孕妇可以吃牛肉吗
2020年05月21日 17:40阅读次数：227
女性只要是怀孕了就成为了家里特别关注对象，在饮食方面也是特别谨慎，此时可能就会有人问孕妇能不能吃牛肉呢？
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孕妇吃牛肉的注意事项
首先，孕妇需要注意的是，牛肉性热，过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘。所以要适量吃不宜多吃。
其次，一定要学会挑选牛肉，孕妇吃牛肉要挑选干净、新鲜的牛肉。市面上有一些含激素的牛肉或者是注水的牛肉，这些都最好不要食用。
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孕妇可以吃牛杂吗
孕妇可以吃牛杂，因为牛肉脂肪不多，但是含蛋白高，营养丰富，是孕期最好的食物，但是注意孕期最好不要暴饮暴食，建议少食多餐。吃肉的同时建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，也可以预防孕期便秘等。
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