室温蛋黄跟蔗糖用电动打蛋器打到稍微泛白(耗时约5分钟)； 分次拌入太白粉，很干没关系等下要加入草莓泥(所以千万别加水)； 新鲜草莓事先洗净沥干水份在用叉子捣成泥状(捣细一点)； 将捣好的草莓泥拌入面团混合均匀，最后会成一个团状； 将面团切成四等份； 把面团搓成细条状，再用面刀切成一段段，我每段大约是取0.5cm，搓小颗一点较容易成功； 烤盘铺上烘焙纸，将搓好的小馒头分开排列，烤箱要事先预热到170度(一定要预热喔)，再把小馒头放入烘烤12-15分钟，烤到表面有微微黄色就可以了。

苹果和希腊酸奶用调理机(或果汁机)搅拌混合均匀； 装在食品用袋子裡冷藏10分钟； 用烤盘纸铺在烤盘上，将步骤2的袋子剪一小洞平均挤在盘上，冷冻至少1小时成固态即可。

鸡蛋水煮、牛番茄与胡萝卜切片、白菇洗净、青葱切碎备用，米粉浸泡至少半小时至软; 将绞肉、牛番茄、胡萝卜与白菇放入电锅煮1小时; 将泡软的米粉放入再煮15分钟; 将水煮蛋压碎后，把煮好的汤米粉盛碗，最后撒入葱花即可。

将小白菜洗净切段，而因梗的部份纤维较粗所以去除掉。用滚水烫熟捞起，将烫熟后的黑叶白菜打成泥备用； 将鲈鱼肉放入滚水中烫熟捞起； 鱼肉用叉子一边剁碎一边检查鱼刺； 接着与适量的小白菜泥及五倍粥混合即完成。

将南瓜洗净去皮去籽切成小块状以电锅蒸熟后打泥备用; 将鸡肉洗净切成小块状煮熟; 将煮熟的鸡肉打碎，与南瓜泥及五倍粥混合即完成。

用汤匙将香蕉压成泥; 再加入蛋全部搅在一起变成糊状; 平底锅抹上少许奶油(宝宝的可以省略)，用汤匙挖取麵煳倒入，以中小火煎，两面各30秒-1分钟; 也可以用心型模型下去煎，就有可爱的爱心了。

米与藜麦洗净后放入冷冻库冷冻至结冰； 鲑鱼、香菇及洋葱洗净后切成细碎状备用； 将水或高汤放入锅中，开瓦斯炉滚水后加入冷冻好的米； 煮至沸腾后转中小火再煮10~15分钟后加入备用食材续煮(需不时搅拌以避免黏锅)； 续煮至重新沸腾后熄火即完成，如需更软烂的口感可以再焖一下。

食材彻底洗净后芋头切丁、红萝卜切丝、黑蒜头剥除外皮; 将大米和糙米洗净后加入2~3杯的水; 其余食材加入; 放入电锅后外锅1.5杯水蒸煮; 起锅后即完成。

将百香果去籽过滤果汁备用; 将吉利丁片放入冰水中软化; 将200cc的水放入小锅中加热一下后放入软化的吉利丁片，接着关火搅拌至吉利丁片完全融化; 接着倒入百香果汁搅拌均匀; 将果汁液倒入平底容器中冷却后放入冰箱冷藏至少3个小时; 食用前用叉子刮成一小块一小块盛盘即完成。

先将一扇型洋葱及鸡肉切成碎粒后放入锅中翻炒; 鸡肉变色后倒入新鲜番茄泥以及水转小火慢慢煮至浓稠; 将意大利面条折断放入滚水中煮熟捞起盛盘林上煮好的肉酱; 接着将煮熟的花椰菜稍微装饰摆盘即完成。

将洋葱切成小块状放入锅中炒至透明； 加入切成小碎块的牛肉一起拌炒至全熟备用； 另外将马铃薯去皮切成块状蒸熟； 将马铃薯打成泥与炒好的牛肉内馅拌匀； 捏成适当大小； 在平底锅中放入面包粉并且加入一两滴沙拉油，用小火慢慢炒至金黄色； 接着将捏好的可乐饼放入锅中均匀裹上面包粉即完成。

白木耳、红枣、枸杞彻底洗净后，白木耳泡水一小时。 用料理剪刀将白木耳底部的黄褐色的蒂头除乾净。 用料理剪刀将白木耳剪成适和大小。 将白木耳、红枣、枸杞放入锅中加入水淹过食材。 放入电锅后外锅加入3杯水后炖煮，只加2杯水的话还会有点硬度，可能比较不适合小宝宝! 起锅后取出调整甜味即完成。

鲑鱼切丁、高丽菜切丝、洋葱切末备用。 白酱调味块先用与饭等比的热开水融化，饭与酱汁倒在一起。 饭上铺上备用料(鲑鱼、高丽菜、洋葱) 放入电锅，外锅1/3的水，按下开关蒸煮。 起锅后，享用前再稍微拌匀即完成。

鳕鱼与时蔬清洗后开始备料，鳕鱼去皮去骨后切成小块，时蔬切成条状(给小朋友吃当然越细越好)； 因为我的蔬菜高汤是从冷冻库拿出来的，所以先放入锅中小火让其解冻烧开； 将少许玉米粉与鳕鱼拌匀； 倒入少许橄榄油，在热锅后将拌好玉米粉的鳕鱼放入锅中煎熟后取出备用； 蔬菜高汤滚后倒入切好的时蔬并盖上盖子中火煮至时蔬熟透(约10分鐘)； 时蔬熟后将煎好的鳕鱼倒入锅中盖上盖子闷5分鐘掀开盖子待其冷却； 如果不擅去鱼皮鱼骨的妈妈们，鳕鱼也可用吻仔鱼代替，做法就更简单了； 待时蔬熟透后，将洗净的吻仔鱼倒入锅中，中火煮约5分钟关火，闷5分钟后掀开盖子待其冷却即可。用食物調理機打

将鲑鱼放入电锅蒸熟备用，如担心腥味可以切一些姜片一起蒸; 将蒸熟的鲑鱼用散(记得检查是否有残留鱼刺)，高丽菜、洋葱、红萝蔔、葱切碎，蛋打散备用; 将白饭和蛋拌匀，让米粒表面皆沾上蛋汁(这是粒粒分明的关键); 将高丽菜、洋葱、红萝蔔先下锅炒熟; 加入拌匀蛋汁的白饭翻炒; 最后加入葱花和鲑鱼拌炒即完成。

黑木耳碎块适量, 红萝卜碎块适量, 勾芡水少许; 将番茄去皮去籽后切成小块状，放入锅中拌炒一下倒入高汤; 加入豆腐、黑木耳及红萝卜稍微煮一下; 接着打入鸡蛋拌一拌并且加入勾芡水搅拌均匀至浓稠状即完成。 酸酸甜甜的味道好开胃，加入面条或是饭里都很适合。

首先要先把坚果捣碎，记得最好榨出油，否则坚果的颗粒很硬，容易呛到。 枇杷剥皮完以后，用剪刀稍微剪碎，这样比较好捣烂。 坚果和枇杷放在一起捣一捣，就大功告成啰! 大人也很适合拿来涂一点放在面包上当果酱用，或是配点酸奶也很好吃喔!

先将西兰花切好、洗净，放入果汁机，加入100毫升牛奶，搅打均匀。 加入一颗鸡蛋，再分三次筛入面粉，搅打均匀，直到图片中这种程度就可以了! 全程小火，平底锅刷点油，从中间滴入，就可以成圆形了! 用刮刀翻面，关火降温即可。

小米蛋奶粥 材料：小米，水糖，牛奶，鸡蛋。 做法： 1、小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。 2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。 3、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散淋入奶粥中，加白糖熬化。 牛奶大米粥 材料：大米小半碗，牛奶200ml，水。 做法： 1、煮粥的锅加7成满的水，水开后将米下锅，大火烧开，然后转小火，但不能太小，要保证米粒能在饭锅里翻滚的程度。 2、煮半小时左右，锅里的水应该还剩下一半，米粒也基本熟了，此时加入牛奶，转成中火，继续熬到粥很粘稠即可，大约10分钟左右吧。 3、根据自己的口味加糖即可。 红枣红豆薏仁牛奶粥 材料：红

将所有食材准备好，南瓜、木耳、青椒和猪肉切丝。 平底锅不加油放入南瓜、木耳和猪肉拌炒一下让水份收干一点即可起锅。 炒好的南瓜、木耳和猪肉倒入盆裡并加入青椒和低筋面粉。 把所有食材拌匀(太乾拌不匀可加一点点的水)平底锅加一点油再把拌好的食材均匀铺平。 盖上锅用最最小火煎。 轻摇锅子南瓜煎饼可以移动时用锅铲轻轻翻面再煎。 稍微至上色即可起锅。