孕妇梦见蛇咬自己的手是什么意思 孕妇梦见被蛇咬，意味着会生一个男孩。 孕妇梦见蛇咬自己是好的梦，暗示梦者不怕凶险，近期不仅有好运气，还会有财运，生活会幸福;孕妇怀孕期间做此梦，梦的好坏和梦境相关。 孕妇梦见大蛇咬自己是好的预兆，在周公解梦里，孕妇的梦中出现大蛇，多预示会生男孩。 孕妇梦见花蛇咬自己也是好梦，寓意多是指将会生女宝宝。 孕妇梦见蛇咬自己的手指并咬出血是不好的梦，预示着你近期的运势不佳，要多注意自己和宝宝的饮食健康，保证宝宝健康发育。女性做此梦，也暗示自己或孩子可能会病倒，提醒梦者要多注意饮食健康。 孕妇梦见蛇咬自己的手-孕妇梦见蛇咬其他人是什么意思 孕妇梦见蛇咬别人： 孕妇做梦梦见蛇咬自己的亲人，代表家庭生活会更加和谐。 做

苋菜，有绿色、红色、暗紫色等品种，营养十分丰富，也被称为“长寿菜”。 但乐妈最爱的是红苋菜，炒熟后往餐桌上一放，且不说味道如何，抢眼的颜色就让人无法忽略它的存在了。 不过呢，网上有不少说法称苋菜属于滑利食物，孕妇吃了会有滑胎，所以建议孕妈一定要远离苋菜。 而且还有理有据，搬出中医的观点来论证： 苋菜性属滑利，能通窍滑胎，《本草衍义补遗》指出：苋，下血而又入血分，且善走。 所以，这也让许多喜欢吃苋菜的孕妈非常纠结： 孕期真就一点不能吃苋菜吗？如果我已经吃了，会有什么问题吗？ 那其实，苋菜并没有网上流传的那么可怕。 还是那句话，正常情况下，如果吃了一种常见食物就能导致滑胎，那要流产的人还用去医院干嘛？！ 借用协和医生张羽的话来说就是：任何时候，都不能抛开剂量谈论毒性，

最近很多朋友来问孕酮低的问题，大部分是在怀孕之后做检查发现孕酮低的情况，很多朋友因为很恐慌，出现孕酮低的情况了，那是不是会导致流产呢？ 客观的说，孕早期黄体分泌孕酮的情况并不是很稳定，加上人的个体差异，单纯一次检查孕酮低的情况并不一定会导致先兆流产的。 那么，孕早期检查孕酮低的情况，该怎么做来守护宝宝呢？首先，一点不要慌，具体和医生沟通，通常情况下数值稍微偏低的情况问题不大的。检查发现孕酮低之后最好能具体做个B超看一下孕囊的发育情况。 通常情况下平时也没有腹痛或者出血的情况下，孕酮稍低的情况会在后期有所改善。所以，孕早期检查发现孕酮低的情况，一点要留心，日常不要太过剧烈的活动，最重要的事情就是隔一段时间去做复查哦！ 有些朋友考虑是否需要服用黄体酮来改善或者是采取其他保胎措施，具体操作的话建议还是遵主治医师遗嘱的，有些情况真的不必

猕猴桃，又叫奇异果，营养价值特别高，是一种口感酸酸甜甜的水果。 在我们生活中，很常见。 如果孕妈每天吃颗猕猴桃，对胎儿和自身都是非常有好处的。 对胎儿的好处： 猕猴桃中含有丰富的胆碱，这种物质可以增强胎儿的记忆力，促进婴儿的脑细胞发育。 猕猴桃中含有丰富的叶酸，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，可预防低体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等。 对孕妈的好处： 降低血糖 猕猴桃中含有丰富的铬元素，铬元素可以刺激细胞分泌出胰岛素，而胰岛素具有降低血糖的作用。 调理脾胃 猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素，快速清除体内堆积的有害代谢产物、健胃消脾，从而预防便秘的产生。 美白养颜 猕猴桃中维生素C的含量特别高，号称是水果之王。 除此之外，

以色列本·古里安大学和哈佛大学研究人员共同研究发现：婴儿出生体重同母亲怀孕期间的气温存在关联，孕期气温过高会增加婴儿体重轻的几率。 为了解新生儿体重与孕妇孕期气温间的关系，研究人员针对美国麻省2000~2008年的孕妇进行了研究。在对其他的风险因素进行修正后发现，孕期最后三个月气温增加8.5摄氏度，足月出生婴儿的平均体重会减轻17克。 中国环境科学研究院专家研究发现，2008年北京奥运会期间出生的婴儿，比2007年和2009年同期出生的新生儿，平均体重重23克。研究人员认为，这是因为北京奥运会期间关闭了大量高污染、高排放企业，污染被削减18%~59%，环境质量更优良。 气温对胎儿体重的影响，并不会过大的影响胎儿健康。不过在炎炎夏日，孕妇的保健工作应格外注意。 夏季孕妇保健 孕妇夏天饮食注意事项夏季孕妇特别要注意

在2016版《中国居民膳食指南》中提出：增加薯类摄入，包括将薯类主食化（如将马铃薯、红薯蒸、煮、烤后）、作为菜肴（如炒、炖土豆及山药等）、作为零食（如生或熟红薯干，但不宜多吃油炸薯条及薯片等）。 土豆是薯类的一种，又称马铃薯、洋山芋、洋番薯等，洋从哪来？顾名思义，它也是个泊来品，传入我国只有一百多年的历史。它可是世界公认的营养美食，营养学界称其为“第二面包”。 营养价值 富含碳水化合物，能供给人体热量； 蛋白质含量高，且具有人体必需的全部氨基酸，特别是拥有谷物缺少的赖氨酸，因此与谷类混合食用可提高蛋白质的利用率； 脂肪含量低，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，所以不必担心脂肪过剩； 含有丰富的维生素C、维生素B族，甚至比苹果还要高数倍； 含有丰富的钙钾等元素，尤其钾的含量在蔬菜中名列前茅；

你了解「抚摸胎教」吗？ 是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官，可以在妊娠20周后进行。有研究表明，这时候胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应也渐渐灵敏。 解释了这么多，那「抚摸胎教」有啥好处呢？ 南京世纪现代妇产医院的产科医生告诉我们：抚触不仅能通过触觉神经让宝宝感受到妈妈的爱抚，还能促进宝宝大脑细胞的发育，加快智力发展。 有相关资料显示，受过抚摸胎教的宝宝比没受过抚摸胎教的宝宝对外界环境的反应更灵敏，出生后运动发育都明显提前，语言能力也不错。 不过呢，在众多抚触胎教中，宝宝最喜欢的方式是以下三种哦—— 1、拍打配合按摩 孕妈妈稍稍倾卧在床上，上半身可以垫一个枕头，用双手轻轻在肚皮上从左至右、从上到下抚摸；然后轻

孕妈妈便秘多发生在孕晚期，这主要是因为孕激素的大量分泌，导致胃肠道蠕动变慢。在孕晚期还因为胎头入盆，压迫胃肠道，导致排便不顺畅。 孕妇便秘可大可小，轻者会腹胀、腹痛，严重些还会影响分娩，因为堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。告别便秘怎么做？ 1、安排好喝水时间 清晨喝水很重要，起床后可以喝杯「阴阳水」（热开水加冷开水）。晨起喝水能补充夜晚水分的流失，还能刺激肠道蠕动，有助排便。 2、做孕期运动 怀孕前后，如果不爱运动，肯定容易便秘，建议准妈妈们在孕期积极锻炼。不求工作量大，保证每天适量运动，坚持即可。这不仅能预防便秘，对胎宝宝也是相当有益！ 3、均衡饮食，多吃蔬菜水果 怀孕之后要进补，因此很多准妈妈的食谱上只有肉，这是不对的。要多吃新鲜蔬菜和水果，多

很多妈妈们都羡慕明星们，生个孩子就像商场购物一样，丝毫看不出生过孩子，身材还是那么棒。曾经吴佩慈晒6个月的孕肚，那大小完全看不出已经怀孕6个月。 霍思燕也曾经说过，孕期合理控制体重很重要，并不是一味的吃才能保证胎儿营养供应充足。 1 孕期体重的增长是有一定的标准的。孕早期体重增加不明显，等3个月大的时候，正常的体重增加为1—2千克。 以后每周体重增加350克左右，4个月大的时候体重增加在4—5千克左右。 孕晚期，体重每周增加500克左右比较合适。整体来讲，从怀孕到生产，比较理想的体重是相对原来的体重增长9—11千克。 如果低于这个范围，也不一定不正常，这个要具体检查，查看胎儿的营养及发育情况。如果高于这个范围，那就表明体重增加的太多了。 2 胎儿大小无非和以下这几种原因有关

怀孕了，好奇腹中宝宝是如何成长的。别急，看下面的介绍就够了！ 妊娠第1个月 受孕第一个月末形成羊膜腔，羊膜腔内充满羊水，胚胎在羊水里生长发育。 一般来说，怀孕的25天内，由于胎盘没有形成，母亲体内微小的变化对胚胎血液循环并无影响，比如孕妈服用消炎药、感冒药，对胎儿几乎没什么影响。 因此，不要轻易草率地做人流。 妊娠第2个月 受孕第2个月末，胎儿心脏形成，已初具人形，40多天开始长手的雏形，50多天开始长脚的雏形，头、眼、耳、鼻、四肢已能分辨。 妊娠第3个月 受孕第3个月末，胎儿身长7—9厘米，体重约20g,生殖器官已长出，部分能分辨出性别。此时的宝宝已五官分明、内脏齐全，四肢可做出微弱动作。能吸吮自己的手指。 此时正是宝宝长五官、长内脏、长肢体的时期，也是最敏感的时期。这时，若有不良

孕妇可以过安检门吗? 一般情况下，孕妇过安检没有什么影响。 具体分析： 1、安检门的辐射很低，还没有手机的辐射大，不会对孕妇产生不良的影响，也不会影响胎儿。 2、在机场、地铁站等地方用到X线的也就是安检机，它还有一个很重要的配件，那就是厚厚的帘子，所以安检人员一再要求大家不要随意将手掀开帘子取包包。 3、X光机外壳都是铅屏蔽，周围是测不到的，出入口附近也是不会有的，X线指向性非常高，空气中不可能拐弯。 4、所以美国保健物理学会指出，由于行李X光安检仪的辐射剂量远小于医用X光机，而且已经做到了充分屏蔽，即便是孕妇也可安全从事X光检测的操作工作。 安检的辐射对孕妇有影响吗 安检门的辐射还不如手机大。 以前的安检门是有一定辐射的，但制作技术日益进步，

6月5日，天王嫂昆凌与闺蜜举行产前迎婴排队，这让不少人疑惑，明明才怀孕6个月，怎么这么快就开迎子派对。况且昆凌的大肚子，怎么看都不像是只有6个月的身孕。 其实，昆凌早在去年十月上海拍摄电影《极致追击》期间就已经怀孕，当时曾传出周杰伦剧组探班的消息，到现在已有接近九个月时间。而片方近日表示，昆凌将参加七月中在北京举办的影片定档发布会。因此，昆凌目前至少已有八个多月身孕，预产期就在本月，所以开迎子派对的确是合理的。 预产期原来不只代表着与宝宝见面的可能时间，在医疗意义上，它更具有重要的参考意义，包括让妈妈在宝宝出生前，能对胎儿成长的进度有更多了解。 预产期具有重要的临床意义 临床上，排除特殊妊娠状况可能造成的早产因素外，预产期的意义在于：确认胎儿的生长是否对应各妊娠周数所预估的参考值，并在产前提供医师参考、掌握胎盘老化

鹰嘴豆素肉丸 孕期 ▲鹰嘴豆素肉丸是道健康的蔬食料理，利用鹰嘴豆作为蛋白质的来源，而其微量矿物质及异黄酮含量也高于其他豆类。 材料： 干鹰嘴豆150g、切碎洋葱30g、切碎蒜头5g、巴西里叶20g、孜然2g、柠檬汁0.5颗榨汁、盐巴3g、中筋面粉20g、葡萄籽油100ml、酸奶油100g、新鲜薄荷10g。 做法： 1.将鹰嘴豆浸泡在冷水内24小时，放入食物调理机。 2.将其他食材加入食物调理机搅拌，并捏成丸子。 3.将油倒入锅中，油锅热了以后，将所有丸子放入锅中煎炒2分钟左右。 4.把丸子的油都拍干以后，搭配薄荷酸奶油酱食用。 Point: 搭配上新鲜碎洋葱，多种硫化物可预防心血管疾病及动脉硬化，有别于素食加工食品的高油高热量，亲手做素肉丸

怀孕时期若并发高血压，可能有会引发子痫前症，属于高危妊娠，虽然发生率不高，不过，一旦发生，胎儿或妈咪有很高的死亡率，应及早诊断和治疗。孕妈妈每次产检时，若发现血压数值偏高，就要注意是否已有妊娠高血压。 发生原因 妊娠高血压的发生概率为5％～10％，目前形成的原因不明，但主要和胎盘血管功能有关。若胎盘血流有问题，会引起孕妈妈全身血管挛缩，使血液量减少或流动不顺畅。除了引发孕妈妈出现高血压，其胎盘功能也会比较差，对胎儿造成影响，出现羊水过少、胎盘剥离、胎儿体重过轻、胎儿窘况等情况。 此外，一旦血管功能出现异常，血管内流动的蛋白质就会渗出血管外，水分也易进入血管以外的身体部位，容易引发水肿与蛋白尿症状。怀孕前，准妈妈若没有高血压病史，而是在孕期才发生血压过高的现象，就要注意是否为妊娠高血压。 妊娠高血压4类型 妊娠高

木瓜焗海鲜 孕期 ▲木瓜能帮助胀气患者缓解症状，其所含的纤维素也能维持肠胃道消化，但木瓜性属凉，如果吃太多可能会造成腹泻或胃寒，且木瓜含有一些雌性激素，准妈妈不宜过量食用。此道料理的主食为海鲜，因为海鲜热量较低，并含有B族维生素，可维持皮肤健康。 材料： 木瓜500g、虾仁丁50g、小墨鱼50g、蟹腿肉50g、洋葱丁100g、洋菇100g。 调味料： 塔塔酱100g、吉士条100g。 做法： 1.木瓜对半切开，将籽挖掉备用。 2.将虾仁丁、小墨鱼、蟹腿肉用滚水烫熟，再把洋葱与洋菇炒香。 3.把做法2的食材、洋葱丁、洋菇、些许木瓜丁与塔塔酱拌匀，放入木瓜内，并撒上起司条。 4.把成品放入烤箱，再以180℃烤约15分钟即完成。 Point:

便秘是妊娠期间常见的孕期不适症状，虽然无法改变激素的分泌状况，但通过生活习惯、饮食与瑜伽缓解动作，孕期的不顺畅也有可能获得缓解。 便秘是孕期常见困扰 妊娠期间，孕妈妈的身体会因应新生命的出现有许多变化，其中暂时性的孕期不适状况有时难以避免，便秘是孕期不适症状中排名第二位的肠胃道常见困扰，多发生在妊娠第1期与第2期，并常于妊娠第3期时，症状才会逐渐缓解。 医学上对于便秘的定义认为，若每4次的解便中，至少有1次会发生下列6项状况中的2项时，就可视为有便秘症状。 1.一周少于3次的解便。 2.解便时必须很用力。 3.解便时都是硬便、呈现块状。 4.觉得肛门处有堵塞感 5.觉得没有排干净。 6.必须用其他方式辅助排便。 激素变化影响大 怀孕期间造成便秘的原因包含：水分补充不足、活动

近年来，关于电磁辐射造成胎儿畸形、孕妇流产的新闻屡屡见诸报端。对于一些基本上离不开电脑的职场女性，因长期使用电脑所产生的辐射，极有可能对胚胎造成危害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性会大大增加。所以，在计划怀孕前3个月，应采取防护措施，尽早防辐射。 哪些日常电器对孕妈有辐射 来自北京晨报总结的电器辐射分类表明，在相同的工作强度下，家电工作频率越高，对人体的辐射作用也就越明显。 1超低频家电（额定50赫兹）对应产品： 电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等。一般情况下，这些电器电磁辐射不会对人体造成太大威胁，但如果不注意控制使用的频率、每次使用的时间以及使用方法，依然会引发一系列的健康问题。 2中频家电（3兆赫以下，1兆赫

对外食妈妈来说，外出用餐选择虽然多，却可能忽略摄取特定营养素，但只要每餐多花点心思，外食族也能轻松达成营养均衡的目标。 1在职妈妈外食难免 对忙碌的在职孕妈妈来说，下班回家后天天为自己与家人准备晚餐与隔日午餐，有时不容易做到，加上外食方便，孕妈妈有时难以避免经常会外出就餐。然而一旦腹中多了新生命，外出就餐也希望能尽量顾及胎儿需求。不过，外食选择虽然多，却还是容易有营养偏颇的不足，孕妈妈应该更要聪明选择。 2孕期饮食 重质不重量 传统认为怀孕期间“一人吃两人补”的意义在于增加食物份量。实际上，孕期体重的控制已被证实有利于降低孕期不适与促进顺产。“一人吃两人补”的意义应着重于营养素的均衡摄取，且必须避免份量过多所造成的孕期体重失控，如怀孕期间体重的增加应控制在12千克左右。在各种食材所提供的营养素上，应该更挑剔，拒绝高热量以及精细食

香烤南瓜 孕期 ▲核桃里有丰富的维生素E，是很好的抗老食物；南瓜所含的β-胡萝卜素、叶黄素具有抗氧化力。 材料： 南瓜500g、核桃1小把、奶油50g、海盐适量、鼠尾草1束。 做法： 1.将南瓜去籽切块，平均放在烤盘上，用200℃烤40分钟或至松软熟透。 2.在煎锅中放入一把腰果，稍微干烘出香气，即可盛起备用。 3.将无盐奶油和鼠尾草入锅，奶油加热至融化且转为棕色。 4.加入南瓜、腰果和盐巴翻炒均匀即完成。 Point: 1.若家中没有烤箱或烤盘，可用平底锅煎熟南瓜。 2.南瓜保鲜期长，选购时只要挑选瓜形完整且无虫蛀痕迹即可。 3.南瓜皮的边缘若出现焦黑，代表已烤熟，食用时剥掉烤焦部分即可。

想必看过《三生三世十里桃花》爸妈们，都会被迪丽热巴在剧中既可爱又高颜值的凤九所圈粉。凤九是四海八荒唯一的一只九尾红狐狸，只有耳朵一圈并四只爪子是白的，化作人形后，额间天生一朵凤羽花的胎记。这朵火红的凤羽花胎记自然就成了凤九的标志，网上凤羽花额贴、眉心贴也是卖得大火。 没想到一枚胎记，竟能带来如此效果，但是现实当中，可能很少会碰到位置、形状都如此的胎记。相信很多爸爸妈妈对于未出生的宝宝都充满了很多期待，无论是健康状况还是样貌。对于胎记，生对了位置却不影响样貌是锦上添花，但是有些胎记却影响宝宝健康，爸妈要引起注。 何为胎记？ 关于胎记，有一些传说，一种说法是传说掌管婚姻和生育的女神赫拉很爱她的孩子，她在将孩子送往人间之前，亲吻了一些她认为最善良的孩子，而她的吻痕随着孩子们到达人间还一直存在，大胎记是深吻的印记，浅吻烙下的印痕小，变成了或小或浅的胎记