老中医治疗焦虑的秘方

秘方一

材料：柴胡、甘草、香附各10克，枳壳、川芎、陈皮各12克，白芍15克

做法：将上述所有药材共放入锅中，加适量水，煎1小时。饭前服用。

秘方二

材料：当归、茯苓、白术、白芍、柴胡各9克，甘草6克，生姜、薄荷各少许

做法：将上述所有材料共放入锅中，加适量水，煎取药液500毫升。每日1剂，分早晚2次温服。

秘方三

材料：：黄连、甘草、竹茹各6克，枳实、半夏各9克，橘红、茯苓各10克，生姜3片

做法：水煎分3次服，每日1剂

秘方四

材料：熟地、麦冬、天冬、党参、茯苓各10克，远志、酸枣仁、龙齿、五味子各15克，甘草3克

做法：水煎分3次服，每日1剂。

治疗焦虑食疗方推荐

1、金针菜汤

材料：金针菜30克、冰糖少许

做法：将金针菜水煎30分钟，加入冰糖，再煮3-5分钟沸腾即可，每晚睡前1剂。

2、银耳百合羹

材料：银耳25克、百合、莲子、冰糖各30克

做法：将百合、莲子先用水煮沸，在放入泡发洗净的银耳，文火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷却后即可服食，每晚睡前1剂。

3、大枣葱白汤

材料：大枣20枚、葱白10克

做法：将大枣洗净劈开，与葱白一起入锅，加水煎煮煮开15-20分钟后取出，滤出汤汁，每晚1次，温热饮服。