• 秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉
    秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉

      秋天是栗子成熟的季节,栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。五香栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起,使各自的美味都得到发挥,是一道秋季养生佳品!   主料:五花肉(250克)、带壳板栗(400克)、葱(1根)、大葱(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣)   香料:八角(1粒)、桂皮(1小块)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、月桂叶(2片)   调料:油(3汤匙)、海天铁强化草菇老抽(1/2汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)   制作方法:   1 板栗去掉外壳,放入沸水中加盖焖5分钟左右,捞起过冷河沥干水。   2 剥去栗衣,洗净栗子肉;五花肉洗净,切成厚块;葱切段,姜切片,干辣椒切圈;大葱拍扁也切段。   3 烧热1汤匙油,放入五花肉块,以中小火煸至出油,待其成焦黄色,捞起沥

    标签:秋季养生

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