剖腹产后做不到这6点就是不要命！新妈准妈一定要知道！ （剖腹产本质是一次大手术，比顺产伤身体多了） 1、产后24小时绝对卧床休息 无论局麻或全麻的产妇，术后24小时内绝对卧床休息，每隔3～4小时在亲属或护士帮助下翻一次身，以免局部压出褥疮，产妇平卧时应注意将两腿伸直，以利于宫内残留积血流出。放置伤口的沙袋一定要持续压迫6小时，以减少和防止刀口及深层组织渗血。另外，应保持环境安静、清洁，注意及时更换消毒软纸。 2、在术后排气以前绝对禁止进食 排气是肠蠕动的标志，只有在肠蠕动恢复后方可进食。一般在术后24小时以后出现排气，若在48小时之后还未排气则为异常，需找医生检查处理。为了及早恢复肠蠕动，在24小时以后也可以在家人帮助下，忍刀口的疼痛，在地上站立一会儿或轻走几步，每天坚持做3～4次。实在不能站立，也要在床上坐起

同卵双胞胎性格一样吗? 同卵双胞胎性格可能不一样。 同卵双胞胎的性格特点可能比较相似，但是也可能有很大差别。影响同卵双胞胎性格差异主要是后天的生活和习惯。同卵双胞胎在出生时具有完全相同的基因，科学家们经过长期思考认为，敏感的环境因素似乎能够确定是否双胞胎随着长大开始表现出差异。年轻的双胞胎具有几乎同样的遗传外形，但他们的基因特性却随着年龄的增长变得越来越不同。随着年龄的增长，已经个人情感经历等的不同，这样先天具有相同性格的同卵双胞胎的在后天的改变下也会变得不一样。所以说，同卵双胞胎性格可能不一样。 同卵双胞胎性格一样吗：同卵双胞胎为什么会性格不一样 关于双胞胎个性的差异由来已久,大约的说法是如果双胞胎同卵那么性格会比较接近,而双胞胎如果异卵,那么性格差异就会非常明显,但有时候双胞胎的性格却不仅仅是简单的

同卵双胞胎血型一样吗? 同卵双胞胎血型一样。 单卵双胎的形成则与上不同，是一个精子与一个卵子结合产生的一个受精卵。这个受精卵一分为二，形成两个胚胎。由于他们出自同一个受精卵，接受完全一样的染色体和基因物质，因此他们性别相同，且就像一个模子里出来的，有时甚至连自己的父母都难以分辨。这种相似不仅外形相似，而且血型、智力、甚至某些生理特征，对疾病的易感性等都很一致。所以说，同卵双胞胎血型一样。 同卵双胞胎血型一样吗：同卵双胞胎有什么不一样的 同卵双胞胎的指纹是一样的。 世界上没有两个人的指纹是一模一样的。当胎儿在母体内发育三至四个月时，指纹就已经形成，但儿童在成长期间指纹会略有改变，直到青春期14岁左右时才会定型。指尖细胞的生长微环境处于不断变化之中，所以两只手之间以及各个手指头之间都是存在差异

我们都知道母乳是宝宝最好的营养，生完宝宝后，很多妈妈都恨不得变身“大奶牛”，可现实常常是“有心栽花花不开”。不管你是新妈妈，还是娃已经会打酱油的资深宝妈，相信你一定经历过为下奶而活的日子。 奶水不足的妈妈，到底该怎样正确“催乳”呢？看完这篇，宝宝的“粮库”就不用担心了。 母乳足不足看5个标准 母乳足不足，主要看奶水能不能让宝宝吃饱，妈妈们不妨对照自查看看。 乳房情况 如果乳房胀满，用手轻轻按压就能将乳汁挤出，表示奶量充足。 反之若挤不出奶汁，宝宝吸奶时要花很大力气，表明奶水不能满足婴儿的需要。 吃奶声音 宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟表明奶水充足。 如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。 排便次数 0~6个月的宝宝1天若能尿

都说女人做了妈妈生命才完整，但女人天生爱美丽，谁也不愿意做个“胖大壮”。然而面对忍了10个月的麻辣、油炸、红烧……根本就控制不住自己啊。 看着美美的衣服，仙飘飘的裙子，再看看自己的身材，惨不忍睹！ 有没有一种方法，能像娱乐新闻里的女明星们一样，产后成功恢复到孕前紧致身材呢？ 这个还真有，那就是抓住产后瘦身的“黄金期”。 产后瘦身有个“黄金期” 宝宝出生后，大多数新妈妈都会为减掉身上多余的赘肉而烦恼，但瘦身不能操之过急。 产后各脏器恢复到孕前状态通常需要6周左右，应以休养为主，贫血、剖腹产或顺产伤口恢复慢的产妇更应如此。 “休养期”之后，便迎来了产后瘦身的黄金时段： 产后6周~产后6个月 此时，伤口愈合消耗能量大，内分泌旺盛，身体处在高代谢状态，生活习惯也尚未定

最近有哺乳期妈妈每天和老公吃两斤带壳的海蛎子来补锌。她想知道她通过吃海蛎子补的锌能否通过母乳来给到自己的宝宝？ 1.海蛎子的营养价值 海蛎子，又称牡蛎，属于海洋贝类，生活在海边的人对它可能比较熟悉，如果运气好，吃的肉的过程中还能收获到珍珠。 海蛎子属于低能量食物，每100克海蛎子肉含有73~110千卡的能量，属于低脂富含优质蛋白食物，但蛋白质的含量比一般肉类、鱼类要低。海蛎子最大的特点是富含锌、铁、硒这些微量营养素，其中锌9.39mg/100g，铁7.1mg/100g，硒的含量也惊人，达86.64μg/100g。另外，海蛎子含钙也不错，131 mg/100g，当然也含有一定量的胆固醇，不过胆固醇的量并不是太高，100 mg/100g。 2. 海蛎子怎么吃？ 海蛎子的吃法很多，蒸、煮、煎、炸，但烹调时应为活的，而死的海蛎子一般不能吃

在小宝贝诞生的过程中，并不是每位母亲都可以选择顺产的，有时候因为某些特殊原因，不得不选择剖腹产。因为剖腹产留下的伤口较大，因此产后的护理必须要认真仔细。首先是要注意防止伤口感染，其次是要采取措施更好地帮助伤口愈合。 有一位产妇，她当初是在剖腹产后发生脂肪液化，这时手术伤口愈合不良的主要原因之一。无奈，只得每天再去医院，在无菌条件下挤出液化物，再在切口处引流，数次之后效果不明显，最后还是再次手术。按照她后来的话，是生一次孩子，受了两次剖腹的罪。 那么针对剖腹产的伤口，应该如何护理才能够将对产妇的损伤降低到最小呢？ 剖腹产后在医院的5-7天里医生和护士会格外关注伤口以及术后恢复的情况，所以这个阶段不用特别担心，有什么不适或者疑问直接去找医生好了。 出院前会为产妇再次更换伤口的纱布胶带，一般情况下回到家里一周之内（2-3天也可以

哺乳期意外怀孕或者计划怀孕并不少见哦，不过因此家长会有不少疑问。 家长问：【宝宝14个月还在母乳喂养，突然发现竟然又怀孕了，我们夫妻还是很想再要一个宝宝，但是这样会不会影响大宝的母乳喂养呢？需要断奶吗？】 不需要着急考虑给宝宝断母乳，可以考虑一下接力奶。 关于接力奶，在国外也叫“手足哺乳”，似乎没有一个明确的定义，通常是指大宝还没有断奶时再度怀孕，孕期继续哺乳，甚至直到二宝分娩之后继续给大宝和二宝同时哺乳。 事实上哺乳期怀孕完全可以继续母乳喂养，就是需要注意以下几个小问题。 注意观察评估大宝的奶量和营养摄入 可能平时需要储备一些母乳，以便补给大宝奶量不足部分，还要做好日常辅食添加。因为刚怀孕时，在大宝吃奶吮吸产生的催乳素的影响下，体内的雌激素和黄体酮不会飞速升高，所以奶量减少并不十分明显，但是随着孕周增加，奶量还是会在雌激

很多妈妈认为生完孩子没来月经就不需要做避孕措施，但是往往意外“中招”概率却很大，网上经常收到这样的咨询…… 家长问：【产后13个月，月经一直没有来过，上个月发现怀孕了，已经错过紧急避孕的机会，人工流产手术和药物会影响给宝宝母乳吗？】 如果不是事后第一时间发现避孕失败，而你们确实没有准备好迎接下一个孩子……可能你不得不选择人工流产。 切记，人工流产只是无奈之举，不是避孕手段！产后避孕真的不能大意，切莫伤害了自己的身体。 人工流产有2种形式，一是手术流产，一是药物流产。无论手术流产还是药物流产都可能会涉及到两个药物，米非司酮和米索前列醇。 米非司酮，口服，哺乳危险性等级为L3，口服200mg或者以下，在乳汁中无法测到药物浓度，因为通常每顿口服25mg，所以可以不必暂停母乳。 米索前列醇，口服，哺乳危险性

有的妈妈因为各种原因在哺乳期没有做好安全措施，又担心意外怀孕，希望能够有紧急应对的方案。紧急避孕是指无保护性生活后或避孕失败后的几个小时或几日内，为防止非意愿妊娠的发生而采取的补救避孕法。 家长问：【急！产后11个月，还在母乳喂养，2个月前有过一次月经，这次没做好安全措施，会怀孕吗？吃药会不会影响母乳？】 如果第一时间发现避孕失败，而你们还没有准备好迎接下一个孩子……那就试试紧急避孕。 紧急避孕药物又称为事后避孕药物，是常规避孕失败后的一种补救措施，本身不是一种常规的避孕方式。 紧急避孕药物目前通常就指左炔诺孕酮，与短效口服避孕药物一样，是种激素类药物，但是剂量较前者大，避孕原理是通过大剂量激素抑制卵巢排卵，或者通过影响子宫内膜来阻止受精卵着床。 紧急避孕要达到好的效果，必须事后尽快服用，尽量在12小时内服用，

关于哺乳期安全避孕的问题，那么，到底在哺乳期有哪些安全避孕方法可以选择呢？又有哪些需要注意的呢？ 事实上安全避孕的方法非常多种，而关于哺乳期的避孕方法也有几个原则可以遵循： 1)安全有效 2)不抑制乳汁分泌 3)不影响宝宝健康 以下是一些哺乳期常用的安全避孕方法供大家参考（靠不靠谱大家看有效性数据）： 下面简要介绍一些大家提到较多的哺乳期避孕方法，供参考： 安全套，毋庸置疑，最方便的避孕方法之一，是哺乳期避孕的首选。 哺乳闭经法（LAM），条件严格 需要完全满足以下3点 1)哺乳期妈妈月经周期还没有恢复 2)宝宝6月龄以内 3)坚持纯母乳喂养 还需要了解的是：如果给宝宝喂其他食物包括水，则会影响母乳喂养；需要维持较高母乳喂

哺乳期乳晕湿疹怎么办-避免刺激 妈妈们要注意好自己的生活习惯，特别是瘙痒发作时不要去搔抓或热水烫洗，不能随便应用激素类药物在局部涂抹。最好不要穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，衣服、被子宜用丝、毛及化纤等制品。 哺乳期乳晕湿疹怎么办-注意饮食习惯 少吃海鲜、羊肉等易过敏性食物，多吃水果和蔬菜(苦瓜清热解毒、祛湿止痒效果较佳)，避免饮酒、咖啡食用刺激性食物。 哺乳期乳晕湿疹怎么办-局部治疗 急性期有渗出时可用2%～4%硼酸液冷敷或用中药马齿苋60克冷湿敷，20～30分钟后外用30%氧化锌油;无渗出时可改用肤乐乳膏、去炎松膏等，如合并感染时可用0.1%雷夫奴尔冷湿敷后外用氧化锌油。 注意：在涂药期间不要给宝宝喂奶。

有人说女明星就是女妖精，为什么啊？普通人怀个孕谁不得变丑变邋遢，你看看人家明星，在怀孕这件事上，堪称妖精。怎么说呢，孕期不胖风情依旧，产后不肥快速恢复，这对普通女人来说，天大的难事，对人家来说好像是小菜一碟似的。 佟丽娅生完孩子一个月，小肚子就消失了，平坦坦的小肚羡煞旁人，杨幂怀孕的时候经常被人怀疑代孕，因为基本没发胖， Baby刚顺产完小海绵，就长靴风衣墨镜的时髦出院了，从媒体拍到的照片看，哪儿像一个刚刚生产完的女人。 有人说女明星有钱，自然能好好的护理自己，没错，钱是重要一部分，可以请私人护理，好好的调理自己的身体，制定详细的护养计划。 但是外在因素再多，内在因素也很关键，需要你认真的去执行，严格的要求自己。因为女明星的外在形体太重要了，所以她们是不得不对自己严格要求。 要想像女明星一样，必须严格要求自己了。

母乳是宝宝最棒的营养补给品，但多数的妈咪没有哺乳是因为没有母奶或是乳汁分泌越来越少，也有许多妈咪会问淘妈：唉呀！我的奶水越来越少，怎么会这样？该怎么挽救？其实笔者希望妈妈先检视自己为什么母乳会变少，找出原因再对症下药！ 奶量减少原因：辅食的添加 辅食是一个宝宝成长供给与需求的过程，在六个月开始宝宝可以添加辅食了，这个时候宝宝对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味，因此宝宝开始喝母奶减少，辅食量食用的越多，自然妈妈的奶量也会掉下来。 小提醒：建议妈妈们在宝宝半岁前宝宝主食为母乳！妈妈可以在喂点奶后再给小孩吃辅食，一方面是避免过饿，一方面奶量可以维持一点！ 另外过了一岁后的妈咪，不用担心奶水变少的问题，顺其自然亲喂就对了！ 奶量减少原因：宝宝乳头混淆 乳头混淆指的是宝宝用奶瓶喝奶后，不愿再吸吮妈妈的乳头。因为奶瓶流量大、

如果要让丁妈用一句话形容母乳喂养，那一定是——妈好，娃也好。但是让人苦恼的是，母乳喂养虽好，但哺乳期的妈妈却不是超人，要是不小心生病了怎么办呢？ 几乎所有的妈妈在这种时候都会发愁。用药吧，好担心会影响宝宝；不用药吧，如果越来越严重，自己不舒服，对宝宝也没好处。 今天，丁妈就和大家聊一聊哺乳期用药那些事儿。 哺乳期 这 4 种药物要尽量避免使用 1. 利巴韦林 利巴韦林也叫病毒唑，这种药物在孕期使用有明确的致畸作用，哺乳期使用的安全性也不确定，而且这种药需要几周的时间才能从身体完全清除，所以，妈妈们在哺乳期应该避免使用。 2. 含雌激素的口服避孕药 国内市场上常见的避孕药通常包含两种成分：孕激素和雌激素，比如优思明、妈富隆等。 而在哺乳期，妈妈们应该尽量避免服用含雌

同卵双胞胎基因完全相同吗? 同卵双胞胎基因不一定完全相同。 同卵双胞胎虽然在理论上来讲为单合子发育而来，但在发育的过程中会有多种因素导致基因突变，比如辐射、感染等。如果发生基因突变，那么广义上双胞胎的遗传基因就不同了。虽然概率很低，但不是没有可能。顺带一提，同卵双胞胎的遗传性状不一定相同，这是由外界环境因素决定的。所以说，同卵双胞胎基因不一定完全相同。 同卵双胞胎基因完全相同吗：同卵双胞胎基因为什么会不同 根据最新研究，虽然同卵双胞胎可能共享他们全部的DNA，但他们在发育早期会出现数百种基因变化，这些变化让他们向不同的方向发展。 这些发现是在周五举行的美国人类遗传学协会的会议上提出的，这或许能够部分解答为什么一个双胞胎患上癌症而另外一个能够保持健康。这项研究也表明这些基因变化出人意料的普遍存

坐月子真要卧床休养一个月？多少女人被坑了？ 其实，女人坐月子并不一定非要卧床休息一个月，这与传统观点认为月子里不能下床否则身体恢复不好的观点相悖。一般来说，正常分娩的健康产妇可于产后24小时内、剖宫产的产后24小时就可以下床活动。 1、产后新妈妈早期下床活动可以促进身体尽快恢复，并有利于子宫的复原和恶露的排出，从而减少感染的机会，预防产褥期各种疾病的发生。 2、如果一个月内都卧床不起，产妇肯定会没有食欲，没有力气，有可能还会导致便秘、血栓性疾病、子宫内膜炎等。 3、对于剖宫产的产妇，术后平卧6小时后可翻身、侧卧，以防褥疮、肠粘连发生；术后24小时可以坐起来，下床活动。拔除尿管后第一时间便可以下床解小便。有合并症或并发症的，视病情决定下床活动的时间。

一位正在哺乳期的妈咪因为突然来了例假，被婆婆要求停止对孩子的母乳喂养，因为婆婆告诉她哺乳期来了例假，母乳不但没有营养反而会变得有毒，这是真的么？ 别瞅这，针在线上穿着呢！ 不知道还有多少宝妈们在受着老一辈错误的育儿观念的荼毒，母乳有毒这还是鸽子第一次听说。 通常情况下，坚持母乳喂养的宝妈月经最早也会在产后4-6个月才来例假，而不进行母乳喂养的宝妈会更早，但这并不是说哺乳期就肯定不会来例假了。 根据个人体质，从产后一个月到一年来例假的宝妈都大有人在，而且无论是不是在哺乳期来月经，月经都和母乳质量的好坏没半毛钱关系，所以哺乳期来例假的宝妈们只要遵循三个字就好——尽管喂。 因为哺乳期来例假就停止母乳喂养，这简直就是大写的坑娃。 说月经影响母乳，这大多是因为女性来月经时对人体的能量消耗会比较大。

产妇坐月子膳食营养问题是确保母婴健康的大事，那么产妇饮食营养的特点是什么呢？ 简单地说，就是“6需要”！ （1）需要高热能： 产妇每日所需要的热能基本与男性重体力劳动者相当，较正常妇女增加20％，再加上哺育婴儿所增加的热能消耗，所以热能需要增加很多。 （2）需要补充高蛋白质： 这是因为，每日泌乳要消耗蛋白质10～15克，6个月的婴儿对八种必需氨基酸的消耗量很大，为成人的8～12倍，所以保证乳母的饮食蛋白质的质量是很重要的。此外产后气血虚弱，生殖器官复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，所以对产妇是十分重要的。 （3）需要保证钙的补充： 这是因为，泌乳使乳母每日消耗300毫克的钙，如果膳食中钙的供应不足，势必动用

下面介绍些简单易学的产妇锻炼内容，可供参考。 （1）腹部锻炼：产妇仰卧床上，将手放在肩上，做深吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肌肉，使腹部下陷。从产后第2天做至第4周末。有利于恢复松弛的腹部。 （2）胸部锻炼：产妇平卧床上，两腿稍稍放开，两臂平伸，与身体呈直角，然后慢慢抬起两臂，保持肘部平直。当两手接触时，慢慢放下两臂。从产后第2天做至第4周末。有利于恢复双臂及胸部肌肉的力量。 （3）下肢腰背肌锻炼：产妇平卧床上，两臂放于身体两侧，与身体稍微离开，然后轻轻抬起双膝、臀部及后背，使身体呈弓形。从产后第3天做至第4周末。有利于恢复大腿肌肉及腰背部肌肉的力量。 （4）腹肌及臀部锻炼：产妇仰卧床上，两膝及臂屈曲，以两肘及两足支撑，向内翘起骨盆部；在抬头的同时，用力收缩臀部。从产后第4天做至第6周末。有