孕期可以做的事

怀孕期间，我们都知道孕妇需要小心。但正因为如此，所以有许多谣传了出来。而这些谣言中，其实有许多孕妈是能做的。下面就一起来看看吧。

1. 孕期不能做家务

女性在怀孕后确实是会在身体和心理都发生变化，但还不至于连家务都不能做。在怀孕的前3个月，胎儿的发育不稳定，很容易因为不适当的行为而引发流产，孕妇最好是多静养。但是进入怀孕中期，胎儿发育稳定，孕妇是可以做家务的。当然了，最好是做一些简单的家务，像擦桌子、叠衣服等等，像一些重活就交给准爸爸做吧。如果孕妇什么都不做，整天不是坐就是躺，反而不利于胎儿的发育。

2. 孕期不能玩手机

这是很多孕妇都接受不了的，因为现在不管是年轻人还是老人，都感觉离开手机没事干。之所以不让孕妇玩手机是说手机会辐射胎儿，容易生出畸形儿。事实上，手机的辐射微乎其微，是不会对胎儿造成影响的。不过孕妇长时间玩手机的话，眼睛容易疲劳，也不利于睡眠。所以即使手机没有辐射，孕妇也要少玩。

3. 孕期不能吃辣

其实什么事都不是完全绝对的，孕妇如果常吃辣椒的话，容易上火、便秘，产生胎毒，胎儿出生会有胎记。但是在孕期偶尔吃一次的话是没有影响的，孕妇可以适当的吃些辣，解解馋。对于一些以辣而出名的地方的孕妇来讲，如果10个月都不吃辣的话，真的是很难熬的。

对于孕期的一些禁忌，孕妇也要学会辩证的去看，不要一味地听信他人的说法。本来对胎儿不会有影响的事儿，到最后却苦了自己。你在孕期相信过哪些禁忌呢？