您的位置:首页>母婴健康>怀孕> 孕妇须知>孕早期频繁孕吐怎么办?

孕早期频繁孕吐怎么办?

2017年01月02日 11:27出处:优生优育宝典作者:优生优育宝典阅读次数:120
有一种恶心,如影随形,不离不弃,相信大部分孕妈都能秒懂:孕吐不是病,吐起来要人命,孕吐是很多孕妈咪的噩梦,明明很饿却吃不下东西,真怕宝宝会营养不良,本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿。

有一种恶心,如影随形,不离不弃,相信大部分孕妈都能秒懂:孕吐不是病,吐起来要人命,孕吐是很多孕妈咪的噩梦,明明很饿却吃不下东西,真怕宝宝会营养不良,本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿。

●孕吐会不会影响宝宝健康?

无休止的恶心感和呕吐的痛苦,真的特别影响孕妈的心情。但是,满怀母爱的孕妈内心更关心一个问题:我都吐成这样了,会不会影响宝宝的健康?

1、适当的孕吐并不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。

2、频繁、严重的孕吐不仅会影响妈妈健康,也会影响宝宝健康。

孕早期频繁孕吐调理方法

1,采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。

2,避免空腹,假如吃不下东西,可以选择少食多餐,空腹会增加恶心感。

3,为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水,平时宜多吃一些西瓜、生橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有开胃的作用。

4,不要吃一些难消化的或者比较油腻的食物,会对胃部产生负担。

5,充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕妈才有精神。

6,可以适量服用维生素B,可以适当的止吐。

7,注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。,

8,尽量远离厨房。厨房是油烟重地,孕妇在孕早期时闻到油腻味道会产生孕吐反应,所以在孕早期的时候,尽量不要进厨房,否则容易加重孕吐反应,甚至加重食欲不振。

Tips:

1、预防孕吐,妈妈们可以用煮些生姜甘蔗水或者柠檬水,有很好的止虚呕的效果。吃些苹果也有止吐的作用。

2、吐后可以喝一些酸牛奶、吃些苏打饼干。

虽然现在医学这么发达,但是确实没有完全对抗孕吐的医疗方法,还是需要孕妈妈们自己饮食调理,如果实在太频繁太严重的话,最好是去医院就诊为宜。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!