生化汤什么时候喝 生化汤最好在产后2～3天开始喝，大约要喝7～10天。 具体分析： 1、产妇分娩后，子宫肌肉开始收缩，这样会使得血管受到压迫，分娩时造成的出血会慢慢停止。但如果子宫收缩的情况不好，血管持续开放容易造成出血不止会血块淤积。在产后的一段时间内，因分娩受损的子宫内膜层需要重建再生。 2、产后子宫恢复的过程在产后2～3天时就开始了，除了当初胎盘着床的部分以外，其余的子宫内膜的新生多在产后7～10天内完成。 3、而胎盘着床部分的子宫内膜再生，则需要等到血栓块剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般血栓快剥落的过程约需2 个星期左右，有时甚至要6 周。而生化汤就在这段时间内起到最佳功效。 所以，根据子宫恢复进度来看，生化汤的饮用时机最好在产后2～3天开始，大约持续7～10天。

什么食物可以排铅：蔬菜篇 胡萝卜 含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。家长可为宝宝烹制美味辅食——胡萝卜牛奶。只需将50克胡萝卜煮熟压烂，再填入200毫升牛奶，即可完成这道美味又有阻铅功效的辅食。 黄瓜 爽脆甘甜，含糖量仅1。6%，有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜的营养很丰富，其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。黄瓜中独有的果酸和丰富的植物纤维素，可祛脂瘦身、促进肠道蠕动、降低胆固醇、排出废物防止便秘所不可缺少的天然物质。 海带 海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。 什么食物可以排铅：食材篇 苦瓜 苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中含有丰富的纤维素和一定的水分，能够

哺乳期妈妈能烫头发吗 哺乳期妈妈不能烫头发。 妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，虽然烫发剂和烫发剂是涂在妈妈的头发上，但这些烫发使用的定型剂、染发膏里的各种化学成分经热蒸程序可能会经头皮吸收后进入母体内，再通过通过血液循环进入母乳，被孩子吸收，对宝宝造成影响。即使烫发剂在母乳中的浓度不高，但由于宝宝肝肾功能尚不完善，解毒能力较差，容易出现烫发剂化学物质蓄积，这对宝宝的身体健康十分不利。 哺乳期妈妈能烫头发吗：烫头发的危害 1、哺乳期脱烫发可加重脱发 哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的程度和范围。 2、哺乳期烫发影响宝宝健康

哺乳期妈妈如何补气血：食疗法 一、红糖酒酿蛋花汤 做法：酒酿1块，加入红糖及水煮开，再打入鸡蛋1个，煮成蛋花状即可，可趁热服用。 功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。 注意事项：红糖在哺乳期即食可促使子宫收缩，加快恶露排出，不过食用时间不宜超过10天，如果医院在哺乳期有给予子宫收缩药，应减少食用量和食用时间。 二、归参山药猪腰 原料： 当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克， 酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。 制作： 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝 锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出 猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片 拌匀即成。

哺乳期妈妈能吃中药吗 哺乳期妈妈应该谨慎吃中药。 有些中药有滋阴养血、活血化瘀的作用，可以增强体质，滋补身体，促进子宫收缩和预防产褥感染。但是有些中药就不适合在哺乳期服用，有些中药还有回奶的作用。所以哺乳期妈妈应该谨慎选择吃中药。 哺乳期妈妈能吃中药吗 哺乳期能吃的中药 1.子宫复旧不全者可用十全大补汤、补中益气汤、四物汤、芎归胶艾汤、桂枝茯苓丸等。 2.产后阵痛用当归芍药散、芍药甘草汤等。产后精神烦躁、失眠，用桂枝加3.龙骨牡蛎汤、加逍遥散等。 4.便秘时可用润肠汤、麻仁丸。 5.产门不闭、骨盆底会阴肌肉松弛给予十全大补汤、补中益气汤等。 6.促进乳汁分泌用八珍汤(四物汤加四君子汤合用)、补中益气汤、葛根汤、桂枝茯苓丸等。 哺乳

女性产后坐月子是我国的传统，关于如何坐好月子一直是妈妈们非常关注的问题。今天就跟大家分享产后妈妈们需要注意的一些重要事项，坐月子的妈妈们，快来看看你们做对了吗？ 01关于坐月子的时间 大家通常所说的“月子”是指产后一个月，在时间上与临床所指的“月子”有一定差异。临床所指的“月子”即“产褥期”，是指分娩结束后至产后6周的时间。在此期间，除乳腺在妊娠期变化的基础上开始分泌乳汁，由妊娠和分娩引起的其他各器官的变化将逐渐恢复到妊娠前状态，所以坐月子要坐足6周，即42天。 2月子中的临床表现 >>>> （1）体温 绝大多数产妇产褥期的体温是正常的，但对于产程延长、过度疲劳、产伤较重者，在产后24小时内可有不超过38℃的体温，应属正常。此外，产后3~4日可因乳房血管和淋巴极度充盈，出现38℃以内的低热，称

排卵期出血的症状有哪些：不规则出血 排卵期的出血血量不多，少于一般的正常量，有些甚至只能在手纸里才能看到一点，持续两三天就可以停止，多不会超过四五天。排卵期出血的颜色有些像月经快要完事的时候的颜色，深红或者是暗紫，有时候也是淡红色的，甚至只是咖啡色的分泌物。如果排卵期的出血量多，就像来月经一样，并且持续的时间超过7天，那么就需要去医院进行检查，排除其他疾病，比如阴道病变、宫颈病变等。 原因：如果子宫内膜有慢性炎症，在排卵时子宫内膜充血明显，或排卵时，碰巧卵巢表面血管破裂，也就发生了排卵期出血。 排卵期出血的症状有哪些：出现腹痛 一些女性朋友在排卵期出血还会伴有腹痛的症状，可轻可重，一般表现为下腹部疼痛或者是有不适感，有的还会延伸到腿部，也就是我们所说的“排卵痛”。这种疼痛一般持续几个小时，有些患者会持续两

坐月子可以开空调吗 坐月子是可以适当开空调的。 1、原因： （1）夏季防暑有必要。 炎热的夏天，如果不注意防暑降温，很容易就会中暑。而产妇出汗多，又整天待在闷热的房间里，更需要防暑。如果按照一些传统的做法，在高温下坚持不开空调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会使得产妇体温升高。 此时产妇长衣长袖捂得结实，人体热量无法释放，不仅容易起痱子，更严重会造成中暑，然后又引起各种细菌滋生，对本该进行产后修复的妈妈们造成很大的不利。 （2）空调可以营造较好的环境。 空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使

在我们的习俗里，月子是对女性至关重要的一个过程，坐好了，毫不夸张的说脱胎换骨，不危言耸听的说，坐坏了真可能有种未老先衰的感觉。 在我的周围就遇见过这样的对比鲜明的宝妈，两个宝妈都是小区里的，怀孕的时候就差一个月，所以两个人的孕期产后过程免不了被交流。 刘宝妈，之前是个一般人，脸上有痘，皮肤不好导致整个人都不好了，而张妈妈算是一个小美女了，身材好脸长的也好，这时候二人是两个鲜明对比。 可产后短短一个月，刘宝妈就逆袭了，刘宝妈虽然外表不如张宝妈，奈何人家有个好老公好婆婆。 坐月子的时候，刘宝妈的老公和婆婆一直尽心尽力的在照顾，孩子帮忙带，饮食各种花样做，也约束着各种行为，为的就是让刘宝妈月子里，吃好喝好睡好心情好。 可能就是因为这一个多月的完美照顾吧，刘宝妈还真的大有改观，尽管身材依旧，但是哪个刚生完孩子不是这样的。

月子里你洗头了吗？估计80%的宝妈都被家里的老人劝过月子里不能洗头，容易落下月子病。这不，昨天晚上，同事小李就在微信上征集意见：天呐，坐月子居然不让洗头，到时候我这满头秀发不是变馊、发臭，就是打结、梳不开，走过路过的谁能支个招？在线等，急急急！ 5秒之后，评论区开始站队，大部分人让她忍，两三个想法疯狂的则让她剃光。女人疯狂起来真的很吓人，小李直接忽视多数，服从了少数意见。第二天就去理发店把头发剃光了，看着她那明晃晃的光头，我被雷得外焦里嫩。 想必产后，很多妈妈也会多次产生剃光头发的冲动，不过考虑到难看程度，心理上到底还是接受不了。 难道就必须要忍受着整整一个月顶着一个乱糟糟的鸟巢，稍微一动，白色的头皮屑往下落的尴尬不堪吗？ 其实月子里是可以洗头发的，不过要比平时注意的细节更多： *不宜过早 生孩子是十分耗费体

哺乳期妈妈如何穿衣：衣服厚薄要适中 衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头，但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤晒，以便温暖、舒适。总之就是要根据冷热及时增减衣物。 哺乳期妈妈如何穿衣：衣服质地挑选 产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。 哺乳期妈妈如何穿衣：色彩，图案的挑选 色彩应选择浅色系的衣服。因为根据婴儿心里学,婴儿的眼球虽尚未发育完全,但看到浅色会产生平静、安定的感觉,所以哺乳装最好以浅颜色为主。

电磁炉有没有辐射? 电磁炉有辐射。 电磁炉的辐射又被称之为电磁炉外泄辐射，电磁炉的外泄辐射越大对用户来说伤害也就越大。电磁炉辐射的功率大小主要取决于电磁炉的磁波的泄露值的大小，电磁炉在工作时是将低频的交流电源转变成高频的甲流交流电源，高频的交流电源加入到电磁炉的线圈盘中产生大功率电磁场，利用这一磁场对锅体产生涡流进而加热，在这一过程中电磁的辐射也在向外散播。所以说，电磁炉有辐射。 电磁炉有没有辐射：电磁炉的辐射对人体的影响有哪些 1、电磁辐射会诱导心血管疾病、糖尿病、癌突变等人体重大疾病; 2、电磁辐射会伤害生殖系统、神经系统、免疫系统等其他重要的身体系统; 3、电磁辐射会造成正常人不孕、孕妇流产、胎儿畸形等病变发生; 4、过量的电磁辐射会严重影响儿童身体的发育，造成

哺乳期妈妈能练瑜伽吗 哺乳期妈妈是可以练瑜伽的。 瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 哺乳期妈妈能练瑜伽吗 产后练瑜伽的好处 1、恢复体型：改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛，所以因遵循专业瑜珈老师指导，以避免运动伤害。 2、改善不良姿势：孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心 前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移。所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛. 3、强化手臂肌肉力量：婴儿出生后，洗澡及抱孩子等工作都是靠

孕妈妈生完宝宝后，身体非常虚弱，有很多需要注意的事情，但是一些传统的月子方法往往会误导我们，那么现代女性坐月子究竟该注意什么呢？ 01 不需要刻意清洗奶头 有的妈妈觉得奶头隔段时间不喂就会有细菌，会用香皂等擦洗乳房。可以在床头旁边放置一个干净毛巾，喂奶时稍微擦拭一下就可以了。乳头上的益生菌对宝宝是有利无害的。 02 按需哺乳 月子里新生儿可以2小时哺乳一次，每次10-15分钟为宜。宝宝哭到时就可以给他喂奶，但是如果宝宝超过3个小时没有吃奶，也不需要叫醒喂奶，新生儿每天大部分时间都在睡觉，不会消耗太多热量，每天大概需要喂奶8-12次，妈妈听到宝宝哭声或者是挤压碰到，都会产生泌乳反射，衣服可能经常被奶水打湿，应该使用乳垫，并且经常换干净的衣服。 03 月子期间可以洗澡

蚊香对婴儿有害吗? 蚊香对婴儿有害。 蚊香燃烧所散发的烟对婴儿的健康是不利的。多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，其中，含有机磷类的毒性最大，有机磷主要有敌百虫、毒死蜱、害虫敌。毒性次之的是氨基甲酸脂类，如残杀威、混灭威。其中菊酯类是最常见的，包括丙炔菊酯、氯氟醚菊脂等，这些成份多数属于低毒农药。蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。所以说，蚊香对婴儿有害。 蚊香对婴儿有害吗：蚊香对婴儿的危害有哪些 蚊香会诱发哮喘等疾病 蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发

哺乳期妈妈贫血怎么办 药补 贫血应该吃些补铁补血的药物调理治疗，比如说铁之缘片，硫酸亚铁片，健脾升血颗粒，驴胶补血颗粒，补血口服液等药物治疗。 哺乳期服用的药物应该经过专业医生的指导，以免药物服用不当引发副作用影响奶水治疗，一般补血的药物不能过多的服用，否则会引起上火。 哺乳期妈妈贫血怎么办 食补法 1、 哺乳期妈妈多患缺铁性贫血，因此既补血又补铁的食物当然是首选黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充妈妈体力。 2、 动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料!并且含有维生素A、维生素C等多种营养物质。 3、 猪血有“液态肉”之称，猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其铁吸收率可高

产后一定注意下面这4点！得上这个病女人一生就完了！那就是产后子宫脱垂！ 一、什么是产后子宫脱垂？ 子宫脱垂是产后的一种常见并发症，是指由于分娩用力不当，或者产后不注意保养，导致支撑子宫的骨盆肌肉和筋膜以及子宫的韧带等组织发生了损伤或过度松弛，使得子宫不能保持在腹腔内，而是沿着阴道下降，甚至掉出阴道口以外： （子宫脱垂） 分娩时子宫支撑组织松弛或撕裂，产后不注意卧床静养，长时间站立、替重物，或者跳动都会导致此病。 二、子宫脱垂的症状 1、轻度子宫脱垂：此程度的脱垂大多没有什么感觉，只是有时会在长时间站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。 2、中度子宫脱垂：宫颈和部分宫体脱出于阴道口外，特别在用力屏气后明显。 3、重度子宫脱垂：即整个宫颈和宫体全部暴露于阴道

自从劲宝出生，Ella 就在坐月子没有露面。前不久， Ella在社交网站上po出自己的近况，身穿墨绿上衣和黑裙，戴着黑超墨镜和帽子，在沙发上摆各种造型。 地表最强辣妈表示“坐月子也要狠时尚” ▼ 即使在月子中，身体也闲不住 凹造型拍照根本停不下来 ▼ 甚至有粉丝直接为Ella P了张大刊封面 评论中粉丝纷纷表示太辣太美！ ▼ 其实不少妈妈们生完宝宝后，会将生活重心放在宝宝身上，而疏于管理自己的形象，今天小编就要跟妈妈们唠唠，其实带娃和美丽也可以兼得哦～ 优雅甜美型 穿搭推荐：雪纺裙、高腰裤、短上衣 典型代表：米兰达可儿 一说起米兰达可儿（M

合生元益生菌冲剂好不好? 合生元益生菌冲剂用于保健的作用效果还是不错的。 合生元益生菌是不少妈妈的好帮手，宝宝腹泻、抵抗力差都可以呼唤它。良好的功效让很多妈妈都误以为合生元益生菌是药品，其实并不是，“治疗”腹泻只是副业，合生元益生菌是保健品。药品一般是直接作用于致病菌导致病情康复，而保健品则是以恢复体内生态平衡、增强免疫力为主，合生元益生菌从根本上说并不具备药品的功能。不过，通过对菌群平衡的恢复，让合生元益生菌有了“治疗”的能力。所以说，合生元益生菌冲剂用于保健的作用效果还是不错的。 合生元益生菌冲剂好不好：合生元益生菌冲剂是什么 合生元儿童益生菌冲剂是合生元公司专门为婴儿开发的一款补充益生菌和双歧因子的保健食品。 适用：合生元益生菌冲剂全部采用天然菌种，特别适合胃口不好、大便不正常(腹泻或

女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程，“在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨。” 这句话估计很多孕妈都有听老一辈的人说过，但其实从科学上的角度来说，这句话还是有一定的道理的。 很多女性会认为，月子病的出现是根据女性选择分娩方式有关。剖腹产也是女性常见的一种分娩助产方式，也会有很多女性都选择该种方式进行分娩。 那么，剖腹产会得月子病吗?月子病是否出现与分娩方式无明显的关系，主要是因女性在坐月子期间的不注意等因素而引起的。 月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。 “月子病”的成因 产妇在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使