孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。 而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。 下面的一些饮品最好不要喝： 1、生水 因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2、乐类饮料 所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 3、浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 4、汽水 汽水中的

最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。 选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适，孕妇可以适量服食。 最佳保胎蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量b族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 最佳饮料 绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。 最佳防早产食品 丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的

葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。 大枣 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。 核桃 核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。 酸奶 酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。 奶酪

娜娜怀孕24周了，但是最近突然觉得身上开始发痒，从手指脚趾蔓延到四肢、腰背、肚皮，甚至脸部。问了身边几位宝妈，她们只是安慰她这是孕期瘙痒，正常现象，抹些止痒药就好了。但是娜娜却觉得不对劲，于是她跑去医院做了检查。 第二天，娜娜在老公陪同下，去医院拿化验单找医生时，医生二话不说安排住院，娜娜这才意识到，事情有些不妙。 医生问娜娜：“你这才24周，胆汁酸盐就这么高，等到孕后期可怎么办” 娜娜不太明白胆汁酸盐会引起什么，只是茫然的听着。 医生说：“这个病对大人没什么影响，等分娩结束就恢复正常了，但是对胎儿影响很大，像你指标这么高，容易造成胎儿宫内窘迫，缺氧引起死亡。” 娜娜听到胎儿死亡的时候，瞬间感到头晕目眩，眼泪刷的一下就落下来了，娜娜老公也紧攥着拳头，不知如何是好。 在医院走廊上，娜娜老

想问问宝妈们，你们孕期变白了还是变黑了？好孕姐是来自南方的女纸，然鹅嫁了个北方的“黑”老公。（老公家的紫外线太厉害，分分钟给你晒成“包黑炭”） 怀大宝那会儿，好孕姐就想怎么办啊？万一将来宝宝肤色随他爹，男娃还好，女娃就“呵呵”了。（主要是现在大家的省美观还是在“一白遮百丑”上）好孕姐是那种不甘屈服于命运的人，就自顾自地想：只要自己孕期保持美白，宝宝说不定遗传我肤色的几率更大些呢！ 那段时间，好孕姐的婆婆也很担心胎宝宝肤色会不好（自己和婆婆都是皮肤白的那种），于是婆婆（护士职业）就跟好孕姐科普了吃水果变白的“食疗”法，好孕姐跟着吃了一个孕期。如今大闺女带出去，认识的人都羡慕说“长得像她妈”，好孕姐觉得，这就够了。 接下来把这套食疗法分享给大家，希望对准妈妈和胎宝宝有帮助： 苹果 水果之王，尤其是

脐带起着连接母体和胎儿，进行养分、氧气、废物交换的作用，是宝宝的生命枢纽。然而，当胎儿出现脐带绕颈时，很多孕妈就开始焦虑，担忧了。 表妹怀孕32周了，做B超时，超声报告显示胎儿绕颈两周。表妹很担心，一直问我：万一宝宝越绕越紧，像上吊一样，窒息了怎么办。我只好用知识的力量，和表妹讲一遍又一遍。 孕妈就是这样的，整个孕期，会因为各种突如其来的状况，而心神不宁，担心着腹中宝宝的生命健康。像表妹孕后期出现的，胎儿脐带绕颈的现象，是很常见的。一般情况下，孕后期脐带绕颈的发生率为30%。 脐带绕颈是什么意思 胎儿处于活动状态时，身体漂浮在羊水中，脐带无意中绕过颈部两侧，就像给胎儿围上了围巾，当胎儿前后翻动时，脐带就会形成一个环结，这一现象被称为脐带绕颈。 脐带绕颈很危险吗？ 1.脐带绕颈一周、两周是很常见的，一

有位粉丝这样说：我末次月经是4月12号左右，5月24号上午单位体检，我做了x光检查。由于月经推迟超过十天了，我手贱地用试纸测了一下，两道红杠杠。当看到这个结果的时候，我是又惊喜又害怕。喜的是我一直很难怀上孩子，现在终于等来了自己的宝贝。怕的是老公上网搜了一下，发现孕妇做这项检查可能会引起胎儿畸形。 后来我们去妇产科咨询了一下，医生说现在已经处于胎儿分化期，X光线对胚胎早期发育的影响是很难说的，让考虑清楚再做决定。我们是希望要这个孩子的，可是又担心孩子是畸形，真的是左右为难。到底该怎么办呢？ 说实话，好孕姐也有点无奈，胸透对胎儿的影响没有人能明确告诉你多大，也不能百分之百的保证胎儿没有意外。这世间最扎心无助的就是遇到这种不确定性，即使不舍得最后决定留下孩子，每天提心吊胆地担心孩子的健康，心理上的压力也是会影响胎儿的正常发育的。 所以这里

怀孕之后，才真正见识到老辈人的规矩之多，什么兔肉不能吃啊，家里的柜子不能挪动换位置啦……如果真按照这些说辞，孕妈妈简直是不用活了。 朋友说自己最近就因为这样的封建迷信，快郁闷死了。事情的原委是这样的：前几天，朋友的老公接她下班回家，当时车上有个搭顺风车的同事。不知道什么原因，这同事还抱着6个月大的孩子。一路上，朋友和她相谈甚欢，期间朋友还抱了一下她的孩子，整体气氛还是很和谐的。 可是让人没想到的是，隔天人家就给朋友的老公打电话说“当天回去孩子就一直拉肚子，不见好，你老婆那天抱了孩子，难道她不知道孕妇不能抱孩子，不然就要拉肚子吗？”气得朋友和老公发脾气“你们同事是80后妈？孩子病了不去看，还信这迷信！” 本以为这事就过去了，结果这同事居然半夜又打来电话，朋友简直郁闷的要死：这人怎么能迷信成这样呀，就因为抱了一下孩子，就赖上了，以后说什么

上海的孕妈小美，姐姐在国外定居，怀孕之后营养品都是让姐姐从国外邮过来，一切费用都由姐姐包了。小美心里可美了，每天都吃好几种营养品，复合维生素，叶酸，蛋白粉，钙等等，希望给胎儿全面足够的营养。 有一次去产检，找到一位医生朋友，然后就告诉医生自己吃的这些营养品，医生就告诉她，营养品虽好，但是别过量，过量就变成毒药了。  今天就来说说这事！ 维生素A——孕妇若超量服用维生素A，不仅可引起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症，才需要额外补充。 一般来说，每日合理的膳食可提供5000～8000国际单位的维生素A，这不仅能充分满足孕妇每日所需，而且也已达到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生素A的需要量。 维生素B6——很多妇女怀孕后早孕反应比较严重，经常呕吐，有人就认

都说怀孕不容易，那是太太太不容易了好吗? 样子变丑了，衣服变土了，身材走样了，各种难受了，各种疼痛了……说也说不完啊！ 但是，在各种难受中，最难受的莫过于：大写的“ 吐” ！ 你看这个字的结构，从嘴里出土，啊呦，那能好受吗？ 其实比起吐来，最最难受的莫过于吐过之后，啥也吃不去进去， 每天在那干呕。 唉，今天上午就跟一位孕妈聊天，撩的我眼泪都快出来了。孕妈说啊，自己怀孕快五个月了，从发现怀孕开始，就一直吐不停，早上吐，中午吐，晚上吐，有时候夜里还得加班吐。一开始每天还跑卫生间去吐，后来走不动了，就在床边摆个盆，随时吐。 刚开始吐的翻江倒海，吃什么吐什么， 后来啥也不能吃，就喝点稀的，结果还是吐，再后发展到喝口水都吐， 感觉把内脏都要吐出来了。 不能闻到一点异味，每天手里拿着橘子皮放在鼻子底下。有一次闻到油烟味也吐，家人吓得都不敢做菜了，每天白水煮面条，煮鸡蛋，要不就

怀孕甲亢的症状有哪些：腹泻 大便次数增多，正常人每日大便一般1次，甲亢者大便多为2-4次。治疗甲减对母亲和后代的健康至关重要。患有甲减的孕妇应当进行频繁的甲状腺激素水平监测，并在医生指导下使用药物调节甲状腺水平。 怀孕甲亢的症状有哪些：消瘦 体重下降，甲亢病人饭量很大，但却日渐消瘦，体重明显下降，有的病人可在1个月内下降十几斤。如果怀孕期间孕妇心跳超过100次/分，并且体重下降，一定要立即到医院就诊以排除甲亢症状。 怀孕甲亢的症状有哪些：情绪异常 注意力不集中、性情急躁易怒、坐立不安、失眠，甚至出现狂躁、幻觉等精神症状。这些病人常被误诊为神经官能症、更年期综合征等。 怀孕甲亢的症状有哪些：产热过多 一般而

来自深圳的新妈妈阳阳，刚刚出了月子，感觉月子就像一年那么长！ 而且月子里发生了好多不愉快，本来请了一个月嫂，可是自己对月嫂就是不满意，做事手脚慢，让拿个东西半天才送过来，宝宝哭了半天也弄不好，夜里睡觉打呼噜……总之，越用越不满意，最后只用了两个星期，就把月嫂打发走了。 没有人照顾月子怎么办？ 只好大老远的把妈妈接过来，按理说自己妈妈应该没有问题了吧，而且妈妈都是尽心尽力的照顾女儿，可是产妇阳阳还是感觉不满意， 嫌妈妈菜做的不好吃啦， 不会照顾宝宝了等等，妈妈都是忍着让着，尽力按照她的要求去做。 阳阳总是感觉不开心，想哭，感觉自己压力好大。有一次夜里宝宝哭，阳阳把老公拽起来， 骂老公就像一个头猪，不知道帮忙哄孩子，老公抱着宝宝哄了半天还是不好，阳阳就骂老公没用，俩人就吵吵起来，妈妈劝说了阳阳几句，结果阳阳又和妈妈吵起来，说全家人都不帮自己，早知道不生孩子…… 结果把妈妈气

对于孕妈来说，最关心的就是胎宝宝的健康了，可是隔着一层肚皮，谁知道宝儿在里面是个啥情况也？ 虽然说可以通过做B超了解，可是B超也不能天天做啊！ 不要担心，胎宝宝虽小，但是可机灵呢，人家可是打败了三亿对手的精英哦， 经过了那么多的关卡，终于扎根子宫，人家是不会轻易放弃的，如果感觉到自己遇到危险，胎儿也会运用各种方法自救，或者求救！ 下面几种方情况，就是胎儿自救或求救的信号，孕妈一定要懂！ 信号一：见红 见红是胎儿异常的明显信号，一般孕早期比较常见，而见红的主要原因是黄体酮分泌不足，受精之后，最主要的激素是孕激素，如果孕酮分泌不足，会导致子宫内膜分泌准备不足，妨碍孕卵植入，以至于孕卵不能着床或着床后不能继续发育。 由于黄体功能不足导致的阴道见红，一般是少量阴道出血，常比月经量少，血呈鲜红色。检查后确诊是黄体功能不足

孕妇在选择食物的时候要特别慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要详细的了解，以免对胎儿造成危害。那么哪些食物孕妇不能吃呢？ 一、孕妇不能吃的蔬菜 1.菠菜 虽然菠菜中含有丰富的铁元素，有利于孕妇补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血；但是同样菠菜也含有大量的草酸，草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素，如果孕妇体内缺锌、钙就可能对胎儿的生长发育造成一定影响，因此怀孕的时候最好不要吃菠菜。 2.黑木耳 黑木耳中含铁即为丰富，常吃可以防治缺体性贫血的发生，但是同时黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利凉血之弊，不利于胚胎的稳固和生长。因此综合考虑，孕妇不宜吃黑木耳，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食。 3.慈姑

甲亢怀孕应该注意什么：合理饮食 1、多摄入高能量、高蛋白、高维生素的食物，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。 2、为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间可以增加点心、水果等，以改善机体代谢紊乱的症状。 3、禁忌辛辣食物，如辣子、生葱、大蒜等;禁忌海产品如海带、海虾、带鱼;不喝浓茶、咖啡和酒，不吸烟。 甲亢怀孕应该注意什么：注意孕期抗甲状腺药物的选择与维持 无论是怀孕后患甲亢，还是甲亢患者怀孕，都必须进行合理治疗。 建议： 1、由于女性患者在怀孕期间可以耐受轻度甲亢，且抗甲状腺药物能通过胎盘影响胎儿甲状腺功能，若病情较轻，可以不用抗甲状腺药物治疗;若病情较重，需要治疗，则首选抗甲状腺药物治疗。 2、治疗妊娠期甲亢优先选择丙硫氧嘧啶。若用

怎么数胎动最正确 方法一 1、方法： 每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。每次记录1小时。在这1小时里，不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天，但要避免因注意力不集中而漏数。把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数。 2、注意： 正常情况下胎动计数每12小时大于30次，如果12小时小于10次提示胎儿缺氧。 怎么数胎动最正确 方法二 1、方法： 数1小时内的胎动，大于3次说明正常。如果1小时内胎动数小于3次，可轻轻刺激一下，再接着记数1小时。 2、注意： 如果仍然小于3次，就有胎儿缺氧的可能，要向医生咨询或直接去看医生。

甲亢怀孕了孩子能要吗 甲亢如果目前病情控制得非常好，可以要孩子，但是如果病情控制不好，这个会危及大小和小孩的生命的，最好是终止妊娠的。 建议： 怀孕期间发现甲亢,要在医生指导下密切观察病情，病程中的饮食需注意低碘，高能量，高蛋白，在确保母婴营养的同时防止病情加重。要保证胎儿的正常生长。需要严格做好产前检查,因为甲亢孕妇容易使胎儿早产，死胎，胎儿宫内发育不良以及并发妊高征等。另外定期检查血清中的总甲状腺素的水平。 甲亢怀孕了孩子能要吗：孕期甲亢对胎儿的影响 1、妊娠甲亢可能导致准妈妈心功能异常、甚至不明原因的高血压等;甲亢的患者发生流产、早产、畸形儿的概率也显著高于普通孕妇。 2、母体甲亢后，胎儿发生宫内发育迟缓、甲状腺功能紊乱、甲状腺肿的可能性也增大，而且孩子在出生后被诊

珂珂自从怀孕，婆婆就给她制定了一个完整的孕期增补表，各种滋补身体的食物一点不心疼的往珂珂肚子里送。因为婆婆当年生儿子的时候才4斤多点，听人家说小孩太轻会影响智商。于是整个孕期婆婆都在想方设法的给珂珂进补，保证自己能抱一个小胖墩大孙子。 珂珂看着干劲满满的婆婆，也不忍心去反驳她。因为珂珂已经咨询过自己的医生好友了，人家说：“小胖墩可不一定会是个聪明的！” 民间一直坚信着“宝宝出生时越重越好越聪明”，谁家媳妇要是生个8、9斤的胖娃娃，那老人都能开心成花了。但事实上，孩子出生时体重过高反而对他身体没有好处！ 新生儿出生时体重过重，这说明孕期营养已经过剩，很可能造成了“巨大儿”。孕妈分娩的危险不说，孩子身体血脂血糖太高，这就会影响他大脑、心脏的供血和供氧量，影响孩子的大脑发育，给智力等造成一定伤害。因此，宝宝出生时太重对他的智力不见得有帮助，

怀孕期间，受孕激素的影响孕妈的韧带变软，关节不稳，孕妈容易腰酸背痛；加上孕肚日渐凸显，腿脚浮肿让我们行动困难。 这时候我们应该适当做一些孕期运动增加肌肉力量，提升身体稳定性，分娩球操就是不错的选择。 分娩球操 分娩球操的好处 孕期分娩球操是专门针对孕期不适为孕妈量身定制的运动，它能促进肾上腺素的分泌，帮助孕妈放松心情，在运动中增加体力、提升呼吸技巧，为顺产打下坚实的基础，同时能改善背痛、抽筋、便秘、呼吸困难、妊娠期浮肿等怀孕症状。 当我们做分娩球操运动时，肚子里的宝宝也会大大受益。 1、每当你运动时，血流旺盛，供应孩子的氧气会更充足，能促进孩子的发育。所有孩子的组织，尤其是脑部的活动更为旺盛。 2、母体所释出的肾上腺素会透过胎盘进入孩子体内，孩子会因而振奋， 有快乐的感觉。 3、运

妊娠期孕妇常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，是不正常的现象，应该引起重视。 孕期水肿 - 原因 1.妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高， 影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重。 2.毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。 3.内分泌影响，使肾小管对钠的重吸收增加，使体内水钠潴留，也引起水肿。 4.血浆胶体渗透压降低。也就是血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时，都容易出现水肿。 无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，