全部 婴儿幼儿学龄前儿童
  • 宝宝花甲怎么做好吃 七种简单营养爱心做法
    宝宝花甲怎么做好吃 七种简单营养爱心做法

    宝宝花甲怎么做好吃:萝卜花甲汤 材料:花甲,白萝卜,姜,油,盐。 做法: 1、萝卜切薄片备用;花甲吐沙,洗净备用。 2、热油锅,放姜片炒下,放下萝卜翻炒片。 3、放入洗净的花甲一起翻炒,再放适量的盐和清水,盖上锅盖大火煮,煮到花甲都打开即可。 小贴士:1岁以上宝宝方可食用哦,两岁以下宝宝最好只喝花甲汤哦。 {insc m="8" i="862460"} {insc m="8" i="867352"} 宝宝花甲怎么做好吃:菌菇花甲汤 材料:花甲500克,菌类半斤,盐适量,姜片适量。 做法: 1、花甲淡盐水中吐沙,洗净备用。 2、锅中放适量清水,放入洗净的菌菇焯烫。

  • 茭白怎么做给宝宝吃 五种做法健康有营养
    茭白怎么做给宝宝吃 五种做法健康有营养

    茭白怎么做给宝宝吃:茭白粥 材料:小麦面粉100克、茭白150克、盐2克。 做法: 1、将茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,冲洗干净后切成细丁,用盐稍腌。 2、小麦面粉放入碗内,用温水调成糊状。 3、锅中加入约1000毫升冷水,烧沸,水沸后倒入小麦面粉糊、茭白丁搅匀,煮至粥稠。 4、用盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。 小贴士: 1、适合开始吃辅食的宝宝。 2、一岁以下的宝宝不要放盐。 茭白怎么做给宝宝吃:猪肝茭白泥 材料:猪肝、茭白、姜。 做法: 1、把猪肝切块,泡在水里(大概2小时)把血水泡出来备用;把茭白削皮切片备用;切几片姜片备用。 2、把泡好的猪肝、茭

  • 竹笋怎么做给宝宝吃 六种做法让宝宝食欲大开
    竹笋怎么做给宝宝吃 六种做法让宝宝食欲大开

    竹笋怎么做给宝宝吃:素炒竹笋 材料:500g竹笋、适量盐、适量鸡精、适量油。 做法: 1、将竹笋切丝清洗,放入开水中汆水一会,煮熟后,沥干。 2、再次清洗竹笋。 3、热锅后倒油,油热后倒入竹笋翻炒。 4、两分钟后加入盐,炒几下,再加入一些开水炒几下,加入酱油。 5、盖住锅盖一分钟后,开盖翻炒关火。 6、调入鸡精,翻炒几下,即可出锅。 竹笋怎么做给宝宝吃:竹笋炒肉 材料:竹笋、葱、肉、调和油、酱油、食盐,鸡精。 做法: 1、将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天。将肉切片备用。 2、起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。 3、肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。

  • 宝宝葛根粉怎么吃最好 五种做法让宝宝爱上葛根粉
    宝宝葛根粉怎么吃最好 五种做法让宝宝爱上葛根粉

    宝宝葛根粉怎么吃最好:牛奶葡萄葛根粉 材料:10g葛根粉、10ml纯牛奶、葡萄干若干。 做法: 1、葛根粉入碗,加入刚好盖过葛根粉的温水,用勺子不停地搅拌,一直搅拌至葛根粉成牛奶状为止。 2、加水到融化后的葛根粉中,上火煮,边煮边搅拌,至颜色开始变化就关火,继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。 3、再倒一层纯牛奶至碗中,刚好覆盖葛根粉就可以,再用勺子将牛奶与葛根混合均匀。 4、最后撒上葡萄干即可。 小贴士: 1、肠胃不好的宝宝不要吃葛根粉。 2、葛根粉冲泡一定要先稀释完全再煮或者冲泡,冲泡温度达不到也会难冲熟哦。 宝宝葛根粉怎么吃最好:桂花葛根糊 材料:1袋葛根粉、1块西瓜、1勺糖桂花。 做法:

  • 芦笋怎么做给宝宝吃
    芦笋怎么做给宝宝吃

    芦笋怎么做给宝宝吃:芦笋土豆泥 材料:芦笋50g、土豆20g、温水适量 1、准备少许土豆,芦笋,芦笋去根,切段,土豆去皮,切块儿。土豆最好切小块儿一点,容易煮熟。 土豆皮和靠近土豆皮的部位,会含量少量的龙葵素,正常情况下含量极少,不会引起中毒或有害作用。但土豆发芽或者未成熟的土豆,龙葵素含量大增,可能会导致食物中毒。所以,不要购买这种土豆,买来的土豆尽量放在冰箱,或者阴凉的地方,不要放在温暖的地方,不要让它见光。 2、土豆块儿和芦笋放入清水中煮熟。 PS:大概需要12分钟左右,土豆用筷子能轻松地穿透,即说明熟了。 3、土豆,芦笋捞出来备用。 4、加入少许清水,用搅拌机搅拌好成细腻的泥糊状,晾凉后,就可以给宝宝吃啦。 小贴士:土豆因为淀粉含量高,可以提供丰富的碳水化合物,替代

  • 宝宝出虚汗吃什么好
    宝宝出虚汗吃什么好

    宝宝出虚汗吃什么好:黄芪粳米粥 做法:黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 功效:黄芪味甘,性微温。具有补气升阳,固表止汗的作用。 宝宝出虚汗吃什么好:生地黄乌鸡汤 做法:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 功效:生地黄味甘,性寒,滋阴凉血。乌鸡味甘、性平,补虚劳亏损,治消渴,恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。 宝宝出虚汗吃什么好:小麦红枣粥 做法:取小麦、红糖和红枣各适量,慢慢熬半小时左右,如果小麦煮烂,取汤给宝宝喝,每日两三次。 功效:此方为养胃方,胃好,身体就强壮,则汗自止。 宝宝出虚汗吃什么好

  • 两岁半宝宝食谱及做法
    两岁半宝宝食谱及做法

    两岁半宝宝食谱及做法:花生紫米糊 材料:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。 做法: 1、把糯米洗干净。把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。 2、把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。 两岁半宝宝食谱及做法:猪肉小馄饨 材料:大白菜叶200克、猪肉馅1 50克、小馄饨皮150克、葱末、盐、香油。 做法: 1、大白菜洗净,先汆烫,再冲凉、切碎;猪肉馅剁细,连同葱末、盐、吞油一起加入切碎的大白菜中调匀成馅料。 2、每张馄饨皮包入少许馅料,捏成长小枕形馄饨,再放入开水中煮熟至浮起。 两岁半宝宝食谱及做法:红枣栗子粥 材料:糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。

  • 梨怎么吃下火
    梨怎么吃下火

    梨怎么吃下火:冰糖白萝卜汁 材料:白萝卜100g、生姜5g、冰糖30g、凉白开100ml。 做法: 1、准备好原材料。 2、将白萝卜洗净切成小丁。 3、生姜切成小颗粒。 4、将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里,加入100毫升凉白开水。 5、用榨汁机打成汁。 6、去掉表面的泡沫,搅拌均匀,就可以直接饮用了。 梨怎么吃下火:菊花冰糖雪梨饮 材料:菊花10朵、雪梨1个、冰糖适量、枸杞10个。 做法: 1、准备材料。 2、把枸杞用凉水侵泡洗净捞起。 3、雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右。 4、捞起切块去籽,菊花用凉水冲洗。 5、把枸杞、雪梨、加进养生壶里。 6、加

  • 幼儿春季食谱
    幼儿春季食谱

    幼儿春季食谱:清蒸鲜鱼 材料:鲜鱼、大葱、姜、火腿、香菇、酱油、盐、料酒、藕粉、葵花籽油。 做法: 1、鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。 2、鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。 3、捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。 小贴士:这道菜富含宝宝需要的各种营养素和DHA,能促进幼儿大脑发育,适合一岁及以上的宝宝食用。此外,家长们一定要把鱼肉里的鱼刺处理干净再给宝宝吃哦。 幼儿春季食谱:虾皮白菜烧豆腐 材料:豆腐、虾皮、白菜、葱、姜、油、盐。 做法: 1、白菜切段,葱姜切末。 2、虾皮淘洗干净沥干水分。 3、豆腐切小块。 4

  • 一岁半宝宝春季食谱
    一岁半宝宝春季食谱

    一岁半宝宝春季食谱:豆腐鱼头汤 材料:鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末1小匙、大豆油适量、盐少许。 做法: 1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。 2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可。 小贴士: 1、给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。 2、富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头,可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富,相对苯丙氨酸却比较少,而豆腐中则含量较高,这样两者可以取长补短;另外,豆腐含钙量较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,可发挥营养素的联动作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤,能让宝宝健脑养心

  • 1岁宝宝春季食谱
    1岁宝宝春季食谱

    1岁宝宝春季食谱:板栗鸡丝粥 材料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。 做法: 1、大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。 2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。 3、板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。 4、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。 1岁宝宝春季食谱:缤纷红薯粥 材料:白米30克、红薯半个。 做法: 1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。 2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。 3

  • 鱼肉粥怎么做给宝宝吃
    鱼肉粥怎么做给宝宝吃

    鱼肉粥怎么做给宝宝吃:宝宝鱼肉粥 材料:大米适量、鱼肉适量、蔬菜粉适量、肉松适量、盐适量。 做法: 1、只取鲤鱼肚子上的肉(刺少),去内黑膜,加少许盐去腥(一定要少少的,不能吃出咸味)煮熟。 2、大米泡好,煮粥。 3、鱼肉熟了后弄碎,去刺。 4、加蔬菜粉(可以放蔬菜,我家没有了)。 5、加一点宝宝肉松,因为肉松里有咸味。 6、加入粥搅拌均匀。 小贴士:此款粥只适合6个月以上的宝宝食用,而且鱼肉不能加太多,吃鱼肉的时候一定要加蔬菜,防止宝宝便秘。 鱼肉粥怎么做给宝宝吃:鱼片瘦肉粥 材料:鳊鱼1000g、瘦肉300g、白粥1煲、油适量、盐适量、姜适量、香菜适量。 做法: 1、鱼去鳞去肠弄干净后鱼肉切成鱼

  • 虾皮粉怎么做给宝宝吃
    虾皮粉怎么做给宝宝吃

    虾皮粉怎么做给宝宝吃:虾皮香菇粉 材料:香菇(干)50克、虾皮100克。 做法: 1、准备材料。 2、虾皮冲洗干净用厨房纸巾吸干水分。 3、香菇冲洗一下表面浮尘后切小丁。 4、处理好的虾皮和香菇丁放进烤箱中层,上下火120度烤15-20分钟直至食材水分被烤干。 5、烤过的虾皮和香菇丁放进破壁料理机的搅拌杯中。 6、调整点动档位为2档,按下启动键(为了保护电机最好工作30秒暂停一下)。 7、等全部食材打成均匀细滑的粉末状,用热牛奶冲服即可。 小贴士:这种吃法适合6个月以上的宝宝。 虾皮粉怎么做给宝宝吃:鸡内金蒸蛋 材料:鸡内金1小勺、鸡蛋150g、虾皮粉适量、盐适量、葱花适量、生抽适量、香油适量。 做

  • 葱须治感冒怎么做
    葱须治感冒怎么做

    葱须治感冒怎么做:大葱生姜饮 材料:葱白3根、生姜3片。 做法:将上物洗净放入锅中,加适量水用大火煮沸5分钟即可。 小贴士: 1、趁热喝汤。 2、适用于风寒感冒、发烧头痛。 3、风热感冒不宜服用。也可用于预防感。 葱须治感冒怎么做:香葱饮 材料:香菜根、葱须、白菜根各等量、红糖适量。 做法:将香菜根、葱须、白菜根洗净,一起放入锅中,加水适量,用大火煮沸,小火煮10-15分钟后,加人红糖即可。 小贴士: 1、代茶饮。 2、适用于风寒感冒。 3、本品有发汗解表、通鼻窍的作用。 葱须治感冒怎么做:葱醋粥 材料:连根葱白15-20根、大米30-50克、香米醋5-10毫升

  • 一岁宝宝感冒咳嗽食谱
    一岁宝宝感冒咳嗽食谱

    一岁宝宝感冒咳嗽食谱:萝卜葱白汤 材料:萝卜、葱白、盐。 做法: 1、首先准备一根葱白、一个白萝卜、少许姜片。 2、其次将锅里的水烧开,加入切好的葱白和萝卜片。 3、最后加入姜片,放入少许盐巴即可。 小贴士:孩子出现感冒问题时,还是可以选择葱白帮助身体除菌,另外姜片能够帮助宝宝驱除身体中的寒气。白萝卜能够缓解宝宝的感冒咳嗽问题。 一岁宝宝感冒咳嗽食谱:红糖姜汤 材料:红糖、姜。 做法: 1、首先将老姜切成片状,放入锅中熬水。 2、其次加入准备好的红糖。 3、最后熬煮五分钟即可。 小贴士:红糖姜汤具有驱寒气保暖的效果,对于一岁宝宝来说,比较适合汤类或者是流食类型的食物。在冬季,让宝宝饮用适量的红糖姜

  • 三岁宝宝感冒食谱
    三岁宝宝感冒食谱

    三岁宝宝感冒食谱:葱豉豆腐汤 材料:生葱3条(连头须)、淡豆豉10克、豆腐2小块。 做法:起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。 小贴士:此汤适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。 三岁宝宝感冒食谱:葱白麦芽奶 材料:葱白5根、麦芽15克、熟牛奶100毫升。 做法:葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃。 小贴士:此方适用于小儿风寒感冒。每日2-3次,连服2日。 三岁宝宝感冒食谱:葱白粳米粥 材料:葱白5~6段、生姜6~7片、粳米适量。 做法:先将粳米洗净、加水煮成粥,然后将葱白放入粥中,即将煮熟时放入生姜片,再煮5~10分钟后即可熄火

  • 2岁宝宝便秘食谱
    2岁宝宝便秘食谱

    2岁宝宝便秘食谱:蔬菜浓汤 材料:节瓜1根、鸡高汤500毫升、菠菜250克、大葱1根、大蒜5瓣、洋葱1/2个、西芹2根、橄榄油适量、盐适量。 做法: 1、把节瓜、洋葱、大葱、西芹切件备用。 2、烧开一锅水加入盐,放入洗净菠菜烫熟,沥干切碎备用。 3、取一煎锅烧热,放入适量橄榄油、洋葱、大蒜瓣及少许海盐炒至变软。 4、再放入节瓜及西芹一起拌炒4分钟,倒入高汤煮约2分钟。 5、放入果汁机打成浆状,倒入汤锅里,加热煮至稠状,加入海盐调味。 6、最后放入切碎的菠菜煮1分钟即可。 2岁宝宝便秘食谱:香蕉酸奶 材料:香蕉1根、酸奶200ml、柠檬2.5ml、冰块3块。 做法: 1、柠檬挤汁。 2、香蕉去皮切块。

  • 蜂蜜治咳嗽的做法
    蜂蜜治咳嗽的做法

    蜂蜜治咳嗽的做法:蜂蜜雪梨炖百合 材料:贡梨1个、鲜百合1个、冰糖及适量、蜂蜜适量。 做法: 1、贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨,以免氧化。 2、百合剥开,削去干掉的部分放入炖盅内,加入蜂蜜和冰糖,再加纯净水盖过所有材料。 3、把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置),大火烧开后,转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用。 蜂蜜治咳嗽的做法:蜂蜜金桔茶 材料:金桔300g、冰糖150g、蜂蜜100g、盐适量、柠檬半个、纯净水50g。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、金桔用淡盐水浸泡10分钟搓洗干净。 3、把金桔一切四瓣,去除金橘核。 4、依次全部做好。

  • 荸荠汁怎么做好吃
    荸荠汁怎么做好吃

    荸荠汁好吃的做法一 材料:荸荠10个、雪梨1个、蜂蜜适量。 做法: 1、准备好食材。 2、荸荠与雪梨洗净去皮,切小块。 3、原汁机洗净组装好。 4、把食材放入原料口。 5、接上电源,启动美的原汁机。 6、把食材用推料棒轻轻地往下推,一会儿就榨好。 7、蔬果渣从左边小孔流出。 8、右边的小孔可以观察到榨出的果蔬汁。 9、打开右边小孔的塞子,荸荠梨汁自然流出。 10、喜欢甜的,加些蜂蜜,喜欢喝热的,用微波炉加热一下即可。 荸荠汁好吃的做法二 材料:荸荠适量、甘蔗适量、枣(干)1小把。 做法: 1、荸荠洗净去皮,甘蔗从中间对半劈开,切成小段,荸荠和甘蔗基本按1:1的比例

  • 香蕉牛奶怎么做好吃
    香蕉牛奶怎么做好吃

    香蕉牛奶怎么做好吃:香蕉牛奶鸡蛋饼 材料:香蕉1根、面粉50g、鸡蛋2个、牛奶100ml、盐少许、蜂蜜少许。 做法: 1、将鸡蛋打散。 2、将香蕉切小块。 3、将牛奶倒入鸡蛋液中搅匀,然后倒入切好的香蕉块,再倒入少许盐。 4、最后倒入面粉,充分搅匀。 5、锅中刷一层油。 6、倒入混合液,小火慢煎。 7、小心的翻面,两年都煎熟。 8、将煎好的鸡蛋饼切块。 9、摆盘,最后撒上少许蜂蜜增添口感。 香蕉牛奶怎么做好吃:香蕉牛奶麦片 材料:鲜奶250g、香蕉2个、麦片适量。 做法: 1、鲜奶煮开。 2、香蕉切片。 3、将香蕉放入牛奶中。 4、再加入麦