孕晚期能坐长途汽车吗？ 孕晚期不能坐长途汽车。 孕妈咪的肚子变大腹压增加，如果长途颠簸晃动剧烈运动致使胎膜早破的风险，一旦羊水破裂非常危险，同时孕晚期的妈妈坐长途汽车风险很大，孕晚期的妈妈还要面临即将生产的危险，为了孕妈咪和孩子的安全着想，孕晚期的妈妈不要坐长途汽车。 孕晚期不能坐长途汽车原因一：生理变化大 孕晚期的妈咪肚子比较大，婴儿体重给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。孕晚期的妈咪坐车不能避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕晚期的妈妈带来诸多不便。 孕晚期不能坐长途汽车原因二：坐着时间太长 孕晚期的妈妈如果乘坐长途汽车，室内汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。长时间颠簸使孕妇休

云南大理洱海 彩云之南的美是惬意的美，尤其在这懒懒的冬日，没有人不向往在中国的西南角晒晒太阳游游泳，温温的水暖暖的床，太适合孕妇过冬了。 厦门鼓浪屿 “城在海上，海在城中”，厦门，一座风姿绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。孕妇跟着家人来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松。也很适合养胎。 海南三亚 有生以来冬天一定要去三亚一次，尤其是北方人，在冬天孕妇能够感受到阳光原来可以如此奢侈，感叹中国跨越纬度之大，只管好好享受就可以了。 福建厦门 厦门的冬天温度不会很低，鲜花依然盛开，薄薄衣衫即可对付了天气，在鼓浪屿小住几日也是格外悠闲，还有很多小岛上独特的小吃可以品尝。 桂

孕妇冬天可以喝饮料吗 孕妇冬天最好不要喝饮料，冬天喝饮料对于孕妇来说会太过寒凉，而且有些饮料中含有咖啡因，咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。有些碳酸类的饮料含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。因此为了宝宝的健康，孕妈咪们最好不要喝饮料。 孕妇冬季饮食注意事项 1、少吃火锅 冬季的火锅是很受到人们追捧的，热腾腾的火锅美味又能暖身子。火锅中少不了肉类，而肉类很容易感染弓形虫病菌，是人眼看不见的，人们吃肉喜欢把肉在锅中烫一下就吃，这样不能杀菌消毒，还不一定真正熟了。这样很容易感染到弓形虫病毒。然而孕妇在的抵抗力比常人要弱，感染的概率就更大了。不仅会感染

面料选择 怀孕期间，孕妇体内的各种激素都有有些变化，或多或少地会影响到皮肤。因此建议选择纯天然面料和环保染料为原料的孕妇装，不宜选择合成纤维面料。在冬季的话，尽管天气非常冷，妈妈还是尽量穿的宽松些。总而言之，孕妇裤就是要在保证舒适、防敏感、弹力等功能的同时，更能满足爱美孕妈咪的需求，更适合现代聪慧美丽的白领女性。 注意裤腰 如果只是随着月龄加大裤腰尺码，很快你就会发现肚子老是勒得慌，特别不舒服。最尴尬的是，可能还会感到裤子老是要往下掉。不同月龄的孕妈妈，对于裤腰的需求是不一样的。专家告诉我们，低月龄时孕妈妈可选择侧腰型，修身效果比较明显;到了五六个月时，孕妈妈可选择前包型或环包型，给予宝宝承托的同时也方便搭配;孕后期随着肚子渐渐变大，可以选择托腹型裤腰，能减轻肚子对腰部的压力。此外，预产期在夏天的孕妈妈，还可以选择低腰型，它不会过多

事情是这样的：一位准妈妈，发现腹中胎儿胎动异常，很警觉，马上去看急诊。医院产科为她做了紧急剖宫产后发现，宝宝已被脐带绕阿颈，随时有可能窒息!!这位妈妈每天数胎动的好习惯，避免了一起意外，我们为她点赞。 正常胎动一天十来次，那天只数出三四次 这位妈妈姓叶(化名)，28岁，大学文化程度，大约39周前，怀上了第一胎。 叶女士自己比较有保健意识，怀孕后，她基本都会定期产检、按时参加医院组织的孕妈妈课堂，也知道了孕中后期要定时为胎儿数胎动，在孕28周以后，她坚持天天早、中、晚定时一小时为肚子里的宝宝数胎动。 元旦假期过后，叶女士怀孕38周多了，这天她仍像往常一样给孩子数胎动。平时，孩子一小时大约胎动3-5次，早中晚总共能有十来次，但那天孩子的胎动一共才三四次。不知是不是妈妈的直觉往往特别灵敏，叶女士觉得孩子一定是有情况

孕妇冬天喝冷牛奶好吗 孕妇冬天最好不要喝冷牛奶，冷牛奶会引起胃肠道收缩，使得人体牛奶的消化吸收不好，而且冬天喝冷牛奶也很容易导致孕妈咪们拉肚子，所以孕妇冬天喝牛奶前最好先热一下。 给牛奶加热最好的方式是隔水加热，也就是将牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中把牛奶加热。热水的温度一般不超过80℃即可。尽管这种方式比较麻烦，但可以避免微波炉加热和用锅煮沸时造成的营养流失。 孕妇喝牛奶注意事项 1、喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。 2、早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的。所以准妈妈们早上喝牛奶有利于一整天营养的补充和吸收，但

多喝热水 孕妇感冒一定要多喝温水，要是开水凉凉的温水，不可凉热交加的。多喝水，有利于排尿，排除病菌。感冒的孕妇要注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等 喝姜汤 煮点姜水，把姜切成丝放在水里煮开，煮开会沏入红糖，趁热喝发发汗会轻松很多。或者煮姜汤也可以起到发汗的作用。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。 清淡饮食 当孕妇感冒喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。 看病求诊，遵医嘱服药 孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好

孕妇冬天喝鸡汤好吗 孕妇在冬季喝一些鸡汤是非常好的，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。吃鸡进补适宜在秋冬季节，特别是冬季，不仅能更好地消化、吸收，调补机体，还可以帮助孕妈咪们抵御寒冷。此外喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒等调味品，或下面条吃，都可治感冒。 孕妇喝鸡汤注意事项 1、如果是患有妊娠高血压的的孕妇最好不要喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。 2、孕妇喝的鸡汤切不可随意加入补身体的药材，孕妇可酌情在医生指导下，请行药补，切不可随意大补。如果孕妇过多食用枸杞，则可能会引起胎动，严重的导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期多吃。 鸡汤的做法推荐 清炖鸡汤 准备材料：三黄鸡700g、盐

怀孕期间坐长途汽车对宝宝有影响 怀孕期间坐长途汽车对宝宝是有一定影响的，孕妇坐长途车长时间保持一个姿势坐着，不仅让孕妇的身体感到不舒服，同事也让肚子中的宝宝承受一定的压力。对于孕早期的孕妇而言，肚中的宝宝还是胚胎为成形，震动对于为着床稳定的胚胎影响是很大，严重时甚至会造成流产，而对于孕晚期的孕妇而言，长时间的颠簸或会造成孕妇早产。特别是孕早期和孕晚期的孕妇坐长途车对宝宝的伤害更大。 怀孕期间坐长途汽车对宝宝影响一：长时间坐着 怀孕期间孕妈咪坐长途汽车时因为空间狭小，不能方便孕妈咪活动，而长时间坐车保持一个坐姿太久压迫胎儿，肠道蠕动缓慢，引起便秘等症状。同时不促进孕妈咪的血液循环，影响胎儿的呼吸，让孕妈咪腹中的胎儿缺氧，这对胎儿的发育成形是极为不利的。 怀孕期间坐长途汽车对宝宝影响二：外来冲击和晃动

可调节的裤子 裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子如牛仔裤，紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。 袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。 棉质保暖内衣 一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。 羊毛保暖内衣 羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果，极佳

孕妇冬天可以吃青枣吗 孕妇冬天是可以吃青枣的，秋冬季节也是青枣上市的季节，所以冬季吃青枣也是非常应景的水果。 青枣含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，孕期适量吃一些青枣具有促进血液循环、益胃生津、抗氧化等功效，同时青枣中还含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，能增强孕妈咪的抗病能力。 此外青枣和普通的红枣想比，更不易上火，而且还能够起到清热解毒的功效。 孕妇吃青枣注意事项 1、生食青枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。 2、孕期吃青枣是一定要注意适量，因为青枣糖分高，吃过多的话，容易患上孕期糖尿病。 青枣的健康吃法推荐

孕妇冬天可以吃茄子吗 孕妇冬天是可以吃茄子的，冬季孕妈咪们为了及时补充热量增强抵抗力，在饮食上难免会少不了大鱼大肉，因此很容易出现消化不良或者上火便秘的情况，茄子中含有丰富的膳食纤维，能够吸收胃中的消化酶及胃酸，促进肠道消化。 同时茄子具有很强的抗氧化功效，能够防止细胞癌变，同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化;可调节血压，保护心脏。而且茄子中的维生素P的含量非常丰富高，有活血化瘀，清热消肿等功效，此外茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。 孕妇吃茄子注意事项 1、由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。 2、茄子中有一种叫茄碱的物质，具有抗氧化和抑制癌细胞等作用，是

想要预防孕期水肿，合理的饮食是必不可少的。 足够的蛋白质 水肿的妈妈，特别是由于营养不良引起水肿的孕妈妈，每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白质，贫血的孕妈妈每周要注意进食2—3次的动物内脏以补充铁。 足够的水果蔬菜 水果蔬菜中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的体抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。 不吃过咸食物 水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防水肿加重。 水分摄入要把握好 对于水肿较为严重的孕妈妈，应适当地控制水分的摄入。 易胀气的食物少吃或不吃 油炸的糯米糕，白薯、洋葱土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

贴鲜姜片 孕妇乘坐长途汽车的时候如果晕车，可取1-2片新鲜生姜片，贴于肚脐处，用伤湿膏盖贴固定好，如果孕妇对生姜片没有禁忌，可以把新鲜生姜片放在鼻孔下闻闻或者口含鲜姜，生姜味道刺激鼻子可以有效缓解孕妈咪坐长途汽车晕车。 吃柑橘 孕妇坐长途汽车时如果晕车，可以吃点橘子或者闻新鲜橘子皮味道，橘子皮中含有清新刺激性味道能很好的帮助缓解晕车的状况，况且多吃新鲜的柑橘或者柚子能帮助孕妇分散注意力，保持头脑清醒，这样孕妇晕车就能得到有效缓解。 吃清淡食物 孕妇坐长途汽车前吃点像白米瘦肉粥，豆浆，鲜牛奶，米糊还有菠菜汤等清淡食物，清淡食物对孕妈咪的安胎喂养是很有帮助的，孕妇坐长途汽车前吃点清淡食物既可以补充营养，还能让孕妈咪充饥缓解坐车无力发晕，晕车前吃清淡食物可以缓解孕妇晕车现象。

孕妇冬天喝牛奶要热吗 孕妇在冬天喝牛奶时候最好加热一下，因为冬天孕妈咪们的抵抗力比较差，如果吃的太凉的话很容易出现腹泻的情况。 准妈妈们如果是加热包装牛奶的话，将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5～10分钟。或者用炉子直接煮，将牛奶倒入锅内，用慢火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可，不必煮沸。 孕妇喝牛奶注意事项 1、喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。 2、早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的。所以准妈妈们早上喝牛奶有利于一整天营养的补充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建议大家早上先吃一些面包或者蛋类之后

孕妇能看烟花吗? 孕妇能看烟花，但是要保持一定距离，也要尽量少看。 除非孕妇本身害怕烟花，那么在观赏烟花的时候会导致心情紧张，不建议孕妇看烟花外，其余情况孕妇都是能看烟花的。 虽然烟花鞭炮的声音不会引起产妇早产，也不会引起先天性耳聋，但家人还是不要将她们带入燃放场所以免引起意外。如果孕产妇需要观看，可以选择安全无巨大声响的场所。并且要保持一定距离也要少看。 保持一定距离 孕妈妈可以看烟花，但是要记得保持一定的距离，避免声音太大震到耳朵，也避免胎儿受到惊吓，特别是现在很多家庭过年除了放鞭炮，也会在除夕，或者做寿，结婚等喜气日子放烟花，这些烟花好看，但是质量参差不齐，而且有些人可能第一次放或者本身就心存畏惧，有可能发生烟花倒地等危险情况。所以，建议孕妇保持一段距离观看烟花。 尽量少看

饺子 团圆佳节餐桌上怎么少得了饺子呢，“饺子”又名“交子”或者“娇耳”，是新旧交替之意，也是秉承上苍之意，是必须要吃的一道大宴美食，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消化不适，引起腹胀、胃不适等症状。 推荐做法：素三鲜馅 准备材料：冬笋、香菇、鸡蛋。 1、冬笋剥壳，切成均匀的片状，放入开水锅中煮约10分钟左右，水中最好放少量盐一起煮。 2、煮好冬笋后捞出晾凉，将冬笋剁成碎末，放好备用;香菇洗净，放入开水中焯一下，捞出，同样剁成碎末，和冬笋末放一起备用。 3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀，入油锅翻炒，最好炒碎一点，这样容易拌馅. 4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐、鸡精、香油一起拌匀，拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。 粉蒸南瓜

控制饮水 孕妇坐乘长途汽车前尽量少喝一点水，休息前1-2小时内不要喝水，少喝水可以避免孕妈咪频繁憋尿，孕妈妈每日只需补充1500毫升水(约3～4杯)，以补充母体的消耗。孕妈咪乘坐长途汽车适当控制饮水，这也是为了孕妈咪能更好的休息和旅程。 少吃利尿食物 孕妈咪在怀孕期间乘坐长途汽车前少吃一些利尿性的食物，比如像西瓜、葡萄、芒果、蛤利、茯苓、冬瓜、海带、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，孕妈咪孕妇吃利尿的食物，反而排尿增多身体内水分流失增加，导致孕妈妈的羊水过少，不利于胎儿的发育和成长，孕妇乘坐长途汽车的时候要少吃利尿食物。 使用护垫 孕妇乘坐长途汽车时经常上厕所不方便，孕妇适当使用护垫，能帮助孕妇不能及时长厕所避免尴尬。孕妇乘坐长途汽车尿意无法控制，阴部的分泌物会增多，选

孕妇夏天可以吃羊肉吗 孕妇在夏天可以适量吃一些羊肉，夏季孕妈们会吃的凉一些，很容易导致脾胃受寒，适时的吃些羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，驱寒解毒，对提高准妈妈们的身体免疫力高温天抗病能力十分有益。 此外羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。 孕妇吃羊肉注意事项 1、羊肉性温，吃多了易上火，所以孕期在吃羊肉时一次不宜吃太多，建议孕妈妈在吃羊肉的同时吃些白菜、粉丝，帮助消火。 2、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜。 3、羊肉含有丰富蛋白质，会与茶发生反应，产生叫鞣酸蛋白质的东西，导致大便不通。所以吃完羊肉火锅，不要马上喝茶。 羊肉的做法推荐 清炖

苹果 果中含有充足的水分和丰富的维生素，能够让孕妈们在干燥寒冷的冬季也能保持肌肤水润有弹性。同时苹果中苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅，孕期准妈妈有便秘问题的困扰，不妨每天吃上一两个苹果。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。 梨 冬季气候干燥,燥气容易伤人，而梨恰好有润肺消痰、止咳降火的作用,对咽干鼻燥、咳嗽无痰、咽喉肿痛、舌干口渴、便秘尿赤、皮肤干涩等都有缓解作用。适量食用,可以帮助准妈妈预防上呼吸道疾病。从营养学的角度讲,梨富含钾,热量低,膳食纤维含量丰富,尤其适合出现妊娠水肿的准妈妈食用。 猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的叶酸，叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋