很多宝妈在哺乳期都会感觉自己的乳房疼痛，那么就要小心乳腺炎了，遭遇乳腺炎，可以这样用蒲公英！ 哺乳期的妈妈们大多会遇到乳汁淤积的情况，处理不当就容易转化成乳腺炎。常常听别人说蒲公英泡水喝能有效治疗乳腺炎，今天我们就来看看这个偏方到底科不科学。 先来看看蒲公英有哪些功效？ 蒲公英中含有多种药用成分，具有清热解毒、消痈散结、消炎抗菌、保肝利尿、退黄疸等功效。 同时蒲公英中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，营养价值很高，可生吃、炒食、做汤，是药食同源的植物。 据古书记载，蒲公英可服可敷，治疗乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。内服时还可将其与夏枯、贝母、连翘、自英等药同用。 蒲公英清热解毒，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮，

有些宝妈在哺乳期会遇到乳汁淤积的情况，那么在这个期间应该要注意些什么东西呢？产后乳汁淤积，不要做这5件事！ 哺乳期的妈妈常常会出现乳房胀痛，甚至能摸到硬块，这种情况到底是乳汁淤积还是乳腺增生呢？今天来教大家区分一下。 乳汁淤积or乳腺增生 1、乳汁淤积 乳汁淤积，最明显的表现就是局部疼痛，淤积的部位还会伴随发红、发热。如果乳汁淤积严重到一定程度就会形成乳腺炎。 从触感上来说，一般乳汁淤积形成的硬块是比较硬的，而且少有滑动感。 2、乳腺增生 很多妈妈孕前就有增生，与乳汁淤积不同，乳腺增生疼痛得少，而且表面皮肤也没有红肿的现象，这是非常直观的区分方法。 妈妈们胀奶的时候触摸，感觉硬块很大，而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了。哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治疗，待哺乳期过后再遵医嘱。 如果

有些宝妈在生完孩子以后都没有什么奶水，宝宝吃不饱，那么这是什么原因呢？哺乳期妈妈奶水少的原因？ 怎样才能奶水多？ 哺乳期妈妈奶水少的原因 1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。 2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。 3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。 4、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。 5、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就

有些宝妈生完孩子以后会发现自己的五官出现了一些变化，那么你知道有哪些不同吗？孕妈咪产后五官会变这样，你有吗？ 怀孕以后，孕妈咪的眼耳鼻口也在悄悄地发生着变化。这些变化会对孕妈咪造成不同程度的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”，所以，孕妈咪需要对此特别留意。 眼 由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈咪的泪液分泌量也比平时少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。孕期常见的眼睛变化有： 视力下降 怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不

剖腹产后恶露很少正常吗 剖腹产后恶露很少可能不正常。 虽然每个产妇恶露量是不同的，但是经过科学而严密的数据统计显示，一般来说产妇恶露的总量大约在500~1000毫升之间，如果产后恶露很少有可能是身体恢复不佳，建议适当地走动或者加强母乳喂养，从而促进恶露排出以免引起不良恶露问题的发生。所以说，剖腹产后恶露很少可能不正常。 剖腹产后恶露多少为正常 女性现在多数都是选择剖腹产，选择剖腹产的女性有时候是惧怕痛楚，或者是免疫力不好的女性，剖腹产后出现出血的现象是正常的，我们俗称恶露，恶露的血量会比月经少一半，似乎是不一定的血量。 剖腹产以后的血量恶露是不一定的，当然没有直接的数据，毕竟每个女性的身体都是有差异的，不过一般恶露会蔓延一个星期左右，这样的情况是很正常的，在恶露的表现下也会出现小血块，均为正常。

红色恶露 红色恶露是产后1-4天内排出的分泌物，呈鲜红色，量多，没有味道或稍有腥味，一般可与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块，但不应有大血块。 淡红色恶露 淡红色恶露又叫浆液性恶露，恶露呈淡红色，其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物，还有细菌生长。在产后4-6天左右排出。产后一周二流的排出量为240-270cc。 白色恶露 白色恶露是在产后一周后排出的呈白色或淡黄色的恶露。其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分，形状如白带，但是较平时的白带多些。 剖腹产后排恶露的注意事项 第一、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。 第二、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

剖腹产后为何要尽快排气？剖腹产妈妈产后排气有什么作用？剖腹产后该怎么排气？下面这篇文告诉你如何帮助剖腹产妈妈尽快排气？ 为什么剖腹产后要进行排气？ 生完宝宝后，医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排气，防止肠粘连。剖腹产后会出现腹胀，主要由于新妈咪做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。 肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。 剖腹产后排气对于产妇的健康影响重大，如果产妇迟迟不排气，那么势必会引起产妇各种不适反应，甚至引发疾病。有些产妇觉得这是一件很尴尬丢人的事情，其实，这是很正常的生理现象。那

如何轻松追奶？想要轻松追奶有什么好的方法？要想产生充足的乳汁，需要具备三个条件：充足的乳腺组织+正常的激素和激素受体+正确的哺乳程序。 今天会谈到很多关于追奶的策略，这些追奶方法适用于绝大多数乳汁不足的妈妈，她们的乳汁不足是因为产后哺乳程序错误导致的。而极少数妈妈乳汁不足的原因是激素水平或者乳腺结构异常，需要先针对根本原因处理后再来谈追奶，不在本文讨论范围内。 五大方法助你追奶更轻松 一、 持之以恒的执行力 追奶是一个非常艰辛又漫长的过程，只有妈妈有坚定的信念和很强的执行力才能把这条路坚持走下去，并最终到达彼岸。 妹妹出生时，因为舌系带问题导致了我乳汁量少，我经过15天的努力，奶量从每天200ml上升到了800ml。夜间是泌乳素分泌的高峰，别人在梦乡，而我却要上好闹钟3个小时起来吸奶一次。追奶的辛苦，追奶妈妈的不容易我都知道。因为只有

很多新妈妈在母乳喂养期间遭遇乳房疼痛的情况，乳房疼痛的原因和程度各有不同，是什么原因导致了疼痛呢？ 泌乳反射 当乳汁从你的乳房中“喷射”出来的时候，你可能会感到短暂的疼痛。不同妈妈的感受也不同的。有的妈妈觉得轻微的刺痛；有的妈妈除了轻微的疼痛或不适，还会感到巨大的压力；但也有的妈妈没有任何感觉。 乳汁分泌过多 有些乳汁分泌量大的妈妈在给宝宝喂奶之后会感觉乳房深处有刺痛感。如你的宝宝每次吸吮方式正确，你的乳汁分泌量就会很快降到宝宝实际需要的水平。 乳汁排流不畅，乳汁不足 由于乳房边缘导管有一些乳栓、乳垢。这些东西一般都在乳腺管中积存，乳房充盈时疼痛就轻，宝宝吃完奶就疼，通常伴有乳汁排流不畅，乳汁不足等。 原因就是十月怀胎时进补太多，产后过早进食各种下奶汤造成的。如过量进食猪蹄汤，因为猪蹄里

坐月子可不能随随便便的，如果月子期间留下后遗症，将要影响女性健康一辈子，下面来看看坐月子这七件事最重要，中了赶紧改。 坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要的里程碑，然而，有时候月子没坐好，竟是一件要命的事。 2017年 7月9日淄博一位产妇因不科学“坐月子”丧命。关于坐月子的小知识，这里想和您再次说一说。 坐月子必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同、应用西医的方法进行了新法接生分娩等等的环境下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要坐得科学化、现代化、舒适化。 一、坐月子要开骨缝 NO 没有这么奇怪的生产方式！很多老人家所谓临产的时候开骨缝其实是指闭合的宫颈口逐渐软化扩展变为软产道的过程，其实跟骨头没什么关系，更不是说骨盆上骨头的接缝全身各种关节的关节囊

你是新手妈妈吗？那么你知道怎么母乳喂养孩子的吗？很多时候如果喂养不当会对宝宝造成伤害的哦，正确哺乳的要点，你有掌握了吗？ 正确的哺乳方式要点 1、首先妈妈要坐舒服了。全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。 2、宝宝要躺舒服了。横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。 3、将乳房提供给宝宝。用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。 4、鼓励宝宝正确地衔住乳房。用乳头逗引宝宝的下唇，

产后第一口奶该怎么喂？如何喂好产后第一口奶？开奶有什么需要注意的吗？宝宝的第一口奶非母乳莫属，而且应该是母初乳。要确保产妇分娩后能有奶分泌出来，应当从多方面着手准备。 一是产前做好乳房护理 准妈妈一般从孕5个月起开始，就应当学习各种哺乳知识和技术，包括拉直乳头（纠正乳头下陷）、按摩乳房（不要过多刺激乳头，以免引起早产）等。分娩前3周起，每天用温肥皂水清洗乳房，常用手或吸乳器牵拽与吸拔乳头。分娩前用植物油（橄榄油或麻油或豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。 二是营造好的喂奶环境 调整好室内的光线、声响、温度以及气味。光线以柔和无刺激、亮度适中为好，因为新生儿的大脑和眼睛发育不完善，不耐受外界光线的刺激，太亮或太暗的环境都可能影响吃奶的情绪。同时，宝宝对声响也非常敏感，噪音容易使其分心，难以集中精力吃奶。另外，宝

有些孕妇生完孩子以后会面临产后大出血的症状，那么这种情况是非常吓人的，对产妇来说是相当危险的，这5类孕妇需要格外警惕产后大出血！ 产后大出血是很多准妈妈生完孩子后要面对的考验。其实，只要孕期多加注意，这是可以预防的。尤其是下面这些孕妇更需格外注意产后大出血。 产后大出血不容小觑： 产后出血是全球孕妇死亡的最主要原因，每年导致125,000名孕妇死亡，2000万名妇女患病。 产妇分娩后24小时内，如果阴道出血量超过500毫升时即为产后大出血。这是造成新妈妈死亡的重要原因之一，一般多发生在产后2小时以内。 大量的失血会导致产妇的抵抗力下降，很容易受到感染，甚至会导致产妇脑垂体因缺血而坏死，从而导致后遗症，因此预防产后大出血是非常重要的，妈妈们应该在迎接宝宝到来之余，做好相关准备。 二、这些孕妇更要警惕

坐月子是生完孩子以后非常重要的一件事情，那么在月子期间需要注意些什么东西呢？坐月子期间需要做对这5点，你做到了吗？ 从我们怀孕后，就会听到老人在耳旁不断的叨叨，月子做好做不好的利害关系。很多准妈妈都会质疑老人的这些说法，做个月子真有那么多讲究？你还别说虽然老人有些方法不一定正确，但对于女人坐月子的关切程度是没错的，坐月子的确对女人很重要。 一说起月子没做好就会得月子病，那些产后风、月奸病什么的听起来很玄乎，其实解释一下就是女性的生殖系统、内分泌系统……等系统没有恢复到产前的状态，因为生了一个娃没保养好，出问题了。今天我们就重点说一下这5点月子里要注意的事情，如果没做对，对日后养育孩子都会有影响。 别吃寒性、干类的食物 对于产后的虚弱的妈妈来说，产后营养关系到自己体力的恢复和宝宝母乳的分泌，所以一定要杜绝吃寒性的食物，因为寒

乳汁是宝宝最重要的营养来源，每个母乳妈妈都是在用生命奶孩子，不管是乳汁的质量，还是奶量的多少，都成为妈妈关注的焦点，尤其是奶水不够的时候别提多难过了。 那么有什么办法可以让妈妈的奶水多起来吗？下面这篇文章介绍了哺乳期催奶最实用的10种方法，了解一下？ 1. 母婴同床，按需哺乳 乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。 所以提倡母婴同床，按需哺乳，完全根据婴儿生理需要想吃就喂，这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌，以充分满足宝宝的营养需要。 2. 让宝宝早吮吸、勤吮吸 新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。 若开奶迟会增加母乳喂养失败的机

产后24小时内，有哪些是产后妈妈必须要做的，想要整个哺乳期都能顺顺利利，那么下面这几件事一定要做好。 刚刚分娩后的24个小时内，妈妈们相当疲惫，这时一定要时刻关注身体变化，为坐月子作好充分准备，那么应该怎么做呢？ 注重产后第一餐 新妈妈刚生完宝宝身体虚弱，顺产的妈妈建议产后24小时喝点小米粥或者选择煮烂的菜肉面或者鸡蛋羹等温软易消化的食物。 剖腹产的妈妈，待排气之后可吃些清淡的粥，不宜吃胀气的食物如牛奶豆浆等。三天后可以选择口味清淡的食物，恢复到正常饮食。 关于下床，顺/剖大不同别 顺产妈妈 产后6～8小时，可尝试坐起来，不要一直躺在床上。躺在床上不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。因此，如果分娩顺利，

不想产后少奶，产前该做好哪些？要知道催乳不当可能引发疾病，因为催乳非常讲究手法，如果按摩师手法错误，很可能导致腺体肿胀。 催乳师通常怎么催乳按摩？ 香油按摩 催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将乳腺管疏通开，最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，不断刺激奶惊。 注意事项 按摩催乳必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。 经络穴位疗法 采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后运用手法对残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。 注意事项 中医有针灸下奶的方法，但这种催奶方式要

你生完孩子以后奶水足吗？很多宝妈们遇到堵奶少奶的情况，很担心自己的孩子吃不饱，产后堵奶少奶怎么办？“五多一减催乳法”让你的奶水足！ 梅梅妈生了一个胖小子，一家人特别高兴。 尤其是婆婆，每天变着法给梅梅妈炖各种月子汤，什么黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，乌鸡香菇汤。一方面给梅梅妈补身体，另一方面就是给自己的孙子催奶。 梅梅妈由于剖腹产，母乳来的慢，看着嗷嗷待哺的孩子很心急，对婆婆端来的各种催乳汤来者不拒，可没过几天，两个乳房涨得像石头一样，疼痛难忍。 一味地喝汤催奶，不但不能达到催奶效果，反而引起“奶结”，因为新产妇乳腺尚未彻底畅通，过早地进补后，粘稠的乳汁急剧增多，导致狭窄的导管内形成乳汁结块肿痛不已。 其实要做到快速催奶，还是要讲究一些方法，例如“五多一减催乳法”。 第一法 多充分吮吸乳房

新妈妈产后乳房不适，主要跟乳房胀痛、乳头破裂、乳房硬块有关。月子里一面要恢复身体，一面要哺乳，如果处理不当，很可能无法母乳喂养或者患上乳腺疾病。如果产后出现乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办？ 下面我们将针对这三个问题，给出一些对应的解决办法，需要的可以了解一下。 乳房胀痛处理方法 频繁让宝宝吸奶，左右乳房轮流替换。宝宝喝完奶后乳房还有奶水的话，用吸奶器排空乳汁。 用热毛巾敷乳房，双手由乳房四周向乳头方向刮摩。按摩背部也能缓解乳房胀痛问题，叫老公帮你按摩背部，每天2-3次，一次10分钟左右。 此外，少喝下奶汤水，多喝些清淡汤汁，这样奶水才不会太稠，堵住乳腺管。 乳头皲裂护理方法 喂奶时让宝宝含乳头未皲裂那头，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧。 每次哺乳

月经期喂奶会让男宝宝变娘、女宝宝性早熟？关于哺乳期来大姨妈这个问题，有说应该坚持母乳喂养，也有说要把奶挤出来倒掉的，还有说要断奶的，哪个说的对呢？ 哺乳期来大姨妈很正常 这说明你的子宫已经恢复到了孕前状态，是一个好信号。所以宝妈不要有压力，觉得自己不正常，每个人的生理状况都不一样，不要拿统一的标准来要求自己。 乳汁变化也很正常 月经周期返回后，乳汁确实会发生轻微的改变。月经周期前后，乳汁的分泌量变少，婴儿也会频繁要求喂奶；有时候伴随着乳汁味道的轻微改变，婴儿可能会拒绝喂养。 这些变化是正常的，由母亲体内荷尔蒙水平变化引起。只要继续坚持喂养，就可以恢复正常。 哺乳期来月经注意事项 来大姨妈后，一定要注意保暖防寒，不喝凉水，适当喝一些红糖水，也不要太劳累，吃的食物要清淡，注意休息，尽量在安静