对于现代的潮人来说，烫头发是一件很平常的事情，但是对于新妈妈，在哺乳期能不能烫头发呢?这是很多新妈妈都关心的问题吧。哺乳期能做头发吗?做完月子后每个妈妈都想打扮一下自己，很多都想在哺乳期烫发或染发，让美丽从头开始。那么哺乳期能烫发和染发吗? 妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，所以不赞成哺乳期烫发、染发。 哺乳期做头发对妈妈和宝宝的危害 1、会打乱激素调节功能 由于烫发使用的药水对妈妈的身体是有一定的危害的，也就是会使激素调节功能发生紊乱，导致提前回奶等严重后果。 2、加重脱发 哺乳期脱发是很多新妈妈最头痛的事了，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。在这里，小编温馨提醒一下各位妈咪哦，这个脱发是哺乳期的必然现象，就不必太过担忧了，情况会逐渐改善的。如果在哺乳期还烫发的话，会加大损害头

哺乳期乳头像针扎的疼是怎么回事 1、婴儿吸吮不当 婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。 2、乳头皲裂 当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。 3、乳汁淤积 哺乳期乳房疼痛可能是乳汁淤积引起的，有乳腺炎的可能，而平时这样则可能有乳腺增生，建议彩超检查。 4、泌乳痛 喂奶后感到乳房疼痛，可能是泌乳痛，因为给宝宝喂完奶后，乳房排空了，乳腺会激烈的制造乳汁，尤其是晚上时泌乳激素高乳汁分泌多，疼痛感会越明显，就是抽痛像针扎似的，串着疼，比堵奶的痛好，但是也不怎么舒服，还是痛到可以让人睡不着。 5、乳腺炎

母乳喂养，不论对妈妈还是宝宝来讲，本来是这世界上最美好的事。 可现实是，不论是宝宝出现了胀气、皮肤、还是消化道问题，只要是七大姑八大姨的“未解之谜”，这锅大半都会推到母乳妈妈身上： 一定是你吃坏了东西； 一定是你喂奶时情绪不好； 一定是奶不够吃； 一定是你的奶头不好衔！ 妈蛋，老娘喂个奶，还喂出罪来了，可是还能怎么办？ 为了让宝宝不痛苦，也只能在自身找原因，谁让咱们都是亲妈，宁可自己受委屈，也不能委屈了宝宝啊。 但看完今天的辟谣，也许你会发现，原本你是不需要承受那么多委屈和自责的。 原本，你才是最理直气壮的那个人啊。 中国式哺乳期谣言，你被坑的多惨？!

哺乳期喉咙发炎可以喂奶吗 哺乳期喉咙轻微发炎可以喂奶。 一般来讲，哺乳期妇女最常见的疾病就是上呼吸道感染，会出现发烧、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状，在此期间并不需要停止哺乳，因为无论是细菌或病毒性感染，当母亲出现症状时，宝宝早已经暴露在被传染的环境之中了，乳汁中的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭，应继续母乳喂养。所以说，哺乳期喉咙轻微发炎可以喂奶。 哺乳期喉咙发炎可以喂奶吗：哺乳期喉咙发炎怎么办 哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中药成分的药物治疗，也可以采用食疗。 药物治疗 例如，黄芩口服液，双黄连口服液等等，同时可以采用部分抗病毒药物及消炎药物治疗，伴有咳嗽症状的可以同时服用鲜竹沥口服液进行治疗。当然，用药前必须咨询医生，用量也需谨遵医嘱和说明书。 食疗

母乳是妈妈给予孩子的天然理想食物，母乳中所含脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统，能促进婴儿大脑的发育和身体成长。但是越来越多的产后妈妈面临着奶水不足的问题，当母乳达不到婴儿需求时，可以通过食用催乳汤对产后妈妈进行补气补血，增加母乳量的分泌。那么，催乳汤怎么做？ 通草猪蹄催乳汤 原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。 做法：把猪蹄洗净，刮干净皮毛；与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤；先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。 功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产后妈妈尽快康复。 丝瓜仁鲢鱼催乳汤 原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。 做法：鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇

哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康，所以，要特别注意自己的饮食结构，不但要奶水充足，还要保证营养充分。那么怎么才能做好这两种要求的结合，给宝宝充足且营养的乳汁呢? 下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要注意的内容，愿给宝妈们带来帮助。 1、不吃高油脂、辛辣、酒 高油脂，如：薯条、蛋糕、油炸小吃等，含热量较高，缺乏营养且不易消化，宝宝吸收到这样的营养自然会消化不良了。 同样，辛辣食物容易上火，容易增加妈妈内热，不但让妈妈口舌生疮、大便秘结，也会通过乳汁将火气转给宝宝，造成宝宝便秘以及其他上火症状，所以，整个哺乳期，特别是产后1个月内，新妈妈最好不要吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 酒类，酒精能通过乳汁传输给宝宝，而酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的，哺乳期的妈妈要有所禁忌。有些地方坐月子的传统要喝酒酿、米酒等催奶，妈

一、为什么会产生漏奶？ 妈妈的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激，但是，在完全适应之前，很多感官刺激、甚至是思维活动，都可能会引发泌乳反射。 乳房结构上，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈妈是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。 有些妈妈是因为看到宝贝或别的妈妈哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。 另一方面，乳房里的奶因太胀而溢出来，或者由于某些原因发生泌乳反射时，比如，在妈妈周围有其他宝宝开始哭或妈妈用另一侧乳房给宝宝喂奶时，妈妈的乳房都会漏奶。 中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为，分娩使得妈妈体力消耗很大，生产过程中失血较多，加之产后饮食不节，休息不足，极易造成气血虚弱，由此产生漏奶。 二、漏奶的时候应急措施有哪些？ 虽然没有什么100％有效的方法能让妈妈们

宝宝吃完奶后，把他放在床上，他总是会各种以姿势扭动，还时而伴随着几声不太满意的哭闹声，那情形就像个难产的妈妈，这种情况十之八九是因腹内胀气所致，宝宝需要排气。 胀气是宝宝成长中的正常现象，但腹内空气过多会让宝宝很痛苦。怎样帮助宝宝排气呢？ 少让空气进去，多让空气出来 1. 如果妈妈采取的是母乳喂养，那么确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处含紧。 2. 如果宝宝是混合喂养需要用奶瓶，那么确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只含住奶嘴顶端。喂奶时，奶瓶倾斜30～45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底，把奶嘴处的空气全部挤出去，这样空气就不容易进去了。或用可以压缩的一次性奶袋，奶袋会随奶量的减少而缩小，这样也不会让空气进到宝宝肚子里。 3. 如果采用母乳喂养，你要避免吃容易让宝宝过敏的食品，避免吃让自己胀气的食物。 4. 让宝宝少吃多

喂母奶喂了1年多，许多母乳妈咪会面临到退奶的问题，有人说退奶后胸部会下垂，有人则说断奶后反而得了乳腺炎……到底该怎么退奶才好？ 退奶不宜操之过急，掌握退奶时机 宝宝喝奶喝得多，乳汁就会分泌的多；如果宝宝吸得少，奶水也会跟着变少。也就是说，妈咪若停止哺乳，乳房就会停止分泌乳汁。世界卫生组织建议，纯母乳至少哺喂到宝宝6个月，在6个月之后的宝宝开始添加副食品，同时持续哺喂母乳至2岁或以上。而6个月～1岁之间是主副食的转换期，随着孩子长大，主食应从母乳慢慢变成固体食物，母奶则退居副食，这期间除了是宝宝的转换期，也是母乳妈咪的转换期。 很多人都以为，断奶就是一刀两断的立即行为，其实退奶应该采取「渐进式」，非必要时，并不建议施打退奶针或吃退奶药，这种急速退奶的方式，可能就会造就许多妈咪担心的胸部下垂唷～就像一颗充饱的气球，突然放气，当然会变得很扁

睡了一晚，乳房突然又胀又痛，也挤不出奶水，到了下午甚至硬梆梆地像石头一样！甚至有妈咪三天一小塞，五天一大塞，天哪～母乳之路真的有这么难？ 塞奶不处理，当心变成乳腺炎！ 塞奶的原因有很多种，像是水分补充不足、吃太油腻的食物、宝宝含乳方式不正确、皮脂腺开口阻塞、奶量过于丰沛、突然拉长哺乳间隔等...都可能造成塞奶，乳腺阻塞时，妈咪可以明显感觉到乳房某处开始出现硬块、肿痛，挤奶时也会发现流速变小、甚至挤不出来。 当乳房出现硬块时要多留意，这通常表示某几条乳腺已经塞住了，当严重阻塞时，乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质即成为孳生细菌的温床，可能诱发乳腺炎。但到底是乳管阻塞还是乳腺炎抑或是许多妈咪担心的乳腺脓疡，差异在于程度，乳腺「炎」顾名思意就是红肿热痛，伴随有发烧症状；乳腺阻塞则不会发烧。 一般来说，妈咪患有乳腺炎要赶紧就医处理，虽

喂母乳的艰辛，曾经历过的妈妈或许能了解；但是当宝宝生长曲线不到3%时，这样的心情却少有人能体会。经常不认识的婆婆妈妈会说：「可怜的宝宝，你妈是没给你吃吗？」、「要给他多吃点」、「这个是早产儿吗？」字字句句都戳在妈妈已经伤痕累累的心里。若不是看到宝宝对母乳的依恋，还有爸爸的支持，即使有着永不放弃的决心，大概都难以抵挡持续而来的挫折。 理想与实际的落差 自认不是太有天份，但却是个很用功的妈妈，产前看了许多相关书籍和影片，知道哺喂母乳有着许多无可取代的优点，只是踏上母乳之路，才发现理想与实际可能存在的是一道鸿沟！打从手忙脚乱的月子期就不断被质疑没奶、持续被要求补充配方奶，因此，夜夜以泪洗面，最痛苦的莫过于想请育婴假，却得承受和公司之间拉扯与同事严厉指责的沉重压力。 回家后，上网爬了无数文章，也打了许多咨询电话，我只想确定自己每个做法都是正确

哺乳期能不能吃皮蛋 哺乳期不能吃皮蛋。 原因： 1、皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。 2、皮蛋中含有铅，会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。 哺乳期能不能吃皮蛋：哺乳期吃皮蛋的危害 1、人体摄入过量铅 皮蛋在制作过程中会有一些有害成分的添加，如氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用皮蛋，有可能会引起铅中毒。 2、影响人体钙质吸收 铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙

母乳保鲜袋可以加热吗 母乳保鲜袋不可以加热，同时解冻母乳也不建议加热。 不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳{insc m="8" i="850276"}来喂哺孩子，因为热量的分布不均，很容易烫伤孩子的口舌。高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质，同时加热以后的母乳喝不完也不要重复冷藏，容易滋生细菌。 小贴士：母乳的解冻方法有很多，但是加热却是一项错误的解冻方法，同时母乳保鲜袋是不适合加热的。无论是采取何种方式的加热手法，都是不建议进行的。 母乳保鲜袋怎么用 1、储存母乳使用方法 拿出一张储奶袋，不用消毒，把袋口打开，把奶水倒入或者挤进去。然后把其中的空气排出，接着沿着锁口按压直到把袋子封死。最后用笔在上面写上日期和时间。 2、解冻母乳使用方法 在解冻时，要注意方法，首先要用凉

母乳保鲜能放多久：室温保存 1、初乳(产后6天之内挤出的奶)：27～32℃室温内可保存12个小时。 2、成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)：15℃室温内可保存24小时;19～22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。 小贴士：常温保存的情况建议最好及时饮用，在炎热的夏天，保存时间参考数据会出现偏差。 母乳保鲜能放多久：冷藏室保存 0℃～4℃冷藏可保存8天。 小贴士：如果冰箱的冷藏温度不能保证稳定在这一范围，则保存时间最好控制在24小三以内。 母乳保鲜能放多久：冷冻保存 1、冷藏、冷冻一体式冰箱：存储在冰箱冷藏室里边带有冷冻隔间，保存期为2周。 2

母乳保鲜袋能保存多久 母乳保鲜的时间与保鲜袋无任何关系，主要与时间和储存温度有关。 保存时间一般是： 1、0-4℃冷藏可保存8天; 2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 3、如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月; 4、如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上; 5、2-32℃室温内可保存12个小时; 6、15℃室温内可保存24小时; 7、19-22℃室温内可保存10小时; 8、25摄氏度室温内可保存6小时。 母乳保鲜袋怎么用 1、储存母乳办法 拿出一张储奶袋，不用消毒，把袋口打开，把奶水倒入或者挤进去。然后把其中的空气排出，接着沿着

母乳喂养 母乳对宝宝来说是非常好的。母乳也是宝宝最好的口粮，那么关于母乳喂养有哪些需要注意的小知识呢？今天豆仙儿就来跟大家说说！ ■1.亲喂，奶越吃才越多 亲喂就是妈妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的，因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶： ★喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多； ★当一侧乳房排空后，再换另一侧。 ★喂奶不用每天都在同一时间，尤其是开始产奶的前几周，在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶； ■2.喝水，哺乳期饮水两升 母乳里面有非常多的水分，要是新妈妈喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外，平时也要多喝一点水。 推荐饮水量：对于哺乳期的新妈妈，需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。就是说，在日常饮食以外，还应

乳腺管“交通堵塞”，乳汁排出不畅时，易发奶结（又叫“堵奶”）。此时妈妈会感到乳房疼痛，可能也会摸到硬块，而体温通常是正常的（低于37度）。 1.出现奶结的原因 第一：内部阻塞 有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出;有的妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出;也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。 第二:外部压力 例如内衣太紧压迫乳房，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。 2.不要盲目的热敷 很多新妈妈一发现奶结了，就赶紧放下孩子，自己抱着热毛巾敷很久，结果奶结的部位不但没有缓解，还更加红肿疼痛，甚至区域大了!这是怎么回事呢? 错误的热敷1： 敷太久 正确的热敷是在喂奶前，敷2、3

哺乳期有种不能说的痛就是被咬破乳头的痛，面对可爱的熊宝宝，妈妈们只能忍气吞声吗？不不不，以下几点轻松对付咬乳头的“熊孩子”。 1 被咬时先把乳头安全拿出 被咬到乳头时，妈妈们千万不要因疼痛大喊大叫，因为这样做宝宝会以为妈妈是在跟她闹着玩，很可能下次还会出现。如果妈妈声音太大就会吓到宝宝，这个时候按住宝宝的下颌，让宝宝张开嘴把奶头安全拿出。 2 不能用“暴力”解决 被咬后很多妈妈会采用惩罚孩子的措施，但是要知道孩子这个时候并不懂事，惩罚对他来说可能并不奏效，换来的更多是哇哇大哭。 3 给孩子使用磨牙棒 孩子咬奶头的很大原因是宝宝快要长牙了，牙根比较痒，所以这个时候妈妈需要给孩子准备磨牙棒、牙胶等，吃奶前先让宝宝咬这些东西。

终于见到了跟自己朝夕相处了9个多月的小家伙，你的心情是怎样的？ 开心？幸福？兴奋？感动？充满了满足感？ 不不不，幸福的时光总是短暂的，当妈的路上哪有这么平坦啊？ 有些宝妈刚升为人母的愉快心情还没有维持多久，就开始遇到了各种各样的问题了。而在这些问题中，菌菌见到的最多，也最让人最苦恼的问题，就是母乳不足。 每天看着自己的宝宝饿的嗷嗷大哭，但是自己能给宝宝吃的就那么一点，你让宝妈怎么想？ 除了焦虑、自责、着急，什么办法都没有，只能任凭家人满世界找偏方，配合着干了一碗又一碗的催奶汤、催奶茶、催奶饭，奶水量没见涨，体重倒是蹭蹭的往上升。 十月菌怎么知道的？因为每天接触的，有这样烦恼的病人实在是太多了！ 01、这件事不算菌菌职业生涯里的发生的，但菌菌也算见证人吧！ 那时的菌菌还是个

在哺乳期发生乳腺炎的机率很高，此时宝妈们担心的往往不是自己的疾病的问题，而是担心能不能继续给宝宝喂奶了，继续喂吧怕引起宝宝感染，怕传染宝宝，怕母乳坏了没有营养，怕吃药后喂奶对宝宝不好，等等，各种担心都缘于伟大的母爱。 为了让宝妈们放心，今天儿科医生就和朋友们说一下，乳腺炎时可不可继续哺乳？ 这个问题要具体分析，分阶段对待。如果宝妈们刚感觉乳房不适，疼痛、乳房有局限性肿块，肿块表面皮肤颜色正常或轻度发红，按压时有疼痛。这是乳汁淤积阶段，也是乳腺炎的初期。此时的主要问题是乳管堵塞，这时候的奶汁是完全没有问题的，一定要给宝宝哺乳，哺乳也有利于堵塞的乳管通畅，也是对乳腺炎的一种治疗作用。采取局部按摩的方法，如用手或木梳背沿乳管方向加压按摩有助于恢复。此时宝妈要多喝水，清淡饮食，一般不需要使用抗生素。 等炎症持续时间长，发展到出现红肿热痛反应了，逐渐形成脓肿了，