橘子吃多了真会上火吗？孕妇吃橘子要注意什么呢？橘子吃多了会上火？对于橘子这种水果来说，大家都害怕一个问题，那就是上火，似乎从小时候开始接触这种水果的时候，家人们就会告诉你：橘子是一种容易”上火”的水果，所以不能够多吃。 要告诉大家的是，引起大家”上火”的主要原因，其实根本就不是橘子，也就是说橘子实际上根本就不容易“上火”。 上火其实是一个很难定义的词语，但是对于水果来说，引起水果的罪魁祸首就是糖。 所以说是因为吃橘子”上火”，还不如说是因为吃糖引起的”上火”，并且是吃了特别多的糖。而橘子的含糖量其实并不是特别的高，大概在10%左右，许多水果的含糖量都比它要高，比如说枣，它的含糖量一般在20%以上。 孕妇吃橘子要注意什么? 1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘

自古流传一种专治感冒的土方法就是喝姜汤，那么孕妇感冒，孕初期怕影响胎儿又不敢吃药。那么孕妇感冒可以喝姜汤吗?孕妇感冒不吃药如何缓解呢? 孕妇可以喝姜汤吗? 生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。 虽说姜汤对于普通人的感冒来说起到很好的治疗作用，但是对于一些特殊人群来说是否同样适合食用呢?例如，对于孕妇这一群特殊人群也能喝姜汤吗?我们知道孕妇无论在生活饮食或者其他方面都是特别注意和小心的，主要是怕影响到胎儿并产生副作用。那么孕妇能和姜汤吗? 其实孕妇是可以喝姜汤的，生姜性温寒，属药食同源，对孕妇和胎儿无伤害，因此孕妇是能姜汤的，此外孕妇喝姜汤还可以加入红糖，对身体更有利。 温馨提示：若感冒较严重或

中药材中有种称之为“千年人参”的东西叫葛粉，那么葛粉到底有什么营养价值呢？女性怀孕期间可以吃葛粉吗？一起来看看吧！ 葛粉也称之为葛根粉、葛根淀粉，其含有丰富的营养成分及人体必需的矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，除新疆、西藏外，全国大部分地区均有分布。 葛粉的作用 葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质，能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环、降低心肌耗氧等。 是一种较为常见的心肌保护物质;能解痉止痛，防治高血压、头晕头痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛等;能清热应该凉血、抗菌消炎、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理作用; 具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增强肌体的免疫力等功效，且无毒无害，对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。 孕妇能吃葛根粉吗? 不能

刚怀孕就得了阴道炎，很难受，只能忍？有人说孕期阴道炎是不能治的，会造成宝宝畸形，真是这样吗？有病不治危害更大！孕期得了阴道炎不能治，会影响宝宝这种说法是错误的！ 怀孕后因为雌激素水平增高，假丝酵母菌大量繁殖，霉菌性阴道炎在孕期发病率也会升高，孕期除了常见的霉菌性阴道炎，还有细菌性阴道病，滴虫性阴道炎，所以说阴道炎也是孕期的常见病和高发病，需要积极的治疗！   孕期阴道炎该用药就得用 怀孕后得了阴道炎对胎儿还是有一定潜在危害的，国外的一项病例对照研究表明，妊娠期霉菌性阴道炎增加早产的风险，治疗这个疾病早产风险就会下降64%。 细菌性阴道病可导致胎膜早破、早产、羊膜腔感染和产后子宫内膜炎等的不良妊娠结局，妊娠期滴虫性阴道炎也会造成不良的妊娠结局，比如胎膜早破、早产、新生儿低出生体重。 所以说怀孕后得了阴道炎

在不少怀孕的准妈妈群体之间流传着一种可以帮助生产的神药，叫“顺产茶”，据说可以缩短产程，减少生产时候的痛苦。 很多电商平台上都有卖，价格三十多到上百不等，销量也很多，其中有不少的宣传标语都是号称从国外进口的高端顺产茶。看这种顺产茶的成分大多是覆盆子叶，有传闻说覆盆子叶茶具有抑制孕吐、预防流产的作用，还可以增加子宫弹性。 了解覆盆子叶茶的实验之后可以看到，上世纪90年代就有澳洲的科学家研究过这种茶，当时提出的结论是这种茶可以缩短三个产程的时间，因此不少生产顺产茶的商家以此为依托贩卖顺产茶，因此它也成为了畅销的助产商品。 但是仔细研究过这个实验之后，可以发现它的实验样本显然太少了，才109个人，结论也有很大概率上有误差. 于是2001年又有关于它的更为严密的实验再次进行，这次得出的结论就与之前大相径庭，结果显示覆盆子叶茶与孕

孕妇腰疼怎么回事啊？有什么小方法可以缓解孕妈妈腰疼？在怀孕期间，随着胎儿的成长，孕妇腰部的负担也会随之增大，所以一些孕妇就容易出现腰痛的情况，遇到这种问题应该怎么办呢？ 控制体重 很多孕妇由于不注意控制日常的饮食，补充了大量营养物质，导致体重出现过快增长，肥胖的身躯给腰部增加了较重的负担，孕妇就容易出现腰痛的问题。 适量补充钙元素 在妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙元素，如果钙元素摄入不足，就容易造成孕妇骨质软化脱钙，引起腰痛，所以孕妇适量补充钙元素也有利于缓解腰痛。 按摩腰部肌肉 通过轻柔地按摩可以帮助孕妇放松腰部肌肉，这对缓解腰背部疼痛也有一定的帮助，但是建议孕妇最好不要用精油，因为很多精油里的成分可能导致孕妇流产的风险，比如玫瑰精油就有活血化瘀的功效。 温和的运动

孕妇嗜睡正常吗 正常。 女性怀孕后，身体内的激素分泌发生了变化，比如黄体素增高，这种黄体素能保护胎儿，防止流产，同时还能对孕妇产生一种麻醉作用，让孕妇总感觉疲倦想睡觉。另外，孕妇体内的基础代谢要快些，能量消耗也会比平时大，所以会造成体内营养不能及时补充，造成血糖不足，从而出现嗜睡的情况。所以，孕妇嗜睡是很正常的。 提醒：如果孕妇嗜睡的同时，还伴有如下症状，就要小心了，可能身体出现了问题，应赶紧就医检查治疗。 孕妇嗜睡的异常表现 1、身体过度虚弱 孕妇嗜睡的同时，还经常出现头晕、气短、行动笨重等一些虚弱的症状，接着就可能出现贫血的症状。这说明嗜睡不是体内激素的分泌引起的，而是身体某个机能出现了问题，需要及时就医。 2、睡眠质量差 孕妇若是晚上睡着了容易被惊醒或者经常做梦，甚至是

胎动受妈妈影响度有多高？孕妈的这些行为，会让胎动不安且频繁！宝宝听到了妈妈的心跳声，所以才停止了哭泣。这是央视播出的一部公益广告。 相信不少看过的人都会感到“母子连心”，尤其是当了宝妈以后，其实，宝宝在胎儿时期智力就发育完善了，他可以感知到外界声音和妈妈的心跳，妈妈的一举一动胎宝宝都有所感知，而他们的在孕肚里，会通过胎动来释放一些信号，但这些信号可能表明他们不是太“舒服”，所以，母子连心没错，还连着感知，准妈妈在怀孕期要注意一些不良习惯。 胎动和健康有关，而胎动又受准妈妈的行为影响所约束，所以一些不靠谱的行为不仅会对宝宝造成伤害，还会让胎动不安且频繁，孕妈一定要注意！ 孕期的不良作息，会导致胎动不安且频繁，有碍胎儿健康 1、熬夜，作息不规律 准妈妈在怀孕期间会享受到皇后的待遇，可谓是“衣来伸手饭来张口”，所以

这两天有孕妈妈问，徐老师，我怀孕之前感觉脾气挺好的，为什么最近怀孕了，明显感觉脾气不好了呢，而且老公一有一点点不满意，就容易控制不住我自己，是不是有问题啊？ 其实，孕期情绪的问题是非常常见的，我们一起来说一说 一、孕期为什么容易脾气不好？ 孕妈妈在这个时候脾气不好，大多是因为激素水平的缘故，受到激素水平影响，雌激素、孕激素增高，容易造成情绪的问题。另外一方面，孕期也会出现各种问题，比如孕早期的恶心呕吐，有些妈妈还会担心孩子的问题，有些妈妈还会有点出血，经常在担心受怕中。自然情绪就容易好。而到了孕中期，胃口等问题会好转，就好很多，但也会有这样那样的问题，比如当心唐筛不过啦，有孕期便秘、头晕贫血啦，还有腿抽筋等等。身体上面的不舒服，必定会造成一直比较敏感的状态，因此就容易导致情绪上面的问题，加上激素水平的影响，自然就更容易表现出情绪不好了，有些甚至是抑

孕期产检时间和具体项目是哪些？这5次产检，孕妇再忙也要做。有些准妈妈会认为怀孕只需要做一次检查就可以，其实怀孕早期，孕妇就应该进行第一次产检。 第一次产检(9-12周) 怀孕9-12周，孕妇要做第一次产检： 产前检查，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，乙肝两对半，丙肝抗体。地贫和梅毒艾滋病筛查，心电图，B超排除宫外孕(做B超不需要空腹)。选做项目：NT彩超(11-13周)，早期唐筛(9-13周)。孕妇需要提前预约三维或四维彩超。 第二次产检(13-16周) 怀孕13-16周，孕妇要做第二次产检： 肝功能，白带常规，地贫筛查，艾滋病检测，甲肝等检查，中期唐氏筛查，产前检查，尿常规，中唐筛查(15-20周)。重要的检查项目是唐筛。唐筛高风险，有家族唐氏儿或35岁以上的孕妇，需要做无创DNA或羊水穿刺

人体缺铁容易引起贫血，那么孕妇缺铁有哪些影响呢？孕期到底该如何补铁？孕期贫血如何治疗？孕期补铁的重要性有哪些？带着这些疑问一起来看看吧！ 铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，是供给宝宝血液和组织细胞的重要元素，它与血液中氧的运输，细胞的生物氧化过程有着密切的关系。 妊娠期孕妇的血容量逐渐增加，孕妇及胎儿对铁的需求量日益增加，而铁的吸收率却相对较低，因此孕期极易发生铁缺乏甚至贫血。 铁缺乏及缺铁性贫血是世界范围内最常见的营养性疾病。世界卫生组织（WHO）资料显示，发展中及发达国家妊娠妇女贫血的发病率为52％和23％，亚洲国家妊娠妇女贫血的比例最高。 妊娠期铁缺乏及缺铁性贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期的不良影响，会显著增加妊娠期高血压、胎儿生长受限、早产、低出生体重儿及胎儿死亡等发病风险。 据WHO推荐妊

很多女性盲目的认为孕期睡觉只能左侧睡才有利于胎儿的发育，那么孕妇一定要左侧睡觉吗？下面小编给大家分享一些助于孕妈们睡眠的方法有哪些？一起来看看吧！ 每一位孕妈都很期待自己小baby初生的那天，而且他们也会为了自己的孩子，做一切有利于胎儿发育的事情。之前有一篇文章写到，孕妈必须左侧睡觉，要不然就会造成胎儿少氧，发育不成熟，孕妈们一看到这个，大部分都照做了，但是现在已经有调查显示，那话就是谣言！那么，对于孕妈来说，到底怎么睡觉才能益于胎儿。 按理说，孕妇左侧睡觉利于胎儿的发育，但是在孕妇的早期阶段，孕妈们可以自行调整自己的睡姿，并不会对胎儿造成过多的伤害。在孕妇早期这阶段，胎儿在盆腔里，对于外界的压力没有很大的感觉，所以只要是孕妈们喜欢的睡姿，都可以尝试。等到了怀孕中期这阶段，肚子越来越大，趴着睡一定不可以，以防压着腹中的宝宝，阻碍血液正常循环，这时的孕妈要做到左

基本上每个女性怀孕的时候都遇到过胎儿脐带绕劲的情况，只是有些比较严重，有些没什么影响，到了后期的时候自己消失了，那么你知道胎儿为什么会脐带绕颈吗？一起来看看吧！ 小红怀孕6个月了，产检时医生告诉她：胎儿脐带绕颈1周，回去要注意留心胎动，发现胎动异常要马上来医院做检查，小红很苦恼，怎么就脐带绕颈了呢？是哪些原因导致的呢？产科医生说了大实话：这5种情况孕妈要当心！ 1、脐带过长或过短 脐带长的情况下，胎儿会比较容易被脐带缠绕住，我怀大宝的时候，脐带短14cm左右，脐带绕颈三周。由此看来，过长或过短都容易导致脐带绕颈。 2、孕期从事剧烈活动 怀孕后进行适量的运动不仅有利于胎儿健康发育，而且还能为顺产有很大帮助，但尽量不要进行剧烈运动，比如跑步、登山、动感单车等项目，都不适合孕期。不仅容易造成肌肉拉伤，还可能对胎儿造成

怀孕期间，孕妈慎吃的20种蔬菜，一定要少吃，对自己和宝宝都好！只是有些蔬菜可能会有一定的影响，孕妈可以适当的小心些，特别如果是体质比较虚弱的孕妈可能更加需要注意些。 孕妈需要慎吃(少吃)的5种蔬菜(一) ①韭菜：韭菜有益于子宫兴奋，少吃没有关系，如果多吃的话可能会诱发子宫收缩; ②苦瓜：苦瓜有降火的功效，但是苦瓜是属于寒凉的蔬菜苦，含有奎宁成分，多食容易伤及脾胃，还易引起子宫兴奋; ③茄子：茄子是属于寒凉的食物，如果脾胃虚寒，容易腹泻的，建议少吃或者是不吃; ④荸荠：属于寒凉的食物，虽然有清热的功效，如果脾胃虚弱着不建议多吃，特别是孕早期，容易引起宫缩滑胎; ⑤扁豆，扁豆若没有烹煮熟透，可能会引发头疼，呕吐，腹泻等情况，而且扁豆吃太多容易导致腹胀不舒适; 孕妈需要慎吃(少吃)的5种蔬菜(

怎么远离“早产儿”？早产儿存在哪些危害？各位妈妈一定要引起重视，何为“早产”？早产是指怀孕满28周，但未满37周就把宝宝生下来了。早产的宝宝各器官还发育得不够成熟，独立生存的能力较差，称为早产儿。 “早产”的危害 1、早产儿，各器官发育不成熟，功能不全，如宝宝的肺不成熟，肺泡表面缺乏一种脂类物质，不能使肺泡很好地保持膨胀状态，导致宝宝呼吸困难、缺氧。 2、宝宝的吸吮能力差，吞咽反射弱，胃容量小，而且还容易吐奶和呛奶。吃奶少加上肝脏功能也不全，容易出现低血糖。 3、体温调节功能也弱，不能很好地随外界的温度变化而保持正常的体温，多见的是体温低等。 哪些妈妈要警惕“早产” 1、以往有晚期流产史、早产史或因为以前刮宫或生宝宝时子宫颈有裂伤历史的妈妈。 2、诱发早产的常见原因是炎症，占早产的30%~40%。怀

孕期有宫缩是正常的现象，特别是孕晚期的时候，那么你知道宫缩究竟是什么感觉?遇上宫缩该如何应对？宫缩频繁该注意些什么？一起来看看吧！ 宫缩是什么感觉? 真宫缩：临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。 当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。 宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。医生说

原来孕期胎宝宝饿了，可能会以这种方式“唤”醒妈妈，有点萌呀。孕妈应该是一餐不落，而且还比以前吃的多了，但半夜却总是被胎宝宝叫醒，这是为什么呢? 这可能是因为胎宝宝肚子饿了，在肚子里的他们，可没有什么昼夜之分，饿了就醒来，然后也不管妈妈在干什么，上来就是一阵乱踢，以胎动的方式告诉妈妈，我饿了，想吃饭了，你快点起来呀! 这弄得孕妈，不起也不是，但又真的很困，这可如何是好?如果被宝宝吵醒后，妈妈发现自己确实有点饿了，那不妨起来吃点 东西再继续睡觉吧!以免胎宝宝闹别扭，一晚上都不用睡了。 这时候孕妈可以喝一杯牛奶，因为它除了可以提供营养外，还有助睡眠，能暂时缓解宝宝的不满情绪，这样也不会因为吃太饱而无法入睡。不过一般还是建议孕妈，在白天的时候少吃多餐，晚上的时候可以适当多吃一点，这样就不容易因为宝宝肚子饿，而被吵醒了。

怀孕到了这周，就是山珍海味也要控制体重，否则受罪的不仅是胎儿。更多的孕妈则把自己的体型放在第二位，第一位则是考虑宝宝的营养摄入。 怀孕初期的孕妈分为两种表现，第一种是由于孕期反应太厉害，经常有恶心、呕吐的状况，孕妈的体重没有明显的增加。但是考虑到肚子里的孩子，又不得不一边忍受没胃口和恶心，一边又强迫自己必须吃下去的烦恼;而第二种则是以前胃口不佳的女性，在怀孕后却变得“爱吃”起来，体重也随之增加了许多。很多孕妈认为，在怀孕期间一定要让自己的营养充分补充，这样才会对肚子里的宝宝有好处，可是她们却忽视了一点，就是自己的体重其实对孩子有非常大的影响。 怀孕后，孕妈应该每天对自己称重，而到怀孕中期尤其是在15周的时候，应该控制好自己的体重，这时候体重的增加不会太过明显，但是怀孕后期，因为宝宝生长发育的需要，孕妇的食量会比之前都要大，体重会暴涨，而到时候再去

孕晚期，孕妇最好不要做这个动作，不利于胎儿入盆。朋友却说她最好能改掉这样的习惯，不然会影响胎儿入盆的。朋友这样的说法有道理吗?我们一起来看看。 孕妇坐满凳子会影响胎儿入盆? 事实上，这样的说法是有一定的道理的，其实很多人在坐凳子的时候都喜欢整个屁股坐上去。尤其是孕妇，每天拖着沉重的身子，会很累，所以习惯性的坐沙发或者是椅子的时候就一屁股坐上去了。而且孕妇还觉得这样既能省不少力气，也会很舒服。殊不知，这样的做法会影响到胎儿的入盆进度，可能会比其他孕妇胎儿入盆要晚。正确的做法应该是，孕妇在坐凳子的时候，坐一半，这样更有利于胎儿入盆。 孕期的哪些运动会帮助胎儿入盆? 1. 适当地爬楼梯 孕妇在孕晚期适当地爬楼梯对胎儿入盆是很有帮助的，但是并不是所有的孕妇都适合这样的方式。如果孕妇之前有过流产或早产的经

很多女性怀孕的时候，都好奇宝宝在肚子里面每天都在做什么呢？胎儿要不要睡觉？胎儿一般在什么时间会睡觉？一起来看看吧！ 楠楠怀孕7个月了，最近这段时间她的睡眠很不好，整个晚上都是翻来覆去的，生怕压到肚子，伤害了胎儿。第二天起来又没精打采的，一整天都很难受。她和朋友说的时候，朋友说长期这样的话，不光她难受，胎儿也会很不舒服。胎儿也有自己的作息时间，一般胎儿喜欢在两个时间睡觉，孕妇要提前了解别打扰。 胎动的特点 从怀孕5个月左右开始，孕妇就能感受到胎动了，只是这个时候的胎动还不是很多，幅度也不大。之后随着胎儿的发育，胎动就会慢慢变得多起来，而且幅度也会越来越大。到了7个月的时候胎动就变得有规律了，孕妇这个时候也要养成数胎动的好习惯了。如果孕妇有数胎动的习惯，那就会发现，胎儿一般是在固定的时间活动的，其余的时间基本上都在休息。 胎儿