喂宝宝母乳，妈妈总是会遇到一些“难以启齿”的小问题。乳头皲裂不仅让妈妈疼痛，同时也影响顺利哺乳，甚至给细菌以可趁之机，引发乳腺炎。面对各种尴尬小问题，妈妈应该怎么办?什么情况下不应再给小宝宝喂奶呢？ 尴尬事1：乳头皲裂 乳头皲裂的表现 乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。主要原因为婴儿吸吮的方式造成。 不正确的哺乳姿势引起 乳汁是由乳腺分泌后从乳腺管排出，储存在乳晕下面的输乳壶腹内。而乳腺管开口于乳头，却汇集于乳晕，宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头引起泌乳反应。如果宝宝只是吸吮乳头，就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳，结果宝宝因吸不到奶更着急使劲，再加上初产妇的乳头脆嫩，很容易造成乳头皮肤破损。 乳头皲裂怎么喂奶 已发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正婴儿吸吮方

妈妈们在哺乳期可能依然需要处理一些日常工作，当然也会需要一些轻松娱乐的时间，这必然会接触到手机和电脑。随之而来的担忧就是：手机和电脑的辐射会不会影响乳汁，进而影响宝宝。 事实上，目前没有证据表明日常生活中正常使用下的电器所产生的非电离辐射会对人体造成不良影响，手机和电脑也属于普通家用电器哦，那么，手机和电脑的辐射会影响乳汁的谣言也就不攻自破了。 但是，这并不代表支持妈妈们可以毫无节制地使用手机和电脑。 有些妈妈在哺乳期喜欢一边玩手机/看电脑一边喂奶，这样可不是好习惯哦。一方面，妈妈容易忽略观察宝宝的反应，从而埋下安全隐患；另一方面，妈妈容易缺乏与宝宝的互动交流，可能影响亲子关系；而且，大一点的宝宝看到妈妈玩手机看电脑，会因为觉得好奇（光顾着看妈妈的手机和电脑屏幕了）连奶都不好好吃了，这样也会影响到孩子的进食习惯......所以，妈妈们

我们都知道吸烟有害健康，烟草中约有7000多种化学物质，其中已知有70多种可能导致癌症，而烟草对于生长发育中的胎儿和儿童的危害更为深远。有的女性孕前吸烟，甚至到了孕期和产后都没有办法顺利戒烟，那么是否可以母乳喂养，对宝宝又有哪些影响呢？ 有吸烟史的女性，哺乳期乳汁分泌相对较少，特别是哺乳期仍在吸烟的妈妈。 孕期吸烟，烟草中的有毒物质通过胎盘传递给胎儿，会导致胎儿宫内发育缓慢甚至畸形。 产后吸烟，烟草中的尼古丁会降低催乳素水平，不仅降低妈妈哺乳的兴趣，还会降低乳汁的供应量和乳汁中的脂肪含量，从而影响乳汁分泌；烟草中的尼古丁会通过乳汁进入到乳儿体内，导致婴幼儿的体格生长和智能发育落后。此外，妈妈吸烟，婴幼儿更容易出现烦躁不安、爱哭闹、难喂养的现象。 婴幼儿长期暴露于二手烟雾中，烟雾损害婴幼儿呼吸道的健康，增加呼吸道过敏、呼吸道

看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？ 试试好孕妈咪为你整理的的开奶13法吧！ 吃什么食物可以下奶？ 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。 豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 豆腐：豆腐有益气和中，

小宝宝呱呱坠地，本是让新妈咪享受幸福之时，可乳房却开始变热、变重，出现疼痛，有的甚至像石头一样，摸起来硬邦邦的。 其实，乳房肿胀是新妈咪普遍容易遇到的问题，处理得当可以很快缓解，否则，不但影响宝宝的口粮，还会给宝妈们带来更大痛苦。 为什么有些妈妈胀痛的厉害而有些妈妈乳房根本不会胀呢？ 1. 乳汁多的妈妈们 这是喝水都会有奶的妈们，她们的乳房并不大，妈咪们多数体型偏瘦，产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙，所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬，原因就是乳汁多了乳房小了，出现乳房胀硬的比较多，好处就是婴儿很快乳汁够吃，缺点就是乳房容易结块。 2. 乳头凹陷的妈妈们 这种“瞎奶头”或平乳头，是一定出现乳房胀硬胀痛的，她们并不是乳汁多，而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到，乳汁存积的多了肯定出现胀硬，所以这类型的

吃什么可以回奶：回奶的五谷豆类 大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。 吃什么可以回奶：回奶的蔬菜瓜果 韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。 吃什么可以回奶：回奶的肉类 动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。 吃什么可以回奶：回奶的调料 味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、

哺乳期感冒了会传染给一个多月的宝宝吗？我该不该把母乳暂时给宝宝停了啊？ 宝宝三个半月，被我传染感冒了，主要是鼻塞流涕，偶尔伴有咳嗽。吃了两天小儿氨酚黄那敏颗粒，鼻涕少一点了，但还是鼻塞和咳嗽，宝宝睡觉也睡不好，吃奶也有影响怎么办？我也吃了感冒颗粒，宝宝一直在吃母乳，请问有影响吗？ 为啥哺乳期感冒可以喂奶？ 因为感冒是通过呼吸道传播的，所以不存在通过母乳传染给宝宝的说法。而且一般的轻微感冒，在发病前母乳里就已经有一些抗体，这对宝宝的身体还有一定的好处呢。但由于感冒会通过亲密接触和飞沫的途径传播，为保险起见，建议宝妈在日常护理过程，采取戴口罩、勤洗手、避免亲密接触的措施，来防止感冒袭击宝宝！ 哺乳妈妈感冒了能吃药吗？ 吃药吧，可以缓解不适症状，但害怕影响宝宝的身体健康。不吃药吧，自己备受疾病折磨，还不能很好的

感冒可以喂奶吗 哺乳期感冒是可以继续喂奶的。 哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气飞沫传播，所以妈妈感冒的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。可要是哺乳期的妈妈有发烧的症状，那么可以暂停母乳喂养一两天。所以，哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了，放宽心给宝宝喂母乳吧。 哺乳期感冒可以吃药吗 哺乳期感冒可以吃药。 很多哺乳期的妈妈感冒了总会吓得不敢吃药，可是不吃药的话感冒病毒会长时间困扰着妈妈们，真是左右为难了。 哺乳期的妈妈们要记住一定要对症下药，尽快把感冒病毒扫地出门。 在药物的选择上，尽量选择单一成分的。可是大部分妈妈感冒来了就不是只有单一的一个症状

1、我们一再强调母乳喂养的重要性，是因为母乳是婴儿成长中最自然、最安全、最完整的天然食物，每个进行母乳喂养的妈妈都很伟大，但是有人说，选用奶粉喂养的妈妈就是自私自利，简直就是扯淡。 我们总是习惯，把我们认为好的东西推上神坛，然后用神一样的眼光去看待那些不认同的叛逆者，赤裸裸的道德绑架。 朋友小艾刚生完孩子，身体还非常虚弱，生孩子对她80斤的体重而言就像酷刑一样，但她还是坚持完了顺产，整个产程持续了整整9个小时，孩子出生后，小艾感觉整个人都已经不是自己的了，但是包括老公在内，没有一个人关心她的身体状况，而是迫切的问小艾有没有奶水，要赶快给孩子开奶。 2、可惜的是，小艾先天母乳不足，但是家人坚持要给小艾开奶，说母乳是世界上最好的东西，什么都比不了。开奶的疼痛让小艾又深深体验到了这世间还有什么会比生孩子更痛，生孩子8小时一滴眼泪没有掉的小艾，在开奶的过程中，把未

奶水多少跟遗传有关吗 奶水少跟遗传有一定关系，但是非常有限，几乎可以忽略不计。 因为乳汁与泪水、汗水相同，都是人体内循环的体液，所以这种循环跟遗传是没多大关系的。乳汁受相应的激素刺激自然产生，而真正调控乳汁产量的最大因素是——宝宝有效的吸吮! 有遗传担忧的新妈妈如何保证乳汁充足 1、保持轻松的心态和健康的生活方式。 均衡膳食、适当锻炼、并注意休息，让身体保持良好的状态，有助于未来分娩和母乳喂养。 2、产后尽早开展“三早”即：早接触，早吸吮，早开奶。 最理想的情况是，产后母婴即刻肌肤接触，并依宝宝的自然寻乳而开始最初的哺喂。如果并非早产，而且没有出现因为使用麻醉药而导致宝宝昏睡等特别情况。 3、寻求帮助 如果的确是因为某些因素(如产后大出血，或其他原因导致的激

哺乳期可以吃兔肉吗 哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是没有科学根据的。但是兔肉和一些东西是禁忌的，例如：鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。 兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后

最近同事腾腾刚刚给孩子断奶，结束了哺乳期。但是她发现自己原本对称的乳房变得不对称， 甚至能明显的看出来一大一下，猜想可能是喂奶导致的，可腾腾还是很担心，去看了医生。 医生说出现这种情况不要担心，每个人的乳房都不是一样大的，好多都是一大一小，只是不太明显。你这种情况是乳腺恢复不好造成的。 乳房大小不一样通常有两种因素 先天因素 通常是由于对体内雌激素,孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，显得较小。 随着发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见,对此不必忧虑,更不必有手术干预,宜耐心等待。 后天因素 后天的多跟妈妈不如习惯有关。有些妈妈喜欢用一侧的乳房喂奶，或者孩子只喜欢吃那一侧的，长期下来就会导致两

奶水越来越少如何追奶：加强宝宝的吮吸 宝宝多吸，多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成，都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。 小贴士：这就是我们提倡母乳喂养的原因之一，通过宝宝的吸允能有效的促进奶水的分泌，让准妈妈少受罪，宝宝也能保证母乳的不间断。 奶水越来越少如何追奶：多食用猪蹄汤 猪蹄汤有催奶的功效。一方面猪蹄汤营养丰富为宝妈妈产后恢复提供很多营养，另一方面猪蹄汤确实有催奶功效，因此多喝猪蹄汤没错的。 {insc m="8" i="403254"} 小贴士：食疗是追奶的重要且有效的方法，在哺乳期奶水不足直接采取食疗的方法最合适。 奶水越来越少如何追奶：忌口 在喂宝宝奶的期间，尽可能的避免吃一些回奶的食物，例如山

婴儿母乳不够怎么办：加强宝宝的吮吸 根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。 婴儿母乳不够怎么办：注意混合喂养的方法 采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。 婴儿母乳不够怎么办：补充营养 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分

大家都知道母乳喂养好，那怎样才能做到全母乳喂养呢？月子帮给大家支招，妈妈们速来围观~~ 所谓万事开头难 要想母乳丰沛，早开奶尤为重要！ 在宝宝出生后，每个宝妈体内都会有少许的母乳，只要你让宝宝吸吮，他是能吸到奶水的。而且让宝宝勤吸吮，能够帮助疏通乳腺，刺激泌乳。 顺产24小时后，剖腹产36小时后，泌乳素达到高峰期，新妈妈的奶水分泌旺盛，只要乳腺管通畅，这时候就可以全母乳喂养了。新妈妈要抓住这个时机，让宝宝多吸吮，如果宝宝吸吮能力比较弱，无法吸通，建议请催乳师帮忙催乳，乳腺管疏通后，宝宝就很容易喝到母乳啦。 乳房胀痛难忍，乳汁却出不来怎么办？ 一般在产后2-5天会出现生理性胀奶，也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开

礼拜天带着孩子去植物园玩，上了公交车刚好有座位，就开开心心的和孩子并排坐着，旁边一位妈妈抱着小宝宝坐着，时不时逗弄着非常可爱。本来是一个非常普通的坐车之旅，却发生了一场尴尬的闹剧。 1. 公交车开了3-4站路，旁边妈妈怀里的宝宝突然哇哇大哭起来，看起来好像是饿了。这位妈妈哄了一会没有效果，最终没有办法，就宽衣解带给宝宝喂起了奶，期间还努力用手和衣角遮着自己的胸部。 刚喂了没两分钟，公交车进站了，上来了几个人，其中有一位六七十岁的男人。因为我们这里比较空，所以那个男人就走了过来，一眼就看到了正在喂奶的妈妈。 让我惊讶的是，这个男人看到那位妈妈正在喂奶，竟然露出了非常嫌弃的表情，同时还大声喊道：“大庭广众坦胸露乳，你有没有底线啊！真恶心！”因为他的声音很响，整个车厢的人都看过来了，哺乳的妈妈非常尴尬。

哺乳期间为什么老堵奶：奶水太多 我们应当明白乳汁产生的原理：怀孕会使雌激素分泌增加，刺激乳腺的乳小管生长发育，同时刺激脑中枢分泌促使乳汁分泌的“催乳素”。 分娩后，催乳素迅速增加，乳腺开始分泌乳汁。宝宝对乳头的刺激、乳房的排空，都会反射性刺激产生催乳素，更进一步促进乳汁的产生。 也就是说，乳房空间腾得越干净，乳汁产生得久越多，如此产生恶性循环。 解决方法：当感觉乳房胀得厉害时，多用冰块或冻圆白菜叶冷敷，减轻疼痛的同时，减少局部血液循环。如果胀痛特别严重，适当挤掉一些乳汁，减轻乳房内压即可，不需要把乳汁排空。 哺乳期间为什么老堵奶：错误的饮食 产妇常有喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤下奶的传统，而且常常一喝就是几个月，长期这样的饮食，会造成乳汁中饱和脂肪的比例过高，

奶结按摩手法图解：两指法按摩 拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。 奶结按摩手法图解：三指法按摩 拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧，与两指同法下压后挤奶，连续做五分钟以上，多吃多排，奶水很快多起来。要知道，奶是吃出来的，不是攒出来的，所以要常按摩，排奶。 奶结按摩手法图解：推抚法按摩 患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 奶结按摩手法图解：揉压法按摩 以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施

母乳的营养非常丰富，可以提供宝宝的成长所需，但是要想要成功的哺育母乳，你需要一些实用的小工具，像是集乳瓶、披肩、哺乳内衣、舒缓霜、发奶茶等等。准备好所有的哺乳工具，方便你快速又简单的喂食。 一、非常实用的哺乳工具 1、集乳器集乳瓶 虽然亲喂对于母乳分泌比较有帮助，但是对于上班族来说，集乳的相关用具是必要的。集乳器、集乳瓶、母乳袋，准备好你需要的一切，就可以开始集乳了。 2、防溢乳的衬垫 哺育母乳的期间，很容易因为过多的母乳分泌而弄湿衣服，因此，准备一些可以防溢乳的衬垫是必要的，它们可以让你远离尴尬。 披肩可以预防你尴尬。 3、舒适哺乳内衣 一件舒适的哺乳内衣可以支撑你变大的胸部，而且还可以方便你哺乳。选择可以直接开扣的内衣，方便你可以直接哺育。 4、

剖腹产后没奶怎么办 坚持让宝宝吸吮 刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。所以，吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，可以不定时就给宝宝吸，一般2-3天就会出奶。 剖腹产后没奶怎么办 按摩，热敷乳房 对乳房进行局部按摩和热敷，不仅可以使乳汁增多，而且可以减少乳腺炎的发生，用双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。 剖腹产后没奶怎么办 加强营养，均衡饮食 乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量;妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括