朋友因为胎位不顺，所以医生建议她生产时采用剖腹产。前两天，朋友预约到医院做产检，顺便跟医生敲定一下剖腹产的时间，医生建议她最好在39周来医院生产。听到39周，我朋友想起她嫂子因为心脏不好，医生建议她剖腹产，也是选在39周。 朋友很纳闷：为什么剖腹产生娃，医生一般都会建议39周剖呢？她听人家说胎宝宝在妈妈肚子里多待一天，比在外面发育得更好。而且，都说“瓜熟蒂落”，剖腹产为什么不再等晚一点时间呢？答案孕妈要先了解。 39周是个临界值，说明胎宝宝已发育完全 只要说起剖腹产，很多医生都会建议39周剖。因为，胎宝宝到了37周就足月了，但是不一定发育完全，因为身体各项器官可能还处于发育中。为了胎宝宝的发育和健康考虑，医生会建议39周剖，此时胎儿身体有了一些抵抗力和免疫力，出生后患各类疾病的风险较低。 另外，研究表明，孕37-39周是胎

流产坐月子注意事项？说一说？流产坐月子注意事项？现在很多年轻的小夫妻，因为妻子流后，家里老人也没有时间，所以护理的重任就落在了男性同胞的身上，而现在的年轻男子多数都没什么生活经验，对流产护理更是一窍不通，今天我们就来了解一下。 坐小月子”时母体子宫内膜不可避免地受到损伤 ，看过人工”流产”的“明白人”，对手术中宫颈的伤害应该印象最深，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。 在月子里要对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。 国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。 说到流后护

瘦身体质 有些孕妈妈属于让人羡慕的瘦身体质，本来怀孕前就比较瘦，结果孕期的营养物质都被肚子里的胎儿吸收了，也就是所谓的“胎长肉不长”。 肚子里的胎宝宝在长大，但是孕妈妈的肚子可能会到孕晚期才稍微有点明显。 个体差异 一般怀孕4个月左右，子宫开始上升到耻骨联合上方，孕妈妈的腹部会逐渐隆起，到5个月就会比较明显。 不过由于个人体质、营养摄入差异以及胎儿发育不同，腹部显怀的时间会存在差异，可能同一个孕周的孕妈妈，显怀时间也不同。 受精卵着床位置不同 受精卵在子宫内着床的位置是存在差异的，如果着床位置偏前也就是我们所说的前怀，这种情况一般到3-4个月左右，孕妈妈的肚子就会比较明显，但是腰和臀部不会显得过宽。 如果着床位置偏后也就是后怀，孕妈妈的肚子会比较平，可能到7个月

宫缩 孕晚期的准妈妈受到刺激后，出现假性宫缩现象时，肚皮变硬，下腹部可能会有轻微的阵痛感。这时候孕妈应该立即休息，不要再强迫自己干未完成的事情，以免发生意外。 便秘 在孕晚期的时候，胎儿生长到一定程度，就会进入骨盆，压迫肠道，从而影响到母体肠道正常的蠕动，容易便秘。而便秘因为需要腹部用力，使腹腔内的压力增大，胎宝就会不舒服，从而躁动不安，肚皮就会发紧发硬。 因此孕晚期孕妈可以多吃一些富含膳食纤维的食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜，做一些适当的运动，就可以减少便秘的发生。 早产 在发生早产的时候，一般肚子也会出现发紧发硬的情况。所以，在孕37周前，如果孕妈出现下腹收紧、发硬，并且伴随腹痛的情况，一定要及时到医院就医，以防发生早产，危及胎宝生命安全。 发生感染

皮肤较紧 每个人的身体素质不一样，同时皮肤状态也是不尽相同的。如果孕妇本身皮肤较紧，在怀孕之后很容易就会使得自己的肚子变得硬邦邦的。这种情况若是没有其他的现象，例如腹痛等，那么孕妈就不用太过于担心了。 胎儿活动 怀孕之后，孕妈妈的肚子发硬的话也跟胎儿活动有关，比如宝宝腿脚比较健壮，胎动比较活泼的话，通常也会导致因为妈妈的肚子总是变硬。特别是宝宝的位置正处于靠前位置，是在活动的情况下就会使得孕妈妈出现硬邦邦的感觉。 肠胃胀气 在怀孕之后，妈妈肠胃也会受到一定的影响，如果说本身肠胃就不是特别好的人，在怀孕之后就更加容易引起胀气等现象的发生，所以在这种情况下也会导致孕妈妈的肚子经常硬邦邦的。 所以若是发现自己的肚子比较硬，同时还伴随有便秘的现象，是很可能是因为积食所造成的。

孕妇怎么防辐射 1.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。 2.不要把家用电器摆放得过于集中。 3.缩短使用电器的时间。 4.植物防辐射。 防辐射的植物有哪些 1.仙人掌：仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。 2.垂叶榕：垂叶榕是十分有效的空气净化器。它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。 孕妇要注意哪些辐射电器 1.打印机：打印机含有的辐射在国家允许的范围之内，但是孕妇的体质不同常人。长期接触电脑，电脑辐射可能会对身体有一定的危害，引起人们中枢神经失调。 2.电磁炉：电磁炉的辐射还是比较大的，在孕早期最好

流产后注意事项 1、流产后的乳腺经络要保持“通畅” 2、流产后的子宫要精心“呵护” 3、流产后的休息与饮食要更加细心 4、流产后的卫生与避孕要更加精心 5、小月子在必要时与大月子相同 流产后吃什么好 可以吃阿胶红枣鸡蛋汤或者红糖鸡蛋汤，有助于补血益气，促进身体恢复。也可以吃高补血的食物及高蛋白食物，如鸡肉、海带排骨汤、鸡蛋等，很适合流产的女性食用。 吃什么容易流产 1.热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。 2.刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状。

孕妇拉肚子怎么办 1.非感染因素的腹泻：非感染因素的腹泻一般不需要用药，进行适当补液，口服加少量盐和糖的“米汤”，即可。 2.感染因素腹泻：感染因素腹泻需要服用红霉素或头孢类抗生素，这种药物对母婴均较为安全。也可服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等，24～96小时后恢复正常排便。 孕妇拉肚子的原因 大多是因为吃了不洁的食物引起的，或是食物中毒，如进食未煮熟的扁豆或是吃寒凉的食物。孕妇要注意不要乱吃药，避免对胎儿产生不利的影响。 拉肚子吃什么好 对于腹泻的人应该吃清淡易消化食物以免增加胃肠道负担，可以吃小米粥，南瓜粥等，可以吃清淡的水煮菜，还可以吃蒸熟的苹果有止泻作用，可以吃石榴、山药、花生、桂圆、茯苓等。

仰卧睡 怀孕后采取这种睡姿，那么膨大的子宫就会压迫到下腔静脉，影响到血液循环，有可能还会发生下肢水肿的现象，造成大脑缺氧，缺血，所以孕妇千万不能采取仰卧的睡姿。 右侧卧 女性怀孕初期可以采取这种右侧卧睡觉的方式。到了孕中期就不建议了。因为右侧卧的睡觉方式会使子宫不同程度地向右旋转，从而造成韧带和系膜处于非常紧张的状态，影响胎儿血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重的时候，会引起胎儿死亡。 左侧卧 女性怀孕后期最好是采取左侧卧睡姿，这也是最佳的睡觉姿势，这样的睡姿使右旋转的子宫转向直位，在某种程度上可以起到纠正胎位的作用，而且还能避免子宫对下腔的静脉压迫，改善胎盘的血供应量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，特别有利于胎儿的生长发育。

孕妇睡觉注意事项 1.要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。 2.睡前要注意调节好情绪。恐惧和焦虑的情绪往往会影响睡眠，消除不良的心理因素 3.睡前避免做剧烈的运动。睡前进行剧烈的运动会让人变得兴奋，从而很难平静下来睡觉。 4.选择正确的睡姿。 孕妇睡觉的正确姿势 1.孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主。 2.孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好。 3.孕晚期孕妇睡觉最好是左侧卧。 孕妇睡觉最佳时间 建议孕妇最好晚上十点钟以后就要开始睡觉，一般不要超过晚上11点钟，超过11点钟以后就叫晚睡了。建议孕期养成良好的作息时间习惯。尽量养成早睡早起、不要养成晚睡晚起的习惯。

饮食 吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。 慎用药物 由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。 远离射线 怀孕时应避免做放射性检查。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。

孕妇能吃海鲜吗 海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。 哪些海鲜孕妇可以吃 虾。虾是最常见的海鲜类食物，比较适合妊娠期女性食用。其中的蛋白质含量很高，而且容易消化、吸收和利用，能够增强孕妇的身体抗病能力，提供宝宝生长发育所需。 贝类。也是常见的海鲜类食物，妊娠期可以适当的进食。 孕妇能吃螃蟹吗 怀孕的女性如果吃了螃蟹，特别是体质敏感的孕妇，可能会造成子宫收缩甚至导致流产。女性在怀孕期间一定要在饮食上注意。

立马喝水 想要快速有尿，最简单实用的方法就是在短时间内喝大量的水，一般b超检查需要喝1000毫升水左右，如果你在做检查时没有尿，就要赶紧去买2瓶矿泉水，然后小口小口的喝下去，这样尿液才会最快的到达小肠，然后进入血液变成尿，存储到膀胱中以便于做B超。 来回走动  除了喝水来促进尿液的产生外，还要通过稍微运动一下来帮助自身新陈代谢加快，这样人体血液循环速度也会增快，产生的尿液速度自然也就又快又多了，但运动的强度以不出汗为宜，否则水分会通过汗液流失掉一部分，建议在检查B超的等候区来回走动即可。 喝利尿饮料 日常生活中比喝水更快变成尿液的饮料有红牛、咖啡、绿茶、红茶、可乐等，上述饮料除了含有的水分较多以外，还含有某些利尿的成分，如：咖啡因、茶碱，这些都是医学上可作为利尿剂的药物成分，通过喝这些带

孕妇可以吃牛肉吗 孕妇是可以吃牛肉的。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。 孕妇吃牛肉的注意事项 首先，孕妇需要注意的是，牛肉性热，过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘。所以要适量吃不宜多吃。 其次，一定要学会挑选牛肉，孕妇吃牛肉要挑选干净、新鲜的牛肉。市面上有一些含激素的牛肉或者是注水的牛肉，这些都最好不要食用。 孕妇可以吃牛杂吗 孕妇可以吃牛杂，因为牛肉脂肪不多，但是含蛋白高，营养丰富，是孕期最好的食物，但是注意孕期最好不要暴饮暴食，建议少食多餐。吃肉的同时建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，也可以预防孕期便秘等。

小口喝温水 b超催尿最简单的方法就是喝水，但很多人喝水往往是采取一大瓶水一次性喝完的方式，但其实这样的做法反而让喝的水迅速到达结肠，被那里的大便吸收(大便吸收水分，就会变软)。所以，喝进去的水有部分随大便排出，正确的方法是应该小口小口喝温水时，这样的喝法水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱，最好是边走动边小口喝水，能更快的加速尿液产生。 喝啤酒 啤酒之所以能催尿，是因为啤酒里面的乙醇和水有利尿的作用，加上啤酒是属于半发酵型的酒，喝了过后容易被消化代谢，而二氧化碳又有一定的扩散功能。人喝了啤酒过后，15到30分钟就会出现尿感， 果啤和无醇啤酒的催尿效果更佳。 喝咖啡或红牛 咖啡和红牛里面是有较高的咖啡因，咖啡因是催尿及，它对膀胱的括

孕妇可以喝茶吗 孕妇是可以喝茶的，但是也并不是所有查都适合喝，要区分哪些茶可以喝哪些茶不可以喝。 原则上孕妇是可以喝绿茶但是不宜喝红茶，喝茶同时也要注意不能喝太浓的。 孕妇能喝枸杞茶吗 孕妇是可以喝枸杞茶的。枸杞营养价值高，具有滋阴补肾、益气养血的功效，能够调理身体平衡，而且其中含有维生素C和B族维生素、多种游离的氨基酸、亚油酸等等，能够满足孕妇及胎儿的营养需求，对于孕妇强身健体、胎儿健康发育是很有帮助的。 孕妇能喝玫瑰花茶吗 原则上孕妇是不可以喝玫瑰花茶的。怀孕期间，尤其是怀孕初期，胚胎正在发育间断，相对不稳定，如果饮用玫瑰花茶则可能会出现流产现象，即使是怀孕中期或者晚期，孕妇也不建议饮用玫瑰花茶，以防出现流产或早产。

孕妇缺钙怎么补 孕妈妈最快的补钙方法就是饮食和药物的相互结合。多吃有益的食物，如牛乳，以及一些乳制品。除了多吃一些钙含量高的食品之外，最好要额外补充一些钙剂，吃一些孕妇钙片，会补得比较快。 孕妇补钙的食物有哪些 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。 孕妇什么时候开始补钙 孕妇早怀孕四到五个月的时候就需要开始补钙了，因为之前的一些钙量元素在怀孕初期已经消耗差不多了，及时补钙对自身与胎儿都有好处。

蔬菜类 西兰花：  西兰花肉质细嫩，味甘鲜美，颜色为嫩黄色翠绿色。西兰花富含维生素C，能增强皮肤组织的再生能力与修复能力，让肌肤白皙光滑富有弹性，拥有健康皮肤。 豆制品类 牛奶：牛奶中含有高蛋白，常喝牛奶可以改善皮肤弹性，具有保持皮肤活力和抗衰老的作用。牛奶中还有维生素C和维生素B成份，维C可以减少黑色素的合成，保持皮肤的美白效果。 水果类 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

芦荟 芦荟每一百克中含叶酸85到120微克，芦荟可以说是绿色蔬菜中叶酸含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后，尽快使用微波炉、快炒或者是迅速过水烫后烹调，保持其营养价值。 西兰花 每一百克西兰花中含叶酸120微克，西兰花的热量极低，而对怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕妇便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。 奇异果 每一百克中含叶酸，奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类，其丰富的维他命c也能使叶酸稳定，对人体吸收利用率具有相辅相成的作用。

什么是叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。 孕妇为什么要补叶酸 女性无论是在备孕期或者是怀孕早期都推荐补叶酸，叶酸是非常重要的微量元素，叶酸的缺乏，会导致孕妇容易出现贫血，另外对胎儿神经系统发育会有影响。孕妇在孕期补充叶酸最主要的作用，是预防胎儿神经管畸形，在备孕期坚持3个月，怀孕前3个月需要服用叶酸。 叶酸吃到什么时候 一般正常情况下叶酸是需要吃到怀孕三个月，但是也会根据每个人的情况来定是否延迟。如果平时饮食就是摄取不足的人，或者本身就是叶酸吸收利用不好的人，或者曾经有过畸形胎儿史的人，一般还是需要吃的时间长一些的。