怀上宝宝后，相信很多宝妈都会听到胎动这个词，那么什么是胎动呢?什么时候开始胎动?胎动是什么感觉?下面就跟着小编一起来看看吧! 什么是胎动? 胎动，就是胎儿在子宫内的活动。可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。 胎动什么时候开始? 孕 18～20 周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了，通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会比较晚，而且孕妇之间的差异非常大，能感受到胎动的时间也会不一样。 为什么要数胎动? 医学研究显示，胎动减少与不良的妊娠结局有直接的关联性。胎动突然改变或明显减少，可能是胎儿在子宫内即将频临死亡的一个最直接、最重要的警讯!一般来说胎动异常 24～48 小时后，胎心才会表现出问题

怀上宝宝后，很多孕妈都会出现漏尿的情况，尤其是在孕晚期，那么这是为什么呢?孕妈该怎么办呢? 造成孕妈漏尿的原因有2个： 1、子宫压迫 到了孕晚期，随着宝宝体积的增长，子宫的体积也随之增长，因此对膀胱的压迫也就越来越严重。压迫了膀胱，就相当于减小了膀胱的储存量。所以很多孕妈会发现，自己在打喷嚏，或者是大笑的时候，一个不小心，就会发生漏尿的情况。 2、盆底肌承托力降低 盆底肌就像是一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等兜起来，以此抱着它们各自发挥各自的作用。因此，盆底肌的承托力下降时，其它器官的功能就会随之减弱，从而引发尿失禁的情况。 什么办法可以避免这种尴尬的情况呢? 答案就是寻找盆底肌，然后通过锻炼盆底肌，让自己可以憋住不尿出来。 首先要寻找盆底肌，一般采用憋尿法来寻找。

并不是所有的女性都会在适龄时就生娃，生活中很多女性朋友会在高龄时怀孕生娃，那么高龄生娃，哪些检查必不可少呢？ 产前诊断从上世纪80年代初的染色体产前诊断，发展到如今的全面分子诊断、超声影像学诊断。一些以往无法查出原因、无法避免的遗传病，如今在胎儿阶段就会被“揪出”。想生健康宝宝的夫妻，除了进行孕前检查，一定要坚持规律产检，有异常情况要进行有针对性的遗传学诊断，以便发现或排除遗传疾病、及早进行相应处理。 最新统计数据显示，“全面二孩”政策实施效果明显，以广州为例：2017年全市每出生10个人，就有6个是“老二”。 有的二胎妈妈认为，自己都已经有过一胎的经验了，第二胎只不过是一切再重来一次而已。但是专家提醒，第二胎的备孕、怀孕、分娩、产后，并不能完全照搬第一胎时的经验。尤其是第二胎时夫妻双方往往年纪较大，自身可能已患上代谢性疾病，胎儿染色

铁是一种微量元素，但是对于人体来说非常重要，尤其是在孕期的准妈妈来说，你知道孕妇缺铁对胎儿有什么影响吗？ 孕妇缺铁对胎儿有什么影响？孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等问题。 如果在怀孕期间孕妇缺铁对胎儿有什么影响呢？孕期缺铁可以导致贫血发生，对胎儿发育产生影响。胎儿在母体内发育每天都需要5毫克左右的铁，而孕妇在怀孕期间血容量增加，分娩时也要失掉一部分血。 因此，孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足，孕妇就会贫血，继而影响胎儿的发育，使新生儿贫血。因此，孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面

有些孕妇会出现水肿的情况，那么面对这种症状该怎么面对呢？有哪些小妙招能够帮助怀孕的准妈妈？ 孕妇水肿怎么办，怎么消除呢？孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。 如何消除孕期浮肿 1、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失; 2、注意保暖，但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服; 3、穿弹性(裤)袜。为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站

怀孕一个月的反应有哪些？怀孕一个月反应也是我们说的早孕反应，其实这个时候是刚刚能检查出怀孕的时间，第一个让你能发现怀孕的症状就是月经停止了，除此之外大部分的人基本上是还没有什么严重的早孕反应出现的，不过也有一部分人会出现头晕没味口之类的症状。下面，小编再为各位介绍一下怀孕初期的六个常见症状。 停经 停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。 尿频 尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗。此时可用早孕卡测试清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕。 精神疲乏 一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉。不

相信很多孕妈都知道，怀孕了要补充叶酸，那么叶酸片要吃多久才合适呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 有研究结果证明，如果孕期缺乏叶酸的话会导致胎儿先天性畸形。所以，现在医生都会建议孕妇要补充叶酸。 通常情况下，医生建议孕妇从怀孕第一个月开始服用叶酸至怀孕第三个月的。那么，如果是怀孕后服用叶酸片，一直吃到满3个月，是否还需继续服用? 服用叶酸主要作用于怀孕初期胚胎发育的第3周和第4周，此时叶酸缺乏可引起神经管畸形。进入孕中期以后，相关的发育已经完成，所以不需要再特意补充叶酸，只要保证均衡膳食即可。因此，怀孕满3个月就可以停止服用叶酸了。但整个孕期一直服用也不会对孕妈咪和胎宝贝产生有害影响。而且，还能预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期服用的叶酸剂量与怀孕早期相同。

孕期，胎宝宝的胎动，是很多孕妈们都会关注的问题，那么胎动频繁是什么情况？和孕妇的情绪有关系吗? 胎儿最初的活动小到吞咽，眯眼，咂拇指，握拳头，渐渐地能伸展四肢，转身以至翻身，一般来说，16周后，母亲就能够感觉到了。科学家观察证明，在正常情况下，胎动期活动能力强的较能力弱的婴儿在出生后6个月时动作发育较快。 人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的老实文静，有的活泼好动，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉佻胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓，握，爬，坐等各种动作将发展较快，但必须注意，孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动，这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。 根据大量的临床调查，在妊娠4

孕妇情绪波动大会影响宝宝吗?有报道称，有一些女性大怀孕之后由于情绪变化大、容易烦躁生气，会影响腹中胎儿的健康甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。 据专家分析说，心情可能与季节有一定关系，因为中国历来就有“伤春悲秋”的说法，但是冬季人的心情容易抑郁，夏季天气燥热，人的心情也容易烦躁，关键还在于人的自我调适能力如何。 女性在孕期应当保持好的心情，为了避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，不妨将生活工作环境布置得整洁美观，多听听优美的音乐和诗歌，多看育儿书籍，不阅读刺激性的杂志、报纸。多去大自然中呼吸新鲜空气，饮食起居保持良好规律。同时，丈夫也应当多关心妻子，帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适，保持愉悦的心情。 如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程

孕妇便秘，是一件很常见的事情，因为怀孕之后，很多因素都会引起便秘的，那么，孕期便秘有哪些危害呢?一起来看看吧! 其实孕妇便秘会增加准妈妈体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点等。还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。对宝宝的发育很不利。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。并且会使乳房组织细胞发育异常。 便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，从而导致准妈妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便

终于怀上宝宝了，孕妈们心心念念的某过于胎儿的健康发育了，而孕期补钙不可少。那么，孕期什么阶段需要补钙呢?该如何补钙呢? 一般来说人体每天需要摄取1000毫克的钙质，但怀孕或哺乳的女性则需要每天摄取1200-1400毫克的钙质。小编为各位孕妈妈介绍五个摄取钙质的小妙招，很管用的哦。 除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议： 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。 4、每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。 5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。 钙质的益处 怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙

俗话说，五官鼻为首，一个好看的鼻子对人的容貌是很大的加分项，那么如果夫妻俩的鼻子都不够高，又想生一个鼻子高高挺挺的高颜值孩子，该怎么办呢?有办法吗? 有!准妈妈在孕期吃这几样水果，一样拥有高颜值的高鼻梁孩子! 一、苹果 号称“水果之王”的苹果肯定要独占鳖头了，要知道，苹果里的苹果酸不仅能补充宝宝骨骼钙质的需求，而且能满足胎儿发育的营养需求。而且还有一种说法叫“三日苹果减肥法”哦!孕妇在使用苹果的时候，不仅能让胎儿吸收所需营养，自身还能瘦下来，可谓是一举多得的美事了! 二、草莓 如果说苹果是“水果之王”，那么草莓就是“水果皇后”了(怪不得那么贵)。草莓的含钙量比苹果高3到4倍，而且草莓能提高人的免疫力，以免孕妇在怀孕的时候生病，吃药又吃不了，只能干受罪。草莓不仅对孕妇好，更主要的还是开头的那个问题----能怀一个高鼻梁的Bab

准妈妈随着肚子的变大，会感觉自己睡的越来越不好，尤其是孕晚期，那么有什么办法能够缓解症状呢？孕晚期睡不好？这些妙招能解决！ 孕晚期是指怀孕的最后三个月，月份大了，肚子也更大，身体的不适应性可能更大。很多孕妈在这个时期睡不好，那么就应找到原因，对症下药。 孕晚期睡不好的原因 一、 半夜腿抽筋 在孕晚期，孕妈体内的钙需求量很大，没有及时补充的话，会造成小腿容易抽筋，尤其是晚上睡觉时。 对策：1、孕妈可以试着将抽筋的腿尽量绷直，然后缓缓把脚趾往回勾，则有助于缓解症状。 2、补充钙质 含钙的食物有：鱼、肉、动物肝脏、奶制品等，也可以服用钙片。 二、 尿频 孕晚期由于肚子变大压迫膀胱，孕妈会频繁产生尿意、尿急的感觉，半夜几乎每隔一两个小时就要起夜一次，让很多孕妈颇为烦恼，自

宝妈们一定是希望自己的孩子是一个爱笑的天使，那么该怎么做呢？尤其是在孕期，准妈妈这样做，宝宝出生后既爱笑，又好照顾！ 爱笑的宝宝都是天使，特别是当宝宝小的时候，宝妈宝爸的心都要化了。但是有的宝宝偏偏不爱笑，而是一直哭闹，哭的有些新妈妈感觉要精神分裂了一般，简直就生了个“小魔鬼”。 那么，有什么方式生一个爱笑的宝宝呢？ 要知道，宝宝自打在娘胎的时候就和妈妈相依在一起，妈妈的喜怒哀乐宝宝都能感觉到，也会影响到宝宝出生后的性格。知道这一点，我们就能知道怎么生一个爱笑的“小天使”了。 近些年很流行胎教，就是期望让宝宝早早开发智力。宝宝在腹中就能接受胎教，那么也能在腹中让宝宝习惯微笑。正如之前所说，胎儿和妈妈是相依相存的，所以想要让宝宝爱笑，首先准妈妈要保持愉悦的心情，要知道，准妈妈的情绪胎宝宝能够直观的感受到，准妈妈心情不好的时

在怀孕期间是需要随时观察自己身体状况的，那么你知道什么时候该补血吗？怀孕遇到这些情况要重视，因为是胎儿在提醒你该补血了！ 妈妈每天都在担心着胎儿发育得好不好，其实懂事的胎宝宝是会给妈妈暗示的，身体如果出现了这几种状况，说明胎儿供血不足了，妈妈可千万不要忽视。 从孕16周起，妈妈如果出现小腿抽筋的情况，也不要太紧张，这是因为宝宝在提醒你该补钙了，因为此时胎宝宝的骨骼正在发育，需要补充大量的钙质，孕妈如果没有及时摄入足够的钙含量，羊水中没有钙质，胎儿就只能从妈妈的骨骼中获取，所以孕妈才会出现四肢酸痛的情况，多吃一些牛奶鸡蛋，可以有效地缓解酸痛感，或者也可以选择吃钙片，多晒晒太阳加快吸收。 因为胎儿的增大压迫到妈妈的膀胱，出现尿频是孕期的正常的现象，但是，如果孕妈作息规律、饮食均衡，却经常出现想尿却尿不出来的情况，那很可能是气血不足引起的，

不知道你在孕期是不是常吃水果，但是有几类水果在孕期吃不仅能够让宝宝长得漂亮还能够做到长胎不长肉！ 孕妈在怀孕以后，为了宝宝的发育会摄入更多的营养，一不小心就吃胖了，但是这3种水果，孕妈可以放心的吃，真的是长胎不长肉。 第一种，火龙果。火龙果不使用任何农药都可以正常生长，是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，是非常适合孕妇食用的水果。 值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。火龙果是热带水果，最好现买现吃。 火龙果不宜与牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。 第二种，柑

在孕期是需要进行食补的，那么你知道吃哪些食物比较好吗？今天小编告诉你孕期多吃这几类食物，能生出高颜值的宝宝！ 孕期多吃这几类食物，是可以提高宝宝颜值的。 第一是豆类。豆类食物非常丰富，比如大豆、扁豆、豌豆、刀豆、蚕豆、落花生等等。 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆类所含大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，是提高胎儿颜值的重要食品之一。 但是，要注意，豆类虽好却不易消化，孕期的妈妈们在煮食的时候要将食物煮软，或者打成豆浆食用，以利于消化吸收。 第二类是果蔬。果蔬即蔬菜和水果的简称，类别非常丰富，能够满足孕妇口味多样化的需求。 果蔬类含有的营养物质也非常丰富，包括维生素、有机

不知不觉就怀孕四个月了，这时候早孕反应会逐渐消失，食欲增加，而胎宝宝的各个器官和组织开始进入迅速发展期，那么孕妈们该怎么保健呢? 生理变化 母体的变化：早孕反应逐渐消失，心情舒畅，食欲增加，身体发胖，下腹部隆起开始明显，乳房变大，面部开始出现色斑。阴道分泌物逐渐增多，容易感染阴道炎。 胎儿的变化：这时期胎儿的发育加速，内脏已几乎全部成形，皮肤变得红润有光泽，开始长出头发，会作出拳击或脚踢的动作，但准妈咪还感觉不到胎动。胎盘也已经形成，胎儿与母体的联系更加紧密，流产的可能性大大减少，羊水量从这个时期开始快速增加。 温馨提示： 1、这个时期必须进行的产前检查项目并不多，如果身体没有什么特殊不适，只需要按照正常产前检查的时间去医院即可。 2、孕妈咪应趁这个身心安定的时期，和丈夫一起了解更多有

孕妇梦见爬山是什么意思 孕妇梦见爬山，预示着宝宝的到来会让你的生活越来越好，而且职场上的妈妈也会得到升职的机会。 解梦： 爬山是一种既能锻炼身体，又可以欣赏大自然美景，陶冶情操的户外运动，梦到爬山意味着做梦者内心很渴望外出旅行或到大自然中进行户外运动。另外，爬山是一种向上攀登的运动，象征着奋斗和上升，梦见爬山意味着做梦者现实中正在为事业而奋斗，希望近期内能升职或生意上有大的突破。 孕妇梦见爬山的不同梦境解释 孕妇梦见爬山祭拜，预示着近期你的运势不佳，可能会有流产的危险，建议你近期要多注意自己和腹中宝宝的健康，避免发生意外。 孕妇梦见爬山跌倒，预示着近期你的生活中会有很大一笔资金支出，很可能会上当受骗，建议你要充分的警觉。 孕妇梦见爬山被困，预示着你近期的心情比较低落、抑郁，建议你要及时的

橘皮姜丝茶 原料：橘皮、生姜。 做法： 1、新鲜橘皮洗净，用刀刮去内层白膜，切成细丝，生姜也洗干净，切成丝; 2、将所有食材放到锅内，用大火煮沸后，再用小火煮5-10分钟，可以加一些白糖调味。 功效：不仅可以缓解准妈妈恶心，犯吐的现象，还可以改善孕期气郁、情绪不佳而引起的阵阵腹痛。 椰汁奶糊 原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。 做法： 1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。 2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。 3、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。 柠檬姜汁 原料：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。 做法