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嘴巴里面破皮怎么快速好 试试这几个小妙招

2019年01月11日 10:38阅读次数:0
标签:养生
不少人都有过嘴巴破皮的情况,是这个小破皮就是会让人在吃东西、说话的时候感到疼痛,进而影响了日常生活与心情,下面给大家分享几个快速缓解嘴巴破皮疼痛的小妙招。
1

洋甘菊花茶包湿敷

因茶包里的洋甘菊含有消炎、抗菌的成分,要使用的话,只要将茶包用温水浸湿,直接敷在伤口上约 5 – 10 分钟,可达到减缓疼痛及伤口快速愈合的作用。

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2

小苏打漱口法

因小苏打为硷性物质,可助于中和口腔理会刺激伤口的酸性物质,同时能清洁及舒缓伤口。做法为在半杯温水加入1茶匙食用小苏打粉,搅拌均匀后就可以拿来漱口了。

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3

敷芦荟液

芦荟有抗菌的功能,所以可帮助伤口愈合。只要取一片芦荟,将皮切开,把里面的透明黏液涂抹在伤口,或是也可以用芦荟汁做为漱口水,一天漱口3次即可。

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4

补充维生素B群、叶酸

有种嘴破是营养不良造成,通常最常见就是缺乏维生素B2所致,要让伤口尽速复原,并预防复发,就要多补充维生素B群及叶酸,所以嘴破期间可以多吃菠菜、油菜、奶类、鸡蛋、动物肝臟等食物来补充。

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5

适量补铁、锌

这两者可加速伤口的愈合,所以在嘴破期间可以多吃肉类、海鲜、深色蔬菜、全谷类、豆类等食物,以补足身体所需营养。

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