有不少孕妈都有过胎停育的经历，明明胎儿宝宝长得好好的，怎么就突然没了胎心，停止发育了呢？其实，有些胎停育也是可以预防的。今天小编就给孕妈们讲一讲令人闻风丧胆的胎停育。 什么是胎停育 胎停育是指胎儿虽然已经停止发育，但是并没有及时被排出体外，胎停育又被称为“稽留流产”。多见于孕7-8周，胎停育后，孕妈会感觉到妊娠反应突然减轻，甚至消失，也有一部分孕妈身体没有任何征兆，直到在医院做孕检时才发现。 引起胎停育的原因 1、染色体异常 染色体异常而造成胚胎自身缺陷，这是胎停育发生的主要原因。不管是胎儿染色体异常，还是孕妈、孕爸一方染色体异常，都会有胎停育的风险。因此，在怀孕前，孕妈、孕爸一定要做好孕前检查。如果发生2次或2次以上胎停育，可以在清宫时做胚胎染色体检查，找出胎停育的真正原因。 2、子宫

当妈妈真心累，孕妈妈的腿部力量强壮与否，直接关系到你整个孕期的舒适度和分娩的进程。体重增长速度超快、下肢水肿、分娩不知道如何用力等等，都离不开腿部力量。以下三个专门增加腿部肌肉力量的动作，每天一定要练起来哦~ 体式一 — 跪立地面，右腿打开； — 吸气，双臂侧平举； — 呼气，身体向右侧弯曲； — 吸气，还原； — 相反方向。 提 示 ：还可提高侧腰弹性，有助于产后侧腰恢复。 体式二 — 跪立地面，右腿打开； — 呼气，移动重心向右侧； — 吸气，还原； — 相反方向。 提 示：还可灵活髋关节，有助于顺利自然分娩。 体式三 — 站立，双脚分开两间半，右脚打开90°，左脚向内旋转；

孕妇缺锌的危害：身体出现不适表现 孕妇缺锌会降低自身免疫力，很容易感冒、发烧，还容易反复出现支气管炎、扁桃体炎、肺炎 等呼吸道炎症。 另外，缺锌还容易导致孕妇味觉退化，出现食欲大减、挑食、偏食、 出汗多等不适表现，时间过长就会影响到胎儿发育所需的营养。 缺锌的孕妇还可能会出现指甲白斑、手指长倒刺、地图舌等异常表现。 孕妇缺锌的危害：影响胎儿正常发育 孕妇缺锌主要影响胎儿在子宫内的生长，它会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。 孕妇缺锌的危害：使羊水缺乏抗微生物活性 孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别

孕妇补锌补多了的危害 1、免疫力降低 锌是参与免疫功能的一种重要元素，但是体内锌过量的话会抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低孕妇的免疫功能，使抗病能力减弱，更容易感染疾病。 2、胆固醇代谢紊乱 人体内的锌/铜比值有一个正常范围。若是补锌补多了，会导致锌/铜比值增大，从而使孕妇体内胆固醇代谢紊乱，产生高胆固醇血症，继而引起高血压及冠心病。 3、贫血 过量的锌能抑制铁的利用，致使铁参与造血机制发生障碍，从而使人体发生顽固性缺铁性贫血，并且在体内高锌情况下，即使服用铁制剂，也很难使贫血治愈。所以，孕妇服用补锌药物时必须定期化验血锌及发锌。 4、生理功能障碍 长期大剂量锌摄入可诱发孕妇的铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、脑组织萎缩、低色素小细胞性贫

有的人提前生，有的人延期一两周。是什么原因导致的? 1 胎动变化了 平日里，胎儿总是会出现胎动。但是，若产妇即将分娩时，胎儿的头部会下降至骨盆位置，所以胎动的频率也会降低很多。不过，这是存在过度过程的，胎儿的胎动是不会突然消失的。所以，若胎动变化明显，就需要就医询问医生，是否需要准备生产了。 2 呼吸顺畅了 怀孕时，孕妇总是会感觉气不够用似得，喘气略有困难。不过，当临近分娩前两周，多数孕妇的子宫底部会相对下降，出现上腹部的轻松舒适感，胎儿重量会也会相对下移，孕妇会感觉呼吸好多了。 3 阵痛 当孕妇感觉阵痛明显，频率较高，阵痛感觉很紧密，并且伴随腰背疼痛时，记得要就医或遵医嘱待产。 4 比平时尿频 孕妇分娩前，会出现尿频的征兆。这是因为胎儿头部下降至骨盆位置，会挤

孕妇补锌的作用：促进孕妇食欲 锌元素有改善味觉的作用，若是准妈妈缺锌会导致味觉受到影响，从而出现厌食偏食的症状，影响营养摄入，此时补锌就可改善这种情况，促进孕妇食欲。 孕妇补锌的作用：增强身体免疫力 锌元素能促进免疫器官-胸腺的发育，若是孕妇缺锌将会影响正常免疫功能，从而引发各种疾病，对自身和胎儿身体健康不利，所以孕妇补锌可起到增强免疫力的作用。   孕妇补锌的作用：促进胎儿生长发育 孕妇缺锌将造成无脑儿、小脑儿、骨骼畸形儿、先心病儿等畸形胎儿，孕妇也可能发生流产、早产，而补锌能促进胎儿健康的生长发育。 孕妇补锌的作用：有助于胎儿视力发育 锌有促进维生素A吸收的作用，而维生素A是构成视觉细胞中感受

孕早期需要注意什么？孕早期有哪些事是不能做的？小编今日要提醒的是孕早期有件事要做好，否则怀孕6个月还要引产。 事件速描：眼看还有四个月就要和宝宝见面了，张女士却陷入深深的悲痛中……张女士的大女儿已经2岁，为了凑成“好”字，她再次怀孕了，因为有头胎的经验，张女士二胎就比较随意，除了孕2个月去私家诊塞钱做了个B超，验证怀的是儿子，随后就没有做过孕检。 直到孕6个月想看看胎宝宝在腹中的样子，就去医院做了四维彩超，没想到却被告知宝宝的腿长得不好，医生建议引产。 由于在县城医院做的，张女士怕误诊，于是到一线城市大医院排队又重做了四维，结果称：羊膜带束缚导致肢体远端发育不良，简而言之，就是膝盖以下特别短小，无奈之下，张女士当场掩面痛哭，后悔没有按时产检。在和家人商量过后，准备引产。 原来胎儿患了“羊膜带综合征”，它是指在孕早中期部分羊

即将为人父母的准爸爸和准妈妈都希望能拥有一个健康、漂亮、聪明的宝宝，那么在怀孕期间，准妈妈的饮食非常关键，关系到腹中胎宝宝的生长发育与健康。如果准妈妈吃得对，还会对宝宝的智力发育有好处哦！ 怀孕期间胎宝宝营养需求有哪些？ 怀孕期间胎宝宝从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程，所需的营养全部来自母体的供给，准妈妈需在每天的膳食中摄入。而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提，然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。 如果胎儿期在母亲体内没有得到充足的营养，严重的可能会影响宝宝后期脑部和智力的发育。因此可以理解为胎儿的营养是孕妇的营养。因此为了胎宝宝的健康发育，准妈妈每天要获取足够的蛋白质、维生素、无机盐等各种营养，不要偏食。 孕期应怎么做才能保证胎宝宝健康？ 准妈妈在怀孕时应放松心情，保证足够睡

怀孕后，孕妈妈每天都能感受到宝宝在自己的肚子里生长发育，其实也是一件很神奇的事情。不知道孕妈妈有没有注意到宝宝在自己的肚子里打嗝，胎儿打嗝到底是一种什么感觉呢，宝宝为什么会在肚子里打嗝呢，最重要的是胎儿打嗝会不会影响宝宝的健康呢？胎儿打嗝判断胎位是真的吗？今天小编就为大家整理一下关于胎儿打嗝的相关问题，一起来看吧！ 胎儿为什么会打嗝？ 到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样，不断的吞食。在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。 胎儿打嗝时准妈妈有什么感觉？

怀孕之后的准妈妈都是既开心又害怕，开心自己终于要当妈妈了，害怕自己肚子里的宝宝，会因为自己错误的做法而受到伤害，所以无论做什么事情都是小心翼翼的。准妈妈们在生活中，切记要避开这4件伤害宝宝的事情。 搬进刚装修完的房子 怀孕之后，切记不要再住进刚装修完的房子里，这样的房子里甲醛含量会很高的，甲醛超标的话，会对人体有很大的危害，对孕妈妈和腹中的胎儿也是非常不利的。对于刚装修完的房子，建议开窗散气，同时在屋子里放一些绿植来净化甲醛。 长时间坐着不活动 长时间坐着不活动，不仅会影响女性备孕，还会影响女性在孕期的健康。有很多准妈妈在怀孕的时候都懒得运动，喜欢坐在沙发上休息。这样的话，不仅对宝宝无利，而且还会影响要即将出生的宝宝，增加宝宝以后患其他疾病的风险。 准妈妈抽烟喝酒 准妈妈在怀孕期间，一

秋高气爽，凉风习习，让人胃口大开，不少人不免担心体重超标，而孕妈更是特别，一不小心就会使得孕期体重失控，碰到姐妹们聚餐，要怎么吃才健康呢？ 大餐不忌口 顺序最重要 妈妈最怕产检站上体重计的那一刻，担心医师皱着眉头说：该控制体重哦！到底该怎么吃才不会体重直线上升呢？许多孕妈妈聚会吃大餐时会斤斤计较卡路里，这反而会让自己备感压力，失去聚餐的乐趣，其实，掌握好原则，聚餐也能放心地吃。 其实，聚餐时不必精算这餐能吃多少东西，而是要按照先吃蔬菜、接着摄取蛋白质、最后才是淀粉类下肚的顺序进行吃，比例大约是3分蔬菜、3分蛋白质、2分淀粉的分量，吃到八分饱就好，不必特别记住自己吃了多少，也就不会吃得过多。 为什么吃对顺序就不必担心呢？因为一开始吃饭的饥饿感比较强烈，若从肉类或淀粉吃起，会不知不觉吃得过多，所以先吃蔬菜填补饥饿感，就不会

孕妈妈十月怀胎直至分娩期间，不仅身体要忍受各种不适，心理也要承受各种压力。特别是孕期的产检，每次的产检真的就像闯关一样，过一关安心一下，然后又开始担心下一关过不了，整个孕期要过8关才可以等待到小宝宝的出生。 第一关：初次产检 我们都知道怀孕的第一步通常是停经、买测孕纸自己测，如果是红红的两条杠，才会去医院检查确认，去医院确认怀孕之后，孕妈们就要开始走上漫长孕期修炼了。 第一次产检难免会有些紧张和无所适从，准妈妈要调整好心态。带好身份证和其它相关证件，医院会给准妈妈建立档案和健康手册，并根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。 第二关：唐氏筛查 唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计

竹笋是中国传统的佳肴，是菜中珍品，它不仅营养丰富，而且味香质脆，深受大家的青睐。 那么，孕妇可以吃竹笋吗？ 孕妇是可以吃竹笋的！ 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。 但是，竹笋虽然可以帮助改善便秘，但它是不利于消化的，所以，吃的时候，要尽量少吃，不能多吃，一次最多也就是100克。 竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇可以吃竹笋。 孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。 竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独

孕妇梦见泥鳅是什么意思 孕妇梦见泥鳅，预示着你竟会生一个男孩子，而且还会顺利的生下宝宝。 梦见泥鳅不同梦境解释： 孕妇梦见两条泥鳅，预示着近期你腹中是双胞胎或者是多胞胎的可能性非常的大。 孕妇梦见好多的泥鳅，预示着近期你生活的很幸福美满、富足有余的好预兆。 孕妇梦见吃泥鳅，预示着近期你要注重孕期的营养补充，避免营养不良对腹中的胎儿照成影响。 孕妇梦见抓泥鳅，预示着近期将会交到好运，提醒你抓住机会，见机行事，是大吉大利的征兆。 孕妇梦见泥鳅周公解梦 周公解梦： 梦鳅跃水中，吉。此梦文士有秋试之捷;诗客骚人梦此，有秋气之悲;耕夫农叟梦此，有秋成之望;出行者梦此，主至秋而回;疾病者梦此，当秋渐愈。凡事遇合必待秋而定。 泥鳅是一种生

孕妇补锌的最佳时间 孕妇可从孕中期开始补锌。 怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期，缺锌不仅会造成孕妇不适，甚至还可能影响胎儿视力发育，出现无脑儿、小脑儿、骨骼畸形儿、先心病儿等畸形胎儿。所以，此时产检时若发现血浆锌的含量低于正常水平就应该补锌，具体补锌剂量应根据化验结果决定。 孕妇锌元素参考摄入量 孕早期：19mg; 孕中期：19～25mg; 孕后期：25～30mg; 哺乳期：25～30mg。 孕妇补锌吃什么好 1、贝壳类 贝壳类的含锌量特别高，比如牡蛎、蛤、生蚝、蚌等含锌量较多。牡蛎在所有食物中锌含量最高，每100g含有71.2mg，是非常棒的补锌食物。孕妇可适当食用。

怀孕之后，准妈妈饮食的5大禁忌!为了胎儿好一定要做到： 1、蔬菜和水果如果生吃，必须洗净，以防农药或细菌残留在蔬菜、水果上。另外，不太新鲜的蔬菜、水果不要吃。 2、火腿、香肠等肉类包装的加工食品，开封后应尽快食用，以防细菌入侵，若超过保质期限，千万不要吃。 3、冰箱里的食品必须放在干净密封的容器内保管。生食、熟食要分开放。 4、剩饭剩菜如果超过24小时后不宜再吃，特别是肉类食品。 5、碳酸饮料及含糖量过高的饮品都不宜喝。因为碳酸饮料和各种果汁都含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，这些物质对准妈妈及胎宝宝会产生不利的影响，但可用鲜榨果汁或水代替。

女人怀孕后，受精卵在母体子宫内从胚胎发育成胎儿，直至新生儿分娩，在这过程中母体也发生了相应的多方面的变化。尤其是生殖系统方面的变化较为明显，而变化主要体现在下面3个私密部位： 1、子宫变化。 妇女怀孕后，胎儿在母体子宫内生长发育，到妊娠足月时，子宫腔的容积比未孕时约增加1000倍，由未孕时的5毫升增至5000 毫升；子宫的重量也增加约20倍，由未孕时的50克增至1000克左右；子宫的大小由未孕时的7厘米x5厘米x3厘米增至35厘米x22厘米x25厘米；子宫的形状由孕3-4个月时的梨形变成球形，怀孕5个月后变成长圆形。 2、阴道和会阴的变化。 阴道内酸度增高，不利于细菌生长。原因是阴道上皮细胞糖原积聚，在阴道杆菌作用下分解产生乳酸。此外，阴道变软，分泌物增多。会阴皮肤在妊娠后色素沉着变黑，血管充血，组织变软

孕期体质不好是怎么回事？如果孕期体质不好该怎么办？怀孕后再锻炼可以吗？一般体质（指没有疾病）的孕妇都很难胜任怀孕、分娩时体力的消耗，较差的体质就更易感染上各种疾病，给自己和胎儿带来一些不应有的危害。下面看看体质不好的孕妈咪需要注意什么？ 那么孕妇体质不好有啥后果？怀孕后再锻炼身体行吗？ 一、孕妇体质不好有啥后果？ 1、如果孕妇体质不好，胎儿在宫内发育迟缓，容易发生胎动减少、窒息、胎死宫内等情况。 2、分娩时，会因宫缩无力，胎儿不能尽快分娩，而需要借助产钳、吸引器等，这又增加胎儿头部产伤和血肿的机会，直接影响到孩子的智力发育，而且产后易感染，给产妇带来痛苦和烦恼。总而言之，孕妇身体不好是有百害而无一利的事情，必须特别注意才是。 二、那么怀孕后再锻炼身体行吗？ 答案是：为时已晚。因为稍不注意掌握运动量，

整个孕期准妈这里都会不舒服!到底怎样才能缓解?那就是胃肠： 一、怀孕为啥容易出现胃肠不适? 妇女在怀孕过程中，胃肠道不适最为常见，其主要原因是： 1、快速上升的绒毛膜促性腺激素所致; 2、黄体激素增加，导致平滑肌松弛，胃排空时间延长，致使便秘或消化不良; 3、食管括约肌松弛，导致胃酸逆流; 4、由于剧烈的激素变化，导致齿龈肿胀出血，口腔酸度增加而引起消化不良。 二、孕期常见肠胃不适症状有哪些? 1、恶心、呕吐 主要在早晨起床后刷牙时出现，与孕早期反应相关，属于正常孕吐现象，不必担心。孕妇可在起床前先进食一点清淡的食物或点心，改变一下口腔的味觉，以增进胃肠蠕动，减轻恶心、呕吐。 2、腹胀及便秘 如果在怀孕前就已有便

孕早期这项产检太尴尬了！然而千万不能漏做！那就是阴道检查！那么孕早期为什么要做阴道检查呢？准妈妈做阴道检查要注意什么？一起来看看吧。 一、孕早期为啥要做阴道检查？ （阴道检查过程） 1、了解孕妇生殖器官有无畸形肿瘤，比如检查有无阴道纵隔、双子宫、盆腔包块。 2、检查准妈怀孕的子宫与停经月份是否相符合； 3、做阴道白带细菌培养及药物敏感试验，以便指导分娩前合理药物治疗。 二、准妈做阴道检查要注意什么？ 1、医生在做阴道检查时，动作要轻柔； 2、孕妇要主动配合，精神不要紧张，放松腹部，这样可使检查顺利进行，不会引起流产和早产。 3、孕妇妊娠6周以后，应该避免不必要的阴道检查。 4、孕妇若有习惯性流产史，阴道检查应慎重。