秋季到了，正是板栗成熟的季节。板栗含有丰富的营养，而且口感极好，很多人都爱吃。那么对于怀孕的孕期来说吃板栗有什么好处？一起来看看吧。 孕妇吃板栗有什么好处 1、养胃健脾 板栗是碳水化合物含量较高的坚果品种，能够提供为人体较多的热能，并且能帮助脂肪代谢，具有益气养脾的功效。《名医别录》说栗子主益气，厚肠胃，补肾气”。孕妇胃口不佳时，可少量吃一些板栗，能帮助改善肠胃功能，让胃口变好。 2、健身壮骨，消除疲劳 板栗含有丰富的营养以及大量的对孕妇身体有益的矿物质，其中富含蛋白质、维生素C和人体所需的多种氨基酸，能帮助孕妈妈提高免疫力，还能帮助胎儿健康发育。板栗中还含有多种矿物质，能健骨强生，还有利于孕妈妈骨盆的成熟发育，并且有消除疲劳的作用。 3、促进胎儿发育 板栗中除了含有蛋白质、糖外，还含

很多女性想要知道自己是否怀孕，那么一般都会通过一些方式去检测，那么排卵试纸可以测早孕吗？是否能准确呢？ 排卵试纸能测早孕吗 正常的成年女性，每个月都会排出一个卵子，排卵的那一天叫排卵日，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天成为排卵期。在排卵日前后2天同房最易受孕，备孕夫妻可以选择这个时间段“造人”。 在排卵前一两天内，体内的黄体生成素水平会增加或者说达到高峰。排卵试纸能够检测出尿液中黄体生成素的这一变化。黄体生成素激增会刺激排卵，同时也是最佳受孕期来临的一个信号。血液和尿液中一直都有少量的黄体生成素，但是在排卵前，黄体生成素的量会增加大约2~5倍。从黄体生成素开始出现高峰到卵子释放之间的这12~36个小时，是一个月经周期内生育能力最强的时期，也是最有可能受孕的时间。 排卵试纸是用来测排卵的，如果用排卵试纸

怀孕期间，孕妈们的饮食需要特别注意。但饮食种类繁多，总会有疏忽。今天就给大家讲讲牛肉，孕期能吃牛肉吗？一起来看看吧。 孕妇能吃牛肉吗 孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的，孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质。 孕妇吃牛肉好吗 有的准妈妈对牛肉的味道敏感，闻之欲呕，而且牛肉性热，过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘。 孕妇吃牛肉会影响孩子生育力这个说法暂时没有任何科学根据。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。要知道如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。 锌不

燕麦粥营养价值很高，很多都爱喝。那么问题来了，对于需要注意饮食的孕妇来说，燕麦粥能喝吗？有什么好处？一起来看看吧。 孕妇能吃燕麦粥吗 专家指出孕妇可以适量吃燕麦粥。孕妇吃燕麦粥还有以下好处： 1)降低胆固醇 孕妇吃燕麦粥可以降低体内的胆固醇和血脂。如果怀孕的你想要降低胆固醇，不妨多吃吃燕麦粥吧! 2)治疗孕期糖尿病 燕麦粥含有丰富的亚油酸，对孕妇的孕期糖尿病以及便秘都有很好的疗效。 3)治疗贫血 在怀孕期间，大多数孕妇都有或多或少的贫血，而燕麦粥可以很好的治疗孕期贫血症。医学上认为燕麦有补虚损，补血的神奇功效。 4)促进胎儿发育 燕麦富含丰富的蛋白质和氨基酸，可以维持人体组织的生长，更新和修复。所以孕妇吃燕麦粥可以促进胎儿生长发育哦! 5

准妈妈们希望自己生出来的孩子皮肤状态好，胎儿的皮肤跟准妈妈平时的饮食是很有关系的，那么孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好？ 孕妇多吃哪些水果对宝宝皮肤好 水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。 想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，

怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种状况，比如贫血。想必不少孕妈都有贫血症状。那么孕期贫血对胎儿有什么影响？孕妇贫血的原因是什么？一起来看看吧。 孕妇贫血对胎儿有什么影响 轻度贫血对妊娠无多大影响。 严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。 导致孕妇贫血的原因 1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身

孕妇都希望自己的孩子是聪明伶俐的，在孕期会吃些什么食物来给宝宝补充营养呢？孕期吃什么宝宝更聪明呢？ 孕期如何吃宝宝最聪明 孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内)，就有两个阶段在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。 坚果为胎儿大脑加油 干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。 核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。 花生蛋白质含量高达30%，营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但不可油炸。 瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。

很多准妈妈在孕期都会格外注意自己的身体状况，很多时候会遇到一些突发的状况，那么你知道胎停育有哪些症状吗？ 我们常常提到一个词“胎停育”，很多孕妈们都会不以为然，认为自己的宝宝在肚子里健健康康的，自己平时补充了各种营养，吃的好，睡得香，胎宝宝怎么会出问题。 但还是有相当一部分的胎宝宝出现了胎停育的现象。下面孕妈知识宝典详细给大家介绍一下。 这种不幸虽然可怕，但是并不是不可避免的。 很多时候，肚子里的宝宝会敏感的发现外界的一些不利于自己生长的因素，而在潜意识里向妈妈表达自己的情况，这个时候孕妈们就会出现“胎停育”的一些征兆，这个时候如果及时就医，说不定就能够挽救一条小生命！ 1.本来有严重孕吐现象的妈妈们忽然停止了孕吐反应，在放松的同时，这也有可能是因为宝宝胎停了！ 2.宝宝的胎心音消失，几乎完全听不

每个准妈妈都希望自己生下来的孩子是健健康康的，但是有些情况下会生下畸形胎，孕期可能会导致胎儿畸形的几种行为！ 宝宝健康是每个准妈妈最大的心愿，造成胎儿畸形的原因主要有两种，一种是遗传基因，有家族遗传性疾病者最易发生的;另一种是非遗传性基因，通常是由于孕期对致畸因素的忽视所导致的。 1. 养猫狗等宠物——导致寄生虫感染 猫狗虽然可爱，但是携带了大量的、各种的寄生虫与细菌，准妈妈经常与之亲密接触，会被病菌和寄生虫传染，通过母体进入宝宝体内导致畸形。英国有实验证明孕妇因为亲密猫狗造成宝宝畸形的约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。 2. 孕期浓妆艳抹——影响正常生长发育 怀孕之后准妈妈不可浓妆艳抹，因为大多数化妆品中含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质通过准妈妈的皮肤进入到血液中，再进入到胎宝宝血液影响宝宝的生长发育。而且化妆

现在很多女性是高龄产妇，生孩子会有一定的危险，那么你知道需要注意哪些方面吗？孕前检查是有必要的哦！ 不知不觉中，步入高龄准妈妈行列的职业女性越来越多，事业成功的今天，她们期待孕育健康的宝宝，但又担心因高龄孕育带来的危险。其实，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好孕前锻炼、产前检查、孕期呵护，高龄妈妈一样能顺顺利利诞下健康宝宝。 “高龄产妇”并不一定“高危” 不知不觉中，步入高龄准妈妈行列的职业女性越来越多，事业成功的今天，她们期待孕育健康的宝宝，但又担心因高龄孕育带来的危险。其实，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕中准备，同样可以孕育健康宝宝。 孕前检查有必要 全面了解自身的健康情况，包括营养、发育、内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，做到早期治疗，有备无患。

有些准妈妈在孕期发现了自己身体出现了一些异样，比如说自己的分泌物增多了，这是怎么一回事呢？为什么会出现这种状况？ 很多孕妈在孕中期的时候发现自己身体发出了某些异样的信号，其中分泌物增多就是一种，哪为什么孕期分泌物会增多呢？孕期分泌物增多有哪些原因呢？会不会是自己有炎症而引起的？ 孕期分泌物多是为什么？ 在孕期孕妈们分泌物增多这都是很正常的现象，当然这也是因为体内激素作祟的缘故，怀孕后，体内的孕激素会增多，因此，孕妇的阴部及宫颈等局部的血液循环速度加快，部分组织的水分比平时多，也就产生了分泌物增多的现象。因此在孕妇产生妊娠反应后，白带会不停地被分泌到体外。 所以在孕期一定要注意保持外因洁净，但是如果白带有浓烈的异味或者阴部瘙痒，准妈妈则有可能是患了霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等疾病，需要及时就医治疗。 一般情况下，白带增多无须特

怀孕后，孕妈们最关心的就是肚中胎儿的健康了。想要知道胎儿发育是否正常，其实可以通过孕妈们的一些身体反应来判断。那么胎儿发育迟缓会有哪些症状？一起来看看吧。 1. 腹围不达标 孕妇最大的特点就是孕期肚子会慢慢变大，那肚子隆起之后，腹围自然也会变大。而且在产检的时候，医生也会把腹围作为一个重要的参数。一般来讲，在怀孕的前4个月，孕妇的肚子不会有很大的变化，基本看不出是孕妇。从20周开始，孕肚就会慢慢隆起，腹围也明显的增长了。正常情况下，腹围一周会涨1.6厘米左右，到了24周的时候大约每周以0.8厘米的幅度增长。从36周开始，腹围每周大约长0.3厘米。孕妇自己也可以在家测量，如果连续两周腹围没有增长或者是增长缓慢的话，那就要注意了，可能是胎儿发育迟缓。 2. 体重不达标 随着孕周的增长，胎儿越来越大，孕妇的体重也在不断增长。在

怀孕后，肚中的胎儿无论是健康还是发育异常，孕妈们都会有一些好的或者坏的反应。那么孕早期胎儿发育不稳定会有什么影响？一起来看看吧。 我们都知道，怀孕前3个月是胎儿发育的关键期，也是敏感期。因为在这个期间处于胚胎的分化期，很容易出现发育不稳定的情况。所以在怀孕早期，孕妇要特别注意自己的身体变化。如果发现以下这4种情况，很有可能是胎不稳，最好能及时去医院检查。 1. 见红且伴随有腹痛 其实很多的孕妇在怀孕初期都会出现见红的情况，就是YD会出血，有的可能出现1次，有的是2-3次。但是每次出血的量都不是很多，颜色也比较淡，和正常的月经是不一样的。而且这种情况一般是属于正常的，不会影响胎儿的发育。但是如果孕妇出现出血的情况，出血的量持续增多，并且伴随有腹痛的感觉，那就可能是流产的征兆。最好能去医院检查，以免发生意外。 2. 下腹有坠

随着怀孕到了一定周期，许多孕妈会出现手脚浮肿的现象，也就是孕期水肿。那么孕期水肿该怎么处理？带着疑问，一起来看看吧。 怀孕之后出现水肿的情况可能要注意了，这里面有可能是一种生理性的现象，也可能是一种病态的表现。我们在处理上一定要注意及时的加以区分。 一个最简单的区分方法就是，我们如果是在休息之后水肿能够得以缓解，那多半是一种生理性的。假如在休息之后不能缓解的话，可能这是一个病态的，要多加注意。当然最好还是经过医生的检查，必要时可以采取一些像验小便等等这些简单的检查方法加以区分。 那么假如是一个生理的水肿的话，这个是怎么形成的呢？多数是由于怀孕的子宫增大了之后，它对于下腔静脉的压迫使到下肢的静脉回流受阻，那么水分的回流受阻之后 就积聚在下肢部，所以我们的下肢，尤其是小腿踝关节这些部分是比较容易显示出有水肿的情况。

每个父母都希望自己的孩子一生下来就聪明，能赢在起跑线上。那么想要宝宝聪明孕期该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 1、妈妈要善于思考 宝宝在妈妈肚子里的时候大脑就开始发育了，所以不少家长都会在宝宝还没有出生的时候进行胎教。但是最好的胎教方法是妈妈在休息的时间动脑。有些准妈妈在孩子进入预产期后会休产假，这时候准妈妈要保持愉快的心情，可以看一些育婴书籍，适当的动脑思考。妈妈在思考的时候，宝宝也会有所感应。 2、妈妈要均衡饮食 孕期准妈妈的胃口会有很大的变化，准妈妈摄入的食物或多或少会被宝宝吸收利用，而这些东西也会促进宝宝的发育。不少家长会选择给孕妇购买补品，认为这样对准妈妈和宝宝都好，其实宝宝能够吸收的很少，而过量的补品就会转化为脂肪留在准妈妈身上，久而久之准妈妈就会变胖，即使宝宝出生了妈妈身材也不会变瘦。这样不仅对准妈妈不利

怀孕后，这个过程让女性既艰辛又幸福。在这过程中孕妈们都会小心翼翼。不过怀孕后孕妈都会出现一些症状。那么怀孕后孕妈会出现哪些症状？一起来看看吧。 1、难以入睡 李妈妈发现自从自己怀了宝宝之后睡眠质量就下降了，而且李妈妈表示自己之前几乎是一觉到天亮，而且不会记得自己梦到过什么。可是自从怀了宝宝之后李妈妈老是做噩梦，还会出现失眠的状况。 对此李妈妈很担心，是不是会影响孩子生长发育。咨询过医生之后才知道原来在怀孕期间失眠是正常表现，因为准妈妈各方面的状况都发生了变化，所以才会辗转反侧，难以入睡。所以各位准妈妈，如果也有此现象出现不要过于忧虑。 2、食欲不振，呕吐不止 有时候为了给孕妇补充营养，家人会做一桌子好菜。但是孕妇看到那些饭菜之后，会出现呕吐的现象，甚至是吃多少吐多少的状况。有经验的人都知道，呕吐是正常的生理反

一孕傻三年？ 有关怀孕会导致智商下降的说法确实很流行…… 但目前相关的一些研究并没有发现孕妇的大脑会有巨大的器质性改变（由于激素变化在神经元层面上的改变是确切的，但是组织水平上的改变影响还不清楚）。 大家有这种感觉最主要是跟怀孕期间关注的信息比较多，妈妈注意力比较分散有关。相信任何人也都能理解，当你出现忙碌，压力很大，睡眠不足都是很容易健忘的。 怎样保证胎儿的智商发育？ 不过有关孕期营养改善与孩子智商的提高有关的研究还是比较多的。目前来看，影响最大的是碘的摄入，对于孩子的智商会有明显的影响。 碘作为甲状腺激素合成必需的微量元素，对于胎儿发育、细胞分化、神经系统发育有重要意义，对于孕妇来说建议每日摄入230微克碘，如果单纯靠碘盐满足碘需要量大约每天需要吃10克。这也是加碘盐的推行以及孕妇应当注意补碘重要的原因

你在孕早期会去孕检吗？有些准妈妈也是会去的，那么孕早期超声检查有必要吗？孕早期的超声检查有哪些作用？ 很多孕早期的准妈妈会有这样的疑惑： 医生，我已经验出“两条杠”了， 抽血hCG也做了，翻倍也是好的， 为啥还要做超声检查呢？可以不做吗？ 准妈妈们，你们的心情可以理解，不过，孕早期做超声可以检查出一些很隐蔽的问题。 今天，复旦大学附属妇产科医院孔凡斌主任医师就来说说孕早期超声检查的必要性。 1.帮助明确是否怀孕？ 是否宫外孕或其他疾病？ 当月经推迟几天没来潮，推测有可能怀孕的时候，大家常常想到的是赶紧用验孕棒验尿，或者到医院查血hCG，这是正确的。 一般来说，验尿和验血可以比超声更早发现是否妊娠。 但是，并不是说这两项检测是阳性，就一定代

刚怀孕时胎儿在干嘛？相信很多孕妈咪好奇，怀孕初期，胎儿在自己肚子里是个什么情况？当看到验孕棒上两条杠的时候，也就代表了一个小宝宝在自己的肚子里生根发芽了，这就意味着你要承担起一个当妈妈的责任，那么小宝宝在怀孕前的三个月究竟在忙什么呢？ 怀孕第一个月： 忙着落户口 刚怀孕的时候，受精卵成功着床之后，那就可能标志着，你已经怀孕了，这时候小宝宝是比较忙的，他没有时间去成长，他忙着先给自己找一个好的温室，等到着床之后，才可以慢慢的去长大，你是不是感觉这个小东西很可爱！ 怀孕第二个月： 小肉球的进化 女人怀孕第二个月的时候，说明小宝宝那个器官已经发生了一些变化，五官和手已经有了基本的雏形，但是还像一个小肉球一样，因为这时候你已经有了妊娠反应，会发生孕吐，在这时候月经一定会离开你一段时间，在这个时间段，小宝宝正

妊娠期糖尿病怎么控制？今日小编分享来自一位宝妈的经验，希望让更多的孕妇们都能看到，希望更多的患有妊娠糖尿病的孕妈妈们能控制好孕期血糖，顺利生下可爱的宝宝，给孩子和孕妈妈们自己一个健康、美好的未来。 当时怀孕的时候已经38岁了，怀头胎就已经是高龄孕妇了，从怀孕的那一刻开始就各种小心翼翼，因为这期间会出现很多对胎儿不利的症状。 孕24周 果然血糖开始高了 检查之前心里隐约已经知道自己可能会有妊娠糖尿病，虽然前一天晚上有特意注意饮食。 结果做完50g唐筛之后，一看 10.9mmol/L（1小时血糖），内心的挣扎、侥幸心理一下子落地了，果然，妊娠糖尿病来了，随之而来的是沮丧。之后的随后7 5 g葡萄糖耐量试验的结果证实了这一点。 静下心来，痛定思痛，仔细分析了一下。出现这一结果的必然因素。首先，我的父母都是2 型糖尿病患