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推荐宝宝秋季养生的滋补南瓜食谱

2012年09月11日 17:21阅读次数：136

宝宝秋季养生要吃什么?小编在这里推荐南瓜食谱，适合6-9个月宝宝食用，南瓜里面含有丰富的胡萝卜素，可以增强免疫力，让宝宝少点感冒，不会再在秋天腹泻了!

　　滋补南瓜食谱

　　①你需要准备的原料……

　　南瓜、大米、白菜叶、食盐和食油

　　②这道菜该怎么制作……

　　1、首先，将南瓜去皮，然后切小片，再将小片切成碎粒。

　　2、将大米洗干净加水浸泡后再放入电饭煲，水沸后就可以加入南瓜粒和白菜叶了。

　　3、当你看到米、瓜已经糜烂的时候，加适量的油和盐就可以了。

南瓜食谱

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