内裤是女人最贴身的衣物，并且是保护女性最脆弱的私处的重要武器，你一定要选正确合适的内裤，不然内裤挑错了，不仅会带来不必要的健康隐患，甚至会引起各种妇科病！ 选购内裤时，三种类型的内裤最好别穿 ▌丁字裤 从健康方面来说，这种又细又小的丁字裤内裤在日常生活中完全没有必要选择。 因为女性的私处十分娇嫩，丁字裤特殊的设计会很容易与其发生摩擦，从而引发皮肤充血、红肿，此外，还会压迫肛门周围的血管，增加痔疮的发病几率。 ▌超紧内裤 过于束缚贴身的内裤，对散热十分不利，局部潮湿的话也会诱发霉菌的滋生，甚至会导致外阴感染，长时间穿着紧绷的内裤也会在一定程度上影响血液循环。 ▌蕾丝内裤 蕾丝款式的内裤不利于保护女性私处，而且在不经意间就会让其受到外界的污染。 此外，蕾丝材质没有

女性白带异常该如何自查？女性该如何掌握生殖健康？关于女性白带一些方面的知识，看看下文来了解一下吧。 女性自青春期起就会有白带了，白带的健康状况和月经一样，能够反应我们的生殖系统的健康情况。所以说女性朋友们一定要学会在日常生活中自查白带的健康情况。 女性正常白带为白色或透明状，平时量少，排卵期附近稍多，略带黏性，没有异味，偶尔带轻微酸味，为乳酸菌发酵所致，也属于正常的情况。 因为女性生殖系统的特殊性，很容易导致炎症感染，而炎症感染之后白带作为最直接的体现更值得我们注意，下面我们从色泽、气味、量几个方面一起来说一下。 白带量 一般情况下女性白带量并不多，只有两次月经的中期排卵附近会出现白带稍多的情况。如果一整个月经周期都存在白带多的情况，就要重视起来了。如果出现水样白带，就是好像清水一样，但

想要备孕成功，有些女性会做好充足的准备，比如补充叶酸等等，但是你知道吗？三大好孕陷阱，备孕的你可别中招哦！让我们一起看看是什么陷阱吧！ 孕育健康聪明的宝宝是每个女性的心愿，但值得注意的是，想要孕育健康聪明的宝宝，应从备孕时期做起。但不宜盲目进补，均衡饮食很重要。下面，就为大家介绍一些备孕的陷阱，希望大家对此能引起足够的重视。 陷阱1：通过食物补充叶酸 孕前需要补充叶酸，这是现在每一个女性几乎都知道的道理。但是如何补充叶酸很多人就不知道了。有些人认为只要吃含有丰富叶酸的新鲜水果蔬菜就可以补充足量叶酸。但事实上，在烹饪食物的过程中，叶酸已经被或多或少地破损掉了。因此，建议不仅仅要通过食补来补充，最好还要服用活性叶酸。推荐阅读：备孕补充叶酸，千万别走进误区！ 陷阱2：饮食与平常无异 有些人认为，备孕

输卵管只有一边通能怀孕吗？很多女性表示好奇，一侧输卵管通畅还能怀孕吗？一侧输卵管如何备孕？ 关于宫外孕的问题，说自己切除了一侧输卵管，也有朋友一侧输卵管堵塞，不知道还能不能正常怀孕。 今天，我们就来说说只有一侧输卵管通畅的情况还好正常怀孕吗? 其实，说到这个问题，宫外孕保留一侧输卵管的情况和一侧输卵管堵塞一侧输卵管通畅的情况还不太一样，所以，我们在这里也分开说明。 宫外孕保留一侧输卵管 之前发生过宫外孕切除了一侧输卵管的话，再次备孕要确定保留一侧的输卵管足够通畅，而且不存在输卵管炎症、粘连、积液、通而不畅等等输卵管问题，而且还要保证保留输卵管的一侧卵巢能够正常排卵。 满足了以上这些情况，监测好排卵，正常安排同房备孕就好的。

如何让自己怀上一个宝宝，相信这是很多在备孕中的女性会问的一个问题，有没有什么妙招呢？今天小编给大家介绍高效备孕的妙招，你知道了吗？ 今年娱乐圈也是风起云涌，虽然各种明星八卦糟心事不少，但也有许多好消息。比如谢娜和颖儿都怀孕了，尤其是颖儿和付辛博今年8月份才刚刚公开恋情，现在已经有了爱情的结晶，这效率也是非常高了。所以如何高效备孕呢，一起来看看吧。 首先孕前检查要重视，现在生活压力也挺大，夫妻双方都要工作，长时间呆在办公室缺乏运动，会影响全身血液循环。所以如果打算要孩子了，就一定要去做个孕前检查，根据结果进行调理和针对性的锻炼。 很多夫妻认为增加同房的频率，成功怀孕的几率也会提高，其实这是错误的想法。需要算准女性的排卵期，同时夫妻同房的体位也是很关键的。所以想要成功怀孕，正确的时间和正确的姿势也是很重要的。 运动和饮食也是很

在备孕期的女性都想知道，现在天气那么寒冷，应该吃些什么东西以保证自己的饮食健康，今天小编告诉你冬季备孕多吃这些，更好孕哦！ 冬季气温下降，要注意保暖，正在备孕的夫妻们尤其要注意不要感冒，同时室内也要保持通风。除了这些之外，日常的饮食也要以营养健康为主，看看吃哪些比较好呢？ 可以适当吃一些粗粮，食物的种类多样化，这样多种食物的营养可以互相补充，满足身体的需求。冬天的烤红薯和烤土豆等都含有丰富的膳食纤维，可以控制备孕期间的体重。 玉米也是可以适当吃一些的，富含纤维素，可以帮助加速肠道蠕动，促进机体废物的排泄。除了玉米之外，还有小米的营养价值也很高，煮粥喝是不错的选择。 在冬天水果也是不可缺少的，虽然和其他季节相比，种类少一些，但是苹果、柑橘等水果还是有的。深色的水果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质，可以了解一下哦。

女儿是父亲的小情人，也是妈妈的小棉袄，但是你知道女儿越长越像爸爸有什么好处吗？今天小编告诉你女儿越长越像爸爸会给家庭带来5种好处！ 怀孕生了女儿，一些有着“不正确”思想的人，内心并不太高兴。往往有着重男轻女的思想在作祟。事实上，生下女儿，特别是如果女儿跟爸爸长的越来越像，家庭会有5种好处，偷着乐去吧！ 1、促进夫妻感情更和谐。都说孩子是从妈妈身上掉下来的肉，没有说是从父亲身上掉下来的肉。妈妈怀孕生子，这是注定的改变不了的，所以女儿不管怎样，都会与妈妈建立起难以割舍的感情。只有女儿跟爸爸长得像，才更加凸显孩子是夫妻二人的情感结晶，注定了，你的女儿是夫妻双方的重要维系。 2、会让孩子更聪明。研究表明，女儿一般都比儿子聪明，这是由于，人类承载智商的基因，大部分寄托在X染色体上，跟父亲长得越像，说明父亲基因影响的越深。女儿的

有些女性有这样的困惑，那就是自己明显感觉到生宝宝后，性生活大不如前，那么这个到底是怎么回事？有没有什么方法可以改善？ “生完小孩后，老感觉下身有东西掉出来，下腹部有坠胀感”、“咳嗽、放声大笑时夹不住尿”或是“感觉腰酸背痛、性生活大不如前”等。这到底是怎么一回事？ 其实出现这样的症状，很有可能是“盆底肌”出现了问题。 女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成，犹如一张“吊网”，紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位，维持排尿正常，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，“网”内的器官便无法固定在正常位置，自然就出现了所谓的“下坠感，有东西掉出来”“夹不住尿”的情况，这就是我们所说的盆底脏器脱垂、膨出、尿失禁等，都称为盆底功能障碍性疾病。由于盆底肌是维持女性产道弹性与松紧度的主要组织，所以它还关系着产后夫妻的性生活质量。 造成

有时上天就像个顽皮的孩子，就像许多人在愚人节要捉弄别人一样，跟你开了个玩笑，让你患上不孕不育之症，不能自然生育健康的宝宝。 但是，没关系，人类伟大的辅助生殖技术——试管婴儿技术愈趋成熟和普遍，可以对上天的这些恶作剧嗤之以鼻。如果你不幸遭遇上天愚弄你的这些玩笑，请不要灰心，因为试管婴儿技术可以让它们一一终结。 女性不孕 子宫内膜异位症 子宫内膜异位症导致不孕的情况其实并不多，而且造成不孕的机理尚不明确，生育年龄的推迟、人工流产术增多会让子宫内膜异位症发生率不断升高，与不孕之间互为因果，形成恶性循环。目前最佳治疗方法就是十月怀胎，所以有生育要求的内异症患者应该寻求最快速度怀孕的方法，可以借助试管婴儿助孕。 排卵障碍

鹿茸炖乌鸡 材料：乌鸡250克，鹿茸10克，盐。 做法： 1.先将乌鸡洗干净，切成块。 2.将切好的乌鸡块同鹿茸一起炖，加开水适量，文火隔水炖熟，加入适量盐调味后就可以服用。 玫瑰猪蹄 材料：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。 做法： 1.将猪蹄洗净切成6—7块。 2.将所有食材一同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。 黑豆海带牛尾汤 材料：牛尾、黑豆、桂圆，葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。 做法： 1.首先，将牛尾洗干净，放入锅内，焯水，捞去血末，再捞出干净的牛尾。接着，将海带洗干净切

海马核桃瘦肉汤 材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。 做法： 1.猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用。 2.海马、核桃肉，红枣(去核)洗净备用。 3.把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。 海参炖竹丝鸡 材料：海参、竹丝鸡、红枣、枸杞、姜片。 做法： 1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里，放入姜片和泡过的枸杞红枣。 2.再将切成小块的发泡海参加入，倒入凉开水。 3.放入电饭锅里隔水大火炖一小时，再转小火炖一小时，停火后约半小时打开盖，即可饮用。 甲鱼枸杞百合汤 材料：百合15克，枸杞3克，甲鱼1只，鸡肉

决明子茶 很多人都知道春季是一个清肝养肝的好季节，春季也特别容易因为天气的原因导致肝火旺盛。所以春季男性养生茶是不能少了决明子茶的，决明子是一个有着很好的清肝明目、利水通便效果的中药材，这道茶特别适合肠道蠕动功能迟缓和节食的肥胖者饮用。 葛花茶 葛花就是葛根的花，它有着很好的保肝护肝的效果，而且它拿来泡茶还可以醒酒，非常适合经常喝酒的男性朋友们。再次提醒一下大家，虽然每天少量喝酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，所以最好是即使戒酒哦! 薏仁茶 春天是一个比较潮湿的季节，男性在春季的时候体内很容易就会产生过量的湿气，所以有着祛湿功效的薏仁茶就是春季男性养生茶的不二选择。 普洱茶 普洱茶有着很好的降血脂的作用，由于凉性

凉拌芹菜海带虾仁 材料：海带、虾仁、芹菜、盐、糖、酱油、醋、姜丝。 做法： 1.将海带泡上30分钟，洗干净，煮熟，切小片儿。 2.把芹菜也洗干净，斜切薄片，放到加了盐的开水里焯熟。 3.虾仁去沙线，洗干净，放到加了盐的开水里煮到颜色变成好看的珊瑚色，取出净水冲凉。 4.最后加盐、酱油、醋、糖、姜丝拌匀入味。 春笋清粥 材料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。 做法： 1.先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片;糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。 2.等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。 红豆薏米粥 材料：红豆，薏米，水

女人春天减肥怎么样 女人春天减肥好 春天是一个减肥的好季节，春天万物复苏，人们也从慵懒的冬天开始苏醒过来。冬天的时候大家都不想动，只想窝在被窝里，春天没有了冬天那个慵懒劲儿，就可以开始努力减肥了，而且夏天马上也要到了，春天减肥正好可以给夏天的漂亮衣服留一个机会，所以春天减肥再适合不过了。 春天怎么减肥 1.多喝水 在一定的时间内喝两杯水，人体的新陈代谢就会加快30%。所以多喝水的人比不常喝水的人更能燃烧卡路里。 2.规律排便 排便是将体内的多余垃圾和体内的毒素排出体外。体内的毒素得不到排出不仅会影响体重，还会导致小腹突出。 3.多吃新鲜蔬果 春天新鲜的蔬菜水果都有很多，大家可以趁这个机会多吃点新鲜蔬果，不仅可以减肥，还能起到美容的作用。

天气太寒冷 冬天天气都比较寒冷，而寒冷的天气会让人体体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴茎就容易萎缩，从而导致男性一到冬天就提不起性致。 先天性遗传 从生理的角度上来说，冬天本来就是一个容易让人失去性趣的季节，这跟我们的祖先遗传下来的冬眠习惯有一定的关系，虽然我们现在不用冬眠了，但是相对比其他季节来说，冬天还是一个比较慵懒的季节，让人做什么事都提不起劲。 年龄增长 正常男性随着年龄的增长，性能力都会出现下降的情况，从最开始的没有性趣逐渐减到没有性能力，这是人类的自然规律，不可避免，不属于病理性的，这个原因跟冬天也没有很大的关系，各个季节都有可能会出现。 体重增长 冬天是一个屯脂肪的季节，人们过一个冬天至少

五子补肾茶 材料：菟丝子、枸杞子各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。 做法用法： 将以上5味药共研为细末，每剂9～12克。每天2剂，以沸水冲泡，代茶饮服。 银耳茶 材料：银耳、冰糖。 做法用法： 1.将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮。 2.茶叶用开水冲泡五分钟。 3.将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。这道茶饮具有很好的润肺止咳的效果。 萝卜茶 材料： 白萝卜100克、茶叶5克，食盐。 做法用法： 1.先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味。 2.再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于

据调查显示：女性中至少有75%以上的人，不同程度的遭受过妇科疾病，许多女性被妇科疾病折磨得痛苦不已。女性应该要懂得一些如何自测妇科疾病的知识，防止妇科疾病给女性造成不可挽回的严重损失。 阴道出血、妇科病常见症状一 1、不规则的阴道出血：青春期少女和更年期妇女多为月经失调。 2、不规则的长期持续阴道出血：一般多为生殖道恶性肿瘤所致，宫颈癌或子宫内膜癌多见。 3、性交后阴道出血：性交后立即有鲜血出现，应考虑早期宫颈癌、宫颈息肉或子宫粘膜下肌瘤。 4、两次月经中间阴道出血：发生在下次月经前14-15日，历时3-4日，且血量极少，多为排卵期出血，无大碍。 5、经期或经后点滴阴道出血：持续极少量阴道赭红色出血，常为放置宫内节育器的副反应。 6、停经后阴道出血：育龄妇女首先考虑与妊娠有关的疾病，如流产、异位

如果你正在备孕，那么你知道吗？备孕需要做一些准备的，如果你有一些疾病，还需治疗好才能够准备怀孕，九种疾病怀孕前要先治疗，你知道是哪几种吗？ 备孕夫妻想生个健康聪明的宝宝，可不是一件简单的事。夫妻双方都要健健康康才能孕育出健康的宝宝。如果患有以下任何一种疾病，那怀孕的计划就要暂缓，治疗才是当务之急。 01贫血 如果女性在怀孕前就患有贫血，那么怀孕后的早孕反应就可能相对强烈，影响到营养的吸收。再加上有宝宝来分享大量的营养，贫血会变得更加严重。 如果是重度贫血，可使胎儿宫内发育迟缓、出现早产或死胎。对孕妇来说，可引起贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。因此，最好等到妻子的贫血治愈后再怀孕。怀孕之后也要定期陪同她检查，继续注意防治。 02心脏病 怀孕后身体的负荷日益加重，尤其到了孕晚期，会让妈妈

如果一次能够生一对双胞胎多好啊，相信很多女性都曾经想过这个问题，那么今天小编给大家介绍如何生双胞胎，5种生双胞胎的备孕方法分享！ 孩子是每个家庭的希望，不少家庭渴望多子多福，双胞胎也因此进入人们的视线，那么如何更好的怀上双胞胎，做一个“双喜临门”的准妈妈呢？下面糖糕妈妈详细为您介绍一下。 怀孕即是精子与卵子结合，不断发育成为胎儿的过程，要想怀上双胞胎的概率极低，这同时需要女性排出两个卵子，并与精子相结合发育成受精卵，才能实现，那么如何提升怀上双胞胎的概率呢？ 1、不少研究表示服用促卵药物，能够令孕妇分泌更多的卵子与精子结合，大大增加怀上双胞胎的概率，但可能对孕妇造成伤害，胎儿的发育也无法保证。 2、也有不少人认为增加叶酸的吸收，能够增加排卵次数，因而产生双胞胎。瑞典一医学机构就针对这一方法进行调查，发现孕妇怀上双胞胎的概率有所提升，但是

玉竹赤羊汤 材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、葱姜蒜、料酒 做法： 1.将新鲜的羊肉切块之后放入开水中焯一遍，随后取出沥干水分。 2.随后将所有的食材一起放入锅中炖煮，大约两个小时之后加入食盐就可以起锅了。 木瓜花生排骨汤 材料：本汤取鲜木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。 做法： 1.将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。 2.干鲜花生仁用清水洗净杂质。 3.鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。 4.然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。 腰花鸡蛋汤 材料：腰花2个，鸡