很多准妈妈希望自己的孩子能够遗传到自己身上的优点，那么对于孩子皮肤这件事情也是很关注的，孕妇吃什么宝宝皮肤白？哪些食物是最佳选择？ 很多女性都希望自己的宝宝出生后，能有乌黑的头发，白白的皮肤。 首先来看下孕妇吃什么宝宝皮肤白： 银耳 孕妇多吃银耳也有利于宝宝变白，银耳被称为穷人的“燕窝”，银耳富有天然型的植物性胶质，加上它的滋润作用，长期服用可以润肤，并且还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。怀孕的妇女吃银耳对即将出生的宝宝也有美白皮肤的作用。 牛奶和豆制品 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，它能够改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老、增强皮肤张力，消除皮肤皱纹等功效。孕妇多喝牛奶可以使即将出生的宝宝的皮肤更加白皙。另外还能够补充充足的钙质，有利于宝宝的骨骼发育。 西兰花 西兰花中所含有的维生素A、维

在孕期你会孕吐吗？有些女性在孕期孕吐的很严重，感觉自己连胆汁都吐出来了，孕吐严重怎么办？你知道有哪些小妙招吗？ 孕妇孕吐是很正常的现象，但是很多没经验的女性都不知道该如何处理。 首先来看下孕吐严重怎么办： 要多喝水 吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。 少吃多餐 例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 生姜 研讨发现生姜能够协助缓解孕吐病症。能够本人试试制造姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，参加红糖， 蜂蜜或柠檬就能够了。 蜂蜜 起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，能够协助身体吸收一局部血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。 苹果 早起吃一个苹果，对

在农村很多婆婆都喜欢自己的儿媳能生个儿子，转眼间就到孕晚期了，很多女性都想知道该如何判断自己怀的是不是男孩。 首先来看下孕晚期怀男孩的特征： 胎位靠下 胎位靠下的是男生;喜欢窝在右边的是男生。 吃得多 怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。 乳头颜色较深 如果左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色，可以判断为孕有男胎。 胎动频繁 当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的，八成是个男孩。 皮肤变差 容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。 肚型尖凸 孕妈的肚型尖凸，会怀男孩。

有些人怀孕了以后根本看不出肚子，而有些女性怀孕了一点点久就会显怀，这是为什么呢？有哪些原因会导致这种差异？ 大家都知道，怀孕早期会吐，这再正常不过，一般都知道。那什么时候显怀呢？这个问题很重要，显怀有一定的日期，不是该来的总会来。一定得注意。一般，显怀在是过了孕早期，第四月左右。这个时候，大部分会显怀。还有的各自体质，身体特征，还有个人习惯等等，让孕妈显怀的时间变得不一了。 在孕早期。还不是胎儿，是受精卵。精子，卵子在磨合。这个时候，一般不显怀。毕竟还没成形，根本不需要大空间。而且，在孕早期，不适的反应多，呕吐，恶心，食欲不好等，这都在孕早期，孕早期是最多的。这样的话，也就让孕妈肚子更看不出不一样了。 显怀时间差别大，万事不一。科学上，大致范围在三四个月左右，显怀明显了，胎儿成形了，这个时候很明显。但是，有的孕妈一个多月就有了，显怀明显。同理。走得

很多女性怀孕以后发现自己的身体状况发生了变化，那么你知道有哪些变化吗？怀个孕和想象中的完全不一样，你也是这样的吗？ 很多准妈妈怀了孕才发现，跟想象中的完全不一样，原来电视剧里的很多情节都是骗人的！ 怀孕早期症状多 1、孕吐后才发现自己怀孕了 电视剧里的常见情节是女主角毫无征兆地开始孕吐，然后才去医院确认自己怀孕了。事实上，有很多症状远比孕吐来得早。在怀孕的最早期，准妈妈可能会觉得体温有些高，容易头晕目眩，或是感觉近期脾气有些暴躁，这都是怀孕的表现。 2、穿着高跟鞋如履平地 电视剧里辣妈盛行，女主角怀了孕，依然脚踏“恨天高”，健步如飞地穿梭在人群里。要知道，电视剧里的演员们多半是“怀了个假孕”，她们可以毫不避讳地跑跑跳跳，但现实中的准妈妈却不一样，为了宝宝的安全着想，还是应该果断放弃高跟鞋，选择比较舒服的鞋子。

在孕期你有遇见过自己阴道出血的现象吗？有些准妈妈就遇到了，那么史上最全的孕期出血原因及正确处理方式，你学习了吗？ 相信不少孕妈咪孕期看到引导少量出血症状时，就已经慌了。 其实，这多半是被各种狗血影视剧中花式流产镜头给影响了。 出血的原因从来就不止一个，孕妈咪遇到了也别慌，可先仔细观察并记录下当时的情况。 出血的时间 出血情况具体是孕后什么时间出现的，当时处于什么状态？ 血液的状态 偏鲜红还是深褐，粘稠或者稀薄？ 流血的速度 是持续不断，间断型，还是偶尔型？ 血量的多少 可与平常月经量进行对比，是偏多偏少或者相当？ 伴随的症状 感受身体有无其他不适，如恶心、呕吐、头晕、头疼、腹痛等。 当孕妈完成上述记录时，

羊水过多、过少对胎儿有什么影响？我们都知道宝宝是生活在羊水里的，因此羊水的质量和多少与宝宝生长是息息相关的。那么羊水过多过少有什么影响呢？ 羊水是什么 羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。 在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分；之后，随着胚胎器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等分泌的液体，也都成为了羊水的来源。 羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。 的不同阶段，羊水量经历从少到多一直到37、38周到达最高峰，然后逐渐下降的一个过程。 羊水指标 但是我们对羊水多少有一个广泛适用的衡量指标。这就是B超单子中的羊水深度（AFV）或者羊水指数(AFI)。 羊水深度（AFV）3-8cm为正常羊水量，＜2cm提示羊

预防妊娠期糖尿病怎么做？哪些因素会导致妊娠期患糖尿病？孕期营养分步走 很多女性怀孕后，家人都希望给孕妇加强营养，最终导致营养过剩，孕期该如何预防糖尿病？ 事实上，怀孕妇女不必刻意增加饮食，但营养一定要均衡，只需在健康饮食的基础上增加一些自己和宝宝特殊时期的营养即可。孕期根据生理特征和营养需要分为孕前期（孕前3~6月）、孕早期（孕1~12周）、孕中（孕13~27周）和末期（孕28周到分娩）。 在孕前期，孕妇应多摄入富含叶酸的食物和补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入，戒烟、禁酒。孕早期膳食清淡、适口、少食多餐，保证足够富含碳水化合物的食物。 孕中期和末期要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、海产品的摄入量，适量活动，维持体重的适宜增长，禁烟戒酒，少吃刺激性食物。伴随着从孕中期开始的血容量和血

孕妇梦见桥是什么意思 孕妇梦见桥，预示了孕妈咪在现实生活中会遇到贵人，给孕妈带来至关重要的帮助。 解梦： 桥是连接两地的通道，梦见桥一是代表出生，即另一个世界与这个世界的联结或从母腹到独立存在的联结。另外一个则代表导致死亡，从一个世界到另一个世界。而梦里从桥的这头走到那头，代表梦者生活中任何形式的变化，如生活方式的变化，或年龄阶段的变化。 孕妇梦见桥的不同梦境解释 孕妇梦见桥和水，预示孕妈咪会顺利生产，并且宝宝以后会非常健康，是吉兆。 孕妇梦见两座桥，预示了孕妈腹中怀的是双胞胎，是吉兆，要恭喜准妈哦! 孕妇梦见很多桥，预示了孕妈咪的交际能力很强，同时还预示了孕妈咪有许多的好朋友。 孕妇梦见桥很漂亮，预示了生活中会有美好的事情发生，孕妈长久以来的愿望将会实现，是吉兆。

身体乏力 怀孕期间，很多准妈妈都会觉得身体特别沉、乏力，整天都没精神，大多都觉得这是正常的妊娠反应，但其实孕妇气血不足也会出现这样的不适。 面色苍白 孕期准妈妈存在气血不足的情况，通常都会出现面部苍白，黯淡无光，嘴唇不红润的情况，而且眼睛特别的没有精神。 睡眠质量差 气血不足的准妈妈通常睡眠质量都比较差，比如容易失眠，很难进入深度睡眠状态，又或者睡着后特别容易做梦，这些跟气血都有关。 手脚冰凉麻木 孕妇气血不足还容易导致贫血，出现手脚冰凉麻木的情况。这是因为肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足冰凉、麻木、屈伸不利，甚至痉挛。 另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝

黑芝麻 中医认为黑色的食物入肾，更有利于肾藏精纳气，芝麻入肝，具有补血明目之功效，妊娠期的准妈妈每天吃一把黑芝麻不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。 红枣 红枣含有大量维生素，果糖，氨基酸，具有健脾养胃，补血安神的功效，而且红枣中的某些成分有助于调节新陈代谢，促进细胞生长，还能增强骨髓造血功能，因此是孕妇补气血的首选食材。孕妇多吃红枣不仅能拥有好气血，还可预防出现缺铁性贫血。 羊肉 羊肉性温，味甘，补虚劳，祛寒冷，温补气血，益肾气，既能补气，又能补血。孕妇如果气血不足，不妨多吃点羊肉，建议食用时最好配合当归和生姜同煨，制成当归生姜羊肉汤，效果更佳。 红豆 红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，具有很好的

保证睡眠 孕期准妈妈身体劳累，睡眠不足，更容易使气血不畅，加重气血不足的症状。因此，要想改善孕妇气血不足，平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，这样才能养精蓄锐，补充气血。建议准妈妈养成早睡早起的习惯，每天至少睡足8个小时，中午最好还午睡1小时。 适当活动 人活动的时候，心脏功能、呼吸功能、消化功能等全身各种功能都得到了增强，对改善气血不足有很好的效果。因此，建议准妈妈身体健康，没有其他不适，每天都应适当运动，比如饭后散步半个小时左右，又或者适当安排瑜伽、游泳等活动。 饮食调理 食物入于胃，化出来的精华为气和血，供人体所有器官使用，因此孕妇气血不足最好是通过饮食调理。建议平时多吃红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等养血补气食物。 推荐食谱：黑

在孕期，准妈妈们都想要把肉长到胎宝宝身上，而不是自己身上，那么会有效的吃一些食物，孕妈有这种感受时，是胎宝在叫你吃饭！ 每个女人都是爱美的，想要好皮肤、好身材。想要皮肤好，多贴面膜就行。可身材可就不好控制了，某些女人会“疯狂”进行一系列瘦身减肥计划，甚至有些女人怀孕后为了拍照好看就开始节食计划。不过，宝妈最好别这样做，要不胎宝在你肚里就太委屈了。那你知道胎宝饿的信号吗？或者说你知道自己该吃些什么才能补充营养吗？ 孕期饮食有讲究 1.想要胎宝获取身体发育的养分，准妈最好吃点燕窝。燕窝的作用有很多，它可以帮助宝妈安胎，还可以促进宝妈肠胃消化。只不过在挑选燕窝时，妈妈要擦亮眼睛，别买到假产品，要不没什么作用不说，还有其他的害处。 2.少吃多餐很重要。准妈在饮食上尽量多注意，三餐要规律，饭量要适量。遇见自己想吃的食物时，准妈别一

你平时喜欢喝饮料吗？有些女性怀孕了以后还喝饮料的哦，在孕期，管不住嘴想喝饮料，了解到这些危害后，你还敢喝吗？ “人家的丈夫对怀孕的妻子百依百顺，我就这一点小要求他都不能满足我！”孕肚3个多月的莉莉有件憋屈事，最近她的孕吐不严重了，不知道是不是口味变了，莉莉这天特别想喝可乐。于是她就想让老公下班回来捎瓶可乐解渴，没成想丈夫坚决不同意。丈夫说网上解释不清楚，下班再给她讲。下班回来的丈夫果然没买可乐，反而提了一兜水果和一本孕产书，她让妻子看孕期饮食那一章。 上面说的很清楚，孕期常喝饮料坏处很大，不仅伤自己还伤孩子，因此孕妈们了解清楚还是收住想喝饮料的嘴。 孕期把饮料当水解渴的坏处 尤其是碳酸饮料，孕期经常喝会导致身体内钙质的流失，胎宝发育需要大量的钙质，因此孕妈如果喝太多碳酸饮料，会间接影响胎宝的发育；孕期由于胎宝宝压迫肠胃，

归参炖母鸡 材料：当归15克、党参15克、母鸡1只(约1500克)、葱、姜、料酒、盐各适量。 做法：将母鸡去毛和内脏，洗净，然后把当归、党参放入鸡腹内，置砂锅中，加佐料及淸水后放于武火上烧沸，即改用文火煨炖至鸡肉熟烂即成，食肉饮汤。 功效：益气、补血、壮体。主治血虚体弱，贫血。 红豆红米核桃粉 材料：红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖。 做法： 1、将所有材料准备好的材料洗净、晾干，放入烤箱中烘焙熟; 2、然后放入石墨中研磨成粉装起来; 3、待到想吃时，用开水冲即可，也可添加牛奶、蜂蜜、糖块，甚至姜片一起食用。 黑糯米粥 材料：黑糯米、蜂蜜、核桃仁、芝麻各适量。 做法：将黑

导致胎动频繁 碳酸饮料大多都是放冰箱的，孕妇喝了冰凉的碳酸饮料，就会刺激子宫，影响到腹中的胎儿，可能会出现胎动频繁的情况。 导致胎儿缺氧 碳酸饮料的主要成分是碳酸水，其中含有大量的二氧化碳，这些二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妇体内的血氧含量，容易导致孕妇体内供氧不足，长时间的话，可能会导致胎儿缺氧。 导致胎儿畸形 碳酸饮料中含有咖啡因、大量的香料和人工色素等成分，孕妇过多摄入体内，可能会导致胎儿畸形。 影响钙质的吸收 碳酸饮料中含有磷酸等成分的，饮用后进入人体会和钙发生反应，从而影响钙的吸收。如果过量饮用可能会导致体内的钙、磷比例失调，轻的可能引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重的话会制约胎儿骨骼生长。

保胎 怀孕早期的准妈妈适当服用维生素E有保胎作用，因此妇产科临床上常将维生素E用于预防流产的治疗。 原因分析：维生素E有改变女性体内激素的作用，孕期准妈妈食用后可增加体内孕酮的含量，而孕酮对子宫的兴奋有抑制作用，能保证受精卵安全生长，因此说具有保胎安胎作用。 美容养颜 维生素E能防止皮肤老化，孕妇食用后可保持皮肤弹性和光泽。如果将维生素E外用的话，有淡化色斑、美容养颜的功效。 原因分析：维生素E属于强效的抗氧化维生素，能清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，增强细胞活性，从而有美容养颜效果。 治疗口腔溃疡 孕妇适当食用维生素E还能治疗口腔溃疡。 原因分析：维生素E的抗氧化性强，直接用维生素E胶囊内药液涂抹在溃疡创面上

你知道什么是子宫前位什么是子宫后位的吗？有些女性可能对这个不是很了解，那么今天小编跟大家来科普一下！ 不少未准妈妈去进行孕前检查时，被医生告知子宫后位，那到底什么是子宫后位，什么又是子宫前位呢？ 什么是子宫前位? 子宫前位指的是子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。 子宫后位与怀孕 子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。 正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡

孕妇能吃当归煮鸡蛋吗 不能吃。 当归有活血化瘀的功效，是常用的调经中药材，孕妇是不宜食用的。因为其可能引起孕妇子宫兴奋，导致宫缩而引起阴道流血，严重的甚至会流产。所以，孕妇是不能吃当归煮鸡蛋的。 当归煮鸡蛋的功效与作用 1、补血 当归能改善造血微环境，诱导造血生长因子的分泌，促进造血祖细胞的增殖和分化，起到补血的作用。而鸡蛋黄中含有铁元素，铁是血红蛋白的组成成分，在血液中起运输痒和营养物质的作用。两者结合，补血效果事半功倍。 2、活血调经 当归可抗血小板聚集和使血粘滞性降低，通过降低血浆纤维蛋白原浓度，增加细胞表面电荷而促进细胞解聚，减低血液粘度，从而起到活血的作用。而且当归对子宫平滑肌能产生作用，所以食用当归鸡蛋对女性月经不调、痛经等症状能起到缓解的作用。 3、提高免

你在孕期有没有觉得自己身体状况没有以前好了呢？其实在孕期有这4个症状，说明体内毒素过多，要赶紧排毒了！ 怀孕后，准妈妈为了保证自己和腹中胎儿的营养需求，通常会在饮食上特别丰富，肉类、蔬菜、水果都会吃一些。但是人体在吸收了营养的同时，也会有一些废弃杂质残留在体内形成毒素，而毒素都是需要及时排出来的，这样才能确保身体健康。可是准妈妈由于孕期什么很多不适，可能排毒不是很及时。怀孕后，准妈妈有这4个症状，暗示身体毒素过多，赶紧排毒吧！ 1、皮肤暗淡、易起红疹、色斑 准妈妈身体内毒素过多的话，除了身体上的不适，还体现在皮肤上。皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径，是身体状况的大镜子。以往光滑细嫩的皮肤变得很差，并且起斑，这是毒素淤积导致的。准妈妈要注意科学饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃水果及新鲜蔬菜，并且要控制饮食，采用少吃多餐的方法，并且要适当锻