骨盆测量正常值 骨盆测量分骨盆外测量和内测量两部分，其正常值如下： 骨盆外测量： 髂棘间径(IS)：23～26cm 髂嵴间径(IC)：25～28cm 骶耻外径(EC)：18～20cm 出口横径(TO)：8.5～9.5cm 出口后矢状径：8～9㎝ 耻骨弓角度：90° 骨盆内测量： 对角径(DC)：12.5～13cm 坐骨棘间径(BD)：约为10cm 坐骨切迹宽度：5.5～5.6cm 小提示：一般骨盆测量时，是先进行骨盆外测量，若是外测量各径线或某径线有异常，才需要在临产时做骨盆内测量，从而选择更合适的分娩方式。 骨盆测量数据怎么看 骨盆的大小是以各骨之间的距离，即骨盆径线大小来表示。每个人的骨盆

有句话说得好“药补不如食补”，那么关于准妈妈的营养问题更是不容忽视的，但是在食补的时候，也会有很多的误区，孕妈要注意。 胎儿的生长要非常多的蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，这些物质都是靠准妈妈提供的。所谓“一人吃，两人补”。不过到了冬天，气温限制了准妈妈外出活动的时间，如果准妈妈吃太多，反而是不好的。 准妈妈冬补四误区： 误区一：过量补充蛋白质 认为“一人吃两人补”大部分的准妈妈不但早餐必吃牛奶加鸡蛋;中餐和晚餐中还要吃鸡蛋，有的妈妈一还会喝很多的牛奶来进补。 专家点评: 充足的蛋白质是胎儿来说是很好的，不过在进补的过程中要做到饮食结构要合理，即碳水化合物、蛋白质和脂肪的供热比要合理。 如果摄入太多的高蛋白的食物会增加肠胃负担，使另外的营养乜有办法吸收，造成饮食营养失去平衡;人体吸收蛋白质，是

冬季到了，越来越多的准妈妈来问豆仙儿，为什么身上痒，皮肤痒，腹部痒，全身都在痒。准妈妈如果身上痒起来了，看这里哟~ 全身痒 许多准妈妈月龄越大的时候，会发现皮肤开始越来越干，特别是腹部隆起的皮肤，接着手臂、大腿、乳房等位置也成片成片的发痒为什么会这样呢？ 这是因为怀孕期间雌荷尔蒙增多，引起肝内胆汁淤积，而胆汁酸盐蓄积刺激皮肤神经末梢所致。这跟宝宝没有关系，还请准妈妈们不要担心。 豆仙儿建议大家使用温和的弱碱性洁肤品沐浴，沐浴后要涂抹滋润的保养品，经常让皮肤保持湿润，就可以缓解发痒的症状了。 孕期皮疹痒 孕期的血液流动增加会让准妈妈感觉比平时更热，准妈妈会发现自己越来越爱出汗了，皮肤上很容易出现看起来红红的小疹子，尤其是爱出汗的地方。 准妈妈们尽量不要让自己太热，平时穿鞋宽松

虽然孕妈妈们大着肚子，行走很不是方便，但是还是要建议孕妈们要多散步。但是上班的准妈妈都很忙，只能下班的路上散散步。 在马路上散步真的存在很多隐患，我们就一起来聊聊为什么? 为什么不能在马路上散步 1汽车尾气严重 很多的现代交通工具所使用的汽油为了防震防爆，都加入了一定量的四乙基铅，故又称为乙基汽油。乙基汽油燃烧的时候，四乙基铅即被分解，放出铅，随废气排入大气中，人通过呼吸吸入体内的铅会在血液中堆积，进而对母体和胎儿产生危害，可引起铅中毒和胎儿发育畸形。 汽车直接排出来的一次污染物和汽油形成的二次污染物——光化学烟雾，可使准妈妈患眼痛病，还可导致红眼病和咽喉痛。污染严重视可使准妈妈患气管炎，引起咳嗽。长期不断的咳嗽容易使习惯性流产的准妈妈流产。 有害物质吸入过多，对胎儿的生长发育不利，易造成胎儿宫内发育迟缓，初生婴

很多孕妈在怀孕的时候，总会听到家里的老人说“生一个孩子，掉一颗牙”。那么真的是这样吗?怀孕和牙齿之间有什么联系呢? 造成口腔问题的原因 1 激素的改变 孕期因为身体激素产生变化，使唾液分泌量减少，导致口腔环境改变，杀菌及中和PH值的能力下降，刺激牙眼，促使蛀牙细菌以及牙周病菌滋生，使牙眼对口内细菌的刺激非常敏感，造成牙龈产生慢性发炎的现象。 2饮食习惯 饮食习惯的改变以及进食频率的增加，进食次数的变得频繁，特别是对酸性的或者甜性的食物，从而使得又甜又黏的食物和果糖存留在口腔的机会增大，容易引起蛀牙及牙齿敏感，口腔内的牙菌斑的堆积情形也会增加。 3孕吐 呕吐中的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。 4口腔清洁 在先天与后天环境不良

怀孕以后，大家都会更加关心你，但是你有没有觉得很多时候感觉到很烦躁，怀孕时准妈咪最烦听到这几句话，一定注意别撞枪口啦！ 孕期是女性比较脆弱的时期，无论是身体上还是心理上，因此，在此时说一些令孕妈听了不太爽的话，难免会遭人厌。孕妈们对于以下的这些话语和行为真的很不喜欢，搞不好还会大发脾气，所以悠着点吧！ 1、你怎么胖了这么多？ 滚。 2、多吃点，别饿着孩子！ 你就不问候下孩儿她娘吗？ 3、不就是生个孩子嘛 你有本事你来啊！ 4、啥时候生二胎啊？ 一个孩子不好，生两个以后小孩好玩，有伴，我这头胎还在肚子里没三个月呢，瞬间无语了。 5、你怎么又饿了/渴了/想尿尿了？ 你以为我想啊，你以为我想啊！！！ 6、知道男孩女孩了吗

孕期血糖偏高是怎么回事？孕期血糖偏高该怎么办？孕妇血糖高是因为什么因素造成的呢？下面看看孕期血糖偏高，日常需要注意哪些问题？ 孕期血糖偏高需要注意哪些？ 妊娠期糖尿病是指孕前没有糖尿病而在孕期（尤其在孕晚期）出现高血糖水平的状态，即妊娠期首次发生的不同程度的糖耐量异常，不包括妊娠前已存在的糖尿病。 一般认为，空腹血糖（≥5.1毫摩尔／升）、服糖后１小时血糖（≥10毫摩尔／升）、服糖后２小时血糖（≥8.5毫摩尔／升）３个时间点中的任何一个高于标准，即可确诊妊娠期糖尿病。 如果不加控制的话会导致早产、巨大儿、难产等一系列问题。一般情况下，多数妊娠糖尿病患者会随着宝宝的出生而自然恢复正常。 如果妊娠期发生糖耐量异常，应该注意以下几点： 1.建立合理的饮食结构 2.合理控制碳水化合物、蛋白质和脂

孕期补充水果是很好的，但是如果你身体糖分过高会导致宝宝也有此类症状哦，孕期水果不是你想怎么吃就怎么吃的，不控制容易生出糖宝宝！ “气死了，怀孕了水果也不舍得买！看看人家天天晒的，恨不得整个水果店里的都搬到家里来！再看看咱！”其实哦，抠门的婆婆可能对你是真爱哦！水果，并不需要吃那么多，吃多了反而不好哦！ 谣言：怀孕了一天要吃5种水果！ 真相 1、孕期必须要管理体重，水果不宜多吃。 2、要预防妊娠糖尿病，水果不宜多吃。 3、孕期一天摄入水果总量为200-400g。 4、妊娠糖尿病患者更要谨遵医嘱。 为什么不让多吃水果？ 因为要管理体重！ 孕期饮食，水果不要放开了吃，控制体重很重要！ 孕期体重增加黄金标准 国际和国内推荐的孕期体重的增加标准是：正常

孕期需要充足的营养，但是也不能过猛补，最近在网上看到一则关于27岁孕妈孕期猛补猛食，生了个12斤的胖小子，看到这篇文章， 希望孕妈咪有所警惕。 都知道孕期的妈妈需要充足的能量和食物供应，以保证肚子里宝宝的身体能长得棒棒的，每个妈妈都希望自己的宝宝能够有茁壮的身体，好多人常说：“看看谁家的媳妇生了个8斤多的胖小子。”8斤都算胖？那你听说过12斤的新生儿吗？ 小武就是这样的一个妈妈，今年27岁的小武在得知自己怀孕后十分的激动。结婚多年，备孕多次终于不负努力成功的怀上了宝宝，这个消息让全家人都乐不可支，也都开始把重点转移到小武这个准妈妈身上。 本来小武就属于体型健硕的女人，怀孕前就有140斤的小武，在孕后竟然没有一点孕吐的反应，反而无论吃什么都很香，不挑食也嫌食。老人都说孕妇越能吃，肚子里的宝宝长得越快，发育越好。听了这话，小武更是不加控制能吃多少吃多少

啊啊啊啊啊！！！！！！ 几乎每个孕妈到了孕晚期都会发现自己肿得不成人样 然后不停的在手机上百度怎么办 小编今天去整理了一些tips 孕妈们快笑纳吧~ 水肿部位 双脚特别是脚掌到脚踝的部分，有一天突然间的毫无预兆地就水肿了，皮肤变得紧绷，按下去就凹陷，回弹缓慢，白天症状不明显，到了晚上，就会肿得像“猪蹄”。 别担心，这是孕晚期多数妈妈都会接触到的孕期生理水肿。因为胎儿日渐成长，增大的子宫压迫腿部静脉，造成静脉回流受阻而形成。 但是水肿的脚踝对于大腹便便的孕妈妈还是有一定的影响，如何缓解孕晚期的生理水肿，准妈妈们不妨试试小编推荐的方法。 衣物宽松 过紧的衣服可能会加重水肿的情况，而且孕妈妈腹部较大，所以穿宽松的上衣和托腹裤，一定程度上能够让血液循环通畅，减

孕产妇及婴幼儿如何补充DHA，一直是大家比较关心的一个问题。对中国孕产妇和婴幼儿DHA摄入和补充形成有以下建议。 维持机体适宜的DHA水平，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。 孕妇和乳母需合理膳食，维持DHA水平，以利母婴健康。建议孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg。可通过每周食鱼2～3餐且有1餐以上为富脂海产鱼，每日食鸡蛋1个，来加强DHA摄入。食用富脂海产鱼，亦需考虑可能的污染物情况。中国地域较广，DHA摄入量因地而异，宜适时评价孕期妇女DHA摄入量。若膳食不能满足推荐的DHA摄入量，宜个性化调整膳食结构；若调整膳食结构后仍不能达到推荐摄入量，可应用DHA补充剂。 食富脂海产鱼、鸡蛋 婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。母乳是婴儿DHA营

一位母亲，发烧半个月后，担心自己的治疗会影响胎儿，居然“硬扛”半个月，结果却换上了败血症。这究竟是怎么一回事，下面就来看看吧！ 孕妈小陈怀孕6个月了，前段时间她感冒发烧了，可是也不敢吃药怕影响胎儿发育，于是就这么硬扛着，拼命的喝热水！ 然后就是采取物理降温，拧个湿毛巾搭在额头上。 可是没想到发烧总是断断续续的，总是好不了。而且小陈还感觉到自己腰痛，小便的颜色也深了。 于是小陈来到附近的诊所，医生见她是个孕妇，也没敢给她开药，就让回去了。没有办法小陈只能在家里修养身体。 孕妇出现胡言乱语 小陈虽然很不舒服，但是为了腹中胎儿也只能咬牙硬扛着。 可是有一天，妈妈发现小陈出现了异常情况，说话有点语无伦次，答非所问，好像精神出了问题！ 家人赶紧将小陈送往医院。经过检查医生发现小陈的尿液和血液中含有

有些人有牙齿问题，总是被这个事情困扰，那么要是怀孕了也有这种问题的发生怎么办？妊娠牙龈炎易发，牙齿松动还口臭？ 由于怀孕期间体内激素的改变，孕妈咪可能会出现妊娠牙龈炎的症状。此症状造成的恼人疼痛，不仅会影响睡眠，还可能影响孕妈咪的食欲与胎儿发展。 什么是妊娠牙龈炎？ 女性从怀孕开始，身体会逐渐调整成适合孕育胎儿的环境，如增厚子宫内膜，以及体内的激素分泌会产生变化，包含动情激素、黄体素等。在这段过程中，也会让牙龈（亦被称为牙肉）变得比较厚实、肿胀，进而提高牙龈发炎概率。若发生感染现象，牙龈的增厚速度会更快。 一般而言，牙龈炎并不包含齿槽骨被破坏的症状，而牙周病则是指因牙龈发炎导致骨头被侵犯的状况，因此，有时牙龈炎也会伴随牙周病而发生。 当成人的牙龈发炎一段时间后，就会形成牙周病，进而破坏骨头、使牙龈萎缩、口臭，甚至牙齿摇动等。

一说到性生活这件私密事，很多女性可能都会面红耳赤、支支吾吾，即使内心有很多困惑也不好意思说出口。 然而，一旦怀了孕，你就会发现，关于“啪啪啪”的传言满天飞，例如： 怀孕时要禁欲，否则容易流产； 大肚子啪啪啪会导致孩子早产； 体内射精会让胎儿生出来很脏，长满胎泥…… 为了宝宝着想，对“孕期要禁欲”信以为真并严格执行的孕妈还真不少，而趁着老婆怀孕忍不住出去偷腥的男人也不少！ （当然，男人出轨不能全怪在老婆怀孕不能啪啪啪，但无数事例却告诉我们，孕期确实是出轨的高发期）。 那么，问题来了： 孕期一定要禁欲吗？啪啪啪真的会影响宝宝健康？ 整个孕期都不能啪啪啪？ 想想十月怀胎的艰难岁月，难道准爸准妈注定要当清心寡欲的苦行僧，熬过如此漫长的不眠之夜吗？

孕妇梦见医生什么意思 孕妇梦见医生，一方面可能仅仅表达你对自己或家人的身体有些担心的情绪;另一方面可能暗示你会生病，或者你需要得到帮助。 心理学解梦： 梦到医生，一方面可能仅仅表达你对自己或家人的身体有些担心的情绪。另一方面可能暗示你会生病，或者你需要得到帮助。有时梦里充满关心你的温文尔雅的医生形象，还可能是幼年时代父母形象的反映，说明你在寻求治愈内心创伤的救援。 孕妇梦见医生不同梦境解释 孕妇梦见医生给自己看病，今天的你财运不错，预感也很强，能及时的收手，很好的避免了损失。 孕妇梦见医生说怀的是个僵尸，要留意身体上的一些小信号，如果有不舒服的，要及时去医院检查，谨防动胎气。 梦见医生的解释大全 梦见医生，亲人会卧床不起。 梦见与医生交谈，或向医生咨

小油菜 小油菜中是所有绿叶蔬菜中含钙量最高的，平均100g的小油菜含钙量高达153mg，且在同等质量下，它的含钙量还远远高于牛奶。成年人一天食用500g油菜，其中所含的钙、铁就能够满足人体的生理需求，可见其补钙作用了。 并且，小油菜中还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，孕妇经常食用还有助于增强身体的免疫力。 洋葱 洋葱中富含钙、镁、钾等人体必需的矿物质元素，孕妇经常食用，不仅可以补充身体所需的营养成分，还能帮助阻止骨骼中钙质的流失，对预防骨质疏松有很好的效果。 并且洋葱中还富含膳食纤维，能够帮助孕妈妈改善便秘的情况。 芹菜 芹菜中不仅富含维生素A、维生素B1等营养元素，其钙、铁等矿物质元素含量也很丰富。准妈妈经常食用，不仅能够促进胎宝宝健康发育，提高免疫力，还能够降火除燥，缓解

孕妇吃酱油宝宝会长胎记吗 不会。 胎儿出生后身上有胎记主要是由遗传，孕期长时间呆在空气严重污染的环境中，和经常暴饮暴食等因素所致，和孕期是否吃酱油并没有关系。酱油在被人们食用消化后就会形成被人体吸收的物质，这些物质并不会通过胎盘进入到胎儿体内，也就不会对胎儿造成影响。因此，孕妇吃酱油并不会导致胎儿长胎记。 孕妇吃酱油的好处 酱油是以大豆、小麦等原料的调味品，营养极其丰富，比如其含有大量氨基酸，对于胎儿的生长发育有一定好处。另外，用酱油烹饪的食物颜色更诱人，可以增加孕妇的食欲。 提醒：孕妇吃酱油要控制食用量，平时菜肴中只需放少许酱油调味即可，切不可放过量酱油。因为酱油中含钠量很高，孕妇吃多了会影响胎儿肾功能的发育。 孕期如何避免胎记的形成 准妈妈们都想要生一个皮肤光滑白皙的宝

孕妇吃酱油孩子会黑吗 不会。 酱油被人们食用消化后会都会形成能被人体吸收的物质，这些物质不具备增加光敏感的功能，也不参与合成某些激素，酱油中的色素物质也不会直接转移到皮肤中，更不会通过胎盘进入到胎儿体内。所以，孕妇吃酱油并不会使得胎儿皮肤更黑。 胎儿皮肤由什么决定 胎儿的皮肤颜色主要由父母的遗传基因决定。 通常，皮肤白皙的父母生出的宝宝自然不会黑;而皮肤黝黑的父母，有很大几率会生出一个小麦色的宝宝。宝宝长大后的肤色则更靠近父母肤色的中间值。 提醒：宝宝长大后的肤色除了遗传的影响外，还应考虑外界的因素，比如经常在外面跑，晒太阳的孩子皮肤通常都会黑一些。 孕妇吃什么胎儿皮肤白 1、水果 水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，它对皮肤黑色素的生成有干扰作

孕早期累的原因 怀孕的初期，由于孕妈妈自身身体的变化，荷尔蒙的改变，孕酮的急剧增加，就会导致身体出现各种不适应，比如睡眠质量的欠佳，频繁起夜上厕所，并且呕吐反胃恶心也会一定程度上影响孕妈妈的精力，所以孕早期常会觉得疲累。 孕中期累的原因 一般来说，随着怀孕周数的增加，新陈代谢不断加快，孕妈妈的妊娠反应得到逐步的缓解，身体疲累的症状应该会改善。但事实却不是这样，因为孕中期有胎动的影响和准妈妈不时的腰酸背痛，这些会消耗孕妈妈更多的能量，是导致她疲劳的主要原因。 孕晚期累的原因 孕后期，很多孕妈妈都会有下肢水肿，尿频尿急的感觉，同时，随着生产期的临近，还会担心胎儿的健康，生产方式的选择等各种考虑的因素，会加重自身的心理负担，自然也会有疲劳的感觉。 如何缓解孕期疲劳

孕妇吃甜食容易得糖尿病吗 孕妇吃甜食和得糖尿病之间没有直接的关系。 准妈妈怀孕期间得糖尿病主要是由于孕期内分泌失调和体重增加，营养过剩所致，跟吃甜食的关系不大，所以孕妇喜欢吃甜食并不是导致得糖尿病的直接原因。不过孕妇吃太多甜食会导致体内糖类代谢紊乱，而这可能增加孕妇胰岛的工作负荷，增加患糖尿病的概率。 孕妇吃甜食有什么影响 虽然孕妇吃甜食不会导致糖尿病，但平时还是应该控制甜食的摄入量，以免对自身和胎儿造成伤害。 孕妇吃甜食的危害： 1、甜食中不但含有大量的糖分，通常还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入甜食会导致孕妇体重增加，还会增加一些妊娠并发症的发生率。 2、吃太多甜食容易导致骨质疏松，骨质疏松症不仅会让孕妇自身不适，对胎儿的影响也尤为严重。 3、食入过多的甜食，会导致