冬夏季

夏天最容易上“心火”，而牛黄清心丸最适合夏天降心火。烈日盛夏，五行属火，五脏应心，若素体有痰热，易合时令而加重，因此夏季养生可常服牛黄清心丸，清心化痰。尤其小暑之后，伏阴滋长，雨水充沛，暑热蒸腾，湿热难耐，更宜常服牛黄清心丸，健脾燥湿，清热化痰，达到天人合一，顺时养生。

冬季五行属水，五脏应肾，肾主藏精，故冬令进补多为肥甘厚味，易滋生痰湿，加之冬季运动偏少，因此适合选择牛黄清心丸，清热祛痰，调养气血，进补之余，保持身强体健。

此外在惊蛰期间服用安宫牛黄丸还有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。

上午11：00-13：00，下午19：00-21：00

气血流注心经，心主神明，五行属火，而午时为一日阳气盛极之时，两火相加，煎熬心经，易见神昏、头晕等，故此时易睡子午觉，品苦茶，可服食牛黄清心丸顺势养心。

气血流注心包经，心包为心君居所，守护心神，下午19：00-21：00是心脑血管疾病高发时段，此时宜静以养心，防止痰热上扰心包，扰乱心神，可服食牛黄清心丸，以清调补之功，安定心神，颐养身心。

亲亲小贴士

事实上，在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛黄丸的传统。

日常预防用法：

一年服用四次，每个季节一次，每次3天，每天1粒，含服，或者嚼服，或者温开水化开送服。

在即将到来的惊蛰节气前后一天和当天即今年3月4日、5日、6日，嚼服一丸，或者温开水化服。