古谚有云：屁股大好生。这从进化论和生物学的角度来看有一定的道理，女性屁股大骨盆也大，骨盆的大小和形状与宝宝能否顺利生产有密切关系。但单纯从外表来判定女性盆腔的大小并不准确，因为有的女性的臀部有很厚的脂肪，骨盆大也并不意味着盆腔能顺利打开。 产道的通畅与否直接关系着孕妈妈和宝宝的安危。为了防止盆腔狭窄引起难产，一般在妊娠30—40周的时候，产妇要到医院去做骨盆测量，不能过早或过晚，过早会由于肌肉韧带不够松弛而影响测量效果，过晚测量有引起感染的风险。 骨盆测量分为外测量和内测量两个部分，主要测量孕妈妈骨盆入口和出口的大小。如果入口过小，宝宝的头部无法正常入盆，这种情况孕妈妈根本没有经产道分娩的可能，一般都要进行剖腹产。 如果出口过小，宝宝虽然能够进行衔接、内旋转、俯弯等一系列分娩过程，但达到骨盆底部时，胎头无法顺利伸出，宫缩加剧，

破水本身，在分娩的时候是一件比较好的事情，因为这证明离胎儿来到这个世界的时间又短了一些，宝妈们也即将要和来到这个世界的小宝宝正式见面了，但如果在分娩之前产生破水的现象，这就需要准妈妈们学会提前辨别了。 孕期提前破水是一件非常危险的事情，因为严重的可能会导致胎儿的死亡，正确的分辨破水症状，是可以保住胎儿和母亲的安全的，但是很多第一次怀孕的宝妈往往分不清到底什么是破水，最终导致错过最佳的治疗时机而后悔终身，如果预产期还没到，却忽然感觉下体阵痛，有液体从阴道流出，就极有可能是破水发生了。 有些孕妈会把破水和漏尿归为一类，但破水本身和漏尿是有本质区别的，如何区别破水和漏尿呢？ 一、从气味区分 羊水和尿液是有本质上的区别的，尿液的味道比较刺鼻，但是羊水的气味却很自然，甚至发出自然的香气，这是区分破水与漏尿的重要方法。

孕妈妈都希望宝宝按时来到这个世界，但是可能会发生各种意外情况，让宝宝提前到来。孕妇早产率一般在5%—10%，早产儿身体未发育完整，将来可能要面临很多问题。而且早产儿的死亡率占所有新生儿死亡率的80%以上。 怀孕已经8、9个月的孕妈妈比较容易发生早产，尤其是在夏季，主要是因为： 1.气温高 孕晚期宝宝成长较快，气温升高，孕妈妈身体新陈代谢旺盛，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，从而消耗体能，容易感到烦闷和疲劳，如果又不注意休息，就会造成身体抵抗力下降。再加上高温食物容易变质，万一孕妈妈误食变质食品引起腹泻，就极易导致提前分娩。 2.乱吃水果 夏季大量水果上市，人们都喜欢吃很多水果来消暑解渴。但是不少水果的含糖量很高，孕妈妈吃多了很容易患上妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发早产的重要原因。 3.洗澡不注意

夏季高温燥热，人体液流失加快，如果多食辛辣食物，不注意补水，人们就会牙龈肿痛，口舌生疮，大便干燥，即“上火”。孕妇情绪不稳，常会烦闷、失眠，引起内分泌失调，更容易上火，如果不注意改善，可危害到胎儿健康。 降火除了多补水多休息，还可以吃一些苦味食物。 中医认为，苦味食品是“火”的天敌。科学研究证明苦味食品之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。这些物质有清热解毒，消除疲劳的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜。不管是凉拌、炒、还是煲汤，只要能把苦瓜做的熟且不失青色，都能达到去火的目的。苦瓜也是最佳减肥食品之一，因为苦瓜含有的苦瓜素能消耗脂肪并抑制糖分摄入。除了苦瓜，芹菜、杏仁、芥兰等苦味食物也有不错的去火功效。 但需要注意的是，有些苦味食品可能引起中毒，不可随便食用。 苦瓜籽。其含有的一些成分可能会引起人的

吃杏子会流产吗 吃杏子不一定会流产，一般孕妇吃一点杏子可能也没大碍。但孕妇吃太多杏子的确有流产的风险。 根据有的中医典籍和民间说法是，杏子味酸性温热且可能引起滑胎(类似于习惯性流产)，所以孕妈要禁吃。实际上现代科学并没有表明杏子具有流产效果，但是杏子和其他水果可不同，杏子带有小毒，含有杏氢苷类物质。一般人适当吃没关系，可是，孕妇最好不要吃，可能会对胎儿造成不利影响，带来流产等风险。还可能造成死胎。孕妇就算要吃，每天不宜多吃，一到两个即可。但建议最好还是不吃为宜。 孕妇吃杏子对胎儿好吗：可能引发流产 杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用。

十月怀胎，胎儿用十个月的时间在母体内快速生长，孕期这几样东西补充的好不好，影响到胎儿的健康。 孕期不可缺少的几种物质 1、叶酸 叶酸有预防胎儿先天性神经畸形的作用。人体自身没法合成叶酸，叶酸的来源都是从食物中摄取的。怀孕后身体对叶酸的需求是怀孕前的4倍之多。 缺乏叶酸可能引起胎儿神经系统发育缺陷，兔唇，心脏缺陷等疾病。 从备孕时起，到怀孕后3个月内，需要补充叶酸。叶酸对胎儿发育很重要，但也不可乱补，不可过量补。 含叶酸多的食物有，动物的肝脏，蛋黄，瘦肉，绿叶蔬菜，西红柿，南瓜，胡萝卜，蘑菇，樱桃，桃子，葡萄，猕猴桃，核桃，黄豆，松子等。 2、钙质 胎儿的骨骼，牙齿，神经系统，肌肉的发育，哪一样都离不开钙。怀孕后身体对钙的需求量猛增。孕期钙补充的好，利于胎儿的健康

怀孕后受体内激素变化的影响，眼睛也受到了影响，老人常说的保护好眼睛，在科学上还是有一定道理的。 怀孕后眼睛会发生哪些变化? 1、受体内激素的变化，怀孕后泪液中的水分容易蒸发，眼泪变的粘稠，从而对眼角膜和结膜的保护功能变弱。眼睛干涩疲劳甚至是眼角膜发炎的情况很容易发生。 2、受孕激素的影响，孕期皮肤色素沉淀加重，身体多处皮肤明显变黑，眼睛的黑眼圈也表现的明显，孕期和产后过度用眼，眼睛疲劳黑眼圈加重，褪去可能会漫长而困难。 3、怀孕后眼内压降低，患有青光眼的孕妈孕期眼疾可能有所好转，糖尿病眼疾的孕妈孕期眼疾可能出现恶化。 受体内激素变化的影响，孕妇的身体很多部位都发生了悄悄的变化，怀孕后孕妇的眼睛会变的比较敏感，眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛十分重要。不想产后眼睛变丑，保护眼睛这些要做到。

杏子孕妇可以吃吗 孕妇还是少吃杏子为妙。虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏，但为了安全起见，建议孕妇最好慎食。 杏子和其他水果不同，杏子有多个品种，并且其中大部分都是含有毒素，对人体有严重的损伤，并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样，杏子营养并没有其他的水果高，孕期不适合食用。 古语道“杏伤人”，因为对于孕妇来说，杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。 孕妇吃杏子的危害 1、流产 杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用。 2、死胎

怀孕和哺乳期间，随着身体激素水平的变化，妈妈们的乳房也会发生显著的变化，甚至会经历所谓的“二次发育”。但是孕期和哺乳期的乳房变化也会给妈妈们带来各种烦恼，比如文胸不合适、乳房胀痛、乳晕颜色变深等等。那么从孕期到哺乳期你的乳房可能会发生哪些变化?看完这篇文章相信妈妈们肯定会有所收获。 我们来看看怀孕期间乳房可能会经历的变化。最为显著的变化应该要算“二次发育”了，也就是说，怀孕会导致准妈妈体内的孕酮和人体绒膜促进性腺激素(hCG)水平上升，促使乳房增大。一般在怀孕6~8周后，女性的胸部会提升一个罩杯以上。从生物学的角度来看，妈妈的乳房变大，乳导管增加，乳腺增大，有利于后期对宝宝的哺育。 有的妈妈可能会有“乳房越大以后母乳就会越多”这样的误区，这里要说明的是，女性乳房的大小与胸部脂肪的多少有关，而母乳多少则受到乳腺的影响，所以胸部大并不一

孕期胎儿缺氧的症状一 胎心异常 1、表现： （1）胎心跳动每分钟多于160次，是胎儿缺氧的初期表现。 （2）胎心每分钟不足120次，是胎儿缺氧的晚期表现。 2、注意： 胎儿健康正常，胎心每分钟的频率范围在120次到160次之间。 孕期胎儿缺氧的症状二 羊水浑浊 缺氧严重时，胎儿迷走神经兴奋，表现为心跳慢，肠管蠕动增强，排胎粪，以致羊水浑浊。 孕期胎儿缺氧的症状三 胎动突然改变 1、表现： 胎儿胎动表现也有不同。有的比较文静，有的比较好动。如果文静的突然变得好动，好动的突然安静下来也是缺氧的表现。 2、注意： 如果胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则表示胎儿有可能宫

西瓜是夏天上市最多的水果，它的果肉非常的饱满，堪称“瓜中之王”，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴。现在各大超市和菜市场各种蔬菜水果多的数不胜数了，那么对于孕妇而言，夏季可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜要注意什么吗?吃西瓜有什么好处呢? 西瓜的营养价值： 1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。 3.西瓜还含有能使血压降低的物质。 4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。 5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

我们常常听到强调的一人吃两人补，也常常听到老一辈的说要多吃中药补、不能喝咖啡，其实很多时候可不一定是这样，那到底准妈妈应该如何注重饮食，很多妈妈深怕孩子得不到营养任意狂吃，又或是深怕自己身材走样而不敢吃! 一、怀孕期间应该如何吃? 1、吃到足够热量 现代越来越多妈妈想当时尚妈咪，进而不敢动太多食物，就是怕自己身材走样太多不好看了，但因此时胎儿的各个器官都正在发展中，准妈咪的代谢也会加速，所以一定要吃到足够的热量! 补充说明：不同体重的妈咪，所需要的每日热量是不同的喔! 怀孕妈咪饮食别忽视! 2、选择优质食物 拒绝手摇饮料或是过多加工食品及油炸物，尽量挑选看得到食物原型的食物(ex.鸡胸肉块)，远离加工食品(ex.香肠、热狗)，做好饮食的选择管控，既可以吃得饱又健康营养。

美国专家的理由是，菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。 菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。 当然，菠菜对于男性而言，更吸引人的优点是其含有非常多的的叶酸和铁可以增进红血球的合成，提高血携氧量，从而加快血液循环。从这个角度讲，菠菜也可以提高性生活质量。 而菠菜这个能加快血液循环的优点，对降低患心脏病、中风和骨质疏松的风险而言，也是日常饮食的不错选择。 对老年人而言，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能减缓老年黄斑的恶化。徐辉指出，多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑

高龄产妇有许多的健康风险，除了不容易受孕之外，还容易在怀孕期间发展妊娠糖尿病、先兆子痫、前置胎盘等问题，甚至胎儿容易有出生异常、流产、早产、低出生体重等健康问题，所以生小孩还是趁早比较好。 01 女人最佳生育年龄： 有不少女性想要知道女人最佳生育年龄，这样能够让出生的宝宝发育更好。一般来说，女人最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。 02 太晚生育易有的并发症 1、有妊娠糖尿病 如果怀孕期间有妊娠糖尿病，婴儿的体重很容易会增加，这反过来也很容易导致婴儿在分娩时受伤。因此，孕妇需要妥善的控制血糖，以防止进一步的问题。 2、容易前置胎盘 前置胎盘是一种问题，胎盘会覆盖整个或部分的子宫颈，导致严重的出血，很难自然分娩，甚至可能会有严重出血的情况。 太晚

怀孕12周之后，孕妇就能开始感觉到宝宝的移动或踢腿，他会因为外在的声音、光线，或是食物的刺激而移动。正常来说，一天可以移动15~20次。如果你觉得胎动减少，可以尝试走动、吃东西来刺激胎儿移动或踢。 一、了解婴儿的胎动 1、何时开始胎动 孕妇通常最晚可在妊娠24周的时后感觉到胎动。其实宝宝一直在移动，只是你有可能没察觉，因为胎儿在早期阶段的移动不是很强烈。 2、导致胎动原因 婴儿移动主要是响应环境中发生的事。噪音、光线，甚至是强烈的食物都可能会刺激宝宝踢或移动。婴儿也需要伸展和移动。如果你走动，可以舒缓宝宝，让他更容易睡觉。 胎动可以判断胎儿的健康。 3、正常胎动次数 每天胎动的次数平均是15~20次之间，这包含所有的移动，不只是踢。婴儿在子宫内休息和睡觉多达17

沙棘，又名沙枣、醋柳果，大多数人并不熟悉，近年来，随着研究的深入，沙棘非凡的营养价值才逐渐揭开面纱。 浓缩的营养宝库 黄黄小小的沙棘果看上去特别普通，但它蕴含的营养价值却让人惊叹。 沙棘果含有多达18种的氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。还富含黄酮、有机酸和铁、钾、镁、铜、锌、钙等微量元素。另外沙棘还是难能可贵的天然维生素源，其中维生素C、E、A、K的含量，几乎居一切果蔬之冠，尤以维生素C含量最高。《中国食物成分表》（第2版）中标示，每100克沙棘果中平均维生素C含量达204毫克，与之相比，每100克猕猴桃中维生素C含量为62毫克，橙子为33毫克，所以，沙棘素有“维生素C之王”的美称。 药食同源防疾病 沙棘是药食同源的水果，在我国传统医学中，特别是在蒙医和藏医中备受推崇。所以除了补充营养以外，沙棘还可以帮助孕妈咪防治

Mommy怀着小家伙的时候，除了各种冒泡泡的幻想之外，就是被害妄想症带来的小担心： 宝宝现在好不好？ 有没有缺氧？ 怎么不动了？ 这个姿势是不是不舒服？ 吃XX会不会影响发育？ …… 宝宝在肚子里的9个多月可以说是麻麻人生中最神奇的一段时光，但隔着肚皮看不到状况也是让人紧张。 在肚子里舒不舒服？是不是发育良好？有没有缺氧？有没有脐带绕颈？谁来告诉当妈的啊啊啊啊。 虽然无法直观交流，但是宝宝一旦感觉到不舒服也会向麻麻“报告”。下面Mommy就来告诉大家胎儿发出的求救信号。 SOS：胎动异常 胎动是宝宝最客观的征兆之一，也是宝宝给麻麻经常发出的信号。因此，掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题。 通常情况下，孕16~18周的麻麻开

孕妇补钙的食物有哪些食物好：豆类与豆制品 包括黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆腐中的钙来自两方面，一是大豆含钙较丰富，另一方面传统豆腐制作时需要加入卤水或石膏，这两种东西也能提供钙，所以传统豆腐是一种富含钙质的食品。一般来说，吃4两豆腐可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤牛奶还多。 孕妇补钙的食物有哪些食物好：海产品 包括鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。 孕妇补钙的食物有哪些食物好：乳类与乳制品 牛奶、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。牛奶除含有高质量的蛋白质外，还含有

羊水栓塞是什么意思 羊水栓塞是指在分娩过程中羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞，过敏性休克，弥散性血管内凝血(DIC)，肾功能衰竭或猝死的严重的分娩期并发症。 通俗的说，羊水栓塞就是女人在生小孩时，羊水进入血液循环引起肺栓塞，休克，肾功能衰竭死亡，是分娩的严重并发症，死亡率极高。 羊水栓塞可发生在足月分娩者以及妊娠10-14周钳刮术时，其发病率为2万分之一至8万分之一，其死亡率高达80%，是孕产妇死亡的重要原因之一。 羊水栓塞是什么意思:导致羊水栓塞的原因 发生羊水栓塞通常有以下诱因：经产妇居多;多有胎膜早破或人工破膜史;常见于宫缩过强或缩宫素(催产素)应用不当;胎盘早期剥离、前置胎盘、子宫破裂或手术产易发生羊水栓塞。 症状： 1、呼吸循环衰竭

孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好：钙含量高的牌子 一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。 孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好：有完整的生产信息的牌子 孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。 妇吃什么牌子钙片补钙效果好：选择含有维生素D的复方钙制剂 维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。 妇吃什