快生宝宝了，宝妈和家人们的心都“拴”在了胎宝宝上，那么，临产时，有哪些征兆是比较靠谱的呢? 一般来说，分娩不是突然发生的，在分娩发动之前，往往会出现一些征兆，提醒准妈妈分娩即将开始了，这称为先兆临产。 征兆一：不规则子宫收缩 分娩发动前2～3周，产妇会出现不规则的肚子发紧和疼痛感，此为子宫收缩。这种宫缩一般持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，产妇行走或休息片刻后，有时甚至改变下体位后都会停止宫缩。 这种宫缩多为夜间出现而清晨消失，宫缩只引起下腹部位轻微胀痛或轻微腰酸，更关键的鉴别点是，阴道无血性分泌物流出，故称之为假临产。不需去医院。 温馨提示：若在10分钟内有1～2次宫缩，其强度足以引起腹痛或腰酸的感觉，且每次宫缩持续时间达半分钟或以上，且强度逐渐增强，持续时间逐渐延长，间歇时间逐渐缩短，孕妇不能入睡，这应该就是分娩开

怀孕后，很多孕妈表示做梦增多了，有时甚至做噩梦。那么，这到底是怎么回事呢?孕期常做梦，会不会影响宝宝的健康呢? 一般来说，做梦是很正常的事情，每个人晚上睡觉都会做梦。但，若孕期常因为梦多而影响睡眠，那就不是什么好事了。 孕妈为何会多梦? 孕激素增加做梦概率 激素不仅在你清醒时影响你的情绪，在你睡着时也会发挥作用。尤其是当你进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果，不但做梦的概率会增高，也容易被惊醒。 睡眠质量差更容易做噩梦 人类处于浅睡眠状态的时候，虽然身体处于完全休息的状态，但精神却是处于紧绷状态。因此，可能白天小小的刺激，也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃，不仅做梦多，而且梦境更加逼真、更加吓人。 孕期做梦经常呈现以下不同： 随着孕周

怀上宝宝了，孕妈们的一举一动都会变得小心翼翼，也会好好的做孕期检查，那么孕期做超声检查，做几次比较合适呢? 大多数的胎儿都将在孕40周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前两周或推迟两周都是正常的。 一般来说，孕期的超声检查需要五次，而每次检查的重点均各不相同，以下内容仅供各位准妈妈进行参考。 第一次超声检查： 通常在6~8周进行，主要是排除宫外孕，诊断为宫内妊娠者，需要确定宫内孕囊的位置、孕囊大小、胎儿个数、有无胎心等 早孕期超声可采用经腹部超声和经阴道超声两种方式检查。经腹部超声需要充盈膀胱，在饮水后等待膀胱适当充盈再检查;相反，经阴道超声需在排空膀胱后进行。检查方式的选取需要临床医师依据孕妇的情况决定。 第二次超声检查： 11-13

很多妈妈都特别喜欢女孩子，觉得女孩乖巧贴心。可是生男生女的影响因素有很多，有时候一心想要女儿，反而可能会生出个儿子。那么到底怀孕期间出现什么样的情况，生女孩的概率更大一点呢？ 1、孕妈肚子圆滚滚的 很多时候，如果怀的是一个女宝宝，那么会在孕妈肚子里面呈现出拥抱的姿势，这样宝宝的背部直接朝着孕妈的肚皮，撅着屁屁，从外面看上去就会滚圆滚圆的。其实这个部位可能就是女宝宝的背部或者是屁屁。 2、胎动频率低 一般来说，女宝宝的性格都相对比较安静一点，因此很多时候可以通过胎动来判断出大概。如果胎动十分明显的话，生男宝宝的几率会更大，反之生女宝宝的概率会更大。当然这个并不是绝对的，只是相对概率更高。 3、胎心率跳动次数高 大量数据显示，如果怀的是男宝宝，那么胎心率的跳动次数往往不会高于140次，如果高于150次的

身边很多小姐妹，在一怀孕或者是备孕时，就会把头发剪成较短的发型。 其中一部分人是为了即将到来的月子考虑，认为短发更清爽好打理。但是有相当一部分孕妈咪虽然对自己的长发一万个不舍得，可是听说头发会跟胎宝宝抢营养，再爱美的妈妈也要忍痛割爱了。 妈妈的美丽长发真的会抢走宝宝的营养吗？ 传言：怀孕期留长发会跟肚子里的Baby抢营养。 真相：头发需要多少营养与长度没有关系。 我们的头发需要多少营养与长度丁点儿关系都没有，并不会阻碍到胎宝宝的正常发育。 为了科学理解这一点，我们先来了解一下头发是怎么生长的。 头发其实是由排列有序而密集的角蛋白组成，我们肉眼所看到的头发医学上称为毛干，而在肌肤内部的就是毛根，裹住毛根的上皮和结缔组织就是毛囊了。 我们肉眼能够见到的毛发都是“死”的，已经长成了的。因为并不存

进入孕期，大多数妈妈都会面对一个非常头疼的问题——便秘。长时间大便困难导致孕妈妈的肚子胀大，面部气色也受影响，甚至担心用力排便会不会导致宝宝早产…… 那么要如何攻克这一难题呢？首先要了解便秘。 通常一周三次以下排便我们称之为便秘，还有一些情况大便坚硬或者量比较少都属于便秘。 孕妈妈们可以通过便便的颜色形状来判断是否便秘以及身体状况如何。 ▼这两张表格建议孕妈妈们可以收藏。 便秘的原因 激素 孕期孕激素大量分泌导致使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。 子宫增大 孕中晚期子宫增大压迫结肠，让结肠的排泄会有困难。 饮食结

你知道怀孕以后会有哪些明显的变化吗？除了肚子，还有一些其他的哦，在孕期也是需要注意一些事项的，好好照顾自己！ 怀孕后，不只是腹部一天天的隆起，身体很多部位都会发生变化，有些变化孕妈们最初不知道，很容易误解。下面这5种变化，孕妈们发现了几个？ 1、胸部变大 怀孕后，孕妈会感觉到胸部有不同程度的胀痛，受体内激素的影响，孕妈的胸部也进入了“二次发育”期，对一些曾嫌自己胸小的孕妈们可是大好的消息。孕妈们要及时更换合身的内衣，不要用碱性的肥皂清洗胸部，护理好胸部也是在为将来哺乳做好的准备。 2、嗅觉灵敏 怀孕后，很多孕妈的嗅觉会变的特别灵敏，某些轻微的气味，一下就能闻出来，对气味很敏感。这嗅觉过于灵敏了有时候也很尴尬，遇到不好的气味，别人闻不到，自己闻的却很清晰。孕期鼻子变灵敏也是受体内激素影响，所以孕妈们在妊娠早期孕吐

怀孕以后因为自己肚子里有一个小人，很容易感觉到饿，那么你知道怀孕后一天吃几顿饭合适？3顿还是5顿？ 怀孕后该怎么吃，成了许多姐妹心目中的一个难题。有人说怀孕之后要少吃多餐，一天最好吃五餐，也有人说孕妇要控制体重一天吃三顿饭就可以了。 其实孕妇一天要吃几餐，并没有一个定论，主要看自己状况，例如早期严重孕吐或妊娠糖尿病孕妇血糖偏高时，可采取少量多餐方式，否则一般仍建议三餐正常吃就可以了。 小心高热量的食物 很多食物看起来很健康，热量却相当惊人，尤其是加工制品，例如属于低卡路里的魔芋，本来没什么热量，但是加工过的蒟蒻干添加糖、盐之后，就变成高热量食物。 市面上的海苔看起来又轻又薄很安全，其实很多海苔（尤其韩国进口海苔）经过油炸处理，热量相当高，这也是为何要提醒孕妈妈避免吃加工制品的原因。 还

怀上宝宝后，很多孕妈咪会发现自己有漏尿的情况，那么为什么怀孕期会漏尿呢?孕妈该怎样预防呢? 昨天，帮妈的表妹慌张的打来电话，说最近总是发现自己的内裤湿湿的，问我是不是羊水破了。我就匆匆忙忙的去了表妹家，经过一番询问和观察，发现她只是“漏尿”了，并非羊水破了。听到这里，她心中的悬着的石头才落了地。 孕晚期，为何出现漏尿的情况? 造成孕妈漏尿的原因有2个 1、子宫压迫 到了孕晚期，随着宝宝体积的增长，子宫的体积也随之增长，因此对膀胱的压迫也就越来越严重。压迫了膀胱，就相当于减小了膀胱的储存量。所以很多孕妈会发现，自己在打喷嚏，或者是大笑的时候，一个不小心，就会发生漏尿的情况。 2、盆底肌承托力降低 盆底肌就像是一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等兜起来，以此抱着它们各自发挥各自的作用。因此，盆底肌的

叶酸是有效预防胎儿缺陷的一种元素，也是目前孕前必补的营养元素。可是育儿专家建议补充叶酸的最佳时间是在怀孕之前。那如果是在怀孕之后才补充叶酸还来得急吗？在回答这个问题之前，大家先来了解一下孕妈咪为什么要补叶酸? 因为我国是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一，在每年3000万左右的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生。而在所有出生缺陷中，神经管畸形排名前三位。现有医学已经证明，导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。我国为“胎儿神经管畸形”的高发区，其病因与缺乏叶酸密切相关。而我国孕妈咪缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因，我国育龄女性的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市。 2准备怀孕前，未准爸爸也一定要补叶酸吗? 新的研究证明，对于计划想当爸爸的男性而言，补充叶酸也十分重要。叶酸不足会减弱精子的活动能力，

到了接近分娩期的怀孕晚期，大多数的孕妇有时候会感觉小肚子有点痛，怀孕晚期小肚子痛是怎么回事，怎么办? 怀孕晚期孕妇小肚子疼痛的原因主要有两个，一是生理性疼痛，二是病理性疼痛。 1.生理性腹痛 ①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。 ②在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。 2.病理性腹痛 ①胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素

孕妇哭对胎儿有什么影响？孕妇哭对胎儿有什么不良影响？孕期情绪对胎儿的影响大吗？下面编编今天就告诉各位孕妈妈孕妇哭对胎儿的影响。 哭是人感觉到非伤时的一种常见表现，不过常听人家说，怀孕之后的孕妇是不可以哭的，究竟孕妇哭对胎儿有什么影响呢？ 孕妇哭对胎儿有什么影响？胎儿会随着妈妈的喜怒哀乐而受到影响,，怀孕之后妈妈伤心肯定会影响宝宝的，如果是在怀孕初期经常过度伤心难过的话，很容易导致流产，而怀孕晚期如果是过度伤心的话会早产的哦！ 另外，如果怀孕期间老是爱哭，爱生气的话，生出来的孩子也会变得很小气，动不动就爱哭，我自己就是这样的，怀孕期间总是觉得老公做得不够体贴而生闷气，严重时哭，反正怀孕期间没有什么好心情，现在发现孩子的性格就是这样。所以，奉劝各位妈妈们，无论如何，在怀孕期间都要保持好心情。一切的事情等生完孩子之后再解决。

孕妇要补钙这个人人皆知，不过孕妇什么时候开始补钙最好呢？一般三、四个月开始补，只要补充都不会晚，而孕妇生了宝宝后会流失大量的微量元素，补充对孕妇身体及时恢复也有好处。 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人

孕妇贫血也是很常见的，然而在怀孕期间，孕妇补血最好是以食疗为佳，可是孕妇贫血应该吃什么食物补血最好呢？其实补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。 金针菜：含铁量最大，比菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉：就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 咸萝卜干：萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。

孕晚期胎动减少是怎么回事？怀孕晚期胎动减少正常吗？怀孕晚期，胎动频率是判断胎儿是否健康的一大信号，可如果是怀孕晚期胎动减少该怎么办呢？ 胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号。因此，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题。 在通常情况下，妊娠16-20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动。随着孕周的增加，胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。 胎动可受很多因素的影响，妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变，但这些变化是属于正常范围。孕妇可采取早、中、晚各测一次，以每次1小时的办法计算胎动。如果每日做不到3次测定，可选择晚上临睡前固定的时间测定1小时，当胎盘功能发

孕期多吃什么水果好？怀孕后多吃什么水果对胎儿发育好？如果你怀孕了，怀孕期间孕妈吃这7种水果，有助于胎儿肾的发育。 苹果 苹果中有保护肾脏功能的抗炎化合物和抗氧化剂，苹果中的果胶可以降低肾损害风险，如果孕妈怀孕期间，经常吃苹果，有助于宝宝肾的发育。 葡萄 葡萄的皮中含有白藜芦醇的抗炎化合物，对于肾脏有很好的保护作用，孕妈怀孕期间，经常吃葡萄，有助于宝宝肾脏发育好！ 柠檬 柠檬富含抗氧化剂，孕妈怀孕期间经常吃柠檬，能够帮我们排除体内毒素，降低肾脏的压力，改善肾脏功能。孕妈吃柠檬对宝宝肾发育好！ 蔓越莓 蔓越莓是一种可以帮助保持肾脏健康的水果，孕妈怀孕期间，经常吃蔓越莓，对宝宝肾发育好！ 桑葚 桑葚被称为“民间圣果”，有补肝益肾的作用，经常服用还可以美容养颜

胎动是宝宝向你求救的唯一方式，别会错意了。宝宝胎动过于平静和活跃都是危险的征兆。还记得第一次胎动的感觉吗？ 就像宝宝正在敲你的门，告诉你：妈妈，我在这里呢。好幸福的回忆。 从那以后，胎动就成了你和宝宝隔着皮肤的交流方式。要是没有胎动这件事情，漫长的孕期会失去好多乐趣。 但宝宝的胎动不止是感情交流，更是宝宝健康的信号灯。有时候宝宝在肚子里遇到危险，宝宝向你求救的唯一办法就是——胎动！ 这个时候，千万不要置之不理，更不要会错意了。 武汉一位27岁的妈妈，就是因为没有读懂宝宝的胎动，差点害死自己的宝宝。 这位孕妈本来过得很是惬意，到孕晚期了，还没有遇到过什么不适。 但最近一段时间，孕妈觉得肚子中的宝宝，好像比原先好动了许多，总是在肚子里不停地拳打脚踢。 孕妈不懂，就问婆婆怎么回事。

怀孕后，你为自己老公能打到多少分呢？孕后是最能检验老公的质量，关于这些丈夫对孕妇的爱护都体现在这些小细节上，你的老公做到了吗？ 爱不是挂在嘴上的，不是说“多喝热水”就能表示这份爱意和关怀，真正的爱隐藏在一些小细节中，一个习以为常、不经意的小动作，可能会让你感到温暖和被人关注，尤其是孕妇，更需要别人爱护，否则会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。 这期间，要多躺床休息，避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序，便于使用、拿放。 如果为以下行为打分的话，你的老公能打几分呢？ 1、宝宝奶具应该放置的地方（10分）：宝宝要用的奶瓶、奶嘴、吸奶器等应放置在厨房厨具柜的中上层就可以了,不用特别高，否则会造成不方便; 2、给宝宝换尿布湿（20分）：给宝宝换尿不湿的时候应该坐在小凳上，然后抱着宝宝这样给宝宝换尿不湿的话会

脐带绕颈，是很多孕妈咪都会担心的问题，那么什么是脐带绕颈呢?什么原因会导致脐带绕颈呢?是不是所有脐带绕颈都要选择剖宫产呢?下面就跟着小编一起去看看吧! 是不是所有脐带绕颈都要选择剖宫产呢? 一、什么是脐带绕颈? 顾名思义，脐带绕颈是胎儿颈部有脐带缠绕。临床上多见脐带绕颈一周，B超声像为胎儿颈部U型压迹，绕颈两周临床也不罕见，B超声像为胎儿颈部W型压迹。比较少见脐带绕颈三周或更多，B超声像显示为锯齿形。 其实除了绕颈还有脐带缠绕胎儿躯干或四肢的现象。更可怕的是脐带缠绕形成真结，如果真结打紧了结果是可想而知的。 二、脐带绕颈有哪些常见原因 其发生原因通常与脐带过长(>100cm)、胎儿较小、羊水过多及胎动频繁有关。 三、脐带绕颈的胎儿安全吗? 孕妈妈们都很清楚脐带是胎儿从母

怀孕期间随着肚子的变大，宝妈们会感觉到自己的腰很疼，那么有没有什么方法能够缓解呢？缓解孕期腰痛症状的小妙招，知道吗？ 随着孕期一天天的增加，孕妈妈的肚子是越来越大，一般到了孕中晚期，孕妈妈日益膨大的腹部，往往会导致腰酸背痛。 那么如何缓解孕期腰痛呢？下面给大家分享几个缓解孕期腰疼的小妙招： 孕期为什么容易腰痛？ 1.孕期的正常生理反应 随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。 同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。 2.缺钙 怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通