孕妇冬天可以吃芒果吗 孕妇冬天是可以吃芒果的，芒果具有止吐的功效，所以如果是怀孕初期孕吐比较严重的孕妇不妨试试吃一些芒果，孕妇冬季特别容易因上火而引起便秘，而芒果中还含有丰富的的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。 芒果中还含有丰富的维生素C，能够增强孕妈咪的抵抗力，同时芒果还具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。 孕妇吃芒果注意事项 1、芒果中含有一些易引起人体过敏的成，因此如果是过敏性铁质的孕妇最好不要吃芒果，，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。 2、芒果中的含糖量较高，所以如果是患有妊娠糖尿病的准妈妈们也不宜食用芒果。 3、芒果

撰文\Ruby Lai 国标女王刘真已怀孕八个月，预计将在农历新年迎接猴宝宝，而老公辛龙一直以来皆对她疼爱有加，在她怀孕期间对她更照顾得无微不至，也特别排开工作，希望能全程陪伴刘真生产，一起迎接新生命的到来。 刘真说，怀孕期间为了肚裡宝宝的安全，已经封鞋一段时间，没跳最爱的国标舞了，并且从知道怀孕后，也非常勤于保养，每天都会固定擦两次护肤油保养与轻微按摩肚皮，以防妊娠纹产生，目的就是希望产后能以最快的速度恢復到最佳体态，重拾舞鞋跳最爱的国标舞。她也提到，平时在擦油保养的时候，和辛龙两人都会和肚裡的宝宝说话培养感情，享受最亲密的幸福亲子时光。 为什么会产生妊娠纹? 怀孕进入24週后，肚裡胎儿成长较为快速，因此妈妈肚皮也会被宝宝快速撑大，导致皮下组织中的胶塬蛋白纤维会被拉扯、撑大，这时若皮肤扩张速度太快，胶塬蛋白纤维就会断裂，

孕妇冬天可以吃樱桃吗 孕妇冬天是可以吃樱桃的，樱桃口感酸甜，可以有效的促进孕期食欲，而且樱桃的含铁量是水果中最高的，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，所以孕期多吃些樱桃还能预防准妈妈们缺铁性贫血，同时还有助于体内胎儿的骨骼发育。 同时冬天气候干燥，冬季孕妇吃一些樱桃还可保持皮肤水润有光泽，此外樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。樱桃对于气血较虚的孕妇来说能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的准妈妈也是很有好处的。 孕妇吃樱桃注意事项 1、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。 2、有些樱桃中会有果蝇幼虫，食用前可先将樱桃杨梅等水果在淡盐水中浸泡半个小时再进行清洗。在清洗时可以放点面粉，这样便

孕妇坐火车必备物品一：有效身份证原件 根据中国铁路客户服务中心官方网站的规定，铁路运输企业实行车票实名制，须凭乘车人有效身份证件购买车票，并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车。有效身份证件包括：居民身份证、按规定可使用的有效护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证等24种。 孕妇坐火车必备物品二：食物 孕妇坐火车一定要带上些吃的，因为有些时候火车可能晚点，多带点吃的、喝的可以做到有备无患。另外再有一个原因就是孕妇的口味会比常人的有变化，车厢内的餐食孕妇可能无法下咽，所以，这时候就需要自己带上车的食物来调解下胃口跟填下肚子了。孕妇可以带柿子、苹果、面包、橘子等等面食类或者水果类是最好的。 孕妇坐火车必备物品三：电子产品 孕妇坐火车

孕妇坐长途汽车需要准备的物品一：身份证 不管去哪都要随身携带身份证，孕妈咪出门在外安全第一，随身携带身份证更是孕妈咪的一重安全保障，为了消除安全隐患，孕妈咪的身份证可不能忘记拿。 孕妇坐长途汽车需要准备的物品二：车票 孕妇出行坐长途汽车选择宽敞舒适躺卧的空间很重要。孕妇的车票座位比较好的是下铺卧铺车，不用爬上爬下。座位靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，也比较方便。不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。选择好位置的车票座位对孕妇出行更加有利。 孕妇坐长途汽车需要准备的物品三：手机 手机是方便沟通打电话，然而孕妇坐长途汽车的时候虽然不能长时间玩手机，但是手机很重要，随时保持联系，方便跟家人报备安全等情况。

孕妇冬天可以吃水果吗 孕妇冬天是可以水果的，水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对于孕妇和宝宝来说都是非常好的。不过并不是所有的水果都适合孕妈咪们食用，尤其是在冬季，孕妇在水果的选择上也要更加谨慎，一些寒凉的水果是不可以吃的，同时最好选择当季的水果。 冬季最适合孕妇吃的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用。 孕妇吃水果注意事项 1、孕期水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好

孕妇坐火车的注意事项一：选择正确的车程 目前我们常乘坐的火车有快速、空调特快、临时客车、空调直达、动车组、高速动车跟绿皮火车几类，那么，孕妇要乘坐火车在购买车票的时候，建议不要坐绿皮火车。应当选择条件相对较好，环境较为舒适的特快列车或动车、高铁更好。 孕妇坐火车的注意事项二：购买下铺卧票 孕妇坐火车如果距离较远，需乘坐较长时间的话，孕妈妈可以选择购买卧铺票，最好是下铺。因为，上铺和中铺需要爬上爬下，很不方便，而且也不安全。下铺对孕妈来说，是最理想的铺位。 孕妇坐火车的注意事项三：休息时候记得将脚伸直或垫高 如果孕妈妈在火车上打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。这样可以缓解增大的子宫压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，导致体液进入组织间隙，使得孕妇脚肿的情况。

孕妇冬天喝绿豆汤好吗 孕妇冬季可以适量喝一些绿豆汤，因为冬季孕妈咪们特别容易上火，而绿豆汤具有清热解毒、止咳健胃的功效，绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。 此外绿豆含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分，绿豆中所含维生素B1是物质和能量代谢的主要物质，可以调节神经系统，还可以维持肠道的正常，如果孕妇缺乏维生素B1会出现呕吐、没胃口等症状，还会导致胎儿出生时体重低下，甚至会令胎儿患上先天性脚气病。 健康小贴士：孕妇在冬天不宜喝太多绿豆汤，因为绿豆汤性寒，食用过多易导致腹泻。另外在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿。 孕妇喝绿豆汤注意事项 1、如果是四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀的孕妇最好不要喝绿豆汤，这类人吃了绿

孕妈做B超安全吗? B超对母体还是胎儿是有害还是无害，关键在于超声的剂量，在安全范围的的超声剂量的最高限制叫做阀值。可以这样的理解，当B超剂量小于阀值时，它是无害的，同样的，当大于阀值时，则可能会产生有害的效应了。目前，在临床上的超声波有诊断超声和治疗超声之分，如果单剂量而言，治疗超声对人体是有一定的影响的，而诊断B超，在正规的医院，基本都在安全范围内，对人体是没有什么伤害的，也不至于对人体造成伤害。 B超可以检测出什么? B超是一种无损害、无痛苦的检测方法，对胎儿的情况可以清楚的检测出来，通过胎儿的数据，还可以测量出胎儿的成熟度和羊水量、可以观察胎头方位、确定生产方式、以及胎盘的有无老化。也可以检测出人体内器官的疾患。 做B超的注意事项 1、在检查中坚持用最小剂量的原则，尽可能采用最小的辐射强度

孕妇坐火车优待一：孕妇坐火车可以先进站 开始检票前五分钟左右孕妇可以从专用通道提前进去。大火车站一般均为孕妇设置了专门的孕妇候车室，孕妇可在该候车室里候车可以得到提前进站的照顾。 有些车站老弱妇幼和军人为同一个候车室。 没有条件的车站也有在普通候车室里另设一队为需要特殊照顾的旅客服务。 当然还有一些条件更困难的小站，孕妇可以和候车室工作人员或车站值班员商量让孕妇得到应该有的照顾。 孕妇坐火车优待二：孕妇坐火车过安检时，可以申请人工安检 其实孕妇坐火车时是可以申请人工安检。据介绍，所谓人工安检就是不过安检门，也不用手持探测器照，安排女性工作人员进行人工检查。“孕妇肚子如果已经很明显，能一眼识别，在乘机过安检时只要口头提出，我们就会安排人工安检。”火车站安检科相关工作人员表示，“如果才一两个月，看不出来，那她必须出示医院的相关证

孕妇能坐长途汽车吗 孕妇不能坐长途汽车 孕妇坐长途汽车面临着很多的问题，每个孕妇都有不同的生理现象，但是坐长途汽车对孕妇来说有很多的安全隐患，坐长途汽车对于孕妇来说时间太长太劳累，空气不流畅，经常坐着不利于孕妇舒缓情绪，坐长途汽车对孕妇和胎儿都有一定的影响。 孕妇不能坐长途汽车因素一：时间过长 孕妇坐长途汽车时间太长了，一般至少要隔2个小时要起来活动一下，长时间坐着，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。长时间旅途对孕妇很劳累，让胎儿也会受到影响。 孕妇不能坐长途汽车因素二：空气不流畅 孕妇最受情绪感染，坐长途汽车空气不流畅，很容易让孕妇坏情绪，孕妇不能动胎气，坐长途汽车比较狭窄，不方便孕妇舒缓情绪，再加上空气不新鲜很难让孕妇保持

抽血无创DNA产前检测技术仅需孕妈6—8毫升的静脉血，可以对其中包含的胎儿DNA信息利用新一代测序技术和生物信息学的方法进行分析，从中得到胎儿的遗传信息，从而检测到胎儿是否患三大染色体疾病。这种检测相对于有创的“羊水穿刺”而言，称之为“无创”的检测手段。但是需要注意的是，无论是羊水穿刺还是无创检测都是针对染色体异常的检测，如果是身体外观发育异常引起的畸形问题，还是要靠孕期的B超检测。 适用人群 唐筛结果为高风险或者单项指标值改变，不愿意选择有创产前诊断的孕妈。 就诊时孕妈为孕20周+6天以上，错过了血清学筛查或者错过了常规产前诊断时机，但要求减低三体综合征的孕妈。 慎用人群 孕周<12周的孕妈 双胎妊娠的孕妈 通过体外受精—胚胎移植方式受孕的孕妈

孕妇冬天可以吃凉皮吗 孕妇冬季尽量少吃一些凉皮，因为冬天温度较低，而凉皮本身就比较生冷，很容易导致孕妇腹泻。而且凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜，辣椒对孩子有刺激，出生后的宝贝会有红眼圈了现象，容易上火。所以，准妈妈即便想吃凉皮也要少放调料和辣椒。 此外大部分孕妇吃的凉皮都是在外面卖的，卫生问题也没办法保障，同时凉皮在加工制作过程中添加了明矾，明矾即硫酸铝。摄入过量的硫酸铝，会影响脑细胞的功能，从而影响和干扰人的意识和记忆功能，造成老年痴呆症，还可引起胆汁郁积性肝病，可导致骨骼软化等病症。 凉皮的家常做法推荐 准备材料：面粉250克、黄瓜半根、食盐1小撮、蒜3瓣、花椒5粒、芝麻5克、花生10粒、红尖椒2个、植物油1茶匙。 做法： 1、先将250克面粉和一小撮盐慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄

孕妇坐火车对胎儿有影响吗? 孕妇坐火车对胎儿没有影响，但是要注意孕期时间，有时候不是因为火车带来的影响，而是孕期不适出行而引发的状况。 一般来说孕妇没有什么不适的症状,身体比较好,还是可以坐火车的，并且火车上的发动源：煤、汽油、电。一般货车都用煤发动，普通坐人的火车用汽油发动。都是没有辐射的。所以，孕妈妈也不用担心坐火车会对胎儿造成什么辐射影响，孕妇坐火车最注意需要注意的就是在火车上的时候注意安全，避免摔倒滑到之类的。另外，在孕早期跟孕晚期不建议孕妇出行，不管是以什么交通方式出行都是不建议的。故，孕妇坐火车对胎儿没有影响，但是外出时要注意孕期是否合适的问题。 孕早期 孕3个月内最好不要擅自长途出行，因为这阶段的胎儿还不太稳定，孕妈妈也有可能会出现各种早孕反应，抵抗力比较低下，身体条件相对比较弱，如果独自长途出行，很容易

孕妇可以坐火车吗? 孕妇可以坐火车。 孕妇可以坐火车，但是要注意孕期不同要区别对待。一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时，是孕妇最易流产的时候，此时孕妇不适宜做火车。如果必须要坐的话，那么请尽量选择要选择化境好，条件比较舒适的特快列车或者动车。在火车上要注意休息饮食，保持心情愉快，如果发现不良反应要提前下车。 孕妇坐火车注意事项 如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。 孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个

孕妇冬天喝豆浆好吗 冬季孕妇喝一些暖暖的豆浆是非常好的，经常喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。 同时豆浆富含优质蛋白质，孕妇饮用不仅能补充自身需要的优质蛋白质，还能促进胎儿大脑健康发育。豆浆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢。 孕妇喝豆浆注意事项 1、孕妇喝都将一次不宜太多，否则容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 2、豆浆不宜放在保温杯中，豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。 3、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的孕妇最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的孕妇最好

牛奶 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 健康小贴士：孕妇不宜空腹喝牛奶，建议准妈妈早上先吃一些面包或者蛋类之后再喝牛奶。晚上睡前一小时喝牛奶，可帮助睡眠，并且可以让牛奶的营养尽可能地锁住，不致流失。 西兰花 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 健康小贴士：西兰花中的叶酸含量虽高，但叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。 苹果 苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B

柿子 孕妇坐火车带上柿子是一个不错的选择，柿子汁多味甘不仅好吃，而且具有性寒有清热、润肺生津、止渴镇咳、怯痰等功效，可以治疗高血压、慢性支气管炎动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。 苹果 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。并且，火车上洗手间指在车厢之间才有，车厢内人流量大。去清洗或者上厕所都不是很方便。而，苹果不仅可以收放长久还能有效解渴。所以，孕妇坐火车带上几个苹果也是很棒的。

水果篇 1、梨 梨本身质脆多汁、清甜爽口，孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话，不但能够起到清热利尿的效果，而且能够清心润肺，镇咳止痰。梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压等功效。 2、 柚子 柚子的果肉性寒，还有清热的作用，同时柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的准妈妈们来说，还有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 3、无花果 无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。 蔬菜篇 莴笋 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便

孕妇坐火车需要过安检吗? 孕妇坐火车需要过安检。 安全检查事关旅客人身安全，所以旅客都必须无一例外地经过检查后，才能允许上火车。也就是说，安全检查不存在任何特殊的免检对象。所有外交人员，政府首脑和普通旅客，不分男女，国籍和等级，都必须经过安全检查。最近几年，几次人为的恶性爆炸事件都出现在公交车上，而飞机和火车则极少出现这样的犯罪，显然公交车属于安检的盲区，所以，才会频发恶性伤人事件，坐火车安检，不仅是对社会、对他人更是对自己的一个保障。所以，孕妇坐火车也是要过安检的。 孕妇坐火车过安检担心怎么办 目前火车站以及重要部门进出口的安检设备都是一样的，包括安检门、手持金属探测器和物品检查X光机，其中，对物品进行过机检查用的X光机的安检原理与医院做人体X检查类似，但X剂量远远低于医用X设备。此外，安检人员手持的简易金属探测仪，