每天一定还要喝牛奶 宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。 食品要细、软、烂、碎 这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。 食品的种类要多样化 宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。 每天保持进餐6次 宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。 不要在食品中加味精 给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。 成功断奶Tips 1.每天安排早、中、晚3次

　　断奶是指停止哺喂婴儿母乳。断奶不是能在几天内完成的，它需要一个循序渐进的过程，逐渐使婴儿从以母乳为主食转变成以其他食品为主食。现在人们主张一辈子吃奶，只是从母乳改为配方奶或牛奶，所以断奶又叫“转奶”。 　　断奶时间 　　这个问题不能一概而论，如果是奶水充足的全职妈妈，就应按世界卫生组织(WH0)要求最好母乳喂养至孩子2岁。对于职业女性来说，要求母亲应尽可能在添加辅食的情况下坚持母乳喂养至少到孩子1岁，最短不少于6个月。如断奶过早，又不能及时地补充婴儿所需要的蛋白质和热能，容易造成营养不良，增加小儿患病的机会。那么，婴儿何时断奶好呢?一般1周岁左右是婴儿断奶的适当时期。这时母乳分泌已经不足，而婴儿各系统发育也日趋成熟，牙齿也长出6～8颗，已能基本适应各种软食物。当然，也要根据孩子的具体情况决定何时断奶,但最好不要超过2岁。断奶过晚，母乳不足以供应婴儿需要，就会

　　近来，国外沸沸扬扬的“奶粉限购”事件再起波澜，英国公布“限购令”，成为全球第五个奶粉限购国，理由就是“针对中国的非官方出口大幅上升……为了保证国内供应……”很多消费者会有这样的疑问：就算中国妈妈青睐进口奶粉，购买量能高到要这么多国家限购? 　　在随后进行的采访中记者了解到，大多数的宝宝在断了母乳后，还有很长一段时间的“喝奶期”，各种品牌的配方奶粉当仁不让地成为宝宝的主食。很多宝宝都要喝配方奶粉到两三岁、甚至是四五岁才行，这就在无形中加大了对奶粉的需求量。有关妇幼专家也表示，只要家庭经济能力允许，最好能让宝宝喝配方奶粉到3周岁，对于其生长发育有一定好处。 　　妈妈圆桌 　　不断“奶”，关键是“戒不

断奶是不是就不喝奶了? 很多地方的人没有喝奶的习惯，认为孩子已断奶，就不用再喝奶了，包括牛奶和其他乳制品在内。其实这是一个误解。 断奶意味着孩子已经不用依赖母乳，能够从其他食品中获得营养了。这些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等。 有人以为，牛奶不好消化。其实这是针对一岁以内婴儿而言的。 一岁后的宝宝已经能够消化纯牛奶当中的营养成分了，所以不必把牛奶兑稀，或者专门购买婴儿奶粉。比起日常其他食品来说，牛奶已经非常容易消化了。 宝宝断奶后仍要喝牛奶的原因 宝宝在1~3岁之间，咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要一些营养价值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是这样的东西。 如果一点不碰奶制品，宝宝很难得到足够多的钙、维生素B2和维生素A。所以，幼儿营养专家都建议每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

　　为了宝宝的健康，国家也提倡的母乳喂养，可是到了宝宝断奶的时候，妈妈们开始犯愁了，如何给宝宝断奶才不让孩子“受苦”。 　　首先，要给宝宝断奶的妈妈必须提前做好准备：在给宝宝断奶前一个月内逐步减少自己喂宝宝的次数。比如说白天是自己喂三次宝宝，就喂两次，加一次奶粉，过一两天，改为白天只喂一次，加两次奶粉，再过几天改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂，再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂，最后，当然是全部换奶粉。奶多的妈妈就必须进行第二步了。 　　其次，准备齐断奶用品。有以下几种： 　　皮硝(又称芒硝)、生麦芽各半斤左右(具体用量根据每位妈妈的不同需要而定，这两样都在中药店有售，价格也很便宜)，维生素B6两瓶(10毫克每颗100颗瓶装)，编织比较密的纱布一块(宝宝用的那种棉纱的尿布就很好，那个一块就够了)。最后，按使用方法做。要想取得好的效果就

　　母乳喂养最好到两岁 　　世界卫生组织在《婴幼儿喂养全球策略》中提到：“母乳喂养是为婴儿健康生长与发育提供理想食品的一种无与伦比的方法。作为一项全球公共卫生建议，在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以上。” 　　断奶的时机，最好是孩子已经对吃母乳不再感兴趣，自己主动不再要求吃母乳时。当孩子已经满两岁时，家长应该有意识逐渐停止母乳喂养，以达到自然离乳的目的。 　　春秋季节适宜断奶 　　在给孩子断母乳前应该先做好以下准备： 　　首先，如果是两岁以内的孩子，断母乳前应先习惯相应阶段的配方奶。让孩子能够接受配方奶，孩子断母乳后能够由配方奶来代替母乳的营养，配方奶是帮助婴幼儿顺利实现从母乳向普通膳食过渡的理想食物，不宜直接饮用鲜牛奶。普

　　宝宝健康的成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常辅食是一个必然的过程。 　　但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。 　　因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。 　　正确的方法是： 　　适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。

　　Q断奶期的宝宝为何容易免疫力低下? 　　A：断奶实际上就是改变宝宝的饮食习惯。有些宝宝会在一段时间里因为不适应而挨饿，从而降低了他的免疫力。 　　母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的，突然断奶，会造成细菌或病毒的乘虚而入。断奶若在夏季，由于天气炎热，此时宝宝容易腹泻、感冒、中暑。冬季则是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，极易使宝宝发生伤风感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。宝宝得病后，食欲更加受到影响，如此反复造成恶性循环，严重影响生长发育。 　　宝宝断奶最好在1岁左右，这是因为随着他的生长，食量逐渐增大，胃肠道内的消化酶也逐渐增多，消化能力越来越强，对食物和营养也有了新的要求。此外，如果吃母乳过久，宝宝可能会因依恋母乳而不愿吃其他食物，这

　　断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，都是困难的，但是，对叛逆心理(什么都和你对着干的心理)较重的两岁儿童来说，尤其困难。在这个年龄阶段的儿童似乎不可理喻，你愈让他不这么干(比如他夜里醒来要喝一瓶奶，你不让他玩)，他就愈要这么干(喝这瓶奶)，有时家长弄得十分疲劳，也就给他喝了。 　　这样日积月累，夜间喝奶的毛病就更难改了。 　　他晚上如果吃饱了，是可以一直到早上醒来再吃的。可是，由于人为的“生物钟”，所以他到了原来吃奶的时间就醒，其实这个时间他并不真饿。 　　解决这个问题，可以这样做： 　　1、心理放松。这是断奶后一个必经的过程，有的儿童严重些，有的儿童轻一些，你的孩子可能严重些，但这并不是什么异常行为。 　　2、他到吃奶时就醒来要抱，你就抱他，其结果就是强化了这种生物钟。有的专家说这个“按时醒来”是家长“鼓励&rd

为了宝宝的健康，国家也提倡的母乳喂养，可是到了要断奶的时候，妈妈们就开始担心起来了，如何断奶才不让孩子“受苦”。首先，要断奶的妈妈必须提前做好准备：在给宝宝断奶前一个月内逐步减少自己喂宝宝的次数。比如说白天是自己喂三次宝宝，就喂两次，加一次奶粉，过一两天，改为白天只喂一次，加两次奶粉;再过几天改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂;再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂;最后，当然是全部换奶粉。奶多的妈妈就必须进行第二步了。 其次，准备齐断奶用品。有以下几种：皮硝(又称芒硝)、生麦芽各半斤左右(具体用量根据每位妈妈的不同需要而定，这两样都在中药店有售，价格也很便宜)，维生素B6两瓶(10毫克每颗100颗瓶装)，编织比较密的纱布一块(宝宝用的那种棉纱的尿布就很好，那个一块就够了)。最后，按使用方法做。要想取得好的效果就要综合运用所有方法，只有这样才能又快又没

　　医生一看，大宝的牙已经不是普通的“不好”，而是满口牙几乎全都龋坏了，不但要一颗一颗的治，门牙还不得不被拔掉。得知情况严重到这种程度，家长也大吃一惊，可是，究竟是什么原因导致的呢? 　　婴儿断奶太晚容易产生龋齿 　　医生介绍，婴幼儿早期龋不仅严重影响患儿健康，同时也影响儿童生理、心理的健康，而且其治疗难度也很大。婴幼儿早期龋的发生与不恰当的喂养密切相关，因此也被称为“婴幼儿奶瓶龋”、“喂养龋”或“奶瓶喂养综合症”等。 　　医生告诉记者，像大宝这样到两岁左右还不断奶，导致龋齿的情况很多。婴幼儿龋齿的发生与婴幼儿断奶时间晚，喂养时间过长和用奶瓶进食甜食有关。调查显示，一岁前断奶的幼儿龋齿发病率低于两岁后断奶的孩子。这是由于儿童在母乳喂养或者奶瓶喂养时，喜欢把乳头或奶嘴含在嘴里玩儿，往往含着就

　　误区一：只吃主食不吃菜 　　给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 　　误区二：用汤泡饭 　　有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 　　误区三：用水果代替蔬菜 　　有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 　　专家提醒，宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是

　　断奶第1招在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。 　　断奶第2招改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。 　　断奶第3招当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。 　　断奶第4招改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。 　　断奶第5招不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。 　　断奶第6招可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。 　　断奶第7招逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。 　　断奶第8招不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，

　　断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，都是困难的，特殊是对叛逆心理较重的两岁儿童来说，尤其困难。在这个年龄阶段的儿童似乎不可理喻，你愈让他不这么干，他就愈要这么干，有时家长弄得十分疲劳，也就给他喝了。 　　这样日积月累，夜间喝奶的毛病就更难改了。他晚上如果吃饱了，是可以一直到早上醒来再吃的。可是，由于人为的“生物钟”，所以他到了原来吃奶的时间就醒，其实这个时间他并不真饿。 　　解决这个问题，可以这样做： 　　1、心理放松。这是断奶后一个必经的过程，有的儿童严重些，有的儿童轻一些，你的孩子可能严重些，但这并不是什么异常行为。 　　2、他到吃奶时就醒来要抱，你就抱他，其结果就是强化了这种生物钟。有的专家说这个“按时醒来”是家长“鼓励”的结果。所以要改变这种生物钟，必须有一点变化。长疼不如短疼，孩子哭着要抱(并不

　　1)、胡萝卜汤 　　制作方法： 　　1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块; 　　2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状， 　　3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。 　　食用方法： 　　每隔数天喂一次。 　　营养分析： 　　胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。 　　2)、豆腐蛋汤 　　制作方法： 　　1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。 　　2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。 　　食用方法： 　　隔天喂一次。 　　营养分析： 　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。 　　3)、鲫鱼汤 　　制作方法： 　　1、鲜活鲫鱼150克，

　　由于医学知识的普及，年轻母亲可能知道了母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。 　　事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。所以，应果断、适时断奶。 　　随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。 　　与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。

什么季节适宜断奶? 严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。 春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。 断奶的最佳年龄 宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种，一般6-7个月就可以吃稀饭或面条，先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳，到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一，但最佳的时间是10-12个月，最迟不要超过2岁。 如何进行断奶 为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数，变辅食为

　　怎样顺利帮宝宝度过断奶期吗?靓妈咪可不能小看宝宝断奶时期的工作，怎样帮助宝宝成功地度过断奶期?小编即将为您介绍。 　　断奶前：抓准时机很重要 　　四个小贴士，帮靓妈找准宝宝最合适的断奶时间。 　　1、时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜 　　这是因为秋季天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利;同时食物丰富，可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优质食物;而冬季天气寒冷，宝贝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎热宝贝肠胃功能减弱，此时更换食物容易出现消化不良，稍不注意就会引起肠道疾病。   攻略：宝宝断奶的三大关键时期 　　2、合适的月龄 　　当母乳的营养成分和量已经满足不了宝贝生长发育的需要，而且宝贝的咀嚼、消化功能的日渐成熟时，妈妈们就要考虑断奶了。通常情况下，在宝贝12个月-24个月之间断奶最合适。 　　3、宝贝身体健康，精神状态好 　　

　　断奶是一个自然过程，最好循序渐进 　　“断奶是一个自然过程，母亲不要强求孩子断奶!”4位专家一致表示，一般断奶在春秋季节比较合适。 　　世界母乳喂养组织表示，宝宝宜2周岁断奶，充分的母乳喂养会使宝宝的自身免疫力等各方面状况都发育良好。专家指出，按照现在很多女性要工作等因素的影响，母乳喂养到2周岁比较困难，一般来说1岁左右可以适当选择断奶，这时候宝宝已有一定的咀嚼能力，生理上完全可以断奶，更需要的是心理上的断奶。 　　如果恰逢生病、出牙，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。 　　催乳师王海英表示，断奶应先从减少白天喂母乳次数开始，慢慢过渡到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳。 　　断奶过程中，宝宝与妈妈最好适时隔离 　　在断奶过程中，宝宝生病或者妈妈生病了，是否还继续断奶呢? 　　第一医院妇产科主任医师秦晓莉表示，宝宝生病千万不能立刻断奶。断奶

　　断奶，是每个母乳喂养宝宝都必须经历的阶段。有人说，秋天是给宝宝断奶的合适季节。是不是这样呢?广州医学院第二附属医院新生儿科主任刘海燕表示，给宝宝断奶不需要太注重季节，重要的是为断奶提供条件，做好准备。 　　断奶准备从宝宝六个月开始 　　随着宝宝日益长大，妈妈们就开始考虑宝宝的断奶问题。什么时候断?如何断?说法有很多，比如说秋季是断奶的季节。但刘海燕表示，给宝宝断奶，季节不是重要的考量因素。一般来说，在有条件的情况下，鼓励尽量纯母乳喂养到六个月，因为母乳是婴儿成长最安全、最完整的天然食物，含有宝宝成长所需的营养和抗体。从宝宝开始添加其他食物始，断奶的准备就已经要开始了。 　　需要弄清楚的是，断奶只是指断去母乳，不是指一切乳制品。因此接受母乳以外的食物，是断奶的一个基础。刘海燕介绍，宝宝六个月以后，纯母乳已经满足不了孩子成长所需要的营养物质，因此需要添加辅食。并不是每一位宝宝接受辅食