经常有人会向丁妈抱怨月经太多，实在是不方便。一不小心就遇上一些尴尬的事…… 可是月经太少同样让人心慌。有用户给丁妈留言说： 每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。 就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。 只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。 如果你有上面说的的情况，月经过少，那么就需要注意一下啦！今天就和大家聊聊月经量太少的那些事儿。 什么情况会引起月经过少？ 月经是子宫内膜的定期剥脱，决定经量和经期的主要因素有：子宫内膜、生殖内分泌调节、营养状况等全身情况等。 1. 子宫内膜受损 各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是常见的月经过少的病因。很多患者都是在一次流产后的一段时间，发现月经逐渐变少了。

夏季潮湿闷热的天气，各种病原体开始活跃起来，为妇科疾病打开了“方便之门”。在夏天高发的妇科病中，阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎是4种妇科常见病，一旦女性的抵抗力下降，就很容易引发炎症！ 又到了夏天，一个让女人又爱又恨的季节。女人们可以肆意搭配各种凸显身姿的衣服，但与此同时，炎热的天气让私处潮湿而又闷热，非常适合细菌病原体的滋生。所以，一到这个时候，医院门诊总是会排起长龙。 夏季潮湿闷热的天气，各种病原体开始活跃起来，为妇科疾病打开了“方便之门”。在夏天高发的妇科病中，阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎是4种妇科常见病，一旦女性的抵抗力下降，就很容易引发炎症。 夏季为何妇科病多发？ 夏季容易发生妇科病，主要是因为天气和人为两个方面的因素。炎热的天气易滋生细菌和霉菌，引起二次感染；而过度清洁会破坏阴道弱酸性的环境，睡眠不足、贪凉等生活习惯都会使

根据每个人的体质不一样，并不是每个人在哪个年龄阶段都能很轻松怀孕的。若你属于这几种情况，还是早点做好要宝宝的打算为好。 1.经常熬夜 熬夜对身体的伤害很大，特别女性，经常熬夜容易导致内分泌紊乱，卵巢早衰。女人的一生中排出卵子的数量是有限的。经常熬夜，卵巢早衰，卵子质量低，年龄越大，成功孕育健康宝宝，就相对越困难。特别是长期从事夜班工作的女性，想孕育优质健康宝宝，在体质好的时候趁早做打算。 2.患有妇科疾病 像患有输卵管堵塞，宫颈糜烂等妇科疾病时，自然怀孕，孕育宝宝本身就很困难。治疗妇科疾病需要一定的时间，所以趁年轻，尽早做好要宝宝的打算，把治疗妇科疾病当回事。而且有些妇科疾病比较顽固的，不容易看好，还反复，就需要更多些的时间，随着年龄增长，年龄越大，心理压力越大，体质越差，越不容易怀孕生宝宝。 3.曾经多次人流

随二孩政策放开，计划怀孕的高龄女性越来越多，那么高龄女性孕前需要做哪些准备呢？专家建议，在受孕前3个月对自身健康状况进行检查、调整，并根据夫妇的情况，接受健康教育与指导，并注意以下七大问题： 1营养结构及生活方式调整 由于饮食偏好、运动不足以及内分泌改变等原因，女性年龄超过35岁，尤其40岁以上的妇女，体重常偏离正常。 这不仅降低了受孕机会，而且可增加妊娠后各系统的代谢负荷，提高多种产科并发症的发生风险。 因此应在孕前通过适当的锻炼，同时均衡摄入营养物质，保持饮食结构的多样化及合理化。 2适时补充叶酸 胎儿神经管缺陷发生与叶酸缺乏有关。 与年轻女性一样，高龄女性从计划妊娠开始，应尽可能早地多摄取富含叶酸的食物。 前3个月开始每日补充叶酸400ug并持续整个孕期；如孕前有神经管缺陷儿或因叶酸缺乏所

白带有褐色分泌物正常吗 白带有褐色分泌物不正常。 白带是女性是阴道内排出的分泌物，是女性身体健康与否的表现。一般来说，正常的白带量很少，颜色呈乳白色或无色透明，略带腥味或无味。所以，如果白带有褐色分泌物就不正常了，应查明病因，再进行对症治疗。 白带有褐色分泌物怎么回事 1、生理性原因 白带有褐色分泌物是排卵期的一种表现，这种褐色白带还有可能出现在月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。属于正常现象，无需担心。 2、妇科炎症 若不是来月经的前后，白带有褐色分泌物则可能是妇科炎症引起的，比如宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫粘膜下肌瘤、子宫颈癌等都有可能，最好去医院做白带常规检查确认，然后对症治疗。 3、宫内放置节育环 上节育环时，可

妊娠纹修复霜有用吗 一般来说，坚持使用正规的妊娠纹霜是可以起到预防妊娠纹的作用的。因为妊娠纹霜里面含有的有效成分能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。 妊娠纹是什么样的 妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹，是萎缩纹的一种。(萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，除了妊娠纹，萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹，萎缩纹一般长在运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。) 孕期，准妈妈的子宫不断增大，腹部隆起，体重猛增，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫

Pregnacare Cream妊娠纹修复霜 功效：Pregnacare®Cream含有丰富的维他命C和E，很多研究发现这些物质能改善皮肤弹性！在产后使用能帮助皮肤收缩，保持肌肤弹性！ 使用方法：每天将Pregnacare®Cream抹在腹部、腰、大腿、胸部(避开乳头)等被拉伸皮肤，配合轻柔的按摩。 Pasjel妊娠纹肥胖纹修复霜 功效：淡化已形成的妊娠纹，促进细胞再生，增加纤维弹性，有效修复坏死细胞组织、妊娠纹、肥胖纹、生长纹等，使肌肤纹理颜色改善。 使用方法：每天两次，取适量涂抹于需要的地方,并以打圈方式按摩至吸收。建议每日坚持使用效果更佳,使用前用热毛巾敷一下效果会更好哦！ 美国帕玛氏按摩膏 功效：

如何知道怀孕：体温观测 对于体温变化敏感的女人，怀孕初期基础体温较未怀孕时略有升高。怀孕后，受体内黄体素分泌影响，基础体温比未怀孕时略微升高0.3-0.5摄氏度。由于体温变化小，很多人不易察觉，所以要在每天早上醒来，不做任何运动，对体温影响最小的时候来量测。记录每天同一时间段的体温，如果连续10-20天体温恒定，比平时高，而又无其他病因，排卵期有同房经历，又有停经等症状，可考虑有怀孕的可能。但，如果体温偏高很多，甚至37.8摄氏度以上，则要考虑疾病所致，尽快上医院检查。 如何知道怀孕：身体变化 早孕反应还有身体上的一些变化，细心敏感的女人可以感受得到，比如怀孕初期乳房涨、腰酸、嗜睡乏力、头晕、食欲不振、恶心想吐、小便次数增多等症状。留心观察身体变化，如果无法确定是否怀孕，方便的话，就去医院做

大卫排卵试纸准吗 大卫排卵试纸是比较准的，其准确率在75%左右。 大卫排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知排卵时间的。它使用方便，但由于制作过程中生产工艺的制约和自测者本身等原因，都会影响其结果的准确性，大约在75%。 其实不止大卫排卵试纸，其他的试纸品牌准确率也都差不多，所以要想准确预知排卵时间，最好是通过B超监测。 大卫排卵试纸准吗-大卫排卵试纸怎么用 1、去医院或者药店购买大卫排卵试纸。 2、收集尿液。这里要提醒大家不可以用晨尿，尽量早早上10点到晚上八点左右的时间段进行测试，在测试的过程中，每天最好选取同样的时间段，这样做更有可比性一些。 3、把试纸条标注这有箭头的那一头放到尿液中，大约2-3秒后取出，平放试纸。 4、在

经期不能吃什么-冷饮 在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你“生不如死”，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经。 经期不能吃什么-辛辣食物 经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。 经期不能吃什么-酒 酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说NO吧。 经期不能吃什么-凉性水果 很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大

都说五月是个好季节，在这个时间内备孕可以说是天时地利人和，加上对排卵期的精准预测，岂有不中奖的道理。 但最近小何夫妇却为怀孕的事愁上了心头，以前是忙于事业，小何夫妇决定等事业有成了再要孩子，任凭家人劝说都没动摇他们先忙事业后要孩子的决心，毕竟现在养个孩子多难啊。这一忙就是十多年，25岁结婚，到如今夫妻俩已经都35岁了，十年的忙碌，夫妇俩的事业也终归算是有了着落，本想趁着现在好好备孕，结果却死活怀不上，夫妻俩还一度指责对方的身体有问题，结果谁也不愿意去检查。 丈夫是死活不愿意承认自己有问题，妻子就更不愿意承认了，听说五月是个备孕的好月份，而且月初刚好是妻子的排卵期，两个人为了要孩子决定增加同房的次数，基本上快要每天都嘿咻一次了，结果十来天下来还是没怀上，丈夫却妥协了，因为实在是累坏了，最后两人达成协议，都去医院进行了检查，检查结果出来后双方都没啥大问题，怀不上是因为

由于女性一生共有400多个卵子，也就是说，女性一生共有400多次受孕机会。但是，由于女性的生育年龄以及其他因素，真的有那么多次受孕机会吗？其实，女性的受孕机会是远远小于400次的。 一个正常女性，一般最佳生育年龄是23岁到29岁，如果一年排12个卵子，那么23岁到29岁这7年时间，就只会排出84个卵子。 我们举个例子，假若一个女性朋友在23岁的时候就立马结婚并且马上要孩子，她的最佳受孕机会也只有84次。 而在日常生活中，我们不可能每时每刻都准备好了，所以，在这7年中，会有将近一半的卵子在时间中流逝，那么相应的，最佳受孕机会也相应大大减少了。 而现实情况是，很多女性的真正结婚年龄大多在25-26岁左右，因此，每位女性在打算要孩子的时候，一定要珍惜每一次受孕机会，以免错过黄金受孕年龄。 此外，女性2

不少宝妈在备孕、怀孕、哺乳期间，总是小心翼翼，这也不敢吃那也不敢做，但是，常常忽视了一些用药细节，引起一些不必要的悲剧。 前一阵子，丁妈的好朋友冀连梅老师，就告诉了丁妈这样一个悲伤的故事。 一个悲伤的故事 有一位准妈妈去冀老师那边看诊，说自己感冒了，在不知道怀孕的情况下，用了很多药。 现在确定怀孕了，但担心之前用的药对胎儿不安全，想问问冀老师这个宝宝能不能留。 冀老师和这位准妈妈仔细地分析了用药情况，发现了一个令人痛心的情况： 这位准妈妈连续两天注射了利巴韦林，而这个药在临床已证实会致畸，它在体内代谢清除的时间又长，刚刚好就是她腹中胎儿发育的致畸敏感期！ 冀老师很难过地告诉这位准妈妈，这个药的致畸风险很高，而这位准妈妈自己需要面临一个艰难的选择：腹中的这个宝宝，留不留。 而这样悲伤的故事，

从15年6月下旬开始，就正式进入了备孕状态，从一开始的略懂，到最后通过疯狂造人的学习，基本可以说，还弄懂的都弄懂了，可悲惨的是，花了半年之久，一点宝宝的影也没有，眼看身边一个个要二胎的都好孕了，我的一胎就是不来，难过的哭了好多次。除了输卵管，该查的全都查了，什么问题都没有，老公的精液检查也算是基本没问题吧，就是活力稍微低一点，我又是子宫后位比较严重的，估计这两点加起来，就造成了一定难度吧。 好了，废话不多说，说说重点！ 【1】 首先，千万不要去套任何症状！心态很重要！ 真的是这样，如果你一味的去套症状，真怀了还行，如果只是自己多疑，就会造成精神紧张，从而就会影响到内分泌，排卵就可能不准了。而且，起码对于我个人来说，真的什么症状都没有！如果非要硬说肯定有症状，那全是来大姨妈之前的症状，脸上长痘，小腹坠胀，拉肚子（我每次来大姨

最近二胎潮的关系，周围越来越多的朋友开始备孕二胎，但是很多人都遵循“老大照书养，老二照猪养”的原则，认为反正都是有经验的，所以从备孕到孕期到培养，都相对更加放松。但是其实，备孕老二的时候注意到事情要更多哦！ 因为有过生育史之后，有些问题在备孕的时候需要特别注意。比较常见的有以下几项： 1、妇科炎症问题 有过生育史，很多女性朋友都会被炎症困扰，尤其是带环女性，很容易存在炎症的问题。而且有些女性朋友为了备孕二胎直接取环之后就备孕，护理不好的情况也很容易导致炎症。炎症的情况下是不好受孕的，所以，备孕二胎也格外在意炎症的问题。 2、输卵管通畅度 相信备孕中的人都了解输卵管通畅的重要性，我们建议之前有过怀孕史的女性朋友，在备孕的时候都能具体检查一下输卵管的通畅情况，确定输卵管的通畅度良好再考虑备孕。否则不仅

雌二醇低怎么办-药物治疗 1.常用处方药 安宫黄体酮片、补佳乐。 2.常用非处方药 五子衍宗丸、逍遥丸、调经促孕丸、维生素E。 雌二醇低怎么办-坚持晨练 方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌二醇低引起的各种症状。 雌二醇低怎么办-多食用维生素D 获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

卵泡发育不良是备孕中的朋友经常会遇到的一个问题，很多朋友多次监测卵泡，都看不到成熟的卵子，自然没有办法正常的排卵，或者是卵子质量不够好的时候排出，这些情况都是会影响怀孕的。所以说，卵泡发育不良的问题一定要重视起来！ 今天来聊聊，怎么做能适当改善卵泡发育不良的问题： 1、临床治疗 临床治疗主要依靠医生的指导安排，现在临床比较常用的西药为克罗米芬或者是绒毛膜促性腺激素，也有朋友选择中医治疗，自然具体方剂由中医根据个人情况来判断。 临床治疗中需要特别提示大家的是不管是中药还是西药，一定要遵医嘱用药，以为使用促排卵药物一定要非常谨慎，及时观察卵巢反应，防止出现过度刺激等问题反而带来更大的伤害！所以，这些用药一定不能盲目自行用药！ 2、饮食辅助 很多人很信赖食补，但是食补通常也只作为辅助项而已，存在卵泡发育不良的情

很多人都幻想过生一对双胞胎，让宝宝们穿着一样的衣服，出门带着两个一模一样的娃娃，简直就是自带萌！ 如何才能生出一对人人都羡慕的双胞胎呢？小宝收集生双胞胎秘诀，一起辨别真伪~ 流传秘诀一：吃叶酸？ 瑞典医学机构曾经对服用叶酸的孕妈妈人群生双胞胎比例进行统计，每一百个就有2.8个是双胞胎宝宝，服用叶酸比没有服用叶酸怀双胞胎的几率高出近一倍。 为什么出现这样的结果，具体原因还没有查明。 总结：这说法处在待定状态 流传秘诀二：吃促排卵药？ 大龄明星怀孕，有些是通过打排卵针和吃排卵药实现生双胞胎愿望，究竟这方法每个人都适合用吗？ 服用促排卵药确实能增加生双胞胎宝宝的机会，但是促排卵药是提供给不能正常排卵的女性服用，正常人食用有头晕、恶心、肝功能损伤等严重损害孕妈和宝宝健康

女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的，这个时间段内，女性的卵子质量最高。 那么男性最佳生育年龄是多少呢？精子质量最高是在哪个年龄段呢？是不是越年轻越好呢？答案或许有些意外…… 研究显示：男性的最佳生育年龄是30~35岁。 影响男性生育能力的因素有很多，比如睾丸硬度、荷尔蒙浓度、个人健康状况、性事频率等。 男性30~35岁期间，精子生命力最强、素质最高。 而35岁之后，体内的雄性激素开始减少，平均每1年睾丸激素的分泌就下降1%；精液的质量也不佳，精虫活力下降；精子的基因突变概率也随之增高。在这样的情况下，精子的质量和数量都得不到保证。 有研究表明，爸爸年龄过大，胎儿发生各种疾病的概率也会相对增加。 比如精子异常，妈妈受孕后，更容易出现早产、流产和

卵巢和子宫是维系女性健康和美丽的重要器官。 为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性朋友们应当好好地呵护自己的卵巢和子宫。 瑜伽保养法 练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。 屈膝抬腹式 练习法：首先平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸；然后吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上；呼气，保持臀部抬起，将右腿抬起，右脚尖点左膝盖；然后保持这个姿势，自然呼吸3-4次；最后将右脚向上抬起病伸展，眼睛朝右脚尖方向看，保持姿势5-10秒。 练习功效：通过这个姿势的练习可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，保持年轻状态。 抱退扭转式 练习法：站立位，双腿并拢，双手自然能放在身体两侧；然后吸气，向前弯腰，用双手抱住消退，