冰糖冬瓜子汤 食材：冬瓜子30g，冰糖30g。 做法：将冬瓜子清洗干净，用硬物碾成粉末，倒入锅中，加冰糖，用文火炖煮，大约一天两次，连续服用一周即可。 功效：冰糖冬瓜子汤具有清热利湿的功效，对治疗白带多黄有帮助，适合湿热导致患上带下病的女性。 葵荷糖浆 食材：向日葵茎或根12g，荷叶12g，红糖适量。 做法：取向日葵茎或根、荷叶，清洗干净，倒入锅中，加水熬煮，差不多煮好时加红糖，每天两次，饭前喝即可。 功效：葵荷糖浆具有清热化浊的功效，一般女性白带多黄利于疾病治疗，对身体恢复有帮助。 车前草炖猪小肚 食材：鲜车前草60-90g，或者干车前草20-30g，猪小肚200g，食盐适量。 做法：将购买

滴虫性阴道炎 这是最常见的阴道炎，由阴道毛滴虫感染引起，阴道毛滴虫是一种厌氧寄生原虫，常寄生于泌尿生殖道，女性主要存在于阴道，亦有存在于尿道、尿道旁腺、膀胱等部位，男性常寄生于尿道、前列腺等部位。 滴虫性阴道炎的传播为间接传播，即，通过浴池、浴盆、浴巾、游泳池、厕所、衣物、医疗器械、敷料等传播。滴虫性阴道炎的主要临床表现是白带量增多，外阴、阳道瘙痒、烧灼或疼痛感，典型的白带呈黄绿色、泡沫状、稀薄并具有腥臭味。炎症侵及尿道时可有尿急、尿频症状。 霉菌性阴道炎 霉菌性阴道炎是由于霉菌引起的，常见的症状有白带发黄或白，典型的豆腐渣样或乳凝块状，常常还伴有阴道瘙痒，分泌物质地比较粘稠，少数女性会出现阴道分泌物稀薄还会伴有一定的臭味，没有及时治疗会对女性生育造成影响。

白带发黄是妇科病吗 白带发黄不一定就是妇科病。 白带的性状与雌激素有必定的相关性，这就是为什么在青少年时期的女性白带很少或几乎没有的原因;跟着卵巢的发育，雌激素水平升高，白带也就随之出现。 白带发黄可能的疾病征兆 1、白带呈乳白或淡黄色，脓性，量较多，有臭味，多伴有腹痛，这一般主要是子宫内膜炎或是缓慢宫颈炎引起。 2、白带发黄或黄绿色，淡漠有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，白带有臭味，这是典型的滴虫性阴道炎症状。 3、大都质地粘稠，有时也可质地淡漠，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，这是典型的霉菌性阴道炎所形成的。 哪些情况会影响到白带异常 1、处于不同的月经周期，白带的状态不一样 在

“我家宝宝都1岁多了，我怎么还没来例假！隔壁妈妈也在母乳呀，人家不到6个月就恢复例假了，是不是我身体有问题呢？”。经常有妈妈留言倾诉自己的担忧。 例假，作为女性的亲密朋友，总是让人爱恨交加。例假来了，各种烦躁；例假不来，更是烦躁。对于经历了十月怀胎的妈妈来说，何时恢复例假又成了一个新的烦心事。到底产后多久恢复例假才算正常呢？ 产后恢复月经 产后例假恢复时间个体差异很大，和妈妈的个人体质、是否哺乳、哺乳频率、年龄、宝宝夜间睡眠情况都有关系。有些妈妈可能一出月子就恢复了例假，有些妈妈可能要等上一年或更久才能恢复。 母乳喂养的妈妈 哺乳行为会抑制排卵和例假，相对于不哺乳的妈妈，母乳喂养的妈妈恢复例假时间会延迟。一般来说，30%左右的母乳妈妈在产后3个月恢复例假，50%左右的哺乳妈妈在产后6个月恢复例假。个别母乳喂养的

产后为了身体更好的恢复，需要注意的事项很多，今天小编和带说说关于女性产后多久可以碰冷水。一起来看看吧！ 很多人都知道，女人生孩子对于身体的损耗非常大，这就需要产后调养身体，也就是传统意义上的坐月子，坐月子对于女人来说非常重要，但是现在很多的年轻人对于坐月子很排斥，认为是传统的旧思想，但是女人一旦如果没有做好月子，会给身体落下许多的病根，因此产妇一定要重视。  生完孩子多久能碰凉水？不是30天，也不是42天，很多产妇都弄错了 现在正值三伏天气，由于天气太热，很多产妇会忍不住想要触碰到凉水，这样能够缓解炎热，但这样是不对的，女人产后一般都要用温水洗嗽，千万不要因为天气热就去接触凉水。 那么，女人产后多久才能触碰凉水呢？相信很多产妇都会很疑惑，下面来看看医生的建议。 生完孩子多久能碰凉水？不是30天，也不是

怀孕生孩子，对于很多女性来说是一场历练。历练过后自然会发生很多的改变，那么产后宝妈妈们的身体会出现的变化有哪些？一起来看看吧。 刚生完小宝宝的妈妈，和普通的女人有什么不一样的地方呢，要怎样才可以观察出一个女人是否有生过孩子的经历情况呢。其实，女人有没有生过孩子，身体还是会有很大的变化情况呢。小宝宝的降临，自然会对当妈妈的孩子受到一定的影响。也不是每一个刚生完宝宝的妈妈，身体状态都会发生变化，但是，大多数的新妈妈身体状态还是会有明显的起伏状态的。有七个变化是非常明显的，你都有了解吗？ 最明显的变化就是新妈妈比没生孩子之前变胖了许多，身体发胖是很多新妈妈的困扰之一，这个现象也是显而易见的。在怀孕期间补充的营养是非常多的，同时提供肚子内胎儿的发育和生长。宝宝出生之后，身体明显不能瞬间改变过来，也就会发胖了。生完宝宝后，新妈妈的脸上不会和以前那样光润有

产后松弛是很多人在生活中都会出现的一个问题，而这个问题会导致不少女性在面对性生活的时候处于一种尴尬的状况，所以大家为了减低伤害最好可以在生活中多加了解和学习有关于产后松弛的知识，然后结合个人的实际情况恢复。那么到底产后松弛怎么恢复呢? 1、运动法。运动法对于修复阴道是有一定作用的，最主要的原因是阴道本身就具有一定的自我修复能力。经过相关的研究显示产后出现的扩张一般在产后3个月会恢复，但因为生产时由于阴道中的肌肉受到了损伤，所以弹性的恢复需要更多的时间，因此正确的锻炼可以帮助阴道弹性的修复。 而运动修复的方法也十分简单，譬如说在排尿的过程中可以通过有意识的憋住小便几秒钟，中断排尿，稍后继续，这一种方法可以帮助松弛的阴道得到锻炼，就像身体其他部分的肌肉一样，在运动的刺激之下变得更加有力。但是这一种方法一定要循序渐进，并且要持之以恒，才能帮助得到患者获

很多宝宝都是喝母乳，那么你知道宝宝喝母乳要注意些什么吗？奶水颜色的意义你都知道吗？让我们一起来了解一下吧！ 对于新生的宝宝，妈妈都希望他们能吃上母乳，可是新生宝宝碰上新手妈妈，在母乳喂养的过程中困难重重，问题多多。有些妈妈为奶水少而烦恼，但有些妈妈有奶水却因为奶水黄而不敢喂养宝宝。其实奶水黄有更高的营养价值，对宝宝是很有益处的。 宝宝的降临让家庭成员都欢天喜地，妈妈和周围的亲属马上就会想到孩子的饮食——母乳。母乳来了，大家皆大欢喜，但有人说：“奶黄不可喂，过两天变了颜色才能让孩子吃。”于是，只得让黄色的乳汁白白流掉。乳汁迟迟不来或只有点滴，饿得婴儿大哭大叫，急得父母抓耳挠腮。有人建议说：“多给孩子的妈妈煨点汤喝，汤能催奶。”有的妈妈喝了汤后很快有了立竿见影的效果。 “奶黄不可弃

昨天，有位关系较好的孕妈问我：懒妈，根据我的预产期来判断，到时候坐月子不出意外的话应该是在春节过年期间。 可是听好几个过来人都说，春节坐月子太辛苦了，各种吃不好、休息不好。宝宝还经常被外面的鞭炮声吵醒，吓得一直哭个不停。而且过年的时候，家里人还要去走亲戚，到时候往往得不到很好的照顾。 唉，想想就心塞呀！当初真该好好计划一下时间，避开春节这段时间。眼下我是打算请个月嫂到家里，可是又听说春节期间月嫂不仅贵，而且还很难找。这娃真是还没出生，就开始为难我这个当妈的…… 听完以后，懒妈我忍不住想抱抱这位孕妈。想必很多人都听过坐月子最痛苦就是大夏天，屋里热乎乎，还不能开空调。 其实现在想想，冬天坐月子才是让人想崩溃呀。尤其是赶上大过年的，听起来有点双喜临门，沾沾春节的喜气。但其实对于产妇和新生儿来说，也不是什么好时机。 这

关于哺乳期喂奶，哺乳期的妈妈普遍有2种态度：一种是妈妈为了喂奶，自己生病难受都强忍着不吃药；还有一种是，吃了药之后就不敢再哺乳了，甚至因此就给孩子断了奶。 关于哺乳期能不能吃药的问题，并不能一概而论。 而是需要具体药物具体分析。一般来说，哺乳期用药可以分为五个等级，下面我们就来了解一下： 美国儿科学会AAP, 世界卫生组织WHO等机构都有自己的标准，最常见的就是L分级。这也是哺乳期用药最经典的分级。 从L1-L5，代表哺乳期妈妈服药的安全性，其中L1-L2的药物服用后不影响哺乳；L3-L5服用后需要暂停哺乳。 L1 最安全 此类药物不会给宝宝带来伤害。因为这些药代谢很快，很难进入乳汁，即使进入人体，也很难造成威胁。 L2 较安全 有关药物危险性的研究并

要警防炎症 女性由20岁过度到30岁后，由于结婚已经有些时日，妇科问题是发生的比较多的，如各种类型的阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等等，因此，一定要做好个人护理，尤其是性生活时的良好习惯，同房前后对私处进行清洁，多注意喝水与排尿。 私处清洁清水即可 女性要养成每天清洁外阴，更换内裤的习惯，通常来说，健康的女性的私处清洗用清水即可，不避用一些护理液来护理私处，反而会打乱阴道内的酸碱平衡，另外，如果已经有炎症的女性，对于洗液的选择一定要慎重，并在医生的意见下针对性的使用。 房事记得避孕 已经有宝宝的家庭，如果不想怀二胎，一定要做好避孕措施，以免意外发生，人流对女性的伤害是至关的，不仅会损害子宫健康，也是引起女性妇科病高发的一大原因。另外，如果有准备怀孕的女性，一

产后，有个别新妈妈担心母乳喂养会引起乳房下垂，理论上讲，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。 但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。 所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。 妈妈的乳房需要精心的护理才能有利于妈妈健康，才能为宝宝提供每日的营养，那么妈妈护理产后乳房，该如何护理更好呢? 保持乳房清洁 不要用香皂或是其他洗液清洗乳房，这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染。 因此，要想充分保持乳房局部的卫生，选择清水清洗就可以了。乳头

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。 产后脱发怎么回事 1.正常生理现象：很多人生完宝宝会出现脱发现象，并持续数月，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。 2.由体内激素引起：因为在怀孕时毛囊一直在休眠，产后身体激素自我调整，毛囊一下子进入快速生长状态，所以会导致脱发、掉发的情况发生，且常常在产后四个月出现。 3.严重时需就医：女性产后如果出现情绪低落等精神方面的问题，或者没有好好保养头发，那么就会导致严重的脱发问题，此时最好尽快就医。

A姑娘备孕半年，终于等到了那两条大红杠，喜不自胜。不料没过几天阴道出血，去医院检查，医生竟跟她说就当来一次月经吧，啥？怀还是没怀？姑娘慌神了，很是不解，医生解释说：生化妊娠。A姑娘不解：到底什么是生化妊娠？是隐性流产吗？ 正常怀孕时，精子卵子结合形成受精卵，再“种植”在子宫的适当部位，继续生长发育。但不是所有的妊娠都能得到宝宝，其中约1/6会以流产终止。其中85%发生在妊娠的前3个月，此为早期流产，在3~7个月发生的是晚期流产。在早期流产中，约2/3为隐性流产，即发生在“下次月经”前的流产，就是A姑娘遭遇的生化妊娠！ 隐性流产？ 没错，您发现了早孕试纸阳性，好些人都没反应过来，就跟怀孕擦肩而过了。精子卵子相遇形成新生命的最初形态—受精卵，但受精卵在子宫腔路过，未能安营扎寨住下来！ 之所以能测到早孕试纸阳性，是因为受精卵形成

水 多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。 清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。 盆 洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。 毛巾 为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。 因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用;毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。 莫滥用碱液 酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤

第一时间看医生 私处异味重的妇科疾病案例里有一些恶性疾病，比如恶性肿瘤。任何疾病，不分轻重，都是早知早好。所以当下身出现异味的时候，一定要第一时间去看医生，同时做好个人护理。 饮食调养 经常吃甜食和辛辣的食物，会影响人体正常代谢，而且会对私处造成刺激，平时要经常吃些蔬菜和水果，尽量选择新鲜的食物，少吃甜腻的食物，甜腻食物容易滋生霉菌，霉菌感染容易导致私处异味。 小便后正确擦拭私处 小便后将残余的尿液擦拭干净有利于预防妇科疾病，但是如果擦拭方法错误，反而适得其反。正确方法是从前往后擦，这样可以避免将肛门和尿道处的病菌带到阴道口。 平日不用卫生护垫 有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做

生完孩子后，宝妈们的身体会非常虚弱，体内也有很多杂志要排出来。那么问题来了，产后补血排恶露的食物有哪些？一起来看看吧。 月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这里面学问可不少！ 产妇分娩后，身体有很大损伤，一般都会有气虚和血虚的问题。气虚表现为气短，神疲乏力，好出汗，有的还有子宫下垂等症状。血虚多为产后失血过多引起，表现为面色无华，萎黄或苍白，有头晕耳鸣等现象。人的气血是相互依存、相互作用的。所以，产后往往会发生气血双虚的现象，在补养的时候也要注意气血双补。气能生血，血能生气，通过气血的互生可以全面调理虚弱的身体状态。如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代谢率，这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养体质之余搭配正确的饮食观念，坐月子才能既营养又健康。产后坐月子怎么补？产科医生推荐，试试以下这四

生完孩子后，宝妈们会进入一个恢复身体的月子期。那么问题来了，产后自检需要检查的症状有哪些？让我们一起来看看吧。 关于孩子与生孩子，是女人人生中的一件大事，生完孩子之后，女人需要坐月子，如果坐月子时没有养好，很可能会留下病根，也就是我们常说的月子病，而月子病很可能会跟随你一生。而且女人在坐月子时，不管是身体还是心理，都是最脆弱的时候。坐月子时，担心落下“月子病”？其实你可以通过这3个症状自查！ 产后42天，自查“月子病”，不妨看看身体是否有这3个“症状”！ 1、腰酸背痛 有些孕妇在怀孕期间，就出现腰酸背痛的情况，其实这是孕期的正常生理反应，是为了满足胎儿生长发育所需，孕妇体内会分泌激素，造成孕妇出现腰酸背痛的问题。 生完孩子之后，体内激素会渐渐恢复正常，但出了月子之后，如若还是腰酸背痛，也有可能是激素尚未完全恢

妈妈产后可别因为太忙或太懒，放任胀奶不管，小心生成乳房硬块，导致乳腺不通痛得哇哇大叫。当你的胸部开始出现胀痛、硬块症状，可不是赶紧挤奶这么简单，解决方法三招必学！ 为什么会乳腺不通？ 产后大概第3~4天开始是泌乳激素分泌的高峰期，当奶水供需未达平衡状态时，妈妈乳汁开始大量分泌，若胀奶未能及早处理，可能会导致乳房肿胀、乳腺不通。喂母乳本是温馨美好的事，但种种不舒服的情况，却让妈妈对喂母乳更加退缩。 产后乳腺不通有哪些症状？ 1、乳房内奶少，感觉乳房很少发胀。 2、乳房胀痛难忍，使尽一切方法但奶水就是不出来，宝宝也难以吸吮。 3、乳房内总是感觉有淤奶或肿块，揉一揉好一些，不揉了还会有。 乳腺不通，小心变成乳腺炎 当乳房部分乳汁没有移出，输乳管被黏稠乳汁塞住时，会发生乳腺不通。通常

很多宝宝喜欢吃着奶入睡，是因为宝宝吃不饱还是奶水不足呢？母乳到底够不够，如何判断？一般奶水不足有什么样的表现？一起来看看吧！ 有不少新妈妈表示，宝宝吃奶，总是吃到一半就睡着了，而且还要噙着乳头，一拿出来就开始哭闹，再放进去，又是吃几口就睡了。妈妈很困惑，不知道是自己奶水不够你，还是孩子吃不饱。 从生物进化角度来看，母乳喂养是天然而合理的，奶水则是自然而充足的。但是，很多产后新妈，因为配方奶粉的宣传，总担心奶水不够，宝宝一哭就认定是奶水不足。喂奶时，也是揪着心，长期以往很容易影响母乳喂养。 母乳到底够不够，如何判断？ 下面我们将通过宝宝的饭量表现，来评估你的奶水是否充足，让你少一些担心和忧虑，更加科学的进行母乳喂养。 一、宝宝吃奶时，若有以下表现，可判定为奶水充足： 1.宝宝吃奶时，伴随着宝宝的吸吮