？究竟多少岁就算是高龄产妇？ 随着国家二胎政策全面开放，高龄产妇的比例在逐渐上升；另外，随着现代人婚育观念的改变，越来越多的知识型女性都选择了晚婚晚育，她们把更多的精力放在了自己的事业上，而错过了最佳的婚育年龄。 待事业有成时，她们才蓦然发现，自己的年龄有些偏大了，等想生孩子时，发现自己已经进入了高龄产妇的行列。作为特殊人群的高龄产妇，从怀孕到生产，当然有很多有别于一般产妇的注意事项，大龄妈妈们要多多学习相关知识，让我们一起来看看吧。 高龄产妇是多少岁 高龄产妇年龄是多少呢？高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大；

孩子是一个家庭幸福的源泉，也是一个家庭充满欢声笑语的源头。生孩子是女人一生中最重要的事，是毎个女人都必经的过程。有人说绝佳的生育年龄对宝宝的发育有好处，优生优育的宝宝会更加聪明和优秀。真的是这样吗？ 其实，有很多女人可能已经是一个两个孩子的妈了，但是要问起女性最佳生育年龄是多少，又有多少人能够答得出来。那么，女人佳生育年龄究竟是多少岁呢？什么时候生宝宝才是最好的？今天我们就来了解一下，女性过早，过晚生育宝宝的利与弊，供大家参考。 女性最佳生育年龄 女性的生育期又称为性成熟期。一般持续30年左右。多数女性在18岁时性发育基本成熟，能受孕、分娩，但身体各系统要到23岁以上才能完全发育成熟。从医学和社会学来看，女性最佳结婚年龄为23～25岁，男性25～27岁。 最佳生育年龄一般认为女性25-29岁，男性25～35岁。这个年龄阶段机体的免疫力和

如果一胎能够生个双胞胎，那么是不是免了自己想要生二胎的痛苦了，而且还能一次把孩子带大，想生双胞胎，这5个方法很关键，可靠指数五颗星！ 生孩子是个技术活，谁说不是呢（生男，生女，双胎，多胎）？不少孕妈都希望怀双胞胎（最好是成凤胎），一次生俩不再受罪，多划算。但是，想生双胞胎也并非一件容易的事，当然，这也并不是不可能的事情哦！ 今天，我们就一起来讨论下如何才能生双胞胎的方法，给大家推荐以下5个方法有助于你生双胞胎哟！想要了解的朋友们，或者正在苦苦寻找生双胎的朋友们赶紧来了解下吧！ 想生双胞胎 这5个方法很关键 方法一、生更多的孩子(量力而行) 可靠指数：★☆☆☆☆ 有怀孕史。怀孕过4次以上的女性怀双胞胎的几率特别高。当然，生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。此外，中国大陆规定一对夫妻只能生二胎。