怀孕后不能吃什么水果？孕期吃水果有讲究，有些不能吃，有些要适量吃，下面小编要告诉各位孕妈咪的是，怀孕期间准妈妈不能碰的5种水果，要小心食用！ 水果富含丰富的膳食纤维和维生素，不一样的水果功效自然也不一样，比如有些水果能降温解暑、防护肝脏，有些水果则可以通便、舒缓心情，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至会对子宫造成刺激。 实际上，没有明确规定孕妇不能吃哪些水果，但是怀孕期间孕妈的身体比较特殊，所以有些水果食用后会出现不良反应，尽量少吃或不吃，以下这五种水果准妈妈们要注意： 1、山楂 俗话说酸儿辣女，虽然这个说法并没有科学依据，但很多孕妇在怀孕后确实是喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，有时就会想吃山楂。 但准妈妈们需要谨慎食用，因为山楂会引起宫缩，对那些有习惯性流产、自然流产、以及有流产先兆的孕妇来说，还是不要吃的好。

怀孕期间应该多吃什么水果对宝宝好？想要宝宝变成美白甜，孕期该吃什么水果？下面小编来说说孕妇应该多吃什么水果？ 在我们的周围水果随处可见，不应该出现在这个季节的水果也会有的卖。所以孕妈在吃水果时需要遵守一个原则，一定要吃应季水果，也就是这个季节才该有的水果，因为应季水果是很少有采取打蜡保鲜的，也很少有一些化学品防腐剂。 在孕期内多吃一些含有维生素A的食物，比如橘子、车厘子、葡萄、蓝莓等水果，生下来的宝宝眼睛就会大大的黑黑的。 在每年葡萄上市的时候都会买一些葡萄，由于葡萄上面的农药比较多，所以在买了之后先会用水泡一下，然后再把葡萄洗净剥皮再吃。 蓝莓是我的最爱，蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸等物质，还能维持眼压正常促进眼部血液循环的作用，多食蓝莓能够减轻眼部疲劳有效提高夜间的视力，蓝莓中含有的“花青素”对胎儿的眼睛发育也是有很

怀孕期间，孕妈们的饮食需要特别注意。下面就来说说水果。水果种类繁多，并不是都适合孕妈吃。那么适合孕妇吃的水果有哪些？一起来看看吧。 葡萄 葡萄不仅味道鲜美，还营养丰富，是在夏季的孕妈水果的最好选择。水果中富含维生素和矿物质，能够补充胎儿发育营养所需，还能抗衰老。此外，葡萄像眼珠一样好看，俗话说，以形补形，吃葡萄能够提升宝宝视力，让宝宝眼睛又大又亮。此外，葡萄还能够起到安胎的作用。 红枣 红枣营养丰富，补血养颜，有着“天然维生素丸”的美誉，能够增强抵抗力，非常适合孕妈吃。怀孕期间，因为胎儿的发育，要吸收母体的营养与气血，从而会使得孕妈出现缺铁性贫血的情况，而红枣能够促进孕妇对铁质的吸收，孕妈经常吃红枣，就可以缓解这种症状。 蓝莓 蓝莓味道鲜美，富含多种微量元素和氨基酸，有着“浆果之王”的美誉，能够促

我们都知道，怀孕期间饮食需要特别注意。有些食物孕妈是不能吃的。那么孕期能不能吃零食？带着疑问，一起来看看吧。 准妈妈们有没有发现，怀孕后会变得嘴馋了，有些平时不吃的东西在怀孕后变得特别想吃，特别是有时感觉嘴里没味道，喜欢吃些零食，可是过量进食会使宝宝过大，对整个孕期和分娩造成不好的影响，那么零食到底能不能吃呢？ 一．馋嘴的原因 准妈妈容易“嘴馋”，不少准妈妈都有着这样的切身体会，有些准妈妈们抱着一张嘴吃两个人的东西，从怀孕开始就不再节制饮食，想吃什么吃什么，零食也是一样，于是体重飞速增长的背后，肥胖症、妊娠期糖尿病、巨大儿等一系列的风险也在背后悄悄滋长。这样做固然不对，但有些准妈妈们则担心吃得不对，吃了对宝宝不好，对各类零食严令禁止，这其实也没有必要。 准妈妈容易嘴馋其实是有生理原因的，从怀孕开始，准妈妈们的激素水平和身

女人在怀孕后经常睡眠质量变差，这样对孕妈还有宝宝都是不利的。只有休息的好，宝宝才能长得快长得好，睡眠不好一方面跟生理变化有关，另一方面跟吃的食物也有关系，来看看在孕期哪些食物不适宜吃。 1咸辣食物 高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，还要经常喝水，缓解口干，而辛辣类食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠，如大蒜、辣椒、生洋葱等。这些食物对孕妈和宝宝健康本身就不利。 2胀气食物 吃多了胀气食物，在体内产生较多的气体，使身体产生膨胀感，导致身体的不适，影响睡眠，所以，临睡前孕妈少要吃膨胀食物如豆类、绿椰菜、面包、包心菜、洋葱、球甘蓝、青椒、茄子、柑橘类水果和添加木糖醇的饮料及甜点。 3含纤维量高的蔬菜 不管是蔬菜还是纤维营养，都是孕妈宜吃的食物，但是含纤维

夏天是吃西瓜的季节，西瓜当中有很多水分又很甜，是很多人喜欢的水果，那么你知道夏天孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗？ 到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇能吃西瓜吗? 孕妇吃西瓜注意事项有哪些? 孕妇可以吃西瓜吗? 孕妇当然可以吃西瓜。西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。 孕妇吃西瓜的好处： 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。 在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。

怀孕后，孕妈们的饮食主要注意甚多，不能像之前办任性。那么怀孕期间饮食要注意什么？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。 对于女性来讲，怀孕究竟意味着什么？是可以继续百无禁忌该干啥干啥，还是要小心翼翼啥都不能做？ 我的说法是：怀孕不是怀春，生孩子不是生病。 意思是说怀孕以后可能会出现各种各样的不适，别指望怀孕以后还是和没有怀孕时一样，有不舒服是正常的。但是，对于大多数人来讲，怀孕是个正常的生理过程，不需要有太多的禁忌。 怀孕了，照样可以吃喝玩乐，但是要有节制，有些原则还是要遵守的。 今天要和大家讲的是吃。 民以食为天，怀孕了，吃饭依然是件很重要的事情。 没有怀孕的时候，吃饭没人管你，基本靠自觉，多数看心情。你想怎么吃就怎么吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。喜欢吃，想多吃，可以自封为吃货；

在孕期的饮食都想需要注意的，那么你知道准妈妈在孕期能吃巧克力吗？如果可以的话，那么一天吃多少巧克力合适呢？ 准妈妈因为在孕期容易血糖高，所以一般不建议孕妇吃太多甜食，那么孕妇能吃巧克力吗? 孕妇吃多少巧克力才合适 怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的。巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。 如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。 孕妇吃巧克力的好处： 1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以

保护心血管、抗坏血病 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，对保护孕妇的心血管有一定的作用，还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。 防治胃癌 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治孕妇胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。 但需要注意的是，应慎重使用龙葵碱，以免引起中毒反应。 延缓孕妇衰老 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓孕妇衰老具有积极的意义。 孕妇吃茄子注意事项 1、不要多吃 李时珍在《本草纲目》中所说

这些病症者不宜吃 茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇不宜多吃，以免加重病情。 老茄子要少吃 孕妇在购买茄子时应选择新鲜茄子，老茄子尤其是秋后的老茄子，不仅口感差，而且里面含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 少吃高油茄子 我们都知道茄子吸油，特别是红烧茄子和油炸茄子，含油量会更高。但孕妇吃油多了不好，容易诱发高血压、高血脂等疾病，所以这种茄子要少吃。 不和螃蟹同食 孕妇吃茄子的时候最好同时食用螃蟹，因为它们二者都为寒性食物，一起吃会产生腹痛、腹泻等不利影响，营养的吸收也会相互冲突破坏。

孕妇吃茄子会宫缩吗 不会。 茄子的营养很丰富，每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克，还有维生素E、维生素P。这些成分都不会引起孕妇宫缩，孕妇适量食用后反而能补充孕期所需营养，对自身及胎儿发育都有益。 提醒：茄子虽好，但孕妇不宜多吃。因为茄子性凉，且含有茄碱，食用过多会中毒，轻者出现恶心、呕吐症状，严重者可引起死亡。 孕妇适量吃茄子的好处 保护心血管、抗坏血病 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进

孕妇吃茄子孩子会黑吗 不会。 孕妇吃茄子和胎儿的肤色之间没有任何关系，不会导致胎儿变黑。所以准妈妈们不用担心，孕期可适量吃茄子，这样能帮助补充各种营养，还有保护心血管、防胃癌、抗衰老、消水肿等作用，对自己及胎儿发育都有好处。 孕妇吃茄子注意事项 1、不宜多吃。茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇不宜多吃。身体健康的孕妇少量吃点茄子是完全没问题的。 2、应吃新鲜茄子。孕妇在购买茄子时应选择新鲜茄子，老茄子尤其是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 3、茄子在烧或炒的过程中很容易吸油，造成人体摄人过多的油脂。所以为了调节身体，孕妇在吃了茄子之后，可适当的食用一些营养的水果。 胎儿肤色由什么决定

孕妇能吃秋茄子吗 可以吃。 秋茄子跟夏季的茄子一样，都没有毒。只是有的较老的秋茄子味道比较苦涩，不好吃。所以，孕妇是可以吃秋茄子的。但要注意，孕妇吃任何食物都要有个度，适量食用才有益健康，若是过量吃则会起反作用，秋茄子也一样，准妈妈适量食用即可。 秋茄子有毒吗 没有毒。 民间传言的秋茄子有毒说法不够准确，一般适量吃秋茄子是没事的，不会中毒。但食用过量的话就要小心了，因为经历霜降后的茄子茄碱增多，食用过多的话会使得茄碱大量进入体内从而引起中毒，产生呕吐恶心症状，严重可引起死亡，秋茄子有毒也就是这样传出来的。 提醒：如果秋茄子是在大棚里种植出来的，就不会受到节气的影响，跟夏季的茄子是一样的。 秋茄子吃多少会中毒 正常情况下，一次吃半斤左右的秋茄子是不会中毒的

怀孕后，孕妈们都会变得事事小心。尤其是在饮食上面。那么孕期饮食要注意什么，要怎么吃？带着疑问，一起来看看吧。 我的好友梨梨今年怀孕，起初她跟我说终于不用再控制体重，可以想吃什么就吃什么了，但就在她放纵自己大吃大喝半个月后，两周的时间就胖了十斤，这是身体开始出现了强烈抗议，之后的日子里她是吃什么就吐什么。 梨梨心里那叫一个苦啊，每天睁眼闭眼都是头晕眼花的，想吐也吐不出来，尽管如此难受却依然感觉很饿，吃几口就又吃不下去了，这样反复折磨，身体哪里吃得消？ 无奈之下梨梨只好亲自找了许多营养师和医生咨询，这才开始恢复正常健康也有利于宝宝发育的饮食，那下面我们就跟着来看看营养师是怎样给梨梨搭配饮食的吧。 孕期吃饭的原则：少量多餐。 多吃富含碳水化合物的食物，如米、面、土豆、山药、玉米等五谷杂粮，保证宝宝的身体健康。

在孕期的饮食需要相当的注意，那么你知道孕期有哪些水果是不能吃的吗？吃了对准妈妈们是不太好的哦，孕妇要注意了！ 孕妇怀孕中，饮食一定要注意，吃水果也是一样，有些东西，孕妇是不可以吃的。下面告诉大家有八种不能吃的水果，大家要注意一下。希望男人们为了自己的妻子也要看一下。 01桃子 孕妇之所以不能吃桃子是因为，吃桃子会加重身体燥热，会造成胎动不安，整不好会造成流产。桃子吃多了还会容易形式便秘的症状，这样会让孕妇，肠子来回运动，造成动胎气。而且吃多会加重肠胃，引起腹痛，腹泻，这样吃的胃里营养也会流失不说，还会让孕妇身体感觉不舒服。 02榴莲 榴莲虽然被称为水果之王营养价值很高，但是孕妇却不能吃，孕妇吃榴莲会导致血糖升高，这样对孕妇身体不好。吃榴莲容易便秘。榴莲是治疗寒性身体的最好东西，但是孕妇吃了就让身体渐热，造成胎儿在孕妇身体里

怀孕以后吃的食物，穿的衣服等等都需要注意了，那么你知道孕期饮食需要注意哪些方面呢？有哪些膳食要点？ 怀孕后，孕妈妈每天所吃的食物除了维持自身的机体代谢和消耗所需要的营养物质外，还要供给体内胎宝宝生长发育所需的养分。因此，孕妈妈膳食要讲究营养、均衡。 孕期饮食营养均衡的重要性 孕期膳食营养均衡，可以使孕妈妈在生理变化、身体消耗增大的情况下，保证身体健康，使胎宝宝在宫内正常生长发育，同时也为产后的宝宝的哺乳奠定了基础。但是，需要注意的是，营养摄入过多会使孕妈妈肥胖，胎宝宝过大，也容易造成难产，并且易出现妊娠高血压综合征等。 有人认为：越贵的东西越好，多吃大鱼大肉就是营养好！这种想法是不对的。 只吃鱼和肉会造成膳食不平衡，长期下去会发生维生素缺乏病，如齿龈出血、贫血等；但如果孕期吃过多的肥肉和高糖食品，容易发生营养过剩，结果可使孕

腹痛腹泻 龟苓膏是由鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成的，这些药物大都偏寒，若是添加了芦荟还具有泻下的效果，孕妇吃了会造成体内寒气加重，损害肠胃健康，容易腹痛腹泻。 流产早产 龟苓膏中的龟板，能够加速血液循环，促进子宫兴奋而引起宫缩，孕妇吃了可能引起流产和早产。 哪些人不宜吃龟苓膏 除了孕妇外，有下列情况的女性也不宜吃龟苓膏。 1、体质虚寒的女性 龟苓膏本性偏寒凉，如果体质虚寒的女性食用龟苓膏的话，不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响。 2、处于经期的女性 龟苓膏有着兴奋子宫的作用，女性朋友在经期都会出现一系列的不适的，此时再吃龟苓膏的话，就会使得经期的不适变得更加的严重。 3、有着痛

怀孕后，孕妈们的身体会出现各种状况。比如不少孕妈会觉得口干舌燥。那么孕妇口干舌燥怎么回事？吃什么食物好？一起来看看吧。 孕妇口干舌燥大多是体质原因? 大部分孕妇之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为怀孕期间的女人大多数都会呈现出阴虚的体质，而一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让孕妇总是感到口干舌燥。 因为这种口干舌燥不仅仅只是浅表的现象，而是内里的，所以，准妈妈们即使一直喝水，也不能真正从根本上解决口干舌燥这个问题，只能慢慢的调理体质。 建议：孕妇口干舌燥时可多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶等来代水饮用。 准妈妈们还可以在自己

有些准妈妈在孕期会出现上火的症状，那么你知道哪些原因会导致孕妇上火呢？那么孕妇上火怎么办，吃什么下火呢？ 上火对于很多人来说都是很平常的事，但是对于孕妇来说，就不是小事了，毕竟孕妇不能随便乱吃药，但是不是就只能让上火蔓延呢?当然不是，孕妇上火可以采取食疗的方法会比较安全。 下面，我们就来看看孕妇上火吃什么比较好。 首先建议吃清淡的食物，不吃辣椒，辛辣的食物会加重上火，也最好不要太补了，虽然孕妇怀孕期间都说要补身体，但是补得太过也会容易上火。可以用点瘦肉炒菜，早上喝点粗粮小米粥，豆浆，每餐最好有青菜，特别是吃一些清热败火的蔬菜。 另外做点清淡的汤就好了，这里要提出的是，虽然苦瓜是最好的良药，但不是每餐都吃，最好是一天一餐有一份清炒苦瓜，直到你不上火为止，千万不要喝茶和用药，就靠食疗来调理。 如果咳嗽的症状，可以吃柚子，还有冰糖

很多准妈妈在孕期会出现嘴馋的状况，想吃一些在孕期不能吃的食物，那么你知道孕妇可以偶尔吃方便面吗？会对宝宝有影响吗？ 在民间，关于怀孕有很多的禁忌，这不能做，那不能吃，就是害怕对胎儿造成不好的影响。尤其是在饮食上，很多孕妇平时喜欢吃的食物，在孕期动都不敢动。其实较为有争议的就是方便面，有人说孕妇吃方便面没什么影响，也有人说孕妇千万不要吃方便面。那孕妇到底能吃方便面吗？我们听听医生是怎么说的。 孕妇能吃方便面吗？ 大多数人认为孕妇不可以吃方便面的，不光是孕妇，就是普通人平时也最好少吃方便面。这主要是考虑到方便面没有什么营养，还有各种添加剂，面饼中的油脂含量也很高。但是医生却指出，其实孕妇是可以适当的吃方便面的，偶尔吃一两次，解解瘾，不要经常吃、不要多吃是没有影响的。那医生为什么会给出这样的答案呢？我们可以从这3方面来进行分析。