哺乳期妈妈如何护肤：哺乳期妈妈需不需要护肤 孕产专家认为：孕妇哺乳期女性应该而且必须护肤。 第一、孕妇哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求 女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。 第二、孕妇哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求 新一项调查表明：孕妇护肤有助于预防孕产期女性抑郁症。这是为什么呢?从心理的角度来讲，女性怀孕后会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。孕妇护肤进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健

自从生了宝宝，我连吃东西的自由都没了，家里长辈天天围着我打转儿：“快别吃凉的了，小心宝宝拉肚子”“米酒下奶，多喝点”……诸如此类。喂奶途中，妈妈的饮食是得讲究点，可口口相传的饮食“禁忌”和“偏方”，都是真的吗？听听医生怎么说。 本期内容有： 这些真的可以吃吗？酒 这些真的不能吃吗？水果、某些蔬菜、凉水、滚水、咖啡和茶 这些真的必须吃吗？鸡蛋、鹅蛋、红糖 在微博上做了一个小调查：不同地区在坐月子时哪些食品必须吃？哪些不能吃？就此，根据这些风俗习惯来有针对性地进行分析。 下表是调查的结果，比较集中的几种食物。 从这张列表中，发现古老的风俗习惯中，长辈们要求什么不能吃什么能吃，大多数不是基于产妇的健康考虑的，而是基于婴儿的需

产后恶露反复的原因 组织物残留 可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。 宫腔感染 可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。 宫缩乏力 可因产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝，恶露反复。 过早进补 如果新妈妈过早吃麻油鸡（如在第一、二周食用麻油鸡），会导致恶露不易排干净，甚至导致延迟性产后出血，如此容易使血块堆积于子宫内，甚至会有子宫内膜炎与败血症等可能。

哺乳期妈妈会不会怀孕 哺乳期妈妈是会再次怀孕的。 一般来说，女性在哺乳期的生育能力会降低，但是其还是具有生育能力的。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。 哺乳期妈妈会不会怀孕 哺乳期怀孕有什么症状 1、最明显的症状就是奶水减少。哺乳期怀孕的主要症状是乳汁分泌减少，乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现，奶水的营养明显下降。 2、一般的怀孕症状。哺乳期怀孕会出现一般的早孕症状，比如停经、呕吐、头晕、嗜睡、轻微腹胀、分泌物增多等症状，但是不能根据这些症状来判断是否怀孕，如果月经超过一周没来可以做血HCG检查或是试纸检

哺乳期妈妈上火怎么办步骤一 辨别实火与虚火 大体而言，人们上火可以分为“实火”和“虚火”两种类别，在哺乳期上火的母亲只有准备知道自己的火是实火还是虚火，才能更好地治疗。当然，一般认为，男性群体较多的是实火，而女性更多的是虚火。 此外，哺乳期妈妈还要弄明白具体是什么引起的火气，例如由肺热、胃部不适引起或者心火等。只有根据症状准确无误地确定上火的具体类型，才能更好地对症下药。 1.胃火：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状. 2.肺热引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黄色痰还咯血. 3.肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状. 4.心火：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。 哺乳期妈妈上火怎么办步骤二 哺乳期去火的食疗方法 1.饮用绿豆汤去除胃火

自从二胎政策的放开，不少一胎家庭迎来二胎时代，但是，生二胎会遇到很多问题，其中“高龄”就是孕妈妈们最担心的一点，那对于高龄孕妈妈而言，坐月子可是要比别人多一些小心了。 今天，小编就为各位高龄孕妈分享坐月子时的注意点，一定要收藏好了吆~~ 二胎孕妈多大才算高龄呢？ 高龄是指生产时年满35岁的孕妈妈，年龄越大，可能产生疾病的几率就越高。 高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的发生几率较一般孕妈妈高； 卵子也容易老化，使胎宝宝容易受到致畸因素的影响，分娩时也会增加产妇及新生儿宝宝的风险。 年龄较大怀孕的二胎孕妈妈也不必过于紧张，孕期应加强产前检查，在医生的指导下密切监测孕妈妈自身和胎宝宝的健康状况，及时发现问题，及时处理。 而在产后，高龄新妈妈本身的问题也会比一般年龄的新妈妈多一点，所以，产后坐月子时高龄新妈妈可是要比别

哺乳期妈妈如何减肥:母乳喂养+家务=健康瘦身 哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会妈妈消耗0.6至0.7大卡的热量。若以每天亲喂体6公斤重的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。只要短短2周，哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。哺乳期妈妈可以适当做一些家务活的，注意不要过多劳累就好的，哺乳期需要注意营养丰富。 哺乳期妈妈如何减肥 :专家推荐产后营养瘦身食谱 早餐：紫米饭1/2碗，鲑鱼蒸豆腐(板豆腐50克，约2方格+鲑鱼一块35克+麻油一茶匙+姜丝+葱+调味料)，清烫鲜奶花椰(低脂鲜奶240c.c.+白花椰50克+绿花椰50克+洋菇25克+红萝卜25克) 早餐水果：苹果拳头大小的一个 午餐：紫米饭1碗紫菜蛋

夏天坐月子能睡凉席吗? 主要看凉席的材质决定。也不是一定不能睡凉席。 不要睡太凉的竹席或者牛皮席，但是可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。 注意： 宝宝不适宜睡凉席，因为宝宝太小了，也容易把头睡偏。 不过，可以开空调。把室内打到恒温，保持27度左右，空调的风不能直接对着宝宝和产妇睡的床，这样就不会太热了，宝宝和产妇都能舒服。 夏天坐月子的正确方法 1、保持空气流通 新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。 早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。 新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。 2、风扇

吃豆腐 豆腐是纯绿色健康食品，深受我国人民喜爱。那如此营养的食品产妇是否能吃呢?答案是能的。豆腐中含有丰富的蛋白质，除此外还有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素；糖类、植物油等营养物质，有补中益气、清热润燥、生津止渴、 清洁肠胃、帮助消化、增进食欲等功效。可以看出豆腐的营养价值极高，最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%，是产妇的理想食物。 下面就给大家推荐几种做法： >>>> 1.香葱煎豆腐 材料： 豆腐400克，鸡蛋2枚，香葱20克，葱姜片各5克，淀粉适量，盐8克，花生油30克。 做法： 1、首先将豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。 2、鸡蛋打入碗中并用筷子打散；香葱切末。 3、将

所谓坐月子，从字面意义上来理解，很多人都认为是一个月的时间，但是真正的月子期可不仅仅是一个月而已哦。月子其实就是医学上所说的产褥期，是产后的6周时间，也就是42天，这是根据子宫的恢复情况来定的，产后子宫的恢复需要至少6周的时间。 传统观念坐月子有各种各样的禁忌，其中有不少是“坑娘”的，但现在慢慢都开始讲究科学坐月子了。那么传统的坐月子有哪些不必要的禁忌呢？我们一起来看看。 通风 传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，不仅不能吹风，最好还要捂得严严实实的。对于这种说法，产妇也是正常人啊，夏天也会觉得热！生孩子的时候医院里不也开着空调吗？新闻曾报道，上海一产妇就是因为夏天过度捂着，结果不幸中暑身亡了。 正确做法：如果是夏天坐月子的新妈妈，不应该过度捂着，以身体感觉舒适为宜。注意开窗通风，保持空气清新，但是不建议直接对着风口吹。十分炎热的时

前段时间跟大家很深（科）刻（学）地讨论了到底「月子病」，虽然大部分妈妈表示赞同，但确实还是有深深的无力感：我相信丁妈说的，但月子一辈子就一次，实在不敢「冒险」啊…… 我也不想坐月子，但又怕因为这个事忤逆了老人，以后娃生了啥情况都会被埋怨是没坐好月子。 大家的想法和顾虑丁妈都懂，今天丁妈来跟大家聊聊怎么「科学坐月子」。 传统上「坐月子」要持续一个月的时间，而医学上说的产褥期，有 6 周的时间，也就是 42 天。如果你真的要「坐月子」，记住这 5 件事，坚决不能做。 不能不通风 传统观念认为——月子里产妇身体比较弱，不仅不能吹风，最好还能捂得严严实实的。 对于这种说法，丁妈想说：咱产妇也是正常人啊！不是粽子啊！夏天不通风，真的会热疯了好么！ 其实仔细想想就就知道，不能吹风的说法是毫无根据的

产褥热是产后必然产物 所有人概念里都会把产后的最大感官感受定义为热，有些夏天坐月子的产妇在心理上可能都会莫名的担忧“热上加热”，那么产褥热真的如此让人“闻而却步”吗？这是一种什么现象呢？ 比如说着凉啊，或者是家里头有人得病，或者是再加上细菌的感染，或者是病毒的感染，再加上有一些会阴部局部的感染因素，这样引发的发烧，就是叫做产褥热。 产褥期及时做好清洁会阴部位，该用高锰酸钾的时候就用高锰酸钾冲洗；还要勤换卫生巾等等，总之就是做一些在分娩之后的清洁卫生工作，如果做的比较好，就不容易出现产褥热。 总体说来，产褥热是产后出现率比较高的一个现象，这个还是应该提高警惕的，那么除此之外，还有没有其他产后常见病呢？ 乳腺炎也是一种产后常见病症 相信很多新妈妈在还是准妈妈的时候，就可能通过各种途径听到过乳腺炎这一

生完宝宝每个妈妈都要经历做月子这个过程，坐月子可不是在享福，各种难受痛苦只有当过妈妈的才有切身体会，很多婆媳矛盾都是从这个时候开始爆发的。 下面月子里最让人难受的九件事情，看看您是不是也经历过呢？ 作为爱人或者是婆婆，希望能在月子里对宝妈多一些宽容与关照，刚生完宝宝的妈妈身体非常虚弱，这一个月是她们最无助的一个月，您的关爱，每个宝妈都会铭记在心感激不尽！

坐个好月子对于产妇的身体恢复是非常重要的事情，但很多产妇却会出现严重睡眠不足的现象，或者睡不着，或者睡着了容易苏醒，时间长了会使自己看上去非常的憔悴，甚至对乳汁的分泌液有一定的影响，使乳汁分泌减少。对于这种情况，产妇该如何调整自己的睡眠呢?今天，家有好baby小编就为大家整理一下这个问题。 引起产妇睡眠不好的原因： 1、宝宝哭闹： 宝宝哭闹是让产妇最头疼的一件事，饿了哭、睡醒了哭、拉尿了哭、不舒服哭，面对宝宝的哭闹，新妈妈即使再疲劳也得应付，因此也就没有多少时间来休息。 2、情绪不稳定： 宝宝出生后，由于产妇体内激素的变化，性情变得敏感，要么担心自己照顾不好宝宝，要么担心自己的身材恢复，要么怀疑自己和丈夫的感情，使得情绪不稳定，整天胡思乱想，难以静下心来修养，自然会影响睡眠。 3、频繁哺乳：

很多产后新妈妈都会出现便秘的现象，这让新妈妈痛苦不已，不仅要承受月子期的各种不适，还要遭受便秘带来的痛苦。产后便秘对孕妇来说有哪些危害呢？出现产后便秘的原因又是什么呢？其实产后便秘可以通过按摩来缓解，需要如何按摩最有效呢？今天，家有好baby小编就为大家讲解一下关于产后便秘的相关事项，一起来看吧！ 产后便秘对孕妇有哪些危害？ 1、阻碍盆腔血液循环，影响产后恢复 由于产后便秘肠道蠕动减慢，阻碍盆腔的血液循环，对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响，对于产后性生活的恢复也会有所影响。 2、使产妇食欲减退 产妇便秘会减缓肠道的排空，产妇总觉得肚子饱胀，尤其是饭后饱胀感更加明显，使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等。 3、可能会导致产妇肛裂和痔疮 产后便秘会造成肛周血液回流不通畅

到底是什么让你在哺乳期生病了还要硬抗？有哪些小病是你在哺乳期不想硬抗的？总结了一下妈妈们的生病硬扛顾忌，主要以下三点： ①“对我本人来说，生病固然痛苦，但大不过那种时时刻刻要对另外一个小生命负责的压力。” ②“经历了痛苦的追奶过程，很长一段时间我全天24小时每2.5个小时就设个闹钟，定时吸奶，最担心的就是药物会使母乳量减少，又要重新开始。” ③“一旦吃了药，不幸一时半会不能喂奶，要宝宝吃奶粉，就会如百爪挠心，心理上觉得自己不是个好妈妈，内心承受每秒1000点的持续流血伤害”。 她们也都认为，如果产前产后能获得比较全面客观的信息和科普，也许能应对地更从容一点。 我不能说妈妈们的担心是多余的，因为哺乳中，使用的药物毫无疑问是有一部分要移行分布到乳汁当中的。但是，考虑药物移行的经过和移行分布量，对药物和哺乳的关系进行客观评价，发现妈妈们不用

哺育母乳期间，很容易因为钙质被宝宝吸收而缺钙产生很多牙齿疾病，像是发炎、肿胀、感染等。因此，母乳妈妈应该要多补充钙质，预防牙痛、牙龈肿胀。乳制品、豆制品、绿叶蔬菜都是富含钙质的好选择。   一、哺育母乳需拔智齿的原因及症状 1、需拔智齿原因 生产后荷尔蒙的变化会影响智齿周围的牙龈，导致发炎和牙龈肿胀的疼痛。此外，智齿堆积的齿菌斑会让它们感染，让你牙痛，因此需要拔牙。 2、需拔智齿症状 需要拔除智齿的迹象有慢性牙痛、过度蛀牙、牙齿变色、脸颊肿胀和疼痛、口臭、发烧、损伤周围牙齿、牙龈感染或牙龈疾病、肿瘤等等。 哺育母乳时很容易缺钙引起牙痛。 二、妈妈拔除智齿的照护方式 1、手术去除智齿 手术去除智齿是哺育母乳期间最有效的方式。在麻醉药退去之前是不

本来是一直计划着顺产的，但是呢，事与愿违，36周产检，被医生拉去住院了，轻度子痫前期。天天盼望着出院回家待产，天天挂水，手被戳的青了又肿，肿还没消了，也继续戳，住到第12天，尿蛋白从入院+2变成+4了，成了前期，医生说我这种情况必须剖腹产了， 得知确实要剖腹产的时候，我心里反而松了一口气，感觉一切都尘埃落定，只差那一刀！ 早上八点钟的时候我被护士带进真正的手术室，然后麻醉师来了说了一句，侧身躺着，蜷起身体，用力抱住膝盖，头贴着胸口保持不动。然后麻醉师在我背上戳戳点点，找位置，正在担心会不会痛时，麻醉小哥说：好了，你会感觉腿有股热流。 众人帮我一板，我躺下了，也彻底没有知觉了，只觉得下半身暖洋洋的。 感觉到肚皮刺溜被划开一条长口子，紧接着就是扒来扒去，很多液体在抽抽抽的声音，就这样医生告诉我他要开始取宝宝了，会有一点不舒服，但是不会痛。

听生完小孩的宝妈说生完后一周不能下床，不然会子宫下垂，听起来很可怕，有这个说法吗？没有这个说法的。一般情况下，顺产的宝妈在生产第二天就应该下床走动，这样有利于恶露排出，剖腹产的妈妈可以在身体允许的情况下，产后24小时之后可以下床稍微活动。 产后一周之内主要还是卧床休息，可以适当下床走走；产后第二周可以下床做些日常活动，但应该避免劳累；产后第三周妈妈基本可以回归正常生活，可以做瑜伽或是健身操，注意幅度不要太大，能有效帮助产后恢复。 你们坐月子时白天一直穿内衣吗？我穿内衣怎么感觉压的难受呢？但是不穿会不会下垂啊？ 哺乳期最好坚持穿内衣，可以穿哺乳文胸，防止乳房下垂。妈妈如果觉得压的难受最好选择无钢圈的棉质文胸，方便喂奶，透气效果也好。对于容易溢奶的麻麻来说，哺乳文胸内加上防溢乳垫是个不错的方法呢。晚上睡觉可以不穿，白天下床走动比较多的时候最好还是穿着比

同卵双胞胎性格一样吗? 同卵双胞胎性格可能不一样。 同卵双胞胎的性格特点可能比较相似，但是也可能有很大差别。影响同卵双胞胎性格差异主要是后天的生活和习惯。同卵双胞胎在出生时具有完全相同的基因，科学家们经过长期思考认为，敏感的环境因素似乎能够确定是否双胞胎随着长大开始表现出差异。年轻的双胞胎具有几乎同样的遗传外形，但他们的基因特性却随着年龄的增长变得越来越不同。随着年龄的增长，已经个人情感经历等的不同，这样先天具有相同性格的同卵双胞胎的在后天的改变下也会变得不一样。所以说，同卵双胞胎性格可能不一样。 同卵双胞胎性格一样吗：同卵双胞胎为什么会性格不一样 关于双胞胎个性的差异由来已久,大约的说法是如果双胞胎同卵那么性格会比较接近,而双胞胎如果异卵,那么性格差异就会非常明显,但有时候双胞胎的性格却不仅仅是简单的